Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Kas yra smegenys?
Smegenys yra organas, kurį sudaro didelė nervinio audinio masė, saugoma kaukolėje. Jis vaidina svarbų vaidmenį kiekvienoje pagrindinėje kūno sistemoje.
Kai kurios pagrindinės jo funkcijos:
- apdorojant juslinę informaciją
- reguliuojantis kraujospūdį ir kvėpavimą
- išskiriantys hormonus
Anatomija ir funkcija
Smegenėlės
Smegenų smegenys yra didžiausia smegenų dalis. Jis padalintas į dvi puses, vadinamus pusrutuliais. Du pusrutuliai yra atskirti grioveliu, vadinamu tarprutulio plyšiu. Jis taip pat vadinamas išilginiu plyšiu.
Kiekvienas smegenų pusrutulis yra padalintas į plačius regionus, vadinamus skiltimis. Kiekviena skiltis yra susijusi su skirtingomis funkcijomis:
- Priekinės skilties. Priekinės skilties yra didžiausios iš skilčių. Kaip rodo jų vardas, jie yra priekinėje smegenų dalyje. Jie koordinuoja aukšto lygio elgesį, pavyzdžiui, motorinius įgūdžius, problemų sprendimą, vertinimą, planavimą ir dėmesį. Priekinės skilties taip pat valdo emocijas ir impulsų kontrolę.
- Parietalinės skilties. Parietalinės skilties yra už priekinių skilčių. Jie dalyvauja organizuojant ir interpretuojant juslinę informaciją iš kitų smegenų dalių.
- Laikinosios skiltys. Laikinosios skilties yra abiejose galvos pusėse tame pačiame lygyje kaip ir ausys. Jie koordinuoja konkrečias funkcijas, įskaitant regimąją atmintį (pvz., Veido atpažinimą), žodinę atmintį (pvz., Kalbos supratimą) ir kitų emocijų bei reakcijų interpretavimą.
- Pakaušio skiltys. Pakaušio skiltys yra smegenų gale. Jie yra labai įsitraukę į gebėjimą skaityti ir atpažinti spausdintus žodžius, kartu su kitais regėjimo aspektais.
Smegenėlės
Smegenėlės yra smegenų gale, tiesiai po pakaušio skiltimis. Tai susiję su smulkia motorika, kuri reiškia mažesnių ar smulkesnių judesių koordinavimą, ypač tuos, kurie susiję su rankomis ir kojomis. Tai taip pat padeda kūnui išlaikyti laikyseną, pusiausvyrą ir pusiausvyrą.
Diencephalon
Diencephalonas yra smegenų pagrinde. Jame yra:
- talamas
- epitalamas
- pagumburio
Talamas veikia kaip tam tikra perdavimo stotis signalams, patenkantiems į smegenis. Tai taip pat susiję su sąmone, miegu ir atmintimi.
Epitalamas tarnauja kaip jungtis tarp limbinės sistemos ir kitų smegenų dalių. Limbinė sistema yra smegenų dalis, susijusi su emocijomis, ilgalaike atmintimi ir elgesiu.
Pagumburis padeda palaikyti homeostazę. Tai reiškia visų kūno funkcijų pusiausvyrą. Tai daro:
- palaikant kasdienius fiziologinius ciklus, tokius kaip miego ir pabudimo ciklas
- kontroliuojantis apetitą
- reguliuojanti kūno temperatūrą
- kontroliuojant hormonų gamybą ir išsiskyrimą
Smegenų kamienas
Smegenų kamienas yra priešais smegenėles ir jungiasi su nugaros smegenimis. Jį sudaro trys pagrindinės dalys:
- Vidurinės smegenys. Vidurinės smegenys padeda kontroliuoti akių judėjimą ir apdoroja regos bei klausos informaciją.
- Pons. Tai yra didžiausia smegenų kamieno dalis. Jis yra žemiau vidurinių smegenų. Tai nervų grupė, padedanti sujungti skirtingas smegenų dalis. Pons taip pat yra kai kurių kaukolės nervų pradžia. Šie nervai yra susiję su veido judesiais ir perduodama sensorinę informaciją.
- Vidurinė pailgoji. Pailgoji smegenų dalis yra žemiausia smegenų dalis. Jis veikia kaip širdies ir plaučių funkcijos valdymo centras. Tai padeda reguliuoti daugelį svarbių funkcijų, įskaitant kvėpavimą, čiaudulį ir rijimą.
Smegenų schema
Naudokite šią interaktyvią 3D diagramą, kad ištirtumėte smegenis.
Smegenų sąlygos
Yra šimtai sąlygų, galinčių paveikti smegenis. Dauguma jų priklauso vienai iš penkių pagrindinių kategorijų:
- smegenų traumos, pavyzdžiui, smegenų sukrėtimai
- smegenų kraujagyslių pažeidimai, tokie kaip aneurizma ar insultas
- smegenų augliai, tokie kaip akustinės neuromos ar schvanomos
- neurodegeneraciniai sutrikimai, tokie kaip demencija, Parkinsono liga ar Huntingtono liga
- psichologinės būklės, tokios kaip nerimas, depresija ar šizofrenija
Sužinokite daugiau apie įvairius smegenų sutrikimus.
Smegenų būklės simptomai
Smegenys yra viena iš svarbiausių jūsų kūno dalių, todėl svarbu žinoti, kaip atpažinti požymius, kad gali būti problema.
Smegenų pažeidimo simptomai
Smegenų traumos simptomai priklauso nuo traumos tipo ir sunkumo. Nors jie kartais atsiranda iškart po traumuojančio įvykio, jie taip pat gali pasirodyti po kelių valandų ar dienų.
Bendrieji smegenų traumos simptomai gali būti:
- galvos skausmas
- pykinimas ar vėmimas
- jaučiasi sutrikęs ar nesiorientavęs
- galvos svaigimas
- jaučiasi pavargęs ar mieguistas
- kalbos sutrikimai, įskaitant sumaišymą
- miega daugiau ar mažiau nei paprastai
- vieno ar abiejų mokinių išsiplėtimas
- skysčio nutekėjimas iš nosies ar ausų
- priepuoliai
- jutimo problemos, tokios kaip neryškus matymas ar spengimas ausyse
- sunku prisiminti dalykus arba sunku susikaupti
- nuotaikos svyravimai ar neįprastas elgesys
Smegenų kraujagyslių pažeidimo simptomai
Simptomai atsiranda staiga ir apima:
- stiprus galvos skausmas
- regėjimo praradimas
- nesugebėjimas kalbėti
- nesugebėjimas judėti ar jausti kūno dalį
- nukaręs veidas
- koma
Smegenų naviko simptomai
Smegenų naviko simptomai priklauso nuo naviko dydžio, vietos ir tipo.
Bendrieji smegenų naviko simptomai gali būti:
- galvos skausmas
- pykinimas ar vėmimas
- motorinės koordinacijos praradimas, pavyzdžiui, sunku vaikščioti
- Jaučiasi mieguistas
- silpnumo jausmas
- apetitas keičiasi
- traukuliai ar priepuoliai
- jūsų regėjimo, klausos ar kalbos problemos
- sunku susikaupti
- nuotaikos svyravimai ar elgesio pokyčiai
Neurodegeneraciniai simptomai
Neurodegeneracinės ligos laikui bėgant pažeidžia nervinį audinį, todėl laikui bėgant jų simptomai gali pablogėti.
Bendrieji neurodegeneraciniai simptomai yra:
- atminties praradimas ar užmaršumas
- nuotaikos, asmenybės ar elgesio pokyčiai
- motorinės koordinacijos problemos, tokios kaip sunku vaikščioti ar išlaikyti pusiausvyrą
- kalbos klausimai, pvz., šmeižtas ar dvejonės prieš kalbant
Psichologiniai simptomai
Psichologinių būklių simptomai gali būti labai skirtingi, net jei jie susiję su ta pačia būkle.
Kai kurie bendri psichologinės būklės simptomai yra šie:
- pernelyg didelis baimės, nerimo ar kaltės jausmas
- liūdna ar nuliūdusi
- sumišimas
- sunku susikaupti
- mažai energijos
- didelis stresas, trukdantis kasdienei veiklai
- ekstremalios nuotaikos svyravimai
- atsitraukimas nuo artimųjų ar veiklos
- kliedesiai ar haliucinacijos
- mintys apie savižudybę
Patarimai sveikai smegenims
Vykdykite šiuos patarimus, kad jūsų smegenys būtų geros sveikatos ir sumažėtų tam tikrų smegenų būklių rizika:
Panaudok arba pamesk
Pagerinkite savo protinį pasirengimą reguliariai skaitydami, mokydamiesi ar atlikdami veiklą, kuri priverčia jus susimąstyti, pavyzdžiui, kryžiažodžius. Visa tai padeda stimuliuoti jūsų nervines ląsteles ir netgi gali sukelti naujų smegenų ląstelių vystymąsi.
Apsaugokite galvą
Sportuodami kontaktinį sportą visada dėvėkite šalmą. Įsėdę į automobilį, būtinai prisisukite. Abi šios priemonės gali labai padėti išvengti smegenų traumų.
Pratimas
Reguliariai atliekant kardio treniruotes stimuliuojama kraujo tekėjimas visame kūne, įskaitant smegenis.
Mesti rūkyti
Nors rūkymas kenkia visai jūsų sveikatai, jis taip pat gali sukelti kognityvinį nuosmukį.
Klausyk savo minčių
Pabandykite laikas nuo laiko užsiregistruoti savo mintimis ar jausmais. Dienoraščio vedimas yra geras būdas įgyti šį įprotį. Ieškokite minčių modelių ar emocijų, kurios, atrodo, daro įtaką jūsų kasdieniam gyvenimui. Jie gali būti pagrindinės, gydomos psichologinės būklės ženklas.
