Ar tai kelia nerimą?
Seksas, dėl kurio galva sukasi, paprastai nesukelia nerimo. Dažnai tai lemia per didelis stresas arba per greitas padėties pakeitimas.
Jei staigus galvos svaigimas yra kažko rimtesnio požymis, pavyzdžiui, pagrindinė būklė, dažniausiai pasireiškia kitais simptomais.
Štai ką reikia stebėti, kada kreiptis į gydytoją ir kaip išvengti simptomų pasikartojimo.
Padėtis vertigo (BPV)
Gerybinis paroksizminis padėties sukimasis (BPV) yra viena iš dažniausių galvos svaigimo priežasčių. Vertigo yra staigus pojūtis, kad jūs ar jūsų galva sukasi.
Tai suaktyvina keičiant galvos padėtį, pavyzdžiui, atsigulus ar atsisėdus lovoje. Taip pat gali pasireikšti pykinimas ar vėmimas. BPV epizodai paprastai trunka mažiau nei minutę.
Simptomai gali atsirasti ir praeiti, kartais išnykti mėnesiams ar metams, kol pasikartoja. Būklė nėra rimta ir ją galima gydyti naudojant specialius kaklo ir galvos manevrus.
Žemas kraujo spaudimas
Jūsų kraujospūdis gali svyruoti visą dieną. Tam įtakos turi keli veiksniai, įskaitant jūsų streso lygį, kūno padėtį, paros laiką ir kvėpavimą.
Kartais galvos svaigimas yra žemo kraujospūdžio požymis. Nedažni galvos svaigimo priepuoliai paprastai nesukelia nerimo. Galbūt norėsite susitarti su gydytoju ar kitu sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei turite kitų simptomų, tokių kaip:
- neryškus matymas
- pykinimas
- sunku susikaupti
- alpsta
Gydytojas gali nustatyti, dėl ko sumažėja kraujospūdis, ir patarti atlikti tolesnius veiksmus.
Mažas cukraus kiekis kraujyje
Mažas cukraus kiekis kraujyje arba hipoglikemija atsiranda, kai kraujyje sumažėja gliukozės kiekis.
Nors mažas cukraus kiekis kraujyje dažniau serga diabetu sergantiems žmonėms, tai gali atsitikti bet kam. Tai vadinama nediabetine hipoglikemija.
Kai cukraus kiekis kraujyje yra mažas, dažnai jaučiamas apsvaigęs ar svaigsta galva. Taip pat galite jaustis alkanas, drebulys ar nervingumas, irzlumas ir nestiprus galvos skausmas.
Tai gali pasireikšti po kelių valandų nevalgius ar negėrus arba pavartojus daug alkoholio. Jei jūsų simptomai yra sunkūs arba išlieka, kreipkitės į gydytoją.
Jautrumas slėgiui
Kai kuriems žmonėms intensyvus seksualinis aktyvumas gali svaigti dėl padidėjusio intratorakalinio slėgio. Tai yra tas pats slėgio tipas, kurį sukelia įtempimas ar stumimas tuštinimosi metu.
Tyrimai apie jautrumą slėgiui ir jo poveikį seksualinei veiklai yra riboti, nors tai gali būti susiję su žmonėmis, kurie nenoriai praneša apie galvos svaigimą, susijusį su seksu.
Tam tikros pozicijos ir bandymas orgazmu gali jus taip įtempti. Buvo daug pranešimų apie atvejus, kai žmonės tuštindamiesi neteko galvos ir net nualpo.
Jei įtariate, kad gali būti kaltas jautrumas slėgiui, susitarkite su gydytoju ar kitu sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Nerimas
Dėl nuolatinio ar situacinio nerimo širdies ritmas gali padidėti, o kvėpavimas - paviršutiniškas. Tai kartais gali sukelti galvos svaigimą ar hiperventiliaciją.
Nerimas yra dažnas jausmas, ypač kalbant apie seksą. Norėdami tai patirti, jums nereikia diagnozuoti nerimo sutrikimo.
Daugelis žmonių jaučia nerimą:
- naujuose santykiuose
- pirmą kartą užsiiminėjant seksu
- kai kyla santykių problemų
- dėl skausmo ar ankstesnės trauminės patirties
Kiti simptomai yra:
- nervingumas
- prakaitas
- įtempti raumenys
- stiprus noras atsiriboti nuo to, kas sukelia jūsų nerimą
Jei manote, kad jūsų simptomai yra susiję su nerimu, jums gali būti naudinga pasikalbėti su savo partneriu ar kitu patikimu asmeniu apie tai, ką jaučiate.
Jums taip pat gali būti naudinga pasikalbėti su gydytoju ar kitu sveikatos specialistu. Jie gali padėti jums nustatyti savo nerimo šaknį ir padėti išsiaiškinti, ką daryti toliau.
Hiperventiliacija
Ne paslaptis, kad dėl seksualinio susijaudinimo jūsų kvėpavimas gali paspartėti. Jei jūsų kvėpavimas greitai sutrumpėja ir pagreitėja, jums gresia hiperventiliacija. Nors su lytimi susijusi hiperventiliacija nėra įprasta, tačiau įmanoma.
Hiperventiliacijos metu iškvėpiate daugiau nei įkvepiate, o tai sutrikdo anglies dioksido ir deguonies pusiausvyrą. Tai gali sukelti galvos svaigimą ir apsvaigimą, o tai gali sukelti alpimą.
Orgazmo galvos skausmas
Retais atvejais dėl seksualinio aktyvumo ir orgazmo gali pasireikšti galvos skausmas ir vėliau svaigti galva.
Tiksli priežastis nėra aiški, tačiau mokslininkai įtaria, kad jas sukėlė greitas širdies ritmo ir kraujospūdžio padidėjimas. Nors prieš orgazmą ar orgazmą sukeliantys galvos skausmai gali pasireikšti bet kam, jie labiau būdingi vyrams.
Galvos skausmai prieš orgazmą apibūdinami kaip bukas skausmas, atsirandantis seksualinės veiklos metu ir didėjantis su seksualiniu jauduliu. Orgazmo galvos skausmas sukelia staigų sprogstamą galvos skausmą su intensyviu pulsu, kuris prasideda prieš pat orgazmą ar tuo metu.
Skausmas dažniausiai kyla iš pakaušio ir jaučiamas abiejose kaukolės pusėse. Tai gali trukti nuo vienos minutės iki 72 valandų.
Vaistai nuo erekcijos disfunkcijos (ED)
Keletas vaistų, vartojamų ED gydymui, galvos svaigimą nurodo kaip šalutinį poveikį.
Tai įtraukia:
- sildenafilis („Viagra“)
- tadalafilis (Cialis)
- vardenafilis (Levitra)
Šie vaistai padidina azoto oksido kiekį kraujyje. Nors šis azoto oksido pakilimas gali padidinti varpos kraujotaką, jis taip pat gali sukelti galvos svaigimą.
Kiti šalutiniai poveikiai gali būti:
- galvos skausmas
- raumenų skausmas
- rėmuo
- viduriavimas
Jei vartojant vaistus nuo ED pasireiškia bet kuris iš šių simptomų, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Jie gali paskirti kitokį vaistą arba rekomenduoti terapiją, kuri rečiau sukelia šalutinį poveikį.
Širdies būklė
Jei jums diagnozuota širdies liga, atkreipkite ypatingą dėmesį į galvos svaigimą ar kitus neįprastus simptomus. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei jaučiate galvos svaigimą:
- dusulys
- kojų, kulkšnių ar pėdų patinimas
- regėjimo pokyčiai
- krūtinės skausmas
- silpnumas
- nuovargis
Jei jaučiate tokius simptomus, bet nėra diagnozuota širdies liga, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją.
Ką daryti, jei esu nėščia ir man svaigsta galva?
Galvos svaigimas būdingas nėštumo metu - ypač ankstyvuoju nėštumu.
Dėl besikeičiančio hormonų kiekio išsiplečia kraujagyslės, padidėja vaisiaus kraujotaka. Šis kraujospūdžio sumažėjimas gali sukelti galvos svaigimą ar apsvaigimą.
Galvos svaigimas taip pat gali būti susijęs su mažu cukraus kiekiu kraujyje. Cukraus kiekis kraujyje didėja ir mažėja, kai kūnas prisitaiko prie nėštumo. Valgant nedidelius patiekalus visą dieną, cukraus kiekis kraujyje gali būti subalansuotas.
Kiti ankstyvojo nėštumo simptomai yra:
- švelni, patinusi krūtis
- pykinimas
- nuovargis
- galvos skausmas
- vidurių užkietėjimas
Dėl pridėto svorio taip pat gali svaigti galva ar apsvaigti galva, ypač gulint ant nugaros. Taip yra todėl, kad augantis vaisius daro spaudimą jūsų tuščiąją veną, kuri yra didelė gysla, kuri krauju tiekia jūsų širdį iš apatinės kūno dalies.
Kaip rasti palengvėjimą ir to išvengti ateityje
Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte galvos svaigimą ir išvengtumėte jo ateityje:
- Likite hidratuotas. Gerkite vandenį prieš ir po sekso, kad išvengtumėte dehidratacijos. Dėl dehidracijos kraujagyslės gali susiaurėti ir pakisti kraujospūdis.
- Lėtai, giliai įkvėpkite. Dėl hiperventiliacijos greitai sumažėja anglies dvideginio. Tai susiaurina kraujagysles, kurios aprūpina krauju jūsų smegenis, o tai sukelia galvos svaigimą.
- Venkite keltis per greitai. Kai stovite, dėl gravitacijos kraujas kaupiasi kojose ir pilve. Tai laikinai sumažina kraujo, tekančio atgal į jūsų širdį ir smegenis, kiekį ir sukelia galvos svaigimą.
- Valgykite reguliariai. Valgykite nedidelius patiekalus visą dieną, kad jūsų cukraus kiekis kraujyje būtų subalansuotas.
Kada kreiptis į gydytoją ar kitą sveikatos priežiūros paslaugų teikėją
Jei galvos svaigimas po sekso yra vienkartinis atvejis ir be kitų simptomų, tai paprastai nėra nieko rimto ženklas. Bet jei tai vyksta reguliariai ar kitaip veikia jūsų kasdienį gyvenimą, susitarkite su gydytoju ar kitu sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Jei dar neturite pirminės sveikatos priežiūros gydytojo, „Healthline FindCare“ įrankis gali padėti susirasti gydytoją savo vietovėje.
Taip pat turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei patiriate:
- neryškus matymas
- pykinimas
- skauda raumenis
- nuovargis
- sumišimas
- sunku susikaupti
- alpsta
Gydytojas gali padėti nustatyti, kas sukelia jūsų simptomus, ir parengti tinkamą gydymo planą.
