Sergant cukriniu diabetu būtina kontroliuoti cukraus (gliukozės) kiekį kraujyje. Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje gali sukelti kelis simptomus, tokius kaip:
- padidėjęs troškulys
- alkis
- Dažnas šlapinimasis
- neryškus matymas
Taip pat galite patirti niežėjimą, kuris gali būti lokalizuotas ant kojų. Diabeto niežėjimas dažnai yra blogos kraujotakos ar diabetinės neuropatijos rezultatas.
Viename 2010 m. Tyrime buvo ištirti 2656 žmonės, sergantys cukriniu diabetu, ir 499 žmonės, neturintys diabeto. Nustatyta, kad niežėjimas buvo dažnas simptomas, pasireiškiantis maždaug 11,3 proc. Sergančiųjų cukriniu diabetu, palyginti su tik 2,9 proc. Tų, kurie neturėjo šios būklės.
Kai kuriems niežėjimas gali būti įprastas, ir yra patarimų, kaip jį suvaldyti. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte apie įprastas kojų niežėjimo priežastis ir būdus, kaip nuraminti odą.
Niežėjimo priežastys
Gydymo cukriniu diabetu tikslas yra kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje ir palaikyti jį sveikose ribose.
Cukraus kiekis kraujyje gali padidėti dėl skirtingų priežasčių. Tai apima vaistų nuo diabeto praleidimą ar pamiršimą, per daug gramų angliavandenių valgymą, lėtinio streso, neveiklumo ar infekcijos gydymą.
Didelis cukraus kiekis kraujyje kartais yra pagrindinė pėdų niežėjimo priežastis. Taip yra todėl, kad nekontroliuojamas cukraus kiekis kraujyje gali sukelti nervų pažeidimus ir blogą pėdų kraujotaką.
Diabetinė periferinė neuropatija
Nekontroliuojamas didelis cukraus kiekis kraujyje gali pažeisti kojų ir pėdų nervines skaidulas. Tai vadinama diabetine periferine neuropatija. Simptomai yra tirpimas ar nesugebėjimas jausti skausmo, dilgčiojimas ar deginimas ir niežulys.
Neuropatija taip pat skatina imuninę sistemą išskirti citokinus, kurie yra baltymai, padedantys sureguliuoti uždegimines reakcijas. Šie baltymai gali dirginti nervus ir sukelti niežėjimą.
Periferinių arterijų liga
Nuolatinis didelis cukraus kiekis kraujyje taip pat turi įtakos kojų ir pėdų kraujotakai. Tai gali sukelti periferinių arterijų ligą - tam tikrą kraujotakos sutrikimą.
Niežėjimas atsiranda dėl to, kad dėl prastos kraujotakos esate linkę į sausą odą, o tada natūralūs pėdų aliejai džiūsta. Sausų pėdų požymiai yra šiurkšti, pleiskanojanti ir įtrūkusi oda.
Kiti įprasti odos klausimai
Šios sąlygos nėra vienintelės pėdų niežėjimo priežastys.Diabetas taip pat gali pakenkti kitoms odos ligoms, kurios taip pat sukelia niežėjimą.
Bakterinė infekcija
Didelis cukraus kiekis kraujyje silpnina imuninę sistemą, todėl yra tikimybė susirgti bakterinėmis odos infekcijomis, sergant cukriniu diabetu. Pjūvis, pūslė ar kitas odos įtrūkimas leidžia bakterijoms patekti į jūsų kūną. Tai kelia riziką susirgti niežtinčiomis odos infekcijomis, tokiomis kaip impetigas ir folikulitas.
Vietinis ar geriamasis antibiotikas, tepamas pažeistoje vietoje, gali sunaikinti bakterijas ir padėti jūsų odai pasveikti.
Grybelinė infekcija
Sportininko pėdą sukelia į mieles panašus grybelis candida, kuris gali išsivystyti drėgnose odos raukšlėse. Dėl silpnos imuninės sistemos taip pat rizikuojate susirgti tokio tipo infekcijomis, kurios gali niežti ir atsirasti tarp kojų pirštų.
Užtepkite vietinį priešgrybelinį kremą, kad užmuštumėte grybą ir sustabdytumėte infekciją.
Necrobiosis lipoidica diabeticorum (NLD)
Ši uždegiminė būklė pasireiškia apie 0,3 procento diabetu sergančių žmonių. Tai yra kolageno pažeidimo, kurį sukelia mažų kraujagyslių po oda pokyčiai, rezultatas. Simptomai yra sustorėjusios kraujagyslės, taip pat skausmingos, niežtinčios pakeltos dėmės ar spuogai.
NLD gali atsirasti ant vieno ar abiejų blauzdų, bet gali išsivystyti ir kitose kojos vietose. Jums nereikia gydyti šios būklės, nebent turite simptomų. Vietinis steroidų kremas ar steroidų injekcija gali sustabdyti uždegimą ir atsikratyti šių dėmių ir spuogų.
Diabetinės pūslelės
Žmonės, sergantys diabetine neuropatija, yra jautrūs diabetinėms pūslėms ant pirštų, kojų ir kitų kūno dalių. Priežastis nežinoma, tačiau pūslelės gali išsivystyti, kai cukraus kiekis kraujyje yra per didelis, o vėliau - dėl trinties ar odos infekcijos.
Kai kurios pūslelės nesukelia tokių simptomų kaip skausmas, tačiau kitos pūslelės gali niežėti. Diabetinės pūslelės gyja pačios ir paprastai jų gydyti nereikia. Tačiau yra infekcijos išsivystymo rizika. Reikėtų atidžiai stebėti, ar nėra pūslelių, kalio ar žaizdų, ar nėra infekcijos.
Erupcinė ksantomatozė
Ši būklė taip pat yra nekontroliuojamo cukraus kiekio kraujyje rezultatas. Tai sukelia geltonus, į žirnius panašius odos nelygumus, kurie gali niežėti.
Šie nelygumai dažniausiai atsiranda:
- pėdas
- kojos
- rankos
- pakaušis
Gumbai išnyksta, kai kontroliuojamas cukraus kiekis kraujyje.
Išplatinta granuloma annulare
Dėl šios odos būklės dėl uždegimo atsiranda žiedo ar arkos formos iškilios vietos skirtingose odos vietose. Jie linkę pasirodyti:
- pėdas
- rankos
- alkūnės
- kulkšnies
Bėrimas nėra skausmingas, tačiau gali niežėti. Jis savaime išnyks per kelis mėnesius, tačiau galite pasitepti vietiniu kortizono kremu, kad jis greičiau išnyktų.
Kaip palengvinti niežtinčias pėdas
Gliukozės kiekio kraujyje matuoklio vartojimas, vaistų vartojimas nuo diabeto, kaip nurodyta, subalansuotos mitybos režimas ir mankšta gali padėti išlaikyti saugų cukraus kiekį kraujyje. Visa tai skatina sveikus nervus ir kraujotaką, o tai gali sustabdyti arba palengvinti niežėjimą.
Kiti niežėjimo valdymo patarimai:
- Kelis kartus per dieną odą patepkite drėkinamuoju kremu, ypač nusiprausę po dušo ar vonios.
- Gerkite mažiau dušų ar vonių, galbūt kas antrą dieną.
- Dušas arba maudytis drungname vandenyje.
- Venkite odos produktų su stipriomis cheminėmis medžiagomis.
- Venkite audinių, kurie dirgina odą.
- Pasirinkite hipoalerginius ploviklius.
- Nenaudokite losjono tarp pirštų.
Kaip išvengti kojų niežėjimo
Taip pat galite imtis praktinių veiksmų, kad išvengtumėte kojų niežėjimo dar neprasidėjus. Prevencija taip pat prasideda nuo cukraus kiekio kraujyje reguliavimo vaistais, dieta ir mankšta.
Kiti prevencijos patarimai:
- Po maudynių ar dušų visiškai nusausinkite kojas ir patepkite odą drėkinamuoju kremu.
- Norėdami sumažinti odos infekcijų riziką, nekrapštykite kojų.
- Savo namuose naudokite drėkintuvą, ypač žiemą.
- Kasdien apžiūrėkite kojas, ar nėra įbrėžimų ir įpjovų. Kasdien valykite ir tvarstykite žaizdas.
- Dėvėkite tinkamus batus, kad išvengtumėte sužalojimų ar pūslių.
- Apriboti vandens poveikį. Gerkite trumpesnius dušus.
- Venkite stiprių muilų, kurie gali išsausinti kojas. Vietoj to naudokite valomuosius gelius ar kremus.
Kada kreiptis į gydytoją
Kojų niežėjimą galima gydyti namuose pakeitus gyvenimo būdą, aktualius kremus ir drėkinamuosius kremus. Kreipkitės į gydytoją, jei niežulys nepagerėja ar pablogėja.
Taip pat galite kreiptis į gydytoją, jei turite diabetinės neuropatijos ar periferinių arterijų ligos simptomų.
Esmė
Neignoruokite kojų niežėjimo, jei sergate diabetu. Tai kartais rodo nekontroliuojamo cukraus kiekį kraujyje. Negydant kyla diabeto komplikacijų rizika, įskaitant:
- nervų pažeidimas
- organų pažeidimas
- odos būklės
- amputacija
Paskirkite susitikimą su savo gydytoju ar endokrinologu. Taip pat galite ieškoti vietinio sertifikuoto diabeto pedagogo pagalbos, kaip kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.
Kreipkitės į dermatologą, jei padidėjęs cukraus kiekis kraujyje nėra jūsų niežtinčių pėdų priežastis.
