Daugelis žmonių išbando protarpinį pasninką kaip būdą numesti svorio, tačiau ar jis tinka inkstų liga sergančiam žmogui? Mūsų mitybos ekspertas pataria būti atsargiems.
Klausimas: Aš pradėjau nevalgyti, bet ką tik perskaičiau, kad dėl bet kokių inkstų problemų negalima nevalgyti. Ar tai tiesa?
Tarpinis badavimas yra populiari dietos tendencija, kuria žmonės naudojasi norėdami numesti svorio ir pagerinti bendrą savo sveikatą bei savijautą.
Yra keli pasninkavimo būdai, tačiau populiariausi būdai:
- 16/8 metodas. Šis metodas apima valgymo laikotarpio apribojimą iki 8 valandų, o kitas 16 valandų - badavimą. Daugelis žmonių praleidžia pusryčius.
- Valgyk-sustok-valgyk. Ši parinktis apima 24 valandų badavimą vieną ar du kartus per savaitę.
- 5: 2 dieta. Taikant šį metodą, jums leidžiama suvalgyti tik 500–600 kalorijų du kartus per savaitę ne iš eilės einančiomis dienomis, tačiau kitas 5 dienas galite valgyti įprastai.
Apskritai protarpinis badavimas yra saugus ir tinka daugumai sveikų žmonių.
Tačiau jei sergate inkstų liga, prieš bandydami protarpinį badavimą, svarbu pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Atsižvelgdami į inkstų ligos stadiją ir sunkumą, jie gali suteikti jums individualų patarimą, ar protarpinis badavimas jums tinka.
Šiuo metu yra ribotas protarpinio badavimo ir inkstų ligų tyrimas. Labiausiai aktualiuose tyrimuose dalyvavo žmonės, sergantys inkstų liga, kurie pasninkauja Ramadano - religinio laikotarpio metu, kai nevalgoma šviesiu paros metu.
Daugelyje šių tyrimų mokslininkai nustatė, kad keli žmonės, sergantys 3 ar aukštesnės stadijos inkstų liga, patyrė blogą sveikatos būklę, įskaitant inkstų pažeidimus, pablogėjusią inkstų funkciją, padidėjusią širdies ligų riziką ar ūminį inkstų nepakankamumą.
Tačiau keliuose kituose tyrimuose nustatyta, kad badavimas ramadano metu sergant inkstų liga nebuvo susijęs su blogais sveikatos rezultatais. Tačiau vienas iš šių tyrimų pažymėjo, kad vyresnio amžiaus inkstų liga sergantiems suaugusiems žmonėms vis tiek gali kilti neigiamų sveikatos sutrikimų pavojus.
Pagaliau naujausi tyrimai parodė, kad nevalgius pelių modeliuose sulėtėja policistinės inkstų ligos (PKD) progresavimas. Vis dėlto šio poveikio žmonėms įrodymai yra riboti. Vyksta daugiau tyrimų, netrukus laukiama pirmųjų klinikinių tyrimų su žmonėmis rezultatų.
Trumpai tariant, neaišku, ar protarpinis badavimas yra saugus asmenims, sergantiems inkstų liga. Gali kilti neigiamų sveikatos padarinių rizika.
Prieš bandant su pertraukomis nevalgius, svarbu pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad sužinotumėte, ar, atsižvelgiant į inkstų ligos sunkumą ir bendrą sveikatos būklę, jums tai saugu.
