Jei ieškote sveikiausio būdo rūkyti kanapes, nepamirškite, kad nėra visiškai saugaus būdo tai padaryti - net turint gryniausią, pesticidų neturintį pumpurą. Kanapių dūmuose yra daugiausia tų pačių toksinų ir kancerogenų, dėl kurių tabako dūmai kenkia jūsų sveikatai.
Tačiau yra metodų, kurie gali būti šiek tiek mažiau kenksmingi nei kiti. Čia apžvelgiami skirtingų metodų palyginimo variantai ir keletas alternatyvų, į kurias reikėtų atsižvelgti.
Vape ar ne vape?
Dūmų įkvėpimo pavojai yra gerai žinomi, todėl nenuostabu, kad daugelis žmonių mano, kad garavimas yra sveikesnė alternatyva rūkymui. Deja, tai nėra taip paprasta.
Yra vis daugiau įrodymų, kad garavimas gali sukelti rimtą poveikį sveikatai. Daug nerimo kelia įkvepiant vitamino E acetato, cheminio priedo, esančio daugelyje garuojančių produktų, kuriuose yra tetrahidrokanabinolio arba THC.
Pasak Ligų kontrolės ir prevencijos centro (CDC), priedas buvo susietas su tūkstančiais el. Cigarečių ar garų, su produktu vartojimu susijusių plaučių pažeidimų (EVALI) ir mirties atvejų.
Tačiau atrodo, kad ši rizika taikoma tik garuojantiems koncentratams, o ne žiedams. 2006 m. Atliktas tyrimas rodo, kad faktinės kanapės, o ne koncentrato, vartojimas yra mažiau kenksmingas jūsų kvėpavimo sistemai nei rūkymas. Vis dėlto kanapių garavimo tyrimai yra gana riboti.
Plaučių sveikata, be to, yra ir potencijos klausimas. Žmonės, kurie išprievartauja kanapes, patiria stipresnį poveikį, neatsižvelgiant į THC kiekį produkte, nei rūkydami. Tai reiškia didesnę tikimybę jį persistengti arba išpopuliarėti, kai garuoja.
Ar bongai nefiltruoja blogų dalykų?
Gal mažutė, mažytė, bet nė iš tolo neprilygsta pokyčiams.
Bongai siūlo sklandesnį toke, nes jūs negaunate sausos šilumos rūkydami kanapes, susuktas į popierių. Nors ir jaučiasi mažiau griežta, kai įkvepiate, plaučiai nežino skirtumo.
O sąnariai ir nelygumai?
Na, abu dar įkvepia dūmus, taigi yra. Bet jei turėtumėte pasirinkti mažesnę iš dviejų blogybių, sąnariai tikriausiai yra geresnis pasirinkimas. Taip yra todėl, kad bukas gaminamas su išpjautais cigarais, o cigarai ir jų pakuotės yra labai toksiški.
Net pašalinus visą cigaro tabaką, gali likti vėžį sukeliančių toksinų, tokių kaip nitrozaminai. Be to, cigaro plėvelės yra porėtesnės nei ritininiai popieriai, todėl deginimas nėra toks baigtas. Tai sukelia dūmus, kuriuose yra daug toksinų.
Tada yra dydžio klausimas. Blundai yra daug didesnis nei sąnariai, ir jie užima daugiau puodo. Rūkyti visą buką yra tarsi rūkyti maždaug šešis sąnarius.
Kur tame pačiame pliaukštelėjimas?
Manoma, kad tampymas suteiks jums „švaresnį“ rezultatą, bet ką tai iš tikrųjų reiškia? Nedaug.
„Budder“ - kitas dambų ar marihuanos koncentrato pavadinimas - suteikia daug daugiau THC nei kiti piktžolių produktai, dažnai net 80 procentų daugiau.
Dabbing vis dar yra gana nauja, todėl ekspertai vis dar nežino viso poveikio.
Yra įrodymų, kad didelis THC poveikis gali sukelti ilgalaikį psichinės sveikatos poveikį, pvz., Psichozę. Piktnaudžiavimo ir priklausomybės rizika taip pat yra didesnė vartojant daug THC turinčius produktus, ypač jauniems žmonėms.
Be to, nebent jūs turite aukštųjų technologijų laboratorijos įrangą ir nesate apmokyti ekstrahavimo, jūsų audiniai gali būti toli gražu ne gryni. Tyrimai rodo, kad DAB gali būti teršalų ir tirpiklių likučių, kurie gali sukelti neurotoksiškumą ir kardiotoksiškumą.
Dabbing taip pat turi kvėpavimo takų poveikį, net jei jūs techniškai „nerūkote“. Yra buvę atvejų, kai žmonėms pliaukštelėjus išsivysto plaučių pažeidimai.
Apsvarstykite kitus metodus
Bloga žinia? Nėra saugaus būdo rūkyti kanapes. Geros naujienos? Yra daugybė kitų būdų jį vartoti.
Čia yra jūsų pagrindinės parinktys:
- Valgomieji. Skirtingai nei rūkymas ir garavimas, kanapių vartojimas nepakenks jūsų plaučių sveikatai. Kai kurių minusas yra tas, kad valgomieji maisto produktai užtrunka ilgiau, nes prieš patekdami į kraują jie turi išvalyti virškinimo sistemą. Aukštyn yra tai, kad efektai taip pat pakimba ilgiau. Jūs taip pat galite rinktis begalę įvairiausių variantų - nuo guminukų iki kepinių iki kanapių.
- Liežuviai. Paprastai jie yra sujungti su valgomaisiais, tačiau jie nėra visiškai vienodi. Skirtingai nei valgomieji, jūs iš tikrųjų neprarandate liežuvio formos kanapių, tarp kurių yra tinktūros, plėvelės ir tirpios tabletės. Poopalinės kanapės dedamos po liežuviu absorbcijai ir absorbuojamos per burnos gleivinę, todėl poveikis juntamas greičiau.
- Tinktūros. Tinktūros gaminamos iš alkoholio pagrindu pagamintų kanapių ekstraktų, kurie tiekiami buteliuose su lašintuvais. Gėrimuose galite pridėti tinktūrų, tačiau taip pat galite greičiau gauti poveikį, įlašindami kelis lašus - atsižvelgiant į norimą dozę - po liežuviu.
- Aktualijos. Kanapių aktualijos skirtos žmonėms, kurie ieško terapinės kanapių naudos be smegenų poveikio. Kremai, balzamai ir pleistrai gali būti tepami ant odos, siekiant palengvinti uždegimą ir skausmą. Taip pat yra kanapių tepalų, skirtų seksualiam laikui.
- Žvakutės. Kanapių užpakaliuko (arba makšties, priklausomai nuo produkto) idėja gali priversti sugniaužti, bet tai tikrai dalykas. Dauguma rinkoje esančių žvakučių yra užpilamos CBD ir naudojamos dėl terapinių priežasčių, pavyzdžiui, skausmo ar pykinimo malšinimo, tačiau kai kurie prekės ženklai padidino THC kiekį, kad gautų papildomą poveikį.
Jei ketinate rūkyti, turėkite omenyje šiuos patarimus
Jei vis tiek norėtumėte rūkyti žolę, nepaisant rizikos, apsvarstykite šiuos žalos mažinimo patarimus, kad padėtumėte šiek tiek saugiau:
- Nelaikykite įkvėpimo. Giliai įkvėpus ir laikant jį, plaučiuose įkvepiama daugiau deguto. Nebūk godus; jums geriau iškvėpti greičiau.
- Naudokite maisto ir vaistų administracijos (FDA) patvirtintus ritininius popierius. Riedantis popierius gali atrodyti kaip NBD, tačiau kai kuriuose yra cheminių medžiagų ir kvapiųjų medžiagų, kurios gali būti toksiškos.
- Laikykitės stiklinių štampų ir vamzdžių. Plastikiniuose bonguose gali būti chemikalų, tokių kaip BPA ir ftalatai, kurie buvo siejami su rimtu poveikiu sveikatai, įskaitant vėžį.
- Laikykite savo daiktus švarius. Bongus ir vamzdžius laikykite švarius ir nerinkite piktžolių ant nešvarių paviršių.
- Negalima dalytis kandikliais ar praleisti sąnarius. Dalijimasis savo atliekomis yra puikus, bet ne vamzdžiai, bongai ar jungtys. Dalindamiesi jais, jūs iš esmės keičiate neriją su tuo asmeniu ir rizikuojate užsikrėsti.
Esmė
Nesvarbu, kaip jūs juos supjaustote kubeliais, kanapių rūkyti tikrai nėra saugaus būdo, nesvarbu, ar norite juos susukti, ar iš dalies prie bongų. Kanapėms populiarėjant, auga ir produktai, leidžiantys pasilepinti be dūmų.
Tai reiškia, kad jei esate nesąžiningas pūtimas ir pralėkimas, garintuvas, leidžiantis naudoti gėles, o ne koncentratus, gali būti mažiau kenksmingas pasirinkimas.
Adrienne Santos-Longhurst yra laisvai samdoma rašytoja ir autorė, daugiau nei dešimtmetį daug rašiusi apie visus sveikatos ir gyvenimo būdo dalykus. Kai ji nėra įsitraukusi į savo rašomąją patalpą, kurioje tyrinėja straipsnį, ar neatlieka interviu iš sveikatos priežiūros specialistų, ją galima rasti besiblaškančią aplink savo paplūdimio miestą su vyru ir šunimis, besiblaškančiais ar purškiančiais aplink ežerą, bandančiais įvaldyti stovimą irklentę.
