Kaip kovoti su nuplikimo genu (ir kitais veiksniais)

Nors nuplikimas dažnai laikomas vyrų problema, plaukų slinkimas gali paliesti bet kurį žmogų, nepaisant jų lyties.

Genetika vaidina didelį vaidmenį nustatant, kiek plaukų slinkimo pamatysite senstant. Tačiau kiti veiksniai, tokie kaip streso lygis, mityba ir vaistai, taip pat sukelia nuplikimą.

Genetinis plaukų slinkimas negali būti panaikintas, tačiau yra žingsnių, kuriuos galite atlikti, kad jį sulėtintumėte ir padidintumėte plaukų augimo potencialą.

Šiame straipsnyje mes išnagrinėsime genetiką, nulemiančią nuplikimą, išsklaidysime įprastą plikimo mitą ir išsiaiškinsime, kaip galite sulėtinti paveldimą plaukų slinkimą.

Paaiškino „plikantis genas“

Kai plaukų slinkimą lemia jūsų genetika, tai vyksta pagal nuspėjamą modelį, dažnai vadinamą vyrų nuplikimu (MPB) arba moterišku plikimu (FPB).

Vyrams MPB prasideda kaip m formos nuosmukis priekinėje galvos dalyje ir dažnai prasideda nuo 20 iki 30 metų. Maždaug 80 procentų vyrų patiria MPB iki 80 metų.

Moterys dažnai patiria plaukų slinkimą po menopauzės pagal „Ludwig“ modelį, kuris yra laipsniškas nuosmukis palei jūsų plaukų dalį. Maždaug pusė moterų patirs moteriško modelio plaukus sulaukus 80-ies.

Androgenetinė alopecija, medicininis MPB ir FPB pavadinimas, yra dažniausia plaukų slinkimo priežastis.

Tyrimai, kuriuose nagrinėjami dvyniai, mano, kad genetika lemia apie 80 procentų vyrų nuplikimo.

Vyrų nuplikimas

Galbūt girdėjote mitą, kad vyrai nuplikimo geną paveldi tik iš savo motinos tėvo. Nors tai ne visada būna, yra tam tikra tiesa.

Iš tikrųjų vyrų modelio nuplikimo genetinis komponentas vis dar nėra gerai suprantamas, tačiau manoma, kad jis yra poligeninis, ty reiškia, kad jame yra daugiau nei vienas genas.

Žmonės turi 23 chromosomų poras, kuriose yra jų genetinė informacija. Šios chromosomos koduoja viską, nuo jūsų akių spalvos iki kūdikio piršto ilgio.

Viena iš šių chromosomų porų, vadinama „X“ ir „Y“ chromosomomis, lemia jūsų biologinę lytį. Moterys turi dvi „X“ chromosomas, o vyrai - „X“ ir vieną „Y“.

Vyrai paveldi „X“ chromosomą iš motinos, o „Y“ - iš tėvo.

Nuplikimas yra stipriai susijęs su AR genasrandama „X“ chromosomoje. Didelis tyrimas, kuriame dalyvavo 12 806 Europos protėvių vyrai, parodė, kad žmonėms, turintiems geną, daugiau nei dvigubai didesnė rizika susirgti MPB nei žmonėms, neturintiems jo.

Tačiau tai nėra vienintelis genas, lemiantis, ar jūs nupliksite. 2017 m. Apžvalgoje buvo rasti 63 genai, kurie gali turėti įtakos vyrų plikimui, tik šeši iš jų yra „X“ chromosomoje.

Tyrimais taip pat nustatyta, kad daugiau nei 80 procentų žmonių, patiriančių pastebimą plikimą, turėjo tėvą, kuris taip pat neteko plaukų.

Moteriškas nuplikimas

Genetinis FPB komponentas vis dar nėra plačiai žinomas, tačiau, kaip ir MPB, manoma, kad jis apima daug skirtingų genų.

Genai, koduojantys fermento, vadinamo aromataze, gamybą, testosteroną paverčia estradioliu, gali vaidinti FPB vaidmenį ir paaiškinti, kodėl daugelis moterų po menopauzės netenka plaukų.

Kas dar sukelia nuplikimą?

Kartu su genetika bet kurios lyties žmonių plaukų slinkimą gali lemti ir įvairūs kiti veiksniai. Moterys dažnai pastebi plaukų slinkimą po menopauzės dėl hormoninių pokyčių, o vyrai dažnai pastebi, kad plikimas prasideda ankstyvame suaugus.

• Hormoniniai pokyčiai. Moterys dažniausiai patiria plaukų slinkimą po menopauzės, gimdymo ir nėštumo dėl hormonų pokyčių. Dėl skydliaukės hormonų kiekio pokyčių tiek vyrams, tiek moterims gali pasireikšti plaukų slinkimas.
• Alopecia areata. Alopecia areata yra imuninė būklė, sukelianti nelygus plaukų slinkimą.
• Trichotilomanija.Trichotillomanija, dar vadinama plaukų traukimo sutrikimu, yra psichinis sutrikimas, sukeliantis norą išsitraukti savo plaukus.
• Kitos sveikatos būklės. Medicininės būklės, tokios kaip grybelio infekcijos, cicatricial alopecija ir trauminė alopecija, taip pat gali sukelti plaukų slinkimą.
• Tam tikros šukuosenos. Dėl šukuosenų, dėl kurių jūsų plaukai patiria stresą, pavyzdžiui, griežti kuodai, gali atsirasti plaukų slinkimas, vadinamas traukos alopecija. Šis plaukų slinkimas gali būti nuolatinis arba laikinas.
• Vaistai ir papildai. Pasak Mayo klinikos, vaistai, vartojami šioms sveikatos ligoms gydyti, gali sukelti plaukų slinkimą:
  • depresija
  • širdies problemos
  • podagra
  • aukštas kraujo spaudimas
  • vėžys
  • artritas
• Kontracepcija. Nutraukus kontraceptinių tablečių vartojimą, laikinai gali slinkti ir plaukai.
• Terapija radiacija. Spindulinė terapija dažniausiai naudojama gydant vėžį ir dažniausiai sukelia plaukų slinkimą. Dažnai šis plaukų slinkimas yra laikinas.
• Stresas. Ilgai trunkantis fizinis ar psichinis stresas gali laikinai slinkti plaukams.
• Mitybos trūkumai. Negavę pakankamai baltymų ar kitų būtinų maistinių medžiagų, pavyzdžiui, cinko, galite neigiamai paveikti jūsų plaukų augimą.

Kaip sulėtinti plaukų slinkimą

Plaukų slinkimas, kurį sukelia genetiniai veiksniai, yra nuolatinis, ir jūs galite nedaug padaryti, kad jį sustabdytumėte. Tačiau yra keli būdai, kaip jį sulėtinti.

• Sveikos gyvensenos įpročiai. Subalansuota mityba, pakankamas miegas, streso sumažinimas ir reguliarus fizinis krūvis gali padėti palaikyti bendrą jūsų ir plaukų sveikatą.
• Vietiniai vaistai. Vietiniai vaistai, tokie kaip minoksidilas (rogaine), dažnai yra pirmoji gydymo linija. Paprastai šiuos kremus tepate tiesiai ant galvos nuplikusiose vietose.
• Geriamieji vaistai. Gydytojas gali rekomenduoti geriamuosius vaistus, tokius kaip finasteridas (Propecia), gydyti MPB. Finasteridas taip pat vartojamas padidėjusiai prostatai gydyti.
• Plaukų transplantacijos operacija. Folikulinio vieneto transplantacija ir folikulo vieneto ištraukimas yra dviejų tipų plaukų persodinimo operacijos, perkeliančios plaukų folikulus iš vienos galvos dalies į nuplikimas.
• Lazerio terapija (raudonos šviesos terapija). Lazerio terapija gali padėti pagerinti plaukų tankį, jei susiduriate su genetiniu plaukų slinkimu ar plaukų slinkimu dėl chemoterapijos. Tačiau norint atlikti šios gydymo galimybės efektyvumą, reikia atlikti daugiau tyrimų.
• Trombocitais praturtintos plazmos injekcijos. Trombocitais praturtintos plazmos injekcijos gali padėti skatinti plaukų augimą tose vietose, kur jų slinkimas. Kaip ir lazerio terapijos atveju, jos veiksmingumui suprasti reikia daugiau tyrimų.

Atimti

Genetika stipriai veikia plaukų slinkimą, nesvarbu, kokia būtų jūsų lytis. Genetinis plikimo komponentas vis dar nėra gerai suprantamas, tačiau manoma, kad jis susijęs su daugeliu skirtingų genų.

Nors genetinis plaukų slinkimas yra nuolatinis, vaistai, lazerio terapija ir trombocitais praturtintos plazmos injekcijos gali padėti skatinti plaukų augimą nuplikusiose vietose. Kai kurie žmonės taip pat persodina plaukus, kad padengtų plaukų slinkimą.