Apžvalga
Menstruacinis ciklas susideda iš keturių fazių. Kiekvienas etapas atlieka skirtingą funkciją:
- Menstruacijos yra tada, kai yra mėnesinės. Tai jūsų kūnas, nesant nėštumui, išmeta gimdos gleivinę iš ankstesnio ciklo.
- Folikulinė fazė, kuri pirmas kelias dienas sutampa su menstruacijomis, yra tada, kai folikulai auga. Vienas folikulas paprastai taps didesnis už likusį ir išleis subrendusį kiaušinį. Tai signalizuoja apie folikulinės fazės pabaigą.
- Ovuliacija yra tada, kai išleidžiamas subrendęs kiaušinis.
- Lutelinė fazė prasideda kiaušiniui pradėjus keliauti kiaušintakiu. Ši fazė baigiasi, kai prasideda kitas mėnesinis.
Luteino fazė apima keletą svarbių įvykių, kurie paruošia kūną nėštumui. Pažvelkime atidžiau, kas vyksta šioje fazėje ir ką reiškia, jei ši fazė yra ilgesnė ar trumpesnė nei įprasta.
Kas vyksta liuteinos fazėje
Liuteino fazė yra antroji mėnesinių ciklo pusė. Tai prasideda po ovuliacijos ir baigiasi pirmą mėnesinių dieną.
Kai folikulas išleidžia kiaušinį, kiaušinis keliauja kiaušintakiu, kur gali liestis su spermatozoidais ir būti apvaisintas. Tada keičiasi pats folikulas. Tuščias maišelis užsidaro, pagelsta ir virsta nauja struktūra, vadinama geltonuoju kūnu.
Iš geltonkūnio išsiskiria progesteronas ir šiek tiek estrogeno. Progesteronas sutirština gimdos gleivinę, kad apvaisintas kiaušinėlis galėtų implantuotis. Kraujagyslės auga pamušalo viduje. Šie indai aprūpins besivystantį embrioną deguonimi ir maistinėmis medžiagomis.
Jei pastojote, jūsų kūnas taip pat pradės gaminti žmogaus gonadotropiną (hCG). Šis hormonas palaiko geltonkūnį.
HCG leidžia geltonajam kūnui gaminti progesteroną maždaug iki 10 nėštumo savaitės. Tada placenta perima progesterono gamybą.
Progesterono lygis padidėja per visą nėštumą. Štai bendras vadovas:
- pirmas trimestras: nuo 10 iki 44 nanogramų mililitre (ng / ml) progesterono
- antrasis trimestras: nuo 19 iki 82 ng / ml
- trečias trimestras: nuo 65 iki 290 ng / ml
Jei per šią fazę nepastosite, geltonkūnis sumažės ir mirs į mažą rando audinio gabalėlį. Jūsų progesterono lygis sumažės. Gimdos gleivinė išsiskirs jūsų laikotarpiu. Tada pasikartos visas ciklas.
Lutealinės fazės ilgis
Normali liuteinės fazė gali trukti nuo 11 iki 17 dienų. Daugeliui moterų liuteinės fazė trunka 12–14 dienų.
Jūsų luteino fazė laikoma trumpa, jei ji trunka mažiau nei 10 dienų. Kitaip tariant, jums yra trumpa luteino fazė, jei mėnesinės pasireiškia 10 ar mažiau dienų po ovuliacijos.
Trumpa liuteinės fazė nesuteikia gimdos gleivinei galimybės augti ir vystytis tiek, kad išlaikytų augantį kūdikį. Todėl pastoti gali būti sunkiau arba pastojimas gali užtrukti ilgiau.
Ilga liuteinės fazė gali būti dėl hormonų disbalanso, pavyzdžiui, policistinių kiaušidžių sindromo (PCOS). Arba ilgas laiko tarpas nuo ovuliacijos gali reikšti, kad esate nėščia ir to dar nesuvokėte.
Jūsų senatvės fazės ilgis neturėtų keistis. Bet šiame etape jūsų progesterono lygis gali sumažėti artėjant prie menopauzės.
Trumpos liuteinės fazės priežastys ir gydymas
Trumpa liuteinės fazė gali būti būklės, vadinamos liuteinės fazės defektu (LPD), požymis. Sergant LPD, kiaušidėje gaminamas mažiau progesterono nei paprastai. Arba gimdos gleivinė neauga kaip atsakas į progesteroną. LPD gali sukelti nevaisingumą ir persileidimą.
Tam tikri gyvenimo būdo veiksniai taip pat gali būti už trumpo liuteinės fazės. Vieno tyrimo metu moterys, kurioms buvo trumpa luteino fazė, dažniau rūkė nei tos, kurioms buvo ilgesnė fazė. Rūkymas gali sutrumpinti šią fazę, sumažindamas organizmo estrogenų ir progesterono gamybą.
Norėdami pagerinti pastojimo tikimybę, gydytojas gali gydyti LPD:
- nevaisingumo vaistas klomifeno citratas (Serophene) arba žmogaus menopauzės gonadotropinai (hMG), kurie stimuliuoja folikulų augimą
- hCG padidinti progesterono gamybą iš geltonkūnio
- progesterono per burną, injekciją ar makšties žvakutes
Temperatūros stebėjimas siekiant nustatyti fazę
Norėdami nustatyti, ar esate ovuliacija ir ar nėra liuteinės fazės, galite pabandyti sekti savo bazinę kūno temperatūrą (BBT). Tai yra jūsų temperatūra, kai atsibundate, dar net neatsikėlę naudotis vonios kambariu ar valytis dantų.
Pirmoje ciklo dalyje (folikulinėje fazėje) jūsų BBT greičiausiai svyruos tarp 97.0 ir 97.5 ° F. Kai ovuliuosite, jūsų BBT padidės, nes progesteronas stimuliuoja šilumos gamybą jūsų kūne.
Kai esate ciklo liuteininėje fazėje, jūsų bazinė kūno temperatūra turėtų būti maždaug 1 ° F aukštesnė nei buvo folikulinės fazės metu. Ieškokite šio temperatūros smūgio, kad pasakytumėte, jog jūs ovuliavotės ir patekote į liuteinės fazę.
Išsinešimas
Luteino fazė, kai organizmas ruošiasi nėštumui, gali būti svarbus vaisingumo rodiklis. Jei įtariate, kad jums yra ilga ar trumpa luteino fazė arba kad jums nevyksta ovuliacija, pasitarkite su savo gydytoju. Jie gali nustatyti bet kokias medicinines problemas, turinčias įtakos jūsų ciklui, ir rekomenduoti gydymą.
Jei esate jaunesnis nei 35 metų ir bent metus bandėte pastoti nesėkmingai, susitarkite su savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoju arba vaisingumo specialistu. Jums gali kilti vaisingumo problema, kuri yra gydoma. Kreipkitės į gydytoją po 6 mėnesių bandymo, jei esate 35 metų ar vyresnis.
