„Epsom“ druskos pėdų mirkymas

Epsomo druska kojoms

Epsomo druska yra magnio sulfato junginys, skirtingai nuo natrio valgomosios druskos. Epsomo druska šimtus metų buvo naudojama kaip gydomoji priemonė ir malšinanti skausmą. Šiandien jis dažniausiai dedamas į karštas vonias ir pėdų mirkymą, siekiant sumažinti stresą.

„Epsom“ druskoje esantis magnis per odą pasisavinamas tik minimaliai, ir iki šiol nėra jokių mokslinių įrodymų, patvirtinančių, kad jis iš tikrųjų padidina magnio kiekį organizme. Tačiau „Epsom“ druska gali palengvinti skausmą, susijusį su uždegimu, kuris gali būti naudingas pėdų sveikatai.

Šalininkai teigia, kad be skausmo simptomų mažinimo ir gijimo skatinimo, Epsom druska gali būti ištirpinta šiltame vandenyje, kad palengvintų podagros skausmą, pašalintų kvapą ir padėtų gydyti infekciją. Šiems teiginiams pagrįsti reikia daugiau tyrimų.

Kaip priversti koją mirkti

Norėdami priversti „Epsom“ druskos pėdas mirkyti, atlikite šiuos paprastus veiksmus:

1. Užpildykite vonią ar baseiną šiltu vandeniu, kol jis bus pakankamai gilus, kad padengtų kojas.
2. Į šiltą vandenį įpilkite 1/2 puodelio Epsom druskos.
3. Mirkykite kojas 30–60 minučių du kartus per savaitę.
4. Norėdami pagerinti aromaterapiją, apsvarstykite galimybę į savo kojų vonelę įlašinti kelis lašus praskiesto levandų, pipirmėtės ar eukalipto eterinio aliejaus.
5. Kruopščiai sudrėkinkite kojas jas pamirkę.

Dėl tokio mirkymo gali išsausėti oda, ypač ant kojų. Būtinai drėkinkite odą po „Epsom“ druskos pėdos mirkymo, kad išvengtumėte odos įtrūkimų ir dirginimo.

Jei prieš ar po kojų vonios pradedate jausti skausmą, paraudimą ar opas, suplanuokite vizitą su savo gydytoju, kad aptartumėte alternatyvų gydymą.

„Epsom“ druskos pėdų mirkymo nauda

Stresui sumažinti dažnai naudojama „Epsom“ druskos vonia. Tačiau yra ir kitų „Epsom“ druskos pėdų mirkymo privalumų, įskaitant:

• gydant grybelines infekcijas
• šveitimas
• skausmo malšinimas
• nuimant drožles

Nors yra daug teiginių, kad Epsomo druska yra veiksmingas streso malšintojas, reikia atlikti daugiau tyrimų, kad būtų įrodyta, jog tai veiksmingas antibakterinis ir priešgrybelinis agentas. Prieš naudodamiesi šia priemone, aptarkite savo gydymo galimybes.

1. Grybelinės infekcijos gydymas

Epsomo druska buvo naudojama žaizdoms ir infekcijoms gydyti, tačiau rekomenduojama atsargiai, nes ji taip pat gali dirginti žaizdą. Nors ji negydo infekcijos, Epsom druska gali būti naudojama infekcijai pašalinti ir minkštinti odą, kad padidėtų vaistų poveikis.

„Epsom“ mirkymas gali būti naudojamas gydytojo paskirtų vaistų darbui paremti. Prieš pradėdami naudoti šį gydymą, pasitarkite su savo gydytoju. Kai kurios infekcijos, tokios kaip stafilinė infekcija, pasunkėja dėl karšto vandens ar druskos mišinių.

Dėl kojų ar kojų nagų grybelinės infekcijos mirkykite kojas du kartus per dieną maždaug 20 minučių. Apsvarstykite galimybę pridėti arbatmedžio aliejaus ar kitų eterinių praskiestų aliejų, kurie skatina gijimą.

2. Šveitimas

Epsomo druska gali būti naudojama kaip šveitimas, kad suminkštėtų šiurkščios, įtrūkusios kojos. Kartu su kojų mirkymu įmasažuokite saują „Epsom“ druskos į odą, kad padidintumėte jėgą.

3. Skausmo malšinimas

Geriamoji Epsomo druska pašalina iš organizmo toksinus, kurie gali sukelti dirginimą, uždegimą ir kūno skausmus. Jei skauda kojas ar kukurūzus, reguliariai mirkykite kojas, kad sumažintumėte skausmą.

4. Atplaišų pašalinimas

„Epsom“ druskos pėdų mirkymas taip pat gali padėti pašalinti drožles. Druskoje esantys mineraliniai junginiai padeda sumažinti uždegimą aplink pažeistą regioną. Tada jis sušvelnins jūsų odą, kad būtų galima lengvai pašalinti šiukšles ar antgalį.

Atimti

Esant nedideliems skausmams, „Epsom“ druskos mirkymas gali būti saugi papildoma namų alternatyva vaistams. Tačiau prieš naudodamiesi šia priemone infekcijoms ir kitoms sveikatos būklėms gydyti, aptarkite savo galimybes.

Žmonės, sergantys cukriniu diabetu, inkstų ligomis ar širdies ligomis, arba nėščia, prieš vartodami „Epsom“ druską turėtų pasitarti su savo gydytoju.

Nors buvo keletas sėkmės istorijų, susijusių su „Epsom“ druskos kaip gydomosios medžiagos naudojimu, reikia daugiau tyrimų, kad suprastume, kaip ir kur ji veiksminga.

Suplanuokite vizitą su savo gydytoju, kad aptartumėte geriausią jūsų ligos būklės gydymo kursą, jei jis nepagerės. Epsomo druskos mirkymas paprastai yra saugus namų gydymas, padedantis valdyti pėdų negalavimus.