Koks trumpas atsakymas?
Taip! Taip! O taip! Seksas tikrai padeda sušvelninti kai kurių žmonių migrenos priepuolius.
Bet laikykitės pirštinių ir kol kas neišmeskite savo Excedrin krepšio. Čia yra šiek tiek daugiau nei vien tik migrenos sprogimas.
Ar tai priklauso nuo migrenos ar galvos skausmo tipo?
Remiantis tuo, ką mes žinome iki šiol, atrodo, kad kai kuriems žmonėms migrenos priepuoliai ir grupiniai galvos skausmai gali būti pavaldūs.
Taip pat yra daugybė anekdotinių pranešimų apie žmones, kurie sako, kad seksas palengvino ir kitokio tipo galvos skausmus.
Prieš numesdami „trou“ ir užimdami padėtį kitą kartą, kai galvos svoris, turėtumėte žinoti, kad kai kuriems seksas gali pabloginti ar net sukelti galvos skausmą. (Daugiau apie tai per minutę.)
Apie kokią lytį mes kalbame?
Tai geriausia dalis! Bet kokia sekso rūšis, dėl kurios patiriate orgazmą, greičiausiai tai padarys. Tai pasakytina apie partnerių seksą ir solo seksą.
Norint tiksliai suprasti, kaip seksas malšina galvos skausmą, reikia atlikti daugiau tyrimų, tačiau atrodo, kad orgazmas yra stebuklinga daugumos šio tituluojančio galvos skausmo priemonė.
Kaip tai veikia?
Tyrėjai vis dar nėra visiškai tikri, kaip seksas malšina galvos skausmą, tačiau įtaria, kad vaidmuo tenka endorfinų antplūdžiui susijaudinimo ir orgazmo metu.
Endorfinai yra natūralus smegenų skausmo malšintojas ir veikia kaip opioidai.
Pasak Migrenos sutrikimų asociacijos, jie suteikia greitą skausmo malšinimą, kuris yra dar greitesnis nei IV morfinas. Taip prašau!
Šių endorfinų antplūdis, kai esate įjungtas, gali nutildyti migrenos priepuolių ir kitų tipų galvos skausmus.
Gali būti kitų fiziologinių procesų, susijusių su seksu ir klasteriniais galvos skausmais.
Kai kurie ekspertai mano, kad orgazmas turi tą patį poveikį kaip ir gilus smegenų stimuliavimas smegenų srityje, susijusioje su grupiniu galvos skausmu.
Ar yra tyrimų, kurie tai patvirtintų?
Galite tuo net neabejoti! Tai iš tikrųjų nėra pirmas kartas, kai seksualinis susijaudinimas ir orgazmas siejami su skausmo malšinimu.
Įrodyta, kad įjungimas - ypač iki kulminacijos - palengvina nugaros skausmus, mėnesinių skausmus ir net gimdymo skausmus.
Gydytojai daugelį metų įtarė, kad seksas gali palengvinti migreną ir klasterinius galvos skausmus, tačiau turėjo tik keletą atvejų.
2013 m. Atliktas didelis stebėjimo tyrimas su žmonėmis, sergančiais migrena ir klasteriniais galvos skausmais, galutinai tai patvirtino.
Remiantis tyrimo rezultatais, 60 procentų dalyvių, turinčių migreną, pranešė, kad seksualinis aktyvumas žymiai ar visiškai pagerino jų migrenos priepuolius.
Tas pats tyrimas taip pat parodė, kad 37 procentai dalyvių, patyrusių grupinius galvos skausmus, pranešė, kad seksualinė veikla pagerino jų išpuolius.
Daugelis dalyvių teigė, kad seksą naudojo kaip patikimą terapinę priemonę migrenai palengvinti. Dabar tai mano rūšies terapija!
Ką daryti, jei tai neveikia, ar tiesiog nenorite, kad jus liestų?
Tu ne vienas. Seksas neapgauna visų, ir daugelis žmonių teigia, kad prisilietimas ir bet kokia fizinė veikla yra paskutinis dalykas, kurio jie nori per migrenos priepuolį.
Galite pabandyti šiek tiek švelniai tyrinėti, jei norite suteikti orgazmui dar vieną galimybę padėti jūsų skausmui.
Pabandykite gulėti tamsiame kambaryje ir masažuoti bet kurią savo erogeninę zoną. Naudokitės bet kokiu greičiu ar technika, kuri jums patogi.
Jei tai sukelia susijaudinimą ar orgazmą, puiku! Jei ne, tai bent jau padės atsipalaiduoti įsitempusiems raumenims.
Jei nenorite užsiimti, kai susiduriate su dideliu galvos skausmu, arba tiesiog nematote, kad orgazmas yra naudingas, galite palengvinti ir kitus dalykus.
Štai keletas variantų:
- Važiuokite į tamsią ir ramią vietą. Migrenos priepuoliai padidina jautrumą šviesai ir triukšmui. Raskite tamsią, ramią vietą, kur užmerksite akis ir pabandykite nusnūsti, jei galite.
- Išbandykite karšto ir šalto terapiją. Ant kaktos ar už kaklo uždėjus šaltą kompresą, skausmas gali nutirpti ir palengvėti uždegimas. Tokiu pat būdu naudojamas šiltas kompresas gali padėti atlaisvinti įsitempusius raumenis.
- Turėkite imbiero. Imbieras padeda sumažinti migrenos ir kitų ligų sukeltą pykinimą. Remiantis tyrimais, imbiero milteliai gali būti tokie pat veiksmingi kaip vaistas sumatriptanas, siekiant sumažinti migrenos priepuolių sunkumą ir trukmę.
- Išgerkite gėrimo su kofeinu. Pradinėse migrenos priepuolio stadijose turint nedidelį kiekį kofeino, skausmas gali sumažėti. Tai taip pat gali sustiprinti skausmą malšinančių vaistų, tokių kaip acetaminofenas ir aspirinas, poveikį.
- Dėl profilaktinės terapijos pasitarkite su savo gydytoju. Priklausomai nuo migrenos dažnio ir sunkumo, gydytojas gali paskirti vaistus, kurie padės išvengti būsimų migrenos priepuolių.
O kaipgi priešingai - ar seksualinis aktyvumas gali sukelti migreną?
Atsiprašau, kad esu blogų žinių nešėjas, tačiau seksas kai kuriems žmonėms sukelia migrenos priepuolius ir kitokio tipo galvos skausmus.
Kodėl taip atsitinka, iki šiol nėra visiškai suprantama, tačiau tyrėjai mano, kad tai gali būti kažkas susijęs su nugaros ir kaklo raumenų audinio įtraukimu, kai būsite fizinis.
Kitas galimas paaiškinimas yra streso, jaudrumo ir nuotaikos santykis.
Kai kuriems žmonėms seksas sukelia ir kitokio tipo galvos skausmus, kurie vadinami staigmena - sekso galvos skausmais.
Yra dviejų rūšių seksualiniai galvos skausmai: gerybinis seksualinis ir orgazmas.
Žmonės, sergantys migrena, yra labiau linkę į sekso galvos skausmus, tačiau jų gali atsitikti visiems, kurie yra seksualiai aktyvūs, net jei vienintelis jūsų seksas yra pats su savimi.
Kaip sužinoti, ar seksualinis aktyvumas yra jūsų veiksnys?
Jei pastebite, kad migrenos simptomai dažnai prasideda netrukus po lytinių santykių, tai yra gana geras rodiklis.
Faktinius lytinius galvos skausmus lengviau diagnozuoti patys. Tokio tipo galvos skausmai pasireiškia greitai ir greitai, skirtingai nuo migrenos priepuolių, kurie prasideda laipsniškiau.
Sekso galvos skausmai taip pat yra gana intensyvūs ir prasideda netinkamiausiu metu - pavyzdžiui, kai jūs esate aistros potvynis ar tiesiog pasiekiate kulminaciją.
Simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, yra šie:
- bukas galvos skausmas, kuris sustiprėja, kai seksualinis jaudulys didėja
- stiprus, pulsuojantis galvos skausmas prieš pat orgazmą ar jo metu
Stiprus skausmas, susijęs su seksualiniu galvos skausmu, gali trukti nuo minutės iki maždaug 24 valandų, vėliau gali pasireikšti silpnesniu skausmu, kuris gali trukti iki 72 valandų.
Skirtingai nuo migrenos, lytiniai galvos skausmai paprastai nesukelia auros simptomų, tokių kaip regėjimo sutrikimai ar pykinimas.
Kuriuo metu turėtumėte kreiptis į gydytoją apie savo simptomus?
Sekso ir orgazmo galvos skausmai paprastai nėra rimti, tačiau tai gali būti pagrindinės būklės simptomas.
Kreipkitės į gydytoją, jei pirmą kartą skauda galvą lytinių santykių metu arba jei jaučiate stiprų galvos skausmą, kuris prasideda staiga arba trunka ilgiau nei 24 valandas.
Retais atvejais lytinis galvos skausmas gali būti rimtos medicinos pagalbos, pavyzdžiui, insulto, požymis.
Kreipkitės į vietines pagalbos tarnybas arba eikite į artimiausią greitosios pagalbos skyrių, jei jūsų lytinį galvos skausmą lydi:
- sensacijos praradimas
- raumenų silpnumas
- vėmimas
- sąmonės netekimas
- priepuoliai
- dalinis ar visiškas paralyžius
Esmė
Galite jausti bet ką, išskyrus susijaudinimą, kai galva taip smarkiai pulsuoja, kad galite vemti, tačiau seksas gali būti raktas į migrenos priepuolio sustabdymą.
Jei norite pabandyti šią labai malonią priemonę, paprašykite savo partnerio ištiesti pagalbos ranką arba leiskite savo rankoms sukelti migrenos magiją.
Adrienne Santos-Longhurst yra laisvai samdoma rašytoja ir autorė, daugiau nei dešimtmetį daug rašiusi apie visus sveikatos ir gyvenimo būdo dalykus. Kai ji nėra įsitraukusi į savo rašomąją patalpą, kurioje tyrinėja straipsnį, ar neatlieka interviu iš sveikatos priežiūros specialistų, ją galima rasti besiblaškančią aplink savo paplūdimio miestą su vyru ir šunimis, besiblaškančiais ar purškiančiais aplink ežerą, bandančiais įvaldyti stovimą irklentę.
.jpg)
