Raumenų silpnumo priežastys sergant išsėtine skleroze
Priežastis, kodėl jūs galite vaikščioti, apsivilkti drabužius ir griebti stiklinę nuo virtuvės lentynos, yra dėl jūsų smegenų ir raumenų ryšio. Jūsų smegenys kontroliuoja veiksmą, nervų tinklu siunčiantys į jūsų raumenis elektrinius signalus. Tie signalai liepia raumenims judėti.
Kai sergate išsėtine skleroze (IS), imuninė sistema puola jūsų nervus. Jis sunaikina mieliną - izoliacinę medžiagą, kuri supa ir apsaugo nervines skaidulas.
Pažeidus mieliną, ant nervų gali susidaryti randinis audinys. Tai gali užkirsti kelią nervų signalų teisingam keliavimui iš jūsų smegenų į tam tikras kūno dalis.
Dėl nervų pažeidimo raumenys gali būti stangrūs arba silpni, dėl to sumažėja jūsų gebėjimas judėti ir atlikti kasdienę veiklą. Silpnumas dažnai pasireiškia tik vienoje kūno pusėje arba tiesiog kojose ar bagažinėje.
Silpnumas, kaip ir kiti IS simptomai, gali atsirasti ir praeiti, kai ligos eigoje pasireiškia paūmėjimai ir remisijos.
Raumenų silpnumo tipai
Kai nervinės skaidulos yra pažeistos, jūsų smegenys negali efektyviai siųsti raumenims signalų, reikalingų lankstytis ar susitraukti. Todėl negalėsite tinkamai naudoti šių raumenų.
Be to, jūsų raumenys susilpnėja, kai jų nenaudojate. Net raumenys, kurių IS tiesiogiai neveikia, gali tapti silpni, jei tokie simptomai kaip nuovargis ir skausmas trukdo jums judėti ir mankštintis. Laikui bėgant jūsų raumenys gali vis silpnėti.
Kai kuriems žmonėms, sergantiems IS, jų raumenys vargina lengviau nei įprastai. Pavyzdžiui, kažkas, sergantis IS, gali pastebėti, kad jų kojos gali jaustis nestabilios arba jiems gali kilti sunkumų jas judant po pratimų, pavyzdžiui, vaikščiojimo.
Kartais IS paveikia pėdos raumenis, todėl sunku vaikščioti įprastu kulno ir kojų modeliu. Todėl vaikščiodama pėda gali vilktis ant žemės. Tai vadinama „drop foot“ arba „drop drop“.
Kaip gydyti raumenų silpnumą
Pagrindinis IS gydymas bus sutelktas į ligos progresavimo sulėtinimą, nervus žalojančių priepuolių prevenciją ir simptomų palengvinimą. Šiuos tikslus įgyvendinantys vaistai gali būti pagrindiniai jūsų MS terapijos pagrindai. Tai gali apimti:
- steroidiniai vaistai
- interferono beta terapija
- plazmos mainai
- glatiramero acetatas (Copaxone)
- raumenis atpalaiduojantys vaistai
Sportas yra dar vienas svarbus jūsų gydymo komponentas. Kardio ir jėgos treniruočių derinys gali įveikti raumenų silpnumą ir suteikti daugiau energijos. Jei jūsų raumenys tapo silpni dėl nepakankamo naudojimo, pasipriešinimo pratimai naudojant svorius gali juos sustiprinti.
Kineziterapeutas gali padėti jums sukurti mankštos programą, kuri atitiktų jūsų sugebėjimų lygį ir atitiktų jūsų galimus apribojimus. Terapeutas taip pat gali parodyti, kaip taisyklingai atlikti pratimus, kad nesusižeistumėte ir per daug nepavargtumėte.
Kai jūsų silpnumas atsiranda dėl nervinių skaidulų pažeidimo, gydymo strategija yra šiek tiek kitokia.
Tikslas bus kuo labiau panaudoti pažeistus raumenis, išlikti aktyvesniems. Tada išmoksite svorio lavinimo pratimų, kad sustiprintumėte raumenis aplink tuos, kurie buvo pažeisti.
Tokiu atveju terapeutas išmokys jus sumažinti raumenų silpnumo padarinius. Sužinosite, kaip naudoti pagalbinius prietaisus, pavyzdžiui, lazdą, vaikštynes ar petnešas, jei jų reikia.
Kad pėda numestų, terapeutas gali skirti kulkšnies įtvarą (ortozę), kad pėda netemptų einant. Jums taip pat gali prireikti ergoterapijos, kad išmoktumėte naujų strategijų, kaip judėti namuose ir darbe.
Be to, šie veiksmai gali padėti palengvinti IS simptomus:
- išlaikant tinkamą miego ir poilsio rutiną
- sumažinant stresą
- palaikyti vėsią kūno temperatūrą
- valgyti sveiką, subalansuotą mitybą
Darbas su savo gydytoju
IS simptomai nėra visiems tinkami. Kiekvienas žmogus šią ligą išgyvena skirtingai. Štai kodėl svarbu spręsti savo raumenų silpnumą su gydytoju ir kineziterapeutu ir kartu rasti sprendimus.
Jums gali tekti išbandyti įvairius gydymo būdus, kol rasite tokį, kuris palengvins jūsų raumenų silpnumą ir kitus simptomus. Tas gydymas gali apimti vaistų, kineziterapijos ir pagalbinių priemonių derinį.
Jei vienos rūšies terapija nėra veiksminga, grįžkite pas savo gydytoją, jei nerimaujate. Per bandymų ir klaidų laikotarpį jums gali pavykti rasti kitą terapiją, kuri jums tiks geriau.
IS yra sudėtinga liga. Be paramos galite pradėti jaustis izoliuoti. Norėdami to išvengti, palaikykite ryšį su draugais ir šeima, prisijunkite prie palaikymo grupės ir užsiimkite malonia veikla bei pomėgiais.
