Apžvalga
Ciberžolė (Kurkuma longa) yra augalas, kilęs iš Azijos. Nors šis prieskonis dažnai vartojamas gaminant maistą, jo vaistinė vertė taip pat naudojama papilduose.
Jis taip pat naudojamas tiek natūraliuose, tiek įprastuose alternatyviuose odos priežiūros produktuose. Tiesą sakant, ciberžolės veido kaukė populiarėja, kad padėtų išspręsti tam tikras odos problemas, be to, nesudaro potencialiai kenksmingų cheminių medžiagų.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie šią „pasidaryk pats“ kaukę ir kaip pasidaryti savo. Mes taip pat išnagrinėsime naudą ir galimą riziką, kad galėtumėte sužinoti, ar ciberžolės kaukė turėtų būti jūsų odos priežiūros rutinos pagrindas.
Kokia nauda?
Ciberžolė gali sumažinti patinimą (uždegimą) ir dirginimą. Uždegimas ir dirginimas gali pabloginti kitas odos ligas, todėl ciberžolės naudojimas kaip įprasta veido kaukė gali padėti.
Sumažėjęs uždegimas
Kurkuminoidai, aktyvūs ciberžolės junginiai, kartais naudojami siekiant sumažinti artrito uždegimą. Šis galimas priešuždegiminis poveikis gali padėti ir jūsų odai.
Ciberžolė gali būti naudinga uždegimui, susijusiam su odos ligomis, tokiomis kaip psoriazė. Tačiau reikia atlikti daugiau tyrimų.
Antibakterinis potencialas
Ciberžolė taip pat gali gydyti ir užkirsti kelią odos bakterijoms, kurios kitaip gali sukelti spuogų cistas ir staph infekcijas. (Vis dėlto pirmiausia į visas aktyvias infekcijas turėtų atkreipti dėmesį gydytojas!)
Spuogų gydymas
Dėl savo priešuždegiminio poveikio ciberžolė gali būti naudinga gydant uždegiminius spuogus. Tai įtraukia:
- cistos
- mazgeliai
- pustulės
- papulės
Ekstraktas taip pat gali sumažinti spuogų randų atsiradimą.
Antioksidacinė jėga
Ciberžolėje gausu antioksidantų. Kalbant apie odos priežiūrą, antioksidantai gali padėti laisviesiems radikalams nesunaikinti sveikų ląstelių. Tai gali užkirsti kelią hiperpigmentacijai, randams ir kitoms ilgalaikėms odos problemoms.
Yra net tikimybė, kad ciberžolė kartu su kitais sveikos gyvensenos įpročiais gali sumažinti odos vėžio tikimybę, tačiau reikia daugiau tyrimų.
Sumažinta hiperpigmentacija
Hiperpigmentacija buvo vienas iš aktualių ciberžolės tyrimų objektų. Jei turite odos dėmių, kurios yra tamsesnės už įprastą aplinkinį audinį, tai yra hiperpigmentacija.
Vienas iš tokių tyrimų parodė, kad ciberžolės pagrindu pagamintas kremas per keturias savaites hiperpigmentaciją sumažino daugiau nei 14 procentų.
Odos dirginimas
Taikant lokaliai, ciberžolė gali sumažinti odos dirginimą. Kai kurie tyrimai palaikė kurkuminoidus kaip galimus dirginimo malšintuvus gydant krūties vėžį.
Raukšlių gydymas
Tyrimai pasiūlė ciberžolę kaip galimą smulkių raukšlių ir raukšlių gydymą. Tai gali padėti pagerinti bendrą odos struktūros išvaizdą, o tai savo ruožtu gali padaryti raukšles mažiau pastebimas.
Kokia rizika?
Pasak Nacionalinio papildomos ir integracinės sveikatos centro, ciberžolė paprastai laikoma saugiu produktu, kai vartojama per burną arba vietiškai.
Geriamieji papildai gali sukelti virškinimo trakto šalutinį poveikį, pavyzdžiui, skrandžio sutrikimus ir mėšlungį.
Nėra žinomo ciberžolės, naudojamos odos priežiūrai, šalutinio poveikio. Vis dėlto, prieš naudojant bet kokį naują ingredientą ant odos, visada verta atlikti pleistro testą. Kai kurie vartotojai gali sukelti net augalinius produktus, tokius kaip ciberžolė.
Norėdami atlikti pleistro testą, turėtumėte iš anksto padaryti savo ciberžolės kaukę ir tada prieš naudodami veidą, uždėti nedidelį kiekį rankos:
- Palaukite bent dieną, o jei neatsiras reakcijos, greičiausiai jums saugu ciberžolės kaukę tepti ant veido.
- Nenaudokite kaukės, jei atlikus pleistro testą atsiranda paraudimas, patinimas ar niežulys.
Kai reikia pasidaryti savo ciberžolės kaukę, reikia atsižvelgti ir į kitus trūkumus:
- Kaip gali būti bet kurios „pasidaryk pats“ kaukės atveju, gali būti, kad savo veido gaminius padarysite nepatogius ir daug laiko reikalaujančius.
- Ciberžolė taip pat gali dėmėti odą ir drabužius, todėl, maišydami savo receptą, naudokite ypatingą atsargumą.
Kaip pasidaryti veido kaukę
Ciberžolės veido kaukės gaminimo raktas yra sujungti ciberžolės miltelius ar ekstraktą su tirštikliu, kad gautųsi pasta. Kai kurie ingredientai gali skirtis priklausomai nuo odos susirūpinimo:
- Dėl spuogų ir antibakterinių problemų ciberžolę derinkite su šiltu vandeniu ir medumi.
- Norėdami gauti hiperpigmentacijos ir raukšlių, derinkite ciberžolę su jogurtu ir citrinų sultimis, kad gautumėte papildomo maitinimo ir skaistinančių efektų.
- Norėdami sudirginti, sumaišykite ciberžolės ekstraktą su alavijo geliu, kad gautumėte natūralų raminamąjį poveikį.
- Norėdami gauti antioksidacinę galią, paprasčiausiai sujunkite ciberžolę su vandeniu (galite pridėti nedidelį kiekį migdolų ar ryžių miltų, kad ši kaukė būtų storesnė ir lengviau tepama).
Nesvarbu, kokį receptą pasirinksite, palikite kaukę maždaug 10 minučių vienu metu. Kruopščiai nuplaukite šiltu vandeniu ir naudokite norimą toniką, serumą ir drėkintuvą.
Venkite palikti per naktį, nes ciberžolė turi polinkį dėmėti (ypač jei turite šviesesnę odą). Galite pabandyti nusiprausti veidą pienu, jei nuo šio geltono prieskonio yra dėmių. Kaukę galite naudoti iki dviejų iki trijų kartų per savaitę.
Išsinešimas
Jei ieškote natūralios veido kaukės, kuri padėtų sumažinti susirūpinimą dėl uždegimo ir dirginimo, tuomet verta apsvarstyti „pasidaryk pats“ ciberžolės kaukę.
Kaip ir įprastos odos priežiūros kaukės, gali prireikti šiek tiek laiko, kol pamatysite visus savo naminės ciberžolės versijos rezultatus, todėl svarbu jos laikytis bent kelias savaites.
Jei vis tiek nematote jokių rezultatų, pasitarkite su savo dermatologu apie kitus „pasidaryk pats“ receptus, kuriuos galite išbandyti ir kurie atitiks jūsų individualius odos priežiūros poreikius.
