Sveiki, Samai, neseniai su kažkuo internete diskutavau apie tai, ar tu gali būti priklausomas nuo kanapių. Tai tokia poliarizuojanti tema, kad sunku žinoti, ar baimės dėl priklausomybės yra teisėtos, ar yra tiesos, kad idėja gali tapti nuo jos priklausoma.
Klausiu, nes anksčiau turėjau problemų dėl alkoholio, o kanapės dabar yra legalios ten, kur gyvenu, todėl man įdomu, ar rizikinga man tai išbandyti? Ar yra minčių?
Aš visiškai girdžiu jus apie murmėjimą aplink tai, ar priklausomybė nuo kanapių yra dalykas. Aš iš tikrųjų pats stebėjausi tuo pačiu! Aš taip pat džiaugiuosi, kad esate atsargus prieš nerdamas į tai. Manau, kad sulėtinti ritinį yra protingas pasirinkimas (skirtas kalambūras).
Bet man įdomu, ar priklausomybės klausimas yra teisingas - nes nesu įsitikinęs, kad semantika čia tikrai svarbi.
Dar svarbiau: gali tavo naudojimas tampa problemiškas? Ar tai gali pradėti kištis į jūsų gyvenimą būdais, kurie turi gana nemalonių paralelių su priklausomybe nuo alkoholio? Ar kanapių vartojimas gali būti sutrikdytas ir nėra priklausomybė?
Abso-keistai.
Apie tai, kas vyksta, kai kanapės, vyksta labai nedaug atvirų ir nuoširdžių pokalbių nėra taip jau smagu. Galėčiau rašyti „ad nauseum“ apie priklausomybės sudėtingumą ir tai, ar kanapės patenka į šią antraštę. Bet nebūtinai manau, kad tai naudinga.
Manau, kad svarbiau mokėti atpažinti, kai peržengiama ta riba
Nors nesu klinikų gydytojas, aš manau, kad mano išgyventa patirtis suteikia momentinę nuotrauką, kaip gali atrodyti toks sutrikimas.
Pradedantiesiems, laikrodžiai nebebuvo būdas pasakyti laiką - jie egzistavo tik tam, kad mano valgomasis laikas būtų toks, kad jis pasiekė tą pačią sekundę, kai man buvo atliktas darbas.
Mano grafikas pamažu deformavosi, kol iš esmės buvo sukurtas maždaug kitą kartą, kai galėčiau pakilti aukštai. Iš pradžių tai buvo maža, atsitiktinė mano savaitės dalis, kol staiga tai buvo pagrindinis įvykis ... kiekvieną dieną.
Aš nustatiau savo naudojimo taisykles, tačiau vartų stulpai nuolat judėjo. Pirma, tai buvo tik „socialinis dalykas“. Tada tai buvo „savaitgalio dalykas“. Tai buvo tik namuose, kol buvo namuose ir jogos pamokoje, kol galiausiai visi lažybos buvo atšauktos ir jums bus sunku bendrauti su manimi, kai buvau blaivus, darant prielaidą, kad kada nors iš tikrųjų buvau.
Mano naudojimas tapo toks perteklinis, kad turėjau didžiausią toleranciją visiems, kuriuos buvau šalia, ir, nustačiusi ribas, niekada jų neprisirišau.
Mano THC santykis nuolat augo, kol galų gale, aš išgaravau gryną THC koncentratą ir daugiausiai rytų praleidau bandydamas sujungti tai, kas įvyko prieš naktį, mano atmintis buvo tokia miglota, kaip dūmai kiekvieną vakarą užpildė mažą butą, kol užmigau.
Blogiausiu atveju? Mano sistemoje būtų buvę tiek daug THC, kad tai sukėlė psichozę (kad būtų aiškiau - suvartojau kiekį, kurį paprastai duodate keturi žmonės).
Kitą dieną turėjau kviesti ligonį į darbą, nes visą kitą dieną vis dar buvau pakilęs ir patyriau trauminius paranojos ir haliucinacijų prisiminimus. Tie prisiminimai po to mane persekiojo kelias savaites (vis dėlto tai netrukdė vėl rūkyti).
Nepaisant mano ryžtingo pasiryžimo sumažinti mano naudojimą? Atrodė, kad niekada negaliu.
Paminėjote, kad turite „problemų“ dėl alkoholio. Tas pats, drauge. Daugelyje atkūrimo vietų aš žinau, kad žmonės nesutaria, ar kanapes kada nors gali saugiai vartoti tas, kuris turi kauliukų santykį su kitomis medžiagomis.
Ir aš tai visiškai suprantu. Kurį laiką tikrai maniau, kad kanapės yra mano kortelė be alkoholizmo. Tiek to.
Pažįstu žmonių, kurie kanapes vartojo atpratinti nuo alkoholio arba kaip žalos mažinimo būdą, pasirinkdami „saugesnę“ medžiagą, kai atsiranda prievarta vartoti. Tai buvo svarbus žingsnis sveikstant daugeliui žmonių, taip pat ir aš, ir niekada neatbaidyčiau ko nors nuo saugesnio pasirinkimo tarp dviejų.
Kai kurie atsigavę žmonės laikosi CBD produktų ir atsisako THC. (Išbandžiau tai, bet po kurio laiko visada slinkdavau atgal, galų gale vėl įvedžiau THC po to, kai jaučiausi šiek tiek per daug patogus.)
Yra ir kitų, kurie atsigauna nuo priklausomybės, atrodo, kad sugeba susitvarkyti su kanapėmis puikiai, arba sugeba kelerius metus ir staiga peržengia ribą, kurioje neišvengiamai grįžta į blaivumą. Ir tarp jų yra visų rūšių žmonės!
Esmė ta, kad kiekvienas žmogus yra unikalus. Negaliu tiksliai pasakyti, koks bus jūsų santykis su kanapėmis.
Bet ką aš galiu padaryti, tai suteikti jums šiek tiek informacijos, kad patys galėtumėte priimti geriausią sprendimą:
- Jei žinote, kad anksčiau turėjote problemų dėl kitų medžiagų, nepateikite nieko kito - įskaitant piktžoles - be savo palaikymo komandos psichinės sveikatos paslaugų teikėjo. Nors daugelis psichikos sveikatos specialistų nepatvirtins kanapių vartojimo tiems, kurie anksčiau yra piktnaudžiavę narkotinėmis medžiagomis, ši papildoma priežiūra ar profesionalumo skaidrumas gali padėti užtikrinti, kad jei jūsų vartojimas pradės tapti problemiškas, galite sudaryti paramos planą, kad išsiblaivytumėte, greičiau nei vėliau.
- Apsvarstykite galimybę dalyvauti žalos mažinimo paramos grupėje. Jei specialiai tyrinėjate kanapes dėl to, kad kovojate su alkoholiu ar norite alternatyvos, geriausia turėti palaikymo sistemą iš kitų, kurie naršo panašiose situacijose.
- Ar turite kokių nors psichikos sveikatos problemų, kurios gali padidinti piktnaudžiavimo kanapėmis riziką? Tai gali apimti tokias ligas kaip PTSS, ADHD, OKS, nerimą ir depresiją. Jei taip, pasitarkite su savo priežiūros paslaugų teikėjais, jei kanapės gali pabloginti jūsų simptomus (pavyzdžiui, piktžolė neabejotinai pablogino OKS), sąveikaukite su dabartiniais vaistais ir ar vartojimo nauda yra griežtai trumpalaikė ar tvari ilgesnį laiką laiko.
- Žinokite ženklus. Ar tai jaučiasi labiau kaip apgalvotas pasirinkimas ar potraukis ar priverstinumas, kai naudojatės? Ar sugeba pailsėti nuo naudojimo? Ar jūsų tolerancija auga? Ar tai trukdė įsipareigojimams ar santykiams jūsų gyvenime? Ar tai sukėlė problemų (finansiškai, emociškai, socialiai, net teisėtai) ar atitolo jus nuo jums svarbių dalykų?
- Naudinga tvarkyti žurnalą ir registruoti savo naudojimą, ypač jei anksčiau kilo problemų dėl kitų medžiagų. Be to, kad ieškote anksčiau nurodytų ženklų, apsvarstykite ir kontekstą, kuriame naudojatės. Ar tai rekreacinė aplinka? Arba kaip atsakas į trigerį, įtampą ar nemalonią emociją?
Nors DSM-5 pripažįsta kanapių vartojimo sutrikimą, manau, kad tai iš esmės nesvarbu. Nes kiekvienas iš mūsų, nesvarbu, ar rizikuojame priklausomybe, ar ne, turėtų stebėti savo medžiagų vartojimą ir tikrintis, ar tai neturi neigiamos įtakos mūsų gyvenimui.
Tai turėtų būti bet kokio narkotikų vartojimo dalis - alkoholis ir piktžolės.
Esmė? Niekas neturėtų būti autopilotu, kai naudojasi mintis keičiančiomis medžiagomis, kad ir kaip normalu tai būtų mūsų kultūroje
Mano „Sharknado“ dienosmaratonai ir „žalieji išėjimai“ yra tolimas, keistas prisiminimas, dėl kurio aš labai džiaugiuosi. Mano cirkas daro ne reikia papildomų beždžionių, net jei beždžionės taip pat daro ledų skonį 10 kartų geresnį (* cue liūdni trombonai *).
Esu visiškai blaivus (ir laimingas!), O tai man yra geriausias įmanomas pasirinkimas.
Dienos pabaigoje tai yra asmeninis sprendimas, kurį galite priimti tik jūs (ir, atsižvelgiant į jūsų valstybės teisėtumą, praneškite, kad tai taip pat gali būti baudžiamasis sprendimas).
Tai gali būti „tik augalas“, tačiau augalai taip pat gali būti kenksmingi. Ar žinojote, kad, pavyzdžiui, pomidorų lapai yra silpnai nuodingi? Jei bandytum valgyti gilę, vis tiek galėtum sukramtyti dantį ar paspringti (kodėl tu taip darei? Nežinau, aš čia ne tam, kad tave vertinčiau - galbūt tu vaidinai kaip voverė).
Paimkite jį iš žmogaus, kuris išmoko sunkų kelią - visa tai yra smagu ir žaidimai, kol esate toks paranojiškas, kad esate įsitikinęs, jog iliuminatas yra paskui jus (taip, man tai rimtai nutiko). Tai sukuria linksmą istoriją, tačiau patikėk manimi, yra milijonas geresnių būdų praleisti penktadienio vakarą nei visiškai nereikalingas panikos priepuolis.
Kanapės gali būti „tik augalas“, tačiau dėl to jos nėra savaime saugios kiekvienam žmogui! Geriausia rekomenduoti atsargiai žengti, ieškoti papildomos pagalbos ir apgalvoti savo naudojimą.
Jūsų smegenys yra labai brangus organas, todėl elkitės taip, gerai?
Sam
Tai „Crazy Talk“: patarimų skiltis sąžiningiems, neatsiprašantiems pokalbiams apie psichinę sveikatą su advokatu Samu Dylanu Finchu. Nors jis nėra atestuotas terapeutas, jis turi viso gyvenimo patirties, susijusios su obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu (OKS). Jis išmoko dalykų sunkiai, kad jums (tikiuosi) nereikėtų. Turite klausimą, į kurį Samas turėtų atsakyti? Kreipkitės ir galite būti rodomi kitame „Crazy Talk“ stulpelyje: [email protected]
.jpg)
