Ketogeninė arba keto dieta yra labai mažai angliavandenių turinti ir labai riebi dieta, kuri, kaip įrodyta, naudinga sveikatai.
Pastaraisiais metais padidėjo susidomėjimas keto dietos naudojimu siekiant padėti valdyti tam tikras vaikų sveikatos sąlygas, įskaitant epilepsiją ir smegenų vėžį.
Nors keto dieta yra gana saugi suaugusiesiems, vaikams ir paaugliams tai gali būti netaikoma, išskyrus atvejus, kai ją dėl sveikatos priežasčių skiria sveikatos priežiūros specialistas.
Šiame straipsnyje apžvelgiama keto dietos saugumas vaikams ir paaugliams, taip pat galimas jos panaudojimas ir trūkumai.
Keto dietos naudojimas vaikams
Nuo 1920-ųjų keto dieta buvo naudojama gydant vaikus ir paauglius, sergančius atsparia epilepsija - traukulių sutrikimu.
Epilepsija apibrėžiama kaip ugniai atspari, kai nepavyksta gydyti mažiausiai dviem tradiciniais vaistais nuo epilepsijos.
Keliuose tyrimuose, kuriuose dalyvavo vaikai, sergantys šia liga, po keto dietos traukulių dažnis sumažėjo iki 50%.
Manoma, kad keto dietos poveikis nuo traukulių yra kelių veiksnių rezultatas:
- sumažėjęs smegenų jaudrumas
- sustiprinta energijos apykaita
- smegenų antioksidacinis poveikis
Šis valgymo būdas taip pat buvo naudojamas kartu su tradicine chemoterapija, siekiant padėti gydyti tam tikrų tipų smegenų vėžį suaugusiesiems ir vaikams.
Beveik visi navikai energijai priklauso nuo angliavandenių (gliukozės). Teigiama, kad keto dieta bado naviko ląsteles gliukozės, kuri jiems reikalinga, taigi padeda sumažinti naviko dydį kartu su kitomis gydymo formomis.
Nors buvo atlikti keli tyrimai su gyvūnais ir vyksta tyrimai su žmonėmis, norint gauti ilgalaikį keto dietos veiksmingumą gydant vaikų smegenų vėžį, reikalingi papildomi duomenys.
Per pastaruosius 20 metų pasirodė naujos keto dietos versijos, kai kurios iš jų yra mažiau ribojančios, tačiau teikia daug tų pačių pranašumų. Tai apima modifikuotą Atkinso dietą.
Terapinė keto dieta riboja kalorijas, angliavandenius ir baltymus, modifikuota Atkinso dieta yra liberalesnė, kai kalbama apie bendras kalorijas, skysčius ir baltymus. Tai leidžia daugiau lankstumo ir suteikia panašių privalumų.
Keto dieta epilepsijai valdyti
Įgyvendinant keto dietą, padedančią valdyti vaikų epilepsiją, laikomasi konkretaus režimo, siekiant užtikrinti nuoseklius rezultatus. Dieta paprastai taikoma prižiūrint gydytojui, registruotai slaugytojai ir registruotam dietologui.
Prieš pradedant dietą, konsultuojamasi su registruotu dietologu, kuris nustato vaiko mitybos poreikius ir nustato valgymo planą. Tradiciškai dietoje yra 90% riebalų, 6–8% baltymų ir 2–4% angliavandenių.
Pirmąsias 1-2 savaites programa dažnai pradedama ligoninėje ar intensyviai ambulatoriškai. Pirmąją dieną pasiekiamas trečdalis viso kalorijų tikslo, antrą dieną - du trečdaliai, trečią - 100 proc.
Klinikinėje aplinkoje galima pradėti vartoti „viskas viename“ mišinius, kuriuose yra būtinų maistinių medžiagų, kad būtų galima pradėti keto dietą pirmąją savaitę, o po to palaipsniui vėl įvedami sveiki maisto produktai.
Vaikas ir tėvai yra kruopščiai mokomi laikytis dietos, o prieš jiems grįžtant namo suteikiama reikalingų išteklių.
Dietos paprastai laikomasi maždaug dvejus metus, tada ji arba nutraukiama, arba pereinama prie modifikuotos Atkinso dietos, kad būtų galima daugiau lankstumo.
Tyrimais taip pat nustatyta, kad keto dieta gali būti saugi ir veiksminga kūdikiams ir mažiems vaikams, sergantiems atsparia epilepsija.
Vis dėlto, kadangi šios populiacijos yra labai pažeidžiamos, gydytojas turi nuspręsti, ar naudoti šią dietą individualiai.
SantraukaKeto dieta vaikams ir paaugliams taikoma atidžiai prižiūrint gydytojui, kad padėtų gydyti refrakterinę epilepsiją ir smegenų vėžį.
Galimas neigiamas poveikis
Kaip ir bet kuri dieta, ribojanti vieną ar kelias maisto grupes, keto dieta gali turėti tam tikrų neigiamų padarinių.
Vaikams ir paaugliams padidėja šalutinio poveikio rizika, nes jų augantys kūnai yra jautresni.
Pagrindinis galimas šalutinis poveikis, susijęs su vaikų keto dieta, yra:
- dehidracija
- elektrolitų disbalansas
- virškinimo problemos, tokios kaip pykinimas, vėmimas, viduriavimas ir vidurių užkietėjimas
- padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje
- mažas cukraus kiekis kraujyje
- sutrikęs augimas
- vitaminų ir mineralų trūkumas
Terapinėje aplinkoje imamasi tinkamų priemonių neigiamam poveikiui sumažinti.
Medicinos nurodymai yra privalomi, kai keto dieta naudojama gydant epilepsiją ar vėžį vaikams ir paaugliams. Be jo padidėja rimto šalutinio poveikio rizika, nusverianti bet kokią galimą naudą.
SantraukaAtsižvelgiant į ribojantį keto dietos pobūdį, neigiamas poveikis vaikams ir paaugliams yra didelis. Kai kurie pagrindiniai šalutiniai poveikiai yra dehidracija, mažas cukraus kiekis kraujyje ir sutrikęs augimas.
Ar saugu augantiems vaikams?
Vaikai yra toje savo gyvenimo fazėje, kurioje jie auga sparčiau, taip pat kuria savo maistą.
Šiuo svarbiu laikotarpiu svarbu tinkamai maitintis. Pernelyg ribojant tam tikrų maisto produktų ar mikroelementų grupių suvartojimą per maistą, kaip tai daroma su keto dieta, gali būti paveiktas augimas ir bendra sveikata.
Keto dietos laikymasis taip pat paveiktų jūsų vaiko kultūrinę patirtį valgant su bendraamžiais ir šeima.
Atsižvelgiant į didelį nutukimą vaikystėje, daugeliui vaikų gali būti naudingas sumažėjęs angliavandenių vartojimas. Tačiau keto dieta yra per daug ribojanti vidutiniam sveikam, augančiam vaikui.
SantraukaAtsižvelgiant į ribojantį keto dietos pobūdį, taip pat į galimą jos poveikį augimui ir maisto kultūrai, jis nerekomenduojamas sveikiems vaikams.
Ar keto dieta turėtų būti naudojama vaikų ir paauglių svorio mažinimui skatinti?
Paaugliai yra tuo metu, kai kūno vaizdas jiems gali tapti vis svarbesnis.
Laikantis pernelyg ribojančios dietos galima nesveikai elgtis ir ženkliai paveikti jų santykį su maistu.
Dėl tokio nesveiko elgesio gali atsirasti valgymo sutrikimų, kurie būdingi paaugliams.
Nors vienas tyrimas rodo, kad keto dieta gali būti veiksminga mažinant svorį paaugliams, daugelis kitų valgymo įpročių yra mažiau ribojantys ir lengviau laikomasi ilgalaikėje perspektyvoje, pavyzdžiui, viso maisto dietos.
Ta pati mintis galioja ir vaikams. Nors keto dieta gali padėti numesti svorį, kiti valgymo įpročiai reikalauja mažiau apribojimų ir nekelia su keto dieta susijusios rizikos.
Daugumai vaikų ir paauglių ji netinka, nebent keto dietą rekomenduoja ir nurodo gydytojas medicinos tikslais.
SantraukaLaikantis ribojančios dietos, pvz., Keto, gali kilti nesveikas elgesys su maistu ir tai gali turėti įtakos vaikų ir paauglių augimui. Todėl nerekomenduojama keto dietos numesti svorio šiems gyventojams.
Esmė
Keto dieta naudojama kartu su tradicine terapija gydant epilepsija ir smegenų vėžiu sergančius vaikus ir paauglius.
Medicinos nurodymai yra privalomi ir gali padėti sumažinti neigiamą poveikį, pvz., Dehidraciją ir virškinimo problemas.
Dėl ribotumo dieta nėra tinkama ar saugi daugumai sveikų vaikų ir paauglių.
