Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Greita apžvalga apie geriausius miegamųjų čiužinius
- Geriausias bendras čiužinys galiniams miegamiesiems: „Saatva Classic“ čiužinys
- Geriausias atminties putplasčio čiužinys nugarinėms pabėgiams: „Loom & Leaf“ čiužinys
- Geriausias čiužinys nugaros miegotojams, sergantiems nugaros skausmais: Saatva Zenhaven lateksinis čiužinys
- Geriausias prabangus čiužinys miegamiesiems gale: „Casper Wave Hybrid“ čiužinys
- Geriausias čiužinys už miegą už biudžetą: „Tuft & Needle Mint“ čiužinys
- Geriausias organinis čiužinys miegantiems gale: „Avocado Green“ čiužinys
- Geriausias apverčiamas čiužinys nugarinėms miegamosioms dalims: „Layla Memory Foam“ čiužinys
Miegojimas ant nugaros reiškia, kad visos stuburo dalys visą naktį būna neutralios. Iš esmės tai reiškia, kad miegas ant nugaros yra naudingas jūsų sveikatai!
Be to, kad miegant ant nugaros nauda sveikatai yra tokia, kad naudodamiesi šia padėtimi gausite „Zzz“, tai reiškia, kad jums tiks įvairiausi čiužinių tipai.
Kadangi yra tiek daug kintamųjų ir individualių pageidavimų, nėra tokio vieno čiužinio. Turint omenyje miego padėtį ir atsižvelgiant į kitus veiksnius, įsigyti jūsų gyvenimo būdui ir biudžetui tinkantį čiužinį gali būti lengva ir net šiek tiek smagu.
Mes pasirinkome septynis geriausius klasėje esančius čiužinius, kad galėtumėte pradėti darbą.
Kaip mes pasirinkome
Mes bandėme apsvarstyti kiekvieną jūsų klausimą, kai sukursime šį geriausių čiužinių, skirtų nugarinėms miegamosioms dalims, rinkinį. Štai kriterijai, kuriuos mes naudojome:
- Sveikatos ekspertų rekomendacijos. Mes saugojome mokslus apie gerą nakties miegą. Miego higienos tyrimai buvo labai pasverti, kaip ir paskelbtos ekspertų nuomonės.
- Klientams tinkama politika. Mes ieškojome ilgų garantijų, ilgesnių miego bandymų ir dosnios grąžinimo politikos, kad galėtumėte pajusti, jog jūsų pirkinys yra gerai apsaugotas.
- Apdovanojimai ir atestatai. Pasirinkti čiužiniai atitinka arba viršija pramonės standartus dėl jų medžiagų ir gamybos saugos ir ekologiškumo.
- Atsiliepimai ir įmonės reputacija. Mes perskaitėme šimtus klientų atsiliepimų ir įvertinimų, kad įsitikintume, jog čiužinių kompanijos pateisina jų reikalavimus ir bendrauja su klientais, kad viskas būtų gerai, jei kažkas negerai.
Kainodaros vadovas
Kaina gali būti čiužinio kokybės rodiklis, tačiau reikia atsižvelgti į daugybę kitų dalykų. Mes tikime, kad kiekvienam miegančiajam yra puikus čiužinys, nepaisant biudžeto. Taigi, šiame sąraše esantys čiužiniai atspindi keletą skirtingų kainų.
Be to, nepamirškite, kad dauguma čiužinių kompanijų turi išpardavimus, kuponus ir sandorius, kurie nuolat keičiasi. Kainodaros vadovą mes grindėme „queen“ dydžio čiužinio rinkos kaina.
- $ = mažiau nei 1000 USD
- $$ = $1,000–$1,500
- $$$ = virš 1500 USD
Koks geriausias čiužinys nugarinėms pabėgiams?
Galiniai pabėgiai gali geriausiai pasiteisinti ant tvirto čiužinio. Nors tai, kas „tvirta“ ir „minkšta“, yra subjektyvu, pagrindinis tikslas yra palaikyti stuburą taip, kad nesukeltų įtampos.
Jei nugrimzsite per toli į čiužinį, greičiausiai jis jums bus per minkštas. Kita vertus, jei nenusileisite pakankamai toli, čiužinys greičiausiai bus per tvirtas. Miegojimas ant per minkšto arba per tvirto čiužinio gali paskatinti stuburą iškristi iš rikiuotės.
Atminkite, kad dauguma čiužinių taps minkštesni naudojant ir ilgainiui. Jei esate miegotojas gale, tai reiškia, kad tai, kas šiandien yra jauku ir kūno kontūras, po 5 metų gali nugrimzti ir nuskęsti.
Išbandykite čiužinius asmeniškai, jei galite. Duokite rimtiems varžovams bent 15 minučių laiko gulėdami įprastoje miego padėtyje.
„Healthline“ renkasi geriausius čiužinius nugarinėms miegamosioms dalims
Geriausias bendras čiužinys nugarinėms pabėgiams
„Saatva“ klasikinis čiužinys
- Kaina: $$
- Tipas: Innerspring
- Aukštis: 11,5 colio arba 14,5 colio
„Saatva“ klasikinį čiužinį galite įsigyti vienu iš trijų skirtingų tvirtumo lygių. Jei norite pliušinio pojūčio, galite pasirinkti bet kurį iš tvirtumo lygių 3 coliais storesnį.
Šis čiužinys yra pagamintas Jungtinėse Amerikos Valstijose ir naudoja CertiPUR sertifikuotas putas, ritinius iš perdirbto plieno ir augalinį apdorojimą, kad jis būtų atsparus ugniai. „Saatva“ užpatentuotame dizaine ritės su putplasčiu palaiko jūsų stuburą. Čiužinys taip pat yra padengtas medvilne.
„Saatva“ klasikinis čiužinys nėra pigus, bet ir nepaprastai brangus.
„Saatva“ siūlo nemokamą baltų pirštinių pristatymą, nemokamą 180 naktų bandymą ir 15 metų garantiją. Jei grąžinate čiužinį, „Saatva“ prašo sumokėti 99 USD grąžinimo mokestį, kad padengtų lovos pasiėmimo išlaidas.
Įsigykite „Saatva“ klasikinį čiužinį internetu.
Geriausias atminties putų čiužinys nugarinėms pabėgiams
„Loom & Leaf“ čiužinys
- Kaina: $$$
- Tipas: „Memory foam“
- Aukštis: 12 colių
„Loom & Leaf“ čiužinys yra putplasčio variantas, turintis tris sluoksnius, įskaitant geliu užpiltą sluoksnį. Pirkdami taip pat galite pasirinkti vieną iš dviejų tvirtumo lygių. (Patarimas: jei turite daugiau svorio, galbūt norėsite pasirinkti tvirtesnį variantą).
„Loom & Leaf“ čiužinys pagamintas iš „CertiPUR“ JAV sertifikuotų putų ir padengtas išorine natūralios medvilnės danga. Jis gydomas netoksišku antimikrobiniu tirpalu, kad jis būtų mažiau linkęs į miltligę, pelėsį, erkes ir kai kuriuos patogenus.
Į šį čiužinį įeina nemokamas baltų pirštinių pristatymas, 180 dienų miego bandymas ir 15 metų ribota garantija.
Pirkite „Loom & Leaf“ čiužinį internetu.
Geriausias čiužinys nugaros miegotojams, turintiems nugaros skausmus
„Saatva Zenhaven“ latekso čiužinys
- Kaina: $$$
- Tipas: Latekso putplastis
- Aukštis: 13 colių
Jei jums skauda nugarą, greičiausiai jūsų prioritetas yra rasti lovą, kurioje būtų palaikoma nugara ir išlyginamas stuburas, o jaustis pakankamai patogiai, kad galėtumėte giliai miegoti.
Nedidelis 2017 m. Tyrimas, kuriame dalyvavo 20 žmonių, parodė, kad miegojimas ant latekso čiužinio žymiai sumažino kūno slėgį, lyginant su čiužiniu iš putų poliuretano.
2010 m. Atliktas 27 dalyvių tyrimas parodė, kad miegant ant čiužinio, pagaminto iš daugiasluoksnių atminties putų ir latekso, sumažėjo naktų, apie kurias žmonės pranešė apie neramumą ir skausmą, skaičius.
Lateksinės lovos dažniausiai būna brangios pusės, tačiau jos gali būti patvaresnės nei atminties putos ir žinoma, kad jos tarnauja ilgai. „Saatva Zenhaven“ latekso čiužinys apima bandymą su 180 naktų, nemokamą baltų pirštinių pristatymą ir 20 metų garantiją.
„Zenhaven“ taip pat yra apverčiamas, todėl galite rinktis tarp vidutinio kietumo arba šiek tiek mažiau tvirtos pusės. Tačiau čiužinys yra sunkus, todėl greičiausiai jo nelabai vartysite pirmyn ir atgal.
Pirkite „Saatva Zenhaven“ latekso čiužinį internetu.
Geriausias prabangus čiužinys miegamiesiems gale
„Casper Wave“ hibridinis čiužinys
- Kaina: $$$
- Tipas: hibridinis
- Aukštis: 13 colių
Jei varpai ir švilpukai yra jūsų dalykas, šis čiužinys gali būti skirtas jums. „Casper Wave“ hibridinį čiužinį sudaro penki skirtingi sluoksniai, kurie visi siūlo miegamiesiems skirtingus dalykus.
Viršutinis atminties putplasčio sluoksnis suteikia pagalvę, o po juo - papildomas latekso putplasčio sluoksnis. (Tikėtina, kad patvarus lateksas apsidraus nuo viršutinio sluoksnio suglebimo). Yra du papildomi putplasčio sluoksniai, kurie suteikia apatinę stuburo dalį zonomis, o apatiniai sluoksniai - sušokusios, suvyniotos spyruoklės, todėl kvėpuoja ir yra šiek tiek jautresnė.
Kadangi šis čiužinys yra storesnis nei dauguma, tai gali būti tinkamas pasirinkimas didesnio svorio galinėms miegamosioms vietoms. Nors dauguma apžvalgininkų mėgsta „Casper“, kai kurie galų gale jį grąžino, nes negalėjo pagrįsti išlaidų.
Visos „Casper Wave Hybrid“ čiužinyje naudojamos putos yra sertifikuotos „CertiPUR“. Yra nemokamas pristatymas, nemokamas grąžinimas, 100 naktų bandymas ir 10 metų ribota garantija.
Pirkite „Casper Wave Hybrid“ čiužinį internetu.
Geriausias biudžetinis čiužinys miegamiesiems miegams
„Tuft & Needle Mint“ čiužinys
- Kaina: $
- Tipas: „Memory foam“
- Aukštis: 12 colių
Yra keletas variantų miegantiems gale, ieškantiems čiužinio, kurio vertė mažesnė nei 1000 USD, tačiau mums patinka atnaujintas „Tuft & Needle“ atminties putų čiužinys: „Mint“. Jo 12 colių aukštis reiškia, kad jis gali palaikyti įvairius pabėgius.
Jis pagamintas iš trijų skirtingų putų rūšių ir apima natūralią antimikrobinę apsaugą dangtyje, kad apsaugotų nuo kvapų ir patogenų.
Miegojimas ant nugaros reiškia, kad tvirtesnis čiužinys greičiausiai yra geriausias jūsų kūno pasirinkimas. Tačiau kai kurie apžvalgininkai pastebi, kad šis čiužinys yra šiek tiek tvirtesnis, nei jie tikėjosi. Jei išbandysite ir manote, kad tai nepasiseks, yra 100 naktų bandymas ir nemokama grąža.
Pirkite „Tuft & Needle Mint“ čiužinį internetu.
Geriausias organinis čiužinys miegamiesiems
Avokado žalias čiužinys
- Kaina: $$
- Tipas: hibridinis
- Aukštis: 11 colių arba 13 colių
Jei norite, kad čiužinys būtų ekologiškas, „Avocado Green“ čiužinys pažymės tą langelį.
Sertifikatuose yra „GreenGuard Gold“, „Madesafe“, be formaldehido ir „Global Organic Standard“. „Avocado“ naudoja organines latekso putas, sluoksniuotas virš plieno ritinių, kad užtikrintų tikslinę pagalvę ir atramą jūsų nugarai. Čiužinį dengia organinės vilnos užvalkalas - vilna turi natūralias temperatūrą reguliuojančias savybes.
Taip pat galite pasirinkti pagalvės užvalkalą pridėti prie čiužinio, kad jis būtų storesnis.
„Avocado“ siūlo 365 dienų bandomąją versiją ir 25 metų garantiją.
Pirkite „Avocado Green“ čiužinį internetu.
Geriausias apverčiamas čiužinys miegamiesiems gale
„Layla Memory“ putplasčio čiužinys
- Kaina: $$
- Tipas: „Memory foam“
- Aukštis: 10 colių
Pagrindinis „Layla“ produktas yra prieinama kaina, jei ieškote paprasto „memory foam“ čiužinio.
Abiejose čiužinio pusėse yra vario užpiltas atminties putplasčio sluoksnis. Vienas sluoksnis yra minkštesnis nei kitas, todėl galite pasirinkti ieškomą tvirtumo lygį. Čiužinys sveria 50 svarų, todėl jo vartymas gali būti nemenkas dalykas, jei turite ką nors padėti.
Čiužinio vario antpilas padeda užtikrinti natūralią antimikrobinę apsaugą. Visi keturi čiužinyje esančių putų tipai yra sertifikuoti „CertiPUR“.
Šiam čiužiniui taip pat suteikiamas 120 dienų bandomasis laikotarpis ir ribota viso gyvenimo garantija.
Pirkite „Layla Memory Foam“ čiužinį internetu.
Kaip pasirinkti
Kai susiaurinsite savo svajonių čiužinių pasirinkimo sąrašą, rinkitės tiesiog vienas gali pradėti jaustis kiek pribloškiantis.
Pirkdami čiužinius, galite laikytis kelių paprastų taisyklių.
Žinok savo tipą
Čiužinių galimybės atrodo neribotos, tačiau yra tik keletas čiužinių tipų. Trys pagrindiniai tipai yra šie:
- atminties putos arba visos putos (be ritinių ar spyruoklių)
- vidinis pavasaris (pirmiausia palaikomas spyruoklėmis)
- hibridas (vidinis čiužinys kartu su putplasčio ar tekstilės sluoksniais)
Prieš pasirinkdami didelius čiužinius, turėtumėte žinoti, kuris iš šių tipų jums labiau patinka. Jūsų pageidavimams įtakos turės miego padėtis ir kūno tipas.
Naudotos medžiagos
Būtinai ištirkite medžiagas, naudojamas gaminant čiužinį - tai gali padėti nustatyti, ar jis bus patvarus ir suderinamas su jūsų prioritetais.
Čiužiniai, kuriuose tikrai naudojamos organinės medžiagos, paprastai turi sertifikatus, įrodančius, kad jie atitinka standartus. Taip pat galite pasidomėti, ar čiužinio ritės pagamintos iš perdirbtų medžiagų ir ar naudojamos putos yra sertifikuotos „CertiPUR“.
Čiužinio spektaklis
Nustatyti, ar čiužinys atitinka jo rinkodarą, tikriausiai yra daugiausiai kojų reikalaujantis žingsnis. Jums gali tekti naršyti nepriklausomose apžvalgos svetainėse ar diskusijų forumuose, kad sužinotumėte, ar čiužinys, į kurį žiūrite, siūlo gerą judesių izoliaciją, kraštų palaikymą ir temperatūros reguliavimą.
Įmonės politika
Ieškokite čiužinių, kurių bandymo laikotarpis namuose yra bent 100 dienų, pageidautina daugiau. Jūsų kūnas gali užtrukti apie mėnesį, kol prisitaikys miegoti ant naujo čiužinio, todėl turėkite tai omenyje. Prieš pirkdami, peržiūrėkite, ką apima garantija ir ką turite padaryti, kad grąžintumėte čiužinį.
Atimti
Jei miegate ant nugaros, turite daug variantų čiužinio pasirinkimo atžvilgiu.
Tinkama vieta pradėti ieškant čiužinio, kuriame būtų nugaros atrama, ilgaamžiškumas ir aukštos kokybės medžiagos. Naršykite tvirtumo parinktis ir pasirinkite kuo tvirtesnį, tačiau patogų miegoti čiužinį.
Jei turite kitų pageidavimų ar gyvenimo būdo veiksnių, tokių kaip nugaros skausmas ar dalijimasis lova su partneriu, turėkite omenyje ir tai.
Kathryn Watson yra laisvai samdoma rašytoja, aprėpianti viską nuo miego higienos iki moralinės filosofijos. Jos naujausios eilutės yra „Healthline“, „Christianity Today“, „LitHub“ ir „Curbed“. Ji gyvena Niujorke su vyru ir dviem vaikais, jos svetainė yra kathrynswatson.com.
