Amzie Reeves iš Šiaurės Mineapolio tiki meno, kaip psichinės sveikatos terapijos, galia, ypač kaip kanalu, padedančiu žmonėms geriau įveikti diabetą.
Pati gyvenimo su 1 tipo cukriniu diabetu veteranė Amzie šia tema parašė magistro darbą. Dabar ji sukūrė įmonę „Blue Circle Art Therapy“, kuri pateikia būtent tai, ką reiškia šis pavadinimas: meno terapija žmonėms, kuriuos palietė diabetas („Blue Circle“ yra tarptautinis šios ligos simbolis).
Ši diabeto meno terapijos samprata nėra visiškai nauja. Praėjus keleriems metams, buvo paskelbta socialinės žiniasklaidos iniciatyva Diabeto meno diena, kuriame žmonės dalijosi savo terapiniu darbu internete. Tai pradėjo ilgametis T1D žvilgsnis Lee Ann Thillas Naujajame Džersyje, kuris taip pat yra meno terapijos galios evangelistas, skatinantis sveikatą ir diabeto optimizmą. Deja, šios pastangos bėgant metams išblėso, tačiau vis tiek internete galite rasti emociškai įkrautų kūrinių iš visos bendruomenės (ačiū, „Google“!).
Neseniai kalbėjomės su Amzie, norėdami sužinoti apie jos D istoriją ir aistrą menui bei naują meno paslaugą, kurią ji dabar siūlo padėti kitiems.
Ne balandžio pirmosios pokštas
Amzie diabeto istorija prasidėjo 2003 m. Balandžio 1 d., Kai jai buvo 19 metų ir ji studijavo. Tai buvo jos diagnozės data, tačiau metais anksčiau, kai jai buvo 14 metų, jos vyresniam broliui buvo diagnozuota 16 metų. Taigi, kai Amzie nesijautė gerai pavasario atostogų kelionėje į Floridą, ji ir jos mama manė, kad T1D gali būti kaltininkas. . Žvelgdama į praeitį, Amzie mato humorą toje balandžio „Fool“ diagnozėje ir stengiasi kuo daugiau apie tai juoktis.
Kaip jauna kolegijos amžiaus suaugusioji, gyvenanti toli nuo namų, taip arti savo mamos ar T1D brolio, Amzie sako, kad tada ji neturėjo daug paramos sistemos. Tai didelė priežastis, kodėl ji rado paguodą mene.
"Aš prisimenu, kad tai nebuvo labai padrąsinanti, kas buvo gaila", - prisimena Amzie apie savo bendravimą su gydytojais dėl diagnozės ir tuo metu trūkstamų palaikymo grupių bei ryšių su socialine žiniasklaida. „Aš tai sprendžiau savarankiškai ir ne gerąja prasme. Galų gale nusprendžiau, kad reikia pasirūpinti savimi “.
Diagnozės metu jau įstojusi į Vaizduojamojo meno koledžą Šv. Pauliuje, Amzie sako, kad tomis ankstyvosiomis diabeto dienomis ji nedelsdama pradėjo kreiptis į savo kūrybinį darbą, kad padėtų susitvarkyti ir susitvarkyti. Ji neturėjo konkretaus plano dėl savo ateities kelio mene, todėl T1D sukėlė jai naują kryptį. Ji pradėjo kurti autoportretus ir ieškoti cheminių simbolių, susijusių su insulinu ar sveikata, kad tą sveikatos mokslą būtų galima įtraukti į savo meno kūrinius.
"Mano menas pradėjo keistis", - sako ji. „Galbūt ne visada buvo kalbama apie diabetą, bet labiau apie kūną ir negalėjimą juo pasitikėti. Tai man padėjo pasisemti jėgų ir toliau. Meno kūrimas atsirado dėl savo aplinkybių ir aplinkos. Meniškai kilo ši kova ir vidinė suirutė su šiuo papildomu chroniškų ligų sluoksniu “.
Apsvarstydama savo ankstyvuosius meno kūrinius po diagnozės, Amzie nurodo keletą pagrindinių kūrinių:
„Žydrasis ratas“ buvo paveikslas, kurį ji apibūdina kaip mažą koliažą, sukurtą 2014 m., Kai ji buvo priblokšta ir sunerimusi ir ieškojo ryšio.
„Svajonių dubuo“ yra nuotrauka, kurią ji padarė iš džiovinto sūrio dubenyje (iš makaronų ir sūrio), nors manė, kad tai galų gale atrodė kaip bandymo juostelės! Ji sako, kad tai reiškia T1D metaforą: rasti grožį bjauriuose / išmestuose daiktuose gyvenime ir skirti laiko tai sustabdyti ir įvertinti, nes norint tiems dalykams rasti grožį gali tekti atrodyti šiek tiek sunkiau.
Ypač išsiskiria vienas kūrinys, sukurtas 23 metų amžiaus, praėjus ketveriems metams po jos diagnozės. Tai buvo daug anksčiau nei Pacientų apsaugos ir prieinamos priežiūros įstatymas (ACA), kai cukriniu diabetu sergantys žmonės vis dar galėjo būti atmesti dėl draudimo ir (arba) atleisti tėvų draudimą nuo 18 metų, nebent jie būtų dieniniai studentai. Amzie sako gavusi laišką iš savo draudimo bendrovės, atmesdama draudimą. Ji uždengė tą atmetimo laišką panaudotomis testo juostelėmis, kad liktų matomi tik žodžiai „esama būklė“, iliustruodama, kaip ji tuo metu jautėsi bandydama suprasti sudėtingą mokėtojų kalbą, kuri tiesiog skambėjo kaip legalistinė.
Ji demonstravo tą kūrinį vietinėje galerijoje, padarė atvaizdo kopijas ir pateikė lankytojams vokus, kad jie galėtų uždėti antspaudą ir išsiųsti į draudimo bendrovę. Amzie sako niekada negirdėjusi atsiliepimų iš draudimo bendrovės, todėl tai nepakeitė jos draudimo atsisakymo, tačiau vertė buvo didinti visuomenės sąmoningumą. Jai pasirodė naudinga dalytis patirtimi ir stebėti stebėtojų atsakymus.
"Daugelis mano meno kūrinių tada buvo sutelktas į tai, kaip apdoroju šį diabeto gyvenimą ir ką man reiškia ši liga - nuo to, ką tai daro mano kūnui, iki to, kaip aš viską tvarkau", - sako ji. "Laikui bėgant tai tapo mažiau akivaizdu mano meno kūriniuose ir tai tapo daugiau būdų įveikti kasdienį diabeto stresą, iš tikrųjų nekalbant apie patį diabetą".
Tačiau prieš pradėdama profesionaliai užsiimti menu ir galų gale sukūrusi savo smulkųjį verslą, ji nuėjo karjeros kelią, kuris padėjo formuoti jos kelią toliau.
Meno terapijos atradimas
Po meno mokyklos Amzie mokėsi ir pradėjo mokyti daugiausia pradinių ir vidurinių mokyklų lygmenyse, taip pat specialybės. Būdama mokytojo padėjėja, ji rado daug džiaugsmo dirbdama su vaikais. Tai nebuvo būdinga menui, tačiau ji sako tęsusi savo asmeninius meno kūrinius ir atsigręžusi į praeitį pastebėjo, kaip tuo metu padarė daugybę vaikų portretų - logiška, nes ji dirbo visą darbo dieną kaip TA.
Tuo metu ji taip pat vadovavo asmeninei meno studijai. Jos pačios tapyba nebebuvo sutelkta į sveikatos ir diabeto temas, tačiau visa tai darė įtaką jos interesams tyrinėti, kas dar įmanoma profesionaliai. Kartu su studija ji rodė savo darbus „Twin Cities“ rajone ir „kabojo su draugais menininkais“, - sako Amzie.
„Buvimas šalia kūrybos suteikia daug vilčių ateičiai“, - sako ji. „Tai gera energija, o ne skambėti per hipiškai ir hipiškai. Bet ką nors pasigaminus jaučiasi tiesiog gerai “.
Amzie susirado dailės terapijos programą ir įsimylėjo šią idėją, ir tai ją nuvedė ten, kur yra dabar. Meno mokykloje ji buvo įgijusi tapybos specialybę, tačiau sako, kad taip pat mėgo įvairias meno kūrinių formas - spaudinių, skulptūrų ir dizaino. Pastaruoju metu ji yra tapiusi akrilu.
Pradėjusi mokytis mokykloje, Amzie iš pradžių neketino specialiai užsiimti dailės terapija kaip savo profesinės karjeros dalis. Tačiau ji tai įsimylėjo organiškai, sako ji.
2017 m. Ji parašė magistro darbą apie meno terapijos naudą, susijusią su T1D ir sveikata: „1 tipo diabeto chaoso ir neapibrėžtumo naršymas“. Projektas prasidėjo nuo lėtinių sveikatos sutrikimų apskritai ir ji susiaurino iki 1 tipo ir kaip meno terapija, taip pat pokalbiai ir grupiniai užsiėmimai gali padėti patenkinti didelį poreikį daugiau psichinės sveikatos priežiūros žmonėms, sergantiems T1D.
Grad mokyklos metu Amzie pagimdė sveiką berniuką, kuriam dabar 4 metai, ir būdama namie mama stebėjosi, kaip ji vėl galėtų dirbti profesionalų darbą ne visą darbo dieną. Taip ji nusprendė atidaryti savo privačią praktiką.
Diabeto nusivylimo apdorojimas per meną
Įeikite į „Blue Circle“ meno terapiją, kuri duris atvėrė 2019 metų pradžioje.
Savo paslaugas ji apibūdina kaip „meno terapiją, specialiai skirtą žmonėms, važiuojantiems dėl 1 tipo diabeto chaoso ir netikrumo“. Siūlydama programas, Amzie tuo pačiu metu rengia savo valstybinės lentos meno terapijos pažymėjimus ir konsultavimo licenciją.
Jos apranga siūlo grupinius, individualius ir šeimos užsiėmimus, kurie padeda žmonėms tyrinėti savo jausmus ir išreikšti juos per meną. Seansai trunka nuo vienos iki dviejų valandų, kai fiksuoti mokesčiai yra nuo 100 iki 140 USD. Amzie pažymi, kad svarbu suprasti, jog norint pasinaudoti šiais užsiėmimais nereikia piešti ar „būti menininku“.
Programa yra labai lanksti, todėl sesijos gali skirtis, atsižvelgiant į tai, kokios konkrečios medžiagos naudojamos (molis, dažai, koliažas, skulptūra ir kt.) Ir pateikiamos temos. „Išankstinio paruošimo“ sesijos dalyje ji kalbasi su vaiku / šeima / PWD apie tai, kas juos pirmiausia privertė pas ją ir su kuo jie susiduria. Tai paskatina juos nuspręsti, ką sukurti. Tada tai yra vadovas ir režisūra meno kūrimo procese. Nurodymai gali būti tokie pat konkretūs, kaip „apsibrėžk savo kūną ant šio didelio popieriaus, tada užpildyk jį spalvomis, formomis ir vaizdais su šiais žymekliais, kaip jautiesi, kai esi žemas“, arba atviresnio tipo, pavyzdžiui, „pagalvok, kaip jautiesi kai esi žemas ir kažką sukursi “.
Jos meno terapijos procesas paprastai atitinka Amerikos dailės terapijos asociacijos gaires.
Amzie stebi ir užsirašinėja užsiėmimų metu, o vėliau diskutuojama daugiau, ką dalyviai sukūrė ir koks buvo jo minčių procesas. Kitas variantas yra žodžių susiejimas, kai žmogus užrašo konkrečius žodžius ar frazes, kurios ateina į galvą, žiūrint į meną.
„Svarbiausia pažymėti tai, kad klientai kuria ne meną, kad galėčiau vertinti ir interpretuoti. Meno terapijos pranašumai yra „kūrimo“ procese ir jų pačių interpretuojamuose meno kūriniuose - tai savęs atradimas “, - sako ji. „Meno kūriniai paprastai būna mano biure / studijoje, kol matau klientą, nes tai suteikia galimybę man į jį kreiptis ateityje. Jei klientas nori pasilikti meno kūrinius, jis gali. Tai jų pasirinkimas, nes jie tai padarė. Kai taip nutinka, naudoju fotografiją, kad galėčiau įrašyti įrašus “.
Kai kurie pagrindiniai jos nurodomi dalyvių pranašumai yra šie:
- Pagerinkite 1 tipo cukrinio diabeto savikontrolę - mokykitės įgūdžių susikaupti, ugdyti drausmę ir sveikai gyventi, tuo pačiu suteikdami vietos malonei, kai kalbama apie trūkumus.
- Palengvinti depresijos simptomus - skatina pozityvumą ir teikia tai, ko galima laukti
- Tobulinti bendravimo įgūdžius - skatina saviraišką; padeda lavinti bendravimo įgūdžius ir gebėjimą susisiekti su kitais
- Sumažinkite stresą - kasdieniniai T1D reikalavimai gali pakenkti protui ir kūnui; padeda neigiamą energiją paversti teigiamais įpročiais, skatinančiais ilgalaikius sveikus įpročius
- Tobulinti problemų sprendimo įgūdžius - skatina žmones ieškoti pozityvių problemų sprendimo būdų, o ne ignoruoti juos
- Kurkite savivertę - asmenys, kurie labiau pasitiki savimi ir turi socialinių įgūdžių, labiau linkę išsiugdyti sveikus T1D įpročius; padeda ugdyti savimonę ir savigarbą, reikalingą įvairioms socialinėms situacijoms ir gyvenimo iššūkiams spręsti naudojant T1D
- Suteikite pozityvų išsiblaškymą - padėkite žmonėms sutelkti dėmesį į teigiamą dalyką, išlaikydami mintis nuo dalykų, kurie vyksta „negerai“.
Amzie sako, kad šiuo metu sulaukia didelio vaikų ir šeimų susidomėjimo. Ateityje ji gali įtraukti į specialias tėvų programas arba kai kurias, skirtas būtent suaugusiems.
"Tai mano svajonė", - sako ji. „Apibūdinu save kaip empatišką klausytoją, kuris meną naudoja kaip saviraiškos įrankį ir manau, kad tai gali būti kažkas, kas padeda kitiems. T1D ir viskas, kas su juo susiję, gali būti alinantis kalnelius, kuriais esate priversti važiuoti - baimė, nerimas, depresija, perdegimas, kaltės jausmas ir gėda ateina ir praeina. Noriu pasidalinti dailės terapijos galia ir nauda, kai reikia kovoti su psichinės lėtinės ligos našta “.
Ji taip pat paaiškina, kad per kelias vasaras, kurios savanoriavo „Needlepoint“ stovykloje Minesotoje, pamatė, kaip linksma ir naudinga bendraamžių parama gali padėti psichinei sveikatai sergant diabetu.
Jos Mineapolyje įsikūręs centras „gali būti vieta, kur eiti, jei kas nors nesijaučia gerai dėl savo gyvenimo, sergančio diabetu, arba gali būti vieta, kur rasti bendraamžių palaikymą iš tų, kurie serga diabetu“, - sako ji. . To ji manė, kad jai labai trūksta diagnozės, kai jai buvo 19 metų.
Nors jos meno terapijos verslas dabar yra tik vietinis, Amzie tikisi, kad jos kuriamas fondas yra dalykas, kurio gali išmokti ir pasinaudoti daugelis Diabeto bendruomenės narių.
Gal ir tu gali. Visada po ranka yra sunaudotų diabeto atsargų, tad kodėl gi nepradėjus sužinoti, kaip kūrybiškai galite elgtis su naudotomis testo juostelėmis, CGM jutikliais ar ankštimis?
