Ne paslaptis, kad kūdikiai mėgsta judėti: sūpuoti, siūbuoti, šokinėti, žvangėti, trankyti - jei tai susiję su ritmišku judesiu, galite juos užsiregistruoti. Dauguma kūdikių taip pat norėtų miegoti judėdami, įsitaisę kūdikio sūpynėse, automobilio kėdutėje ar svyruoklėje.
Vienintelė problema? Šios sėdynės nėra pačios saugiausios miego vietos. Pediatrai juos vadina „sėdėjimo įtaisais“, ir jie siejami su padidėjusia uždusimo rizika, kai jie naudojami miegui.
Tačiau prieš pradėdami panikuoti ir spardyti mylimo kūdikio sūpynes prie šaligatvio, žinokite tai: teisingai naudojant sūpynės gali būti nuostabi, sveiką protą taupanti priemonė (pvz., Nuraminti kaprizingą kūdikį, o jūs ruošiate vakarienę iš matymo vietos). Tai tiesiog nėra pakaitinė lovelė, todėl jos nereikėtų naudoti.
Jei jūsų kūdikiui atsirado įprotis miegoti sūpynėse, čia yra viskas, ką turite žinoti, kodėl turėtumėte pradėti atsisakyti šio įpročio - ir kaip tai padaryti.
Kaip saugiai naudotis kūdikio sūpynėmis
Pirmas dalykas, kurį reikia žinoti apie kūdikio sūpuokles, yra tai, kad jie nėra pavojingi, jei juos naudojate taip, kaip jie buvo skirti naudoti. Tai reiškia:
- Perskaitydami pakuotės lapelį rasite nurodymus, kaip naudoti jūsų sūpynes ir visas sagtis ar priedus, kurie yra su juo. (Taip pat atkreipkite dėmesį į bet kokio konkretaus sūpynės aukščio ir svorio apribojimus; kai kurie kūdikiai gali būti per dideli arba per maži, kad būtų galima saugiai naudotis sūpynėmis.)
- Neleiskite kūdikiui ilgai miegoti sūpynėse. Jūsų prižiūrimas katapas gali būti gerai, bet jūsų kūdikis tikrai neturėtų praleisti nakties miegodamas sūpynėse, o jūs taip pat miegate. Amerikos pediatrijos akademija (AAP) rekomenduoja perkelti savo kūdikį nuo sūpynių į saugią miegojimo vietą, jei jis užmiega sūpynėse.
- Supratimas, kad sūpynės yra veiklos priemonė, o ne lopšio ar basutės pakaitalas. Sūpynes turėtumėte naudoti kaip vietą, kur saugiai atitraukti dėmesį, sulaikyti ar nuraminti kūdikį, kai jums reikia pertraukos.
Šie patys patarimai taikomi bet kokiam sėdimam įrenginiui, kurį gali tekti naudoti jūsų vaikui. Pavyzdžiui, automobilio kėdutė laikoma saugiausiu kūdikio keliavimo būdu. Tačiau tai nėra saugi vieta kūdikiui miegoti lauke transporto priemonė.
Sėdėjimo prietaisų, tokių kaip sūpynės, rizika
Kodėl miegoti sėdint taip pavojinga kūdikiams? Taip yra dėl to, kad jų kaklo raumenys nėra iki galo išsivystę, todėl miegant pusiau stačiu kampu, galvos svoris gali sukelti kaklo spaudimą ir sukelti jų slinkimą. Kai kuriais atvejais šis nuosmukis gali sukelti uždusimą.
Per 10 metų AAP atliktą tyrimą nustatyta, kad sėdimieji prietaisai, šiame tyrime įvardijami kaip automobilinės kėdutės, vežimėliai, sūpynės ir šokinėtojai, sukėlė 3 proc. Arba 348 iš beveik 12 000 tirtų kūdikių mirčių. Iš šių 3 procentų maždaug 62 procentai mirčių įvyko automobilio saugos kėdėse. Dauguma kūdikių buvo nuo 1 iki 4 mėnesių amžiaus.
Be to, sėdynės dažniausiai nebuvo naudojamos pagal instrukcijas, daugiau nei 50 procentų mirčių įvyko namuose. Tyrimas taip pat parodė, kad šios mirtys buvo dažnesnės, kai kūdikius prižiūrėjo nesaugus globėjas (pavyzdžiui, auklė ar senelis).
Mes nesistengiame jūsų gąsdinti, tačiau svarbu kūdikių prietaisus naudoti tik pagal paskirtį - ir įsitikinkite, kad visi, kurie prižiūri jūsų vaiką taip pat žino, kur ir kaip jūsų kūdikis gali saugiai miegoti.
Prisimena kūdikio sūpuokles
Anksčiau buvo prisimintos kai kurios kūdikio sūpynės, susijusios su kūdikio mirtimi ar sužalojimu. Pavyzdžiui, „Graco“ dar 2000 m. Prisiminė milijonus sūpynių dėl suvaržymo diržų ir padėklų problemų.
Beveik po dviejų dešimtmečių jie pradėjo leisti savo supančius miegamuosius dėl uždusimo rizikos kūdikiams, kurie galėjo apsiversti ant šonų ar pilvo.
Tuo tarpu „Fisher-Price“ priminė tris sūpynių modelius 2016 m., Kai vartotojai pranešė, kad išlindo kaištis, skirtas laikyti sūpynės sėdynę (dėl kurios sėdynė nukrito).
Nepaisant šių prisiminimų, verta prisiminti, kad niekada nebuvo plačiai draudžiama visi kūdikių sūpynės ir kad dauguma sūpynių paprastai yra saugios, kai jas tinkamai naudojate.
Kaip atsisakyti įpročio
Mes suprantame: jūs esate išsekęs, jūsų kūdikis yra išsekęs ir visiems reikia miego. Jei jūsų kūdikis geriausiai miega sūpynėse, galbūt neturite motyvacijos priversti juos miegoti kur nors mažiau patogiai (ir grįžkite į miego trūkumo zombį).
Bet jei vis dar skaitote tai, žinote, kad sūpynės nėra saugiausia vieta jūsų kūdikiui miegoti. Štai keletas patarimų, kaip pereiti prie lopšio ar lovelės:
- Jei jūsų kūdikis yra jaunesnis nei 4 mėnesių, perkelkite juos į lovelę ar krepšį, kai tik jie užmigs sūpynėse. Tai gali padėti jiems pamažu prisitaikyti prie lovytės miegui.
- Jei jūsų kūdikiui yra daugiau nei 4 mėnesiai, galite apsvarstyti kokią nors miego treniruotę. Šiuo metu kūdikį perkeliant nuo sūpynių prie lovytės, kol jie miega, gali atsirasti miego pradžia, o tai yra visai kitas galvos skausmas, kurio nenorite (patikėkite mumis!).
- Praktikuokite miegantį, bet budrų kūdikį miegoti lovelėje. Norėdami, kad aplinka būtų kuo patogesnė miegui, naudokite balto triukšmo aparatą ar ventiliatorių ir kambarį tamsinančias užuolaidas.
- Kūdikio sūpynes dienos metu laikykite judrioje, gerai apšviestoje ir (arba) triukšmingoje namų vietoje, pertvarkydami jas kaip vietą, kurioje vyksta smagūs dalykai. Tai išmokys jūsų kūdikį, kad sūpynės yra skirtos žaisti, o ne miegoti.
Jei nė viena iš šių strategijų neveikia arba jaučiatės per daug pavargęs veikti, kreipkitės pagalbos į savo kūdikio pediatrą. Jei jūsų kūdikis iš tikrųjų stengiasi miegoti lopšyje, gali būti medicininė priežastis, pvz., Refliuksas, dėl kurio plokščias paviršius jiems nepatogu.
Mažų mažiausiai jūsų vaiko gydytojas gali padėti jums šiek tiek greičiau pašalinti perėjimą nuo sūpynės prie lovytės.
Išsinešimas
Jums nereikia išbraukti tų kūdikių sūpynių iš savo registro (arba nešti į tave Lindos padovanotą į miesto sąvartyną). Kai sūpynės naudojamos kaip veiklos priemonė, o ne miego aplinka, jūsų kūdikis gali būti užimtas, kol gausite taip reikalingą pertrauką.
Kol kūdikis geriau nevaldys kaklo, vienintelė saugi vieta kūdikiui miegoti yra ant nugaros ant tvirto, lygaus paviršiaus, todėl kvėpavimo takai lieka atviri kvėpavimui. Dabartines AAP saugaus miego rekomendacijas galite rasti čia.
