Kaip išmokyti kūdikį vaikščioti

Jūs pamirkėte pirmoje kūdikio šypsenoje ir mielame kūkčiojime. Jie seniai įsisavino pilvą ir lengvai valdo galvą. Dabar jie sėdi ir šaudo, ropoja ir stovi.

Visi šie etapai taip greitai praeina maždaug pirmaisiais metais. Kai artėja jūsų kūdikis, artėjant pirmam gimtadieniui, jis gali net pradėti kruizą ir - dusti - vaikščioti.

Štai ką jūs turite žinoti apie savo kūdikio bendrosios motorikos vystymąsi šiuo įdomiu metu, kaip galite saugiai skatinti vaikščioti, ir keletą pastabų, kas gali būti daugiau kenksminga nei naudinga.

Kada kūdikiai pradeda vaikščioti?

Kūdikiai dažnai pradeda vaikščioti maždaug 12 mėnesių amžiaus, tačiau tai tikrai gali įvykti anksčiau ar vėliau, teigia Amerikos pediatrijos akademija (AAP). Kaip ir vystantis, jūsų kūdikis pradės vaikščioti pagal savo individualų laiko planą.

Jūs galite padėti savo mažyliui judėti ir grioveliui, nesvarbu, kokioje jūsų kūdikio stadijoje yra ėjimas. Bet raktinis žodis čia yra etapas. Kūdikiai nepereina nuo sėdėjimo per naktį.

Yra daugybė etapų, kuriuos greičiausiai pasieksite kelyje - stovėdami palaikomi, stovėdami savarankiškai, kruiziniai, pirmieji klibantys žingsniai ir pilnas ėjimas.

Susipažinkite su savo kūdikiu ten, kur yra jo sugebėjimai. Dirbkite jų stipriosiomis pusėmis ir žaismingai spręskite jų silpnybes. Tai sakant, išmokti vaikščioti reikia laiko. Priešinkitės skubinti procesą.

1 žingsnis: nepraleiskite kūdikiui savo vietos

Prieš ką nors kita, jūs turite nustatyti savo kūdikio sėkmę:

• Išvalykite grindis nuo netvarkos, galinčios sukelti klupimo pavojų.
• Trapius dekoratyvinius daiktus perkelkite kitur.
• Uždėkite išleidimo angos dangtelius ir koralų pertekliaus laidus.

Ir jei jums sunku apsaugoti kūdikius nuo visų namų, uždarykite ypač keblias patalpas arba apsvarstykite galimybę sukurti saugią erdvę vartais uždengdami savo namų teritoriją, kurioje nėra pavojaus.

Kodėl tai padeda: Net jei jūsų kūdikis nevaikšto, skatinant mobilumą reiškia, kad jis įsitrauks į viską ir viską savo kelyje. Kūdikių izoliacija apsaugos juos nuo traumų ir tikriausiai suteiks jums abiem papildomo pasitikėjimo.

2 žingsnis: pradėkite nuo tvirto šerdies

Tikriausiai esate girdėję seną posakį, kad prieš bėgdami turite vaikščioti. Na, prieš eidami turite atsisėsti. Iš esmės tai reiškia, kad jūsų kūdikiui reikalingi stiprūs pagrindiniai raumenys, kad jie galėtų palaikyti stovėjimą ir vaikščiojimą.

Galite net apsvarstyti, ar jūsų kūdikis sėdės ant mažos taburetės (arba suoliuko, putplasčio volelio, kubinės kėdės) kojomis ant grindų (žinoma, prižiūrimas!). Paprašykite jų siekti žaislų ant žemės, kad jie galėtų praktikuoti judėjimą aukštyn ir žemyn bei aplinkui.

Kodėl tai padeda: judant tokiu būdu jūsų kūdikis gali atlikti perėjimus, pavyzdžiui, pakilti į stovint. Kruizuodamas ir traukdamas į viršų, jūsų kūdikis linkęs naudoti jėgas viršutinėje kūno dalyje. Sėdint ant taburetės, dėmesys sutelkiamas į kojas ir stiprėja apatinė kūno dalis. Taip pat pabrėžiama, kad kojos bus palaikomos po kūnu.

3 žingsnis: eik basomis

Ankstyvam vaikščiojimui batai nereikalingi. Tiesą sakant, iš pradžių gali būti geriau leisti vaikui apžiūrėti basas.

Kūdikiai mokosi vaikščioti iš kojų daug informacijos. Jie jaučia skirtingų paviršių - kietmedžio, kilimo, žolės - tekstūrą, o jų smegenys koreguoja, kaip atitinkamai veikia jų raumenys ir sąnariai.

Žinoma, prieš pradėdami vaiką vaikščioti be batų, norėsite įsitikinti, kad nėra daiktų, kurie galėtų sužeisti kojas (žr. 1 veiksmą).

Kodėl tai padeda: tai vadinama proprioceptyviu grįžtamuoju ryšiu. Batai gali nuobodinti jūsų kūdikio smegenų žinutes apie tai, kokie paviršiai yra po kojomis. Maža to, vaikščiojimas basomis padeda sustiprinti pėdos raumenis ir taip padidinti stabilumą.

4 žingsnis: suteikite paramą

Jei norite vesti mažylį į nedidelę pėsčiųjų ekskursiją po svetainę, darykite tai palaikydami jų bagažinę, o ne rankas.

Kai palaikysite jų bagažinę, padėsite kūdikiui išsiugdyti natūralesnę eigą, kuri nebus pakreipta į priekį ant pirštų. Kūdikiai turi paskirstyti svorį per visą pėdą, įskaitant kulną, kad būtų sukurtas stiprus judesio modelis apatinėje kūno dalyje.

Kodėl tai padeda: Vėlgi vedimas rankomis reiškia, kad jūsų kūdikis pakrypsta į priekį ir neveikia svorio tolygiai per kojas. Būtinai leiskite savo kūdikiui kontroliuoti, kai jis žengia veiksmus, net jei jis iš pradžių yra labai lėtas.

5 žingsnis: nustatykite etapą

Jūsų kūdikiui gali prireikti papildomos motyvacijos judėti. Pabandykite su jais atsisėsti ant grindų. Paimkite vieną iš jų mėgstamų žaislų ar iškamšų ir ištieskite porą žingsnių priešais juos.

Didėjant kūdikio judrumui, apsvarstykite galimybę patalpinti žaislus į taką visame kambaryje, kad pamatytumėte, ar jie judės nuo vieno žaislo prie kito. Žaislus sukite taip dažnai, kad jie būtų švieži.

Kodėl tai padeda: ši veikla tinka tiek ropojimui, tiek vaikščiojimui - ir abu judesiai yra naudingi lavinant bendrąją motoriką, kurios galiausiai reikia vaikščioti. Iš esmės jūs suteikiate savo vaikui priežastį judėti visoje erdvėje, kurioje jie yra. Tai sunkų vaikščiojimo darbą paverčia linksmu žaidimu.

6 žingsnis: pasiekite aukštą ir žemą lygį

Didžioji dalis ėjimo yra orientuota į judėjimą pirmyn. Tačiau taip pat naudinga judėti aukštyn ir žemyn. Kai jūsų kūdikis siekia daiktų, kojos turi prisiimti balansavimo ir kūno palaikymo užduotis.

Galite pasiekti, kad vaikas pasiektų pūsdamas burbuliukus virš galvos. Taip pat galite pabandyti perkelti savo kūdikio žaislus į skirtingus paviršius, esant skirtingiems žaidimų kambario aukščiams. Žemas, atviras lentynų blokas yra geras pasirinkimas, suteikiantis vaikui visą vaizdą ir lengvą prieigą prie žaislų.

Kodėl tai padeda: pajudinus jų kūną aukštai ir žemai žemyn, jūsų mažylis atsiduria pritūpęs. Pritūpimas yra būtinas judesys, ugdantis apatinę kūno jėgą ir mokantis kūdikį perkelti svorį stovint.

7 žingsnis: Kruizas kartu

Jei jūsų kūdikis atsistoja gana lengvai, kitas žingsnis gali būti kruiziniai baldai, tokie kaip sofos ir žurnaliniai staliukai. Tokiu būdu jūsų mažylis juda ir keičia savo svorį nuo vieno baldo prie kito.

Laikui bėgant kruiziniai užsiėmimai gali ilgėti ir suteikti daug praktikos pėsčiomis, didinant jų bendrą ištvermę.

Kodėl tai padeda: Kruizas yra palaikomas vaikščiojimas, kuris dirba klubų ir šlaunų raumenis. Laikui bėgant, jūsų kūdikis daug mažiau pasikliaus savo rankomis arba galbūt pamirš, kad jiems apskritai reikalinga papildoma pagalba.

8 žingsnis: stumkite jį

Mini pirkinių vežimėliai, vaikiški vežimėliai ir kiti žaislai suteikia dar vieną galimybę palaikomam vaikščiojimui kelyje.

Rinkdamiesi žaislą, turėtumėte įsitikinti, kad jis yra tvirtas ir suteikia pakankamai atsparumo bet kokio tipo grindims. Skaitykite atsiliepimus, nes kai kurie geriau veikia kilimus, palyginti su kietmedžio grindimis, ir atvirkščiai.

Atkreipkite dėmesį, kad stumiamus žaislus maitina jūsų kūdikis. Vieni juda greičiau nei kiti. Jei tai jums rūpi, apsvarstykite galimybę įsigyti tokį, kuris leistų pasverti lėčiau.

Kodėl tai padeda: stumiami žaislai leidžia jūsų kūdikiui įgyti tam tikrą savarankiškumą, tuo pačiu suteikiant jiems reikalingą „dinamišką palaikymą“ einant per vaikščiojimo etapus. Jie taip pat siūlo linksmą veiklą, skatinančią judėti kitais būdais, pavyzdžiui, pritūpti ir pasiekti.

9 žingsnis: įsikibkite

Galite suvilioti savo mažąjį kreiserį vaikščioti savarankiškai, įteikdami jiems žaislą ar du. Pagalvokite apie mažus, lengvus daiktus, pavyzdžiui, kiaušinių plakiklius ar mažus pupelių maišelius.

Jei jie kreisi kartu, pirmiausia paduokite jiems vieną žaislą, o tada pridėkite kitą. Arba galite apsvarstyti didesnį (bet vis tiek lengvą) iškamšą, kurį reikia nešti dviem rankomis. Kad ir ką bedarytumėte, svarbiausia, kad tai būtų darbas rankiniu būdu - tai tik puikus būdas pasakyti, kad jūsų kūdikis naudoja abi rankas.

Kodėl tai padeda: užimant kūdikio rankas dėmesys perkeliamas nuo palaikomo judesio, pvz., Kruizo. Kai jūsų kūdikis laikys daiktą, jis mažiau linkęs kreiptis į palaikymą ir labiau linkęs išlaikyti pusiausvyrą bagažinėje ir apatinėje kūno dalyje.

10 žingsnis: lipkite laiptais

Jei grindys nuobodžiauja, nuneškite savo pasirodymą į laiptinę. Akivaizdu, kad užsiimdami šia veikla norėsite būti labai arti savo kūdikio. Leiskite vaikui lėtai lipti laiptais, naudodamas rankas, kelius ir kojas. Tai viso kūno treniruotė, gaunanti visus raumenis.

Jei jūsų namuose nėra laiptų, veikia ir rampa. (Galite įsigyti putplasčio rampą, kuri gali būti naudojama įvairioms bendrosios motorinės veiklos rūšims už mažiau nei 100 USD).

Kodėl tai padeda: lipdami laiptais kūdikiui galite sustiprinti bagažinės ir kojų raumenis. Negana to, jis taip pat leidžia vadinamąjį „apatinės kūno atsiribojimą“. Tai reiškia, kad jūsų kūdikis gali pradėti atskirti viršutinę kūno dalį nuo apatinės kūno dalies.

Ko reikėtų vengti mokant kūdikį vaikščioti

Visų pirma venkite stumti kūdikį vaikščioti. Jūsų vaikas gali parodyti kai kuriuos požymius, kad yra pasirengęs, tačiau gali prireikti daug laiko, kol viskas bus suderinta su smegenimis ir kūnu. Švęskite mažus pasisekimus ir susitikite su vaiku jo sugebėjimų lygiu, kai bandote padėti jam pasiekti kitą didelę reikšmę.

Nors teoriškai jie gali skambėti gerai, vaikiškos vaikštynės iš tikrųjų laikomos gana pavojingomis. Vaikštynės skiriasi nuo stumiamų žaislų. Tai prietaisai, kuriuose kūdikiai sėdi viduje, o ne atsistoja. Jie taip pat turi ratus ant pagrindo, kurie laisvai juda, kai jūsų kūdikis stumia kojas.

Skamba linksmai, bet pagalvokite taip: jauną kūdikį įdėsite į aparatą, kurio apačioje yra ratai. Todėl kūdikis, kuris nėra mobilus, turi galimybę šiek tiek greitai judėti kambaryje.

Kūdikiai susižalojo vaikštinėdami laiptais, riedėdami į neuždengtus baseinus, degindami elektros lizdus ir griebdami sunkius ar karštus daiktus nuo prekystalių.

Be šių pavojų, vaikštynių nerekomenduojama naudoti AAP. Taip pat nėra įrodyta, kad jie padeda vaikščioti. Jų vartojimas gali sukelti net nenormalų vaikščiojimo modelį, pavyzdžiui, vaikščiojimą pirštais.

Kai turėtumėte jaudintis

Ligų kontrolės ir prevencijos centre (CDC) sakoma, kad turėtumėte pranešti savo pediatrui, ar jūsų vaikas nevaikšto sulaukęs 18 mėnesių. Net ir tada tai nebūtinai yra priežastis nerimauti. Kai kuriems kūdikiams gali prireikti papildomos pagalbos atsistojant ant kojų.

Vaiko gydytojas gali nukreipti jus į jūsų valstybės ankstyvosios intervencijos programą. Jei ne, persiuntimo nereikia. Tiesiog paskambinkite į savo vietovės programą ir pasakykite: „Aš nerimauju dėl savo vaiko raidos ir norėčiau, kad jis būtų įvertintas, kad sužinotų, ar jie gali naudotis ankstyvosios intervencijos paslaugomis“.

Iš ten jūsų vaikas bus įvertintas, ar jis turi teisę gauti paslaugas. Su vaikščiojimu paslaugos dažniausiai apima kineziterapiją, kad būtų dirbama su didele motorika. Jūsų vaiko planas bus patenkintas atsižvelgiant į jo specifinius poreikius.

Išsinešimas

Pasiruošęs ar ne, jūsų kūdikis vaikščios, kol jūs to nežinote. Yra daugybė dalykų, kuriuos galite padaryti, kad švelniai paskatintumėte vaiko judėjimą ir augintumėte raumenis, reikalingus palaikyti jo kūną šiuo nauju judėjimo būdu.

Jei nerimaujate dėl savo kūdikio pažangos siekiant šio etapo, susisiekite su savo pediatru arba apsvarstykite galimybę planuoti įvertinimą su ankstyvosios intervencijos pagalba. Tačiau atminkite, kad vieni kūdikiai pradeda anksti vaikščioti, kiti - vėliau, o jūsų vaikas ten pateks su laiku ir praktika.