Žiovavimas yra nevalingas, o jo tikslas nėra visiškai aiškus, bet mes visi tai darome. Kartais žiovulys gali būti gana patenkintas. Kitu metu stengiamės jį užgniaužti arba paslėpti. Kai kurie iš mūsų, kai žiovaujame, ašaroja.
Kai žiovaujate, tikriausiai jūsų akys laistomos, nes jūsų veido raumenys sugriežtėja, o visos akys sutrinka, todėl išsipila ašaros. Jei žiovaujant jūsų akys labai laistomos, tai gali būti dėl akių sausumo, alergijos ar kitų sąlygų, turinčių įtakos ašarų gamybai.
Pažvelkime atidžiau, kodėl žiovaujant jūsų akys laistomos, ar tai problema, ir ką turėtumėte daryti toliau.
Kas sukelia akių laistymą, kai žiovaujate
Yra kelios priežastys, kodėl žiovaujant jūsų akys gali ašaroti, nors nėra visiems tinkamo atsakymo.
Smegenų aušinimas
2013 m. Atlikta tyrimų apžvalga parodė, kad vis dar neturime galutinio atsakymo, kodėl iš pradžių žiovaujame. Mokslininkai ištyrė įvairias hipotezes, viena iš jų - žiovulys atvėsina smegenų temperatūrą. Jie teigė, kad ašarojimas iš akių gali atlikti svarbų vaidmenį išsklaidant kaukolės šilumą.
Veido spaudimas
Tikriausiai pastebėjote, kad žiovaudami susitraukia veido raumenys, įskaitant sritį aplink akis. Tai daro spaudimą ašaras gaminančioms liaukoms ir, kol dar nežinote, jūsų akys prisipildo ašarų.
Jei pirmiausia esate linkęs į ašarojančias akis, gali būti, kad žiovaudami labiau suplėšysite.
Sausų akių sindromas
Kad ir kaip keistai tai skambėtų, pernelyg vandeningas akis gali sukelti sausos akys. Sausų akių sindromas yra tada, kai jūsų akys nepakankamai kokybiškai tepamos, kad tinkamai apsaugotų jūsų akis. Tai skatina per daug gaminti vandeningas ašaras. Jei sergate sausų akių sindromu, paprastas žiovulys gali lengvai palaistyti akis.
Galite pastebėti, kad kartais žiovaudami ašarojate, bet ne visada. Šis skirtumas gali atsirasti dėl kitų tuo pačiu metu atsirandančių veiksnių, tokių kaip:
- šaltas ar sausas oras
- ventiliatorių ar oro kondicionierių vėjelis
- dirgikliai, tokie kaip dulkės, kvapiosios medžiagos ir purškalai
- alergijos
- konjunktyvitas
- stiebas
- subraižyta ragena
Ar visų akys žiovauja, kai žiovauja?
Ne. Kai kurie žmonės žiovauja nenuleisdami nė vienos ašaros.
Kaip išsausėjusios akys gali varvėti ašaromis, jos taip pat gali apsunkinti ašarų susidarymą. Jei apskritai susidaro mažiau ašarų, žiovaudamas gali likti be ašarų.
Nėra daug tyrimų, kurie mums pasakytų, kaip dažnai ašaroju, kai žiovauji. Gera lažintis, kad beveik visi kartais ašaroja, bet ne visą laiką. Tai gali būti susiję su veiksniais, susijusiais su mūsų fizine būsena, taip pat su dabartine aplinka.
Ar mano ašarojimas per žiovulį yra per didelis?
Visi yra skirtingi, todėl tai, kas jums įprasta, gali būti visiškai nenormalu kažkam kitam. Jei labai žiovausite, draskysitės labiau nei anksčiau arba labai jaudinsitės, galite tai laikyti per dideliu.
Tuomet gera mintis kreiptis į oftalmologą. Oftalmologai yra gydytojai, kurie specializuojasi akių ligų, tokių kaip sausos akies sindromas, gydyme.
Jei manote, kad pernelyg žiovaujate, pirminės sveikatos priežiūros gydytojas gali padėti nustatyti, ar miego sutrikimas ar kita sveikatos problema yra problemos esmė.
Kaip aš sustabdysiu akis, kad ašarotų, kai žiovauju?
Tikriausiai nedaug ką galite padaryti, kad, žiovaudami, akys netekėtų. Gydymas nuo alergijos, sausų akių sindromo ar kitų akių ligų gali pagerinti padėtį.
Jūs taip pat negalite savęs sustabdyti nuo žiovulio, tačiau galbūt galėsite sumažinti žiovulį gerai išsimiegodami ir judėdami, kai jums nuobodu ar vangu.
Kodėl žiovaujant ašaros dega?
Ašaros neturėtų degti, kai žiovausite ar bet kuriuo kitu metu. Gali atsirasti degančios ar geliančios ašaros:
- akių alergija
- pažeisti ar nešvarūs kontaktiniai lęšiai
- akių infekcija
- sausų akių sindromas
- blefaritas
Jei deginimas trunka ilgiau nei kelias dienas arba jei turite simptomų, kreipkitės į akių gydytoją, kad būtų įvertinta.
Ar tikrai žiovulys yra užkrečiamas?
Tyrimai rodo, kad yra toks dalykas kaip užkrečiamas žiovulys ir jie yra susiję su empatija. Taip pat atrodo, kad žmonės yra labiau linkę gaudyti žiovulį iš pažįstamo žmogaus, palyginti su svetimu žmogumi.
Šis reiškinys gali atsitikti, kai pamatai, girdi ar net pagalvoji apie kitą žiovaujantį žmogų.
2013 m. Tyrime buvo nagrinėjami vaikai nuo 3 iki 17 metų. Tyrėjai nustatė, kad net 3 metų vaikai, žiūrėdami į akis, užkrėtė žiovulį. Jie taip pat stebėjo, kaip jaunesni vaikai imituoja žiovulius.
Atimti
Žiovavimas yra tik vienas iš daugelio dalykų, kurie gali priversti jūsų akis. Kai kurie iš jų yra susiję su fiziniu žiovuliu, kuris apima susitraukusius veido raumenis ir sandariai užmerktas akis. Ją taip pat gali sustiprinti išoriniai veiksniai, tokie kaip alergija ar akių sausumas.
Jei pernelyg žiovaujate ar vargina akys, pasitarkite su gydytoju. Jums gali būti diagnozuojama būklė, kurią galima gydyti. Priešingu atveju, jei žiovaujant jūsų akys laistomos, nerimauti nėra pagrindo.
