Gyvenimas su ankilozuojančiu spondilitu (AS) kartais gali pasijusti kalneliais. Jums gali būti dienų, kai jūsų simptomai yra nedideli arba jų visai nėra. Ilgi laikotarpiai be simptomų yra vadinami remisija.
Kitomis dienomis pablogėję simptomai gali pasirodyti iš niekur ir užtrukti kelias dienas, savaites ar mėnesius. Tai yra raketos. Supratimas apie ankstyvus žybsnio požymius gali padėti valdyti simptomus ir sumažinti jų sukeliamą diskomfortą.
1. Patinimas
Galite pastebėti patinimą ir švelnumą vienoje ar keliose kūno vietose, ypač šalia sąnarių. Patinusi sritis taip pat gali jaustis šilta. Ledo tepimas šiose vietose gali padėti sumažinti patinimą ir skausmą.
2. Standumas
Prasidėjus paūmėjimui galite patirti sąnarių sustingimą. Tai gali būti ypač pastebima, jei tam tikrą laiką sėdėjote ar ilsėjotės, o tada bandėte keltis ir judėti.
Stenkitės to išvengti laikydamiesi geros laikysenos, pasitempdami ir atlikdami lengvą mankštą, kad išlaikytumėte judrumą.
3. Skausmas
Skausmas gali palaipsniui arba staiga atsirasti su AS paūmėjimu. Jei paūmėjimas yra nedidelis, galite tai pajusti tik vienoje kūno vietoje. Dėl didelių žybsnių visi jūsų judesiai gali būti skausmingi.
4. Į gripą panašūs simptomai
Nors nedažnai, kai kurie žmonės pastebi į gripą panašius simptomus, patirdami AS paūmėjimą. Tai gali apimti plačiai paplitusius sąnarių ir raumenų skausmus. Tačiau karščiavimas, šaltkrėtis ir prakaitavimas labiau atitinka infekciją, todėl kreipkitės į gydytoją, kad tai atmestumėte.
5. Nuovargis
Išsiplieskę galite jaustis labiau pavargę nei įprasta. Paprastai tai yra dėl uždegimo ar lėtinės anemijos, kurią sukelia uždegimas.
6. Virškinimo trakto pokyčiai
AS sukeltas uždegimas gali pakeisti virškinimo traktą. Tai gali sukelti pilvo skausmą ar viduriavimą. Ligos metu taip pat galite atsidurti be apetito.
7. Emociniai pokyčiai
Jūsų emocinė būsena gali pablogėti, kai pajuntate ankstyvus AS paūmėjimo požymius. Gali būti sunku valdyti tokią būklę kaip AS, ypač kai praeityje patyrėte nemalonių žybsnių.
Tai gali paskatinti jus labiau imti nevilties, pykčio ar atsitraukimo jausmus, kai prasideda dar vienas įsiliepsnojimas. Jei pastebite nerimo ar depresijos simptomus, svarbu pasitarti su savo gydytoju, kuris gali nukreipti jus į psichinės sveikatos specialistą. Tokie jausmai neretai pasitaiko sergant lėtinėmis ligomis.
Liepsnių priežastys ir tipai
AS yra lėtinė auto-uždegiminė būklė. Tai reiškia, kad jūsų imuninė sistema kartas nuo karto sukelia uždegimą vienoje ar keliose kūno vietose ir sukelia paūmėjimą.
AS atveju uždegimas dažniausiai pasireiškia stubure ir klubuose. Konkrečiai, jis dažnai atsiranda kryžkaulio sąnariuose, esančiuose abipus apatinės stuburo dalies dubenyje. Tai gali pasireikšti ir kitose kūno vietose, ypač šalia sąnarių ir ten, kur sausgyslės ir raiščiai susitinka su kaulu.
Yra ne viena žinoma AS užsidegimo priežastis. Viename senesniame 2002 m. Tyrime dalyviai nurodė stresą ir „persistengimą“ kaip pagrindinį veiksnį.
Yra dviejų tipų AS raketos. Lokalizuotos raketos atsiranda tik vienoje kūno vietoje ir yra klasifikuojamos kaip nedidelės. Apibendrintos raketos pasireiškia visame kūne ir yra klasifikuojamos kaip pagrindinės.
Bet nežymios raketos gali virsti pagrindinėmis raketomis. Vieno tyrimo metu mokslininkai nustatė, kad 92 procentai dalyvių, sergančių AS, patyrė nedidelius paūmėjimus prieš ir po didelio žybsnio. Tyrimas taip pat pranešė, kad pagrindiniai įsiliepsnojimai truko apie 2,4 savaites, nors jūsų paūmėjimas gali būti trumpesnis ar ilgesnis.
AS raketos gali atsirasti daugelyje kūno vietų, įskaitant:
- kaklas
- atgal
- stuburas
- sėdmenys (kryžkaulio sąnariai)
- klubai
- šonkauliai ir krūtinė, ypač ten, kur šonkauliai jungiasi su krūtinkauliu
- akys
- pečius
- kulniukai
- keliai
Turėkite omenyje, kad paūmėjimo simptomai kiekvienam žmogui skiriasi. Jums gali pasireikšti kai kurie iš šių ankstyvų paūmėjimo simptomų, bet ne kiti. Ankstyvieji paūmėjimo simptomai laikui bėgant gali keistis arba galite pastebėti tuos pačius kiekvieną kartą, kai prasideda paūmėjimas.
Gydomos raketos
Galite valdyti savo AS pakeisdami gyvenimo būdą, nereceptinius vaistus ir namų gynimo būdus. Tačiau vietinės ar bendrosios raketos gali reikalauti agresyvesnio gydymo.
Be nesteroidinių priešuždegiminių vaistų (NVNU), gydytojas gali skirti tokius vaistus kaip naviko nekrozės faktoriaus (TNF) blokatoriai arba interleukino-17 (IL-17) inhibitoriai. Šiems vaistams paprastai reikia apsilankyti gydytojo kabinete arba nuvykti į vaistinę. Kai kurie vaistai gali būti geriami, kiti gali būti švirkščiami arba leidžiami į veną.
Taip pat galbūt norėsite išbandyti kitus metodus gydant liepsnas namuose. Jie apima:
- išlikti aktyviam atliekant atitinkamas mankštas, tokias kaip plaukimas ir taiči
- maudytis poilsiui, atsipalaiduoti
- gauti papildomo miego
- medituoti
- tepant šilumą ar ledą uždegimo vietose
- užsiimti nereikšmingu pomėgiu, pavyzdžiui, skaityti ar žiūrėti mėgstamą televizijos laidą ar filmą
Pasitarkite su savo gydytoju, kad aptartumėte visus emocinius pokyčius, atsirandančius per paūmėjimą. Jums gali prireikti įveikos metodų, kurie padėtų jums įveikti psichologinius šios būklės iššūkius. Tai gali padėti jums valdyti nuotaiką ir perspektyvą, kai įsiplieskia.
Atimti
AS raketos gali atsirasti iš niekur, o simptomai kiekvienam žmogui skiriasi.Supratimas apie ankstyvus liepsnos požymius gali padėti sekti kasdienę veiklą ir žinoti, kada laikas pailsėti ir pasirūpinti savimi. Ne visada įmanoma išvengti įsiliepsnojimo, tačiau žinojimas apie savo kūną ir ankstyvus požymius gali padėti sumažinti šios būklės poveikį.
