Neretai pasitaiko galvos svaigimas prieš mėnesines. Yra daugybė galimų priežasčių, kurių dauguma yra susijusios su hormoniniais pokyčiais.
Kitos sveikatos sąlygos, tokios kaip anemija, žemas kraujospūdis ir net nėštumas, gali sukelti galvos svaigimą. Kai kuriais atvejais galvos svaigimas gali būti visiškai nesusijęs su mėnesinėmis.
Šiame straipsnyje aptarsime dažniausiai pasitaikančias galvos svaigimo priežastis prieš mėnesines, taip pat gydymo būdus, profilaktiką ir tai, kada reikia apsilankyti pas gydytoją.
Ar tai nėštumo požymis?
Galvos svaigimas prieš mėnesines gali būti nėštumo požymis. Nėštumo galvos svaigimas atsiranda dėl kraujagyslių sistemos pokyčių, dėl kurių pasikeičia jūsų kraujo tūris. Dėl sumažėjusio kraujo kiekio kraujospūdis gali sumažėti, dėl kurio galite svaigti ir apsvaigti.
Galvos svaigimas dėl nėštumo dažnai lydi kitus ankstyvojo nėštumo simptomus, tokius kaip pykinimas ir vėmimas. Jei nesijaučiate kitų simptomų, galvos svaigimas greičiausiai atsiranda dėl kitų hormoninių pokyčių.
Pirmąją praleistų menstruacijų dieną galite atlikti nėštumo testą, kuris padės nustatyti, ar esate nėščia, ar ne.
Priežastys
1. PMS
Premenstruacinis sindromas (PMS) yra dažna būklė, atsirandanti maždaug prieš penkias (ar daugiau) dienas prieš laikotarpį. Manoma, kad PMS simptomus sukelia hormonai.
Nors yra labai nedaug galvos svaigimo ir PMS tyrimų, tyrimai parodė, kad galvos svaigimas dėl estrogeno kiekio pokyčių yra dažnas PMS simptomas.
2. PMDD
Premenstruacinis disforinis sutrikimas (PMDD) yra daug sunkesnė PMS versija. Žmonės, turintys PMDD, jaučia kasdienius sutrikimus, kuriems gali prireikti psichologinio ir medicininio gydymo.
Kraujagyslių pokyčiai, įvykę prieš menstruacijas, gali sukelti galvos svaigimą, kuris gali pasijusti pablogėjęs, kai sergate PMDD.
3. Dismenorėja
Dismenorėja yra būklė, kuriai būdingi skausmingi periodai.
Viename tyrime, kuriame dalyvavo daugiau nei 250 kolegijų studentų, buvo tiriami bendri dismenorėjos simptomai. Galvos svaigimas buvo antras pagal dažnį simptomas, 48 proc. Studentų pranešė apie galvos svaigimą dėl mėnesinių.
4. Nėštumas
Ankstyvosiose nėštumo stadijose estrogeno ir progesterono kiekis smarkiai padidėja. Dėl šio hormonų pokyčio kraujagyslės atsipalaiduoja ir atsiveria, todėl sumažėja kraujospūdis. Toks kraujospūdžio pokytis gali sukelti galvos svaigimą, apsvaigimą ir kitus kraujagyslių simptomus.
5. Anemija
Geležies stokos anemija vaisingo amžiaus žmonėms dažniausiai atsiranda dėl kraujo netekimo laikotarpiais. Esant tokio tipo anemijai, dėl mažo geležies kiekio sumažėja raudonųjų kraujo kūnelių gamyba, o tai sukelia mažą deguonies apytaką.
Jei jums yra ypač sunkios mėnesinės, galvos svaigimas gali atsirasti dėl geležies stokos anemijos.
6. Žemas kraujospūdis
Žemas kraujospūdis gali sukelti apsvaigimą ar galvos svaigimą. Daugelis lytinių hormonų žmogaus organizme turi kraujospūdį reguliuojantį poveikį.
Nors testosteronas kelia kraujospūdį, įrodyta, kad estrogenas jį mažina. Estrogeno lygis yra didesnis savaitę prieš menstruacijas, todėl gali sumažėti kraujospūdis ir pasireikšti galvos svaigimas.
7. Žemas cukraus kiekis kraujyje
Estrogenas daro įtaką ne tik kraujospūdžio, bet ir cukraus kiekiui kraujyje. Mažas cukraus kiekis kraujyje gali sukelti daug simptomų, įskaitant galvos svaigimą.
Cukraus kiekio kraujyje pokyčius menopauzės metu dažniausiai sukelia estrogeno kiekio pokyčiai. Panašūs estrogeno svyravimai menstruacinio ciklo metu gali sukelti cukraus kiekio kraujyje pokyčius.
8. Su periodu susijusi migrena
Migrena yra neurologinė būklė, kuriai būdingi ypač skausmingi galvos skausmo priepuoliai ir kiti simptomai, tokie kaip galvos svaigimas, pykinimas ar vėmimas. Nustatyta, kad migreną sukelia daug dalykų, įskaitant hormoninius pokyčius.
Hormoniniai pokyčiai prieš mėnesines gali sukelti mėnesinių migreną. Mėnesinių migrena gali pasireikšti dėl įvairių priežasčių, įskaitant uždegiminių prostaglandinų padidėjimą ir serotonino disbalansą.
9. Vaistai
Galvos svaigimas taip pat gali būti šalutinis tam tikrų vaistų poveikis. Tyrimų duomenimis, maždaug nuo 20 iki 30 procentų žmonių galvos svaigimas pasireiškia kaip šalutinis vaistų vartojimo poveikis.
Vaistai, sukeliantys galvos svaigimą ir vertigo, yra antibiotikai, diuretikai, priešuždegiminiai vaistai ir kt. Jei vartojate tokio tipo vaistus, prieš menstruacijas galite būti jautresni galvos svaigimui.
10. Kitos sveikatos sąlygos
Yra ir kitų su mėnesinėmis nesusijusių sveikatos sutrikimų, kurie gali sukelti galvos svaigimą. Tai apima:
- gerybinis paroksizminis padėties sukimasis (BPPV)
- Menjero liga
- lėtinė migrena
- infekcijos, tokios kaip labirintitas
Kai šios būklės paūmėja prieš mėnesines, galite susigundyti jas nurašyti kaip laikotarpio simptomus.
Kiti simptomai
Kiti simptomai, kurie gali lydėti galvos svaigimą prieš menstruacijas, priklauso nuo priežasties.
Sergant PMS, PMDD ir dismenorėja, šie simptomai gali būti nuotaikos svyravimai, nemiga, diskomfortas GI ir kt. Jei esate nėščia, ankstyvieji nėštumo simptomai taip pat gali būti padidėjęs šlapinimasis, nuovargis ir rytinė liga.
Žemą cukraus kiekį kraujyje ir žemą kraujospūdį gali lydėti rimtesni simptomai, tokie kaip prakaitavimas, purtymas ir net sąmonės netekimas. Šie simptomai yra pavojingi ir reikalauja skubios medicininės pagalbos.
Migrenos priepuoliai taip pat gali turėti panašių neurologinių simptomų. Tačiau šie simptomai linkę praeiti pasibaigus priepuoliui.
Per menstruacijas ir po jų
Pagrindinė galvos svaigimo priežastis prieš mėnesines yra hormoniniai pokyčiai. Menstruacinio ciklo metu estrogenas pakyla du kartus - vieną kartą folikulinės fazės metu ir vieną kartą geltonosios fazės metu. Kadangi vienas estrogeno padidėjimas įvyksta prieš pat menstruacijas, tai būna laikas, kai jaučiate galvos svaigimą.
Tačiau prieš pat ovuliaciją taip pat gali pasireikšti galvos svaigimas dėl hormoninių pokyčių. Tai yra tada, kai estrogeno ir progesterono yra daugiausia, o tai gali turėti įtakos jūsų simptomams.
Gydymai
Jei galvos svaigimą prieš menstruacijas sukelia hormoniniai pokyčiai, galbūt galėsite palengvinti simptomus pakeisdami gyvenimo būdą, pavyzdžiui:
- gerti daug vandens
- pakankamai miego
- Reguliari mankšta
- valgyti subalansuotą mitybą
Kalbant apie kitas galvos svaigimo priežastis prieš menstruacijas:
- Geležies stokos anemija. Tai galima diagnozuoti atlikus kraujo tyrimus. Nustačius diagnozę, gydytojas gali paskirti geležies papildą ir pasiūlyti mitybos rekomendacijų, kaip padidinti geležies kiekį.
- Žemas kraujo spaudimas. Jei tai įvyksta prieš mėnesines, galite atlikti keletą pakeitimų. Laikykite hidratuotą, lėtai atsistokite ir atkreipkite dėmesį į kitus besivystančius simptomus.
- Mažas cukraus kiekis kraujyje. Mažas cukraus kiekis kraujyje prieš menstruacijas greičiausiai yra laikinas hormoninių pokyčių simptomas. Reguliarus, subalansuotas valgymas ir užkandžių palaikymas po ranka gali padėti reguliuoti lygį.
- Migrena. Svarbiausias gydymo žingsnis yra pakeisti gyvenimo būdą, kad išvengtumėte trigerių. Jei jų nepakanka, apsvarstykite galimybę kreiptis į gydytoją dėl vaistų, kurie gali padėti.
Dėl sveikatos būklės ir kitų vaistų, sukeliančių galvos svaigimą, svarbu apsilankyti pas gydytoją, kad diagnozuotų, gydytų ir prireikus koreguotų vaistus.
Rizikos veiksniai
Tam tikri įpročiai gali turėti įtakos jūsų hormonų lygiui, o tai gali sukelti didesnę galvos svaigimo riziką prieš menstruacijas. Jie apima:
- lėtinis stresas
- turintis antsvorio
- nesubalansuota dieta
- tam tikri vaistai
- aplinkos veiksniai, tokie kaip toksinai
Kai kurios sveikatos būklės taip pat gali sukelti hormonų disbalansą, dėl kurio gali pasireikšti galvos svaigimas prieš menstruacijas. Endokrininė draugija turi išsamų genetinių sąlygų, galinčių paveikti svarbius jūsų kūno hormonus, sąrašą.
Kada kreiptis į gydytoją
Nors kai kurie galvos svaigimai prieš menstruacijas gali būti normalus PMS simptomas, atkreipkite dėmesį į kitus savo simptomus. Jei PMS, PMDD ar dismenorėjos simptomai ir skausmas veikia jūsų kasdienį gyvenimą, tam tikri vaistai gali padėti.
Paprastai, jei jūsų galvos svaigimą lydi rimtesni simptomai, apsilankę pas savo gydytoją galite įsitikinti, kad nieko daugiau nevyksta.
Esmė
Galvos svaigimą prieš mėnesines dažnai sukelia hormoniniai menstruacijų ciklo pokyčiai. PMS, PMDD ir dismenorėja yra dažniausios priežastys. Kitos galvos svaigimą sukeliančios būklės, pvz., Žemas kraujospūdis, taip pat gali sukelti hormoniniai pokyčiai nuo mėnesinių.
Gyvenimo būdo pakeitimai gali padėti sušvelninti daugelį šių būklių simptomų. Tačiau jei turite kitų simptomų ar galvos svaigimas veikia jūsų kasdienį gyvenimą, apsilankykite pas gydytoją, kad gautumėte oficialią diagnozę ir gydymą.
