Skrandžio gripas yra virusinė jūsų žarnų infekcija. Medicininis skrandžio gripo pavadinimas yra virusinis gastroenteritas. Dažni simptomai yra:
- laisvas, vandeningas viduriavimas
- pilvo spazmai
- pykinimas
- vėmimas
Skirtingai nuo jo pavadinimo, skrandžio gripą sukelia ne tas pats virusas, kuris sukelia gripą. Iš tikrųjų yra keli skirtingi virusų tipai, kurie gali sukelti gastroenteritą.
Skrandžio gripas yra užkrečiamas, o tai reiškia, kad jis gali plisti iš vieno žmogaus į kitą.
Toliau skaitykite, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kiek laiko skrandžio gripas yra užkrečiamas, kaip jis plinta ir kaip galite jo išvengti.
Kas sukelia skrandžio gripą?
Yra keli virusų tipai, kurie gali sukelti gastroenteritą. Jie įtraukia:
- Norovirusai. Norovirusai yra dažniausia priežastis. Manoma, kad jie sukelia apie 50 procentų visų virusinių gastroenteritų atvejų visame pasaulyje.
- Rotavirusai. Rotavirusine infekcija dažniau serga vaikai. Dėl rotaviruso sukelto gastroenterito galima išvengti skiepijant.
- Adenovirusai. Kaip ir rotavirusai, taip ir adenovirusinės infekcijos veikia vaikus. Tačiau ši infekcija laikoma rečiau pasitaikančia priežastimi.
- Astrovirusai. Astrovirusai taip pat dažniausiai sukelia gastroenteritą vaikams.
Nors skrandžio gripu gali sirgti bet kas, kai kuriems žmonėms yra didesnė rizika susirgti sunkia liga. Didesnės rizikos grupei priklauso:
- kūdikiams ir mažiems vaikams
- vyresni suaugusieji
- asmenų su nusilpusia imunine sistema
Skrandžio gripo protrūkio rizika padidėja, kai didelės žmonių grupės artimai bendrauja tarpusavyje. Keletas to pavyzdžių:
- kruiziniai laivai
- restoranai, furšetai ar banketai
- priežiūros įstaigos, pavyzdžiui, dienos priežiūros centrai ir slaugos namai
- kolegijos miesteliai
- karinės bazės
Ar ilgai esate užkrečiamas skrandžio gripu?
Paprastai simptomai pasireiškia praėjus kelioms dienoms po poveikio. Tačiau tai gali priklausyti nuo konkretaus viruso.
Skrandžio gripo atvejis paprastai praeina mažiau nei per savaitę. Infekcijos žmonėms, turintiems didesnę riziką, gali trukti ilgiau.
Paprastai tariant, virusas greičiausiai plinta nuo to laiko, kai simptomai pirmą kartą pasireiškė, iki kelių dienų po to, kai simptomai išnyko. Kai kurie virusai, pavyzdžiui, rotavirusas, gali būti perduodami dar neprasidėjus simptomams.
Tačiau net po to, kai simptomai išnyksta, kelias savaites virusas taip pat gali išsiskirti išmatose. Pavyzdžiui, norovirusą galima išmatose išlieti 2 savaites ar ilgiau, o rotavirusą - išmatose iki 10 dienų.
Kadangi infekcija vis tiek gali būti perduodama kitiems net ir visiškai pasveikus, būtina laikytis geros rankų higienos.
Kaip plinta skrandžio gripas?
Virškinimo, sukeliančio skrandžio gripą, yra išmatose ir vėmime. Šie virusai gali užteršti maistą, vandenį ir paviršius, ypač be tinkamos rankų higienos, pasinaudojus vonios kambariu.
Galite susirgti skrandžio gripu, jei:
- palieskite paviršių ar daiktą, kuriame yra virusas, tada palieskite veidą ar burną
- artimai bendrauti su skrandžio gripu
- vartoti maistą ar vandenį, kuriuose yra viruso
Ypač norovirusas yra labai atsparus. Jis gali išgyventi iki 2 savaičių ant paviršiaus ir 2 ar daugiau mėnesių vandenyje. Jis taip pat gali atlaikyti temperatūros pokyčius ir daugelį įprastų valymo priemonių. Tai gali palengvinti vieno žmogaus plitimą kitam.
Kaip sumažinti skrandžio gripo riziką?
Nors jums gali nepavykti visiškai išvengti šių virusų, galite imtis priemonių, kad labai sumažintumėte riziką, ypač jei jūsų namuose yra skrandžio virusas.
Patarimai, kaip išvengti skrandžio gripo
- Dažnai nusiplaukite rankas. Kruopščiai nusiplaukite rankas naudodamiesi vonios kambariu ar pakeisdami vystyklą, prieš valgydami ar tvarkydami maistą ir palietę daiktus ar paviršius, kuriuose gali būti virusų.
- Laikykite paviršius švarius. Sutelkite dėmesį į paviršius, kurie lengvai liečiasi, pvz., Durų rankenėles, prietaisų rankenas, nuotolinio valdymo pultus, šviesos jungiklius ir stalviršius.
- Dezinfekuokite. Jei kas nors iš jūsų namų patiria vėmimą ar viduriavimą dėl skrandžio gripo, po to kruopščiai dezinfekuokite ir išvalykite vietą. Naudokite 5–25 šaukštus baliklio viename galone vandens arba kitą buitinį valiklį, patvirtintą virusams, tokiems kaip norovirusas.
- Praktikuokite maisto saugą. Prieš valgydami, nuplaukite visus šviežius produktus. Prieš vartojimą įsitikinkite, kad visi maisto produktai yra paruošti iki tinkamos temperatūros. Maistą visada tvarkykite ar ruošite ant švaraus paviršiaus.
- Nuvalykite nešvarius skalbinius. Jei jūsų šeimos narys serga skrandžio gripu, būtinai nedelsdami nuvalykite suteptus drabužius, patalynę ar rankšluosčius. Nuplaukite plovikliu ir karštu vandeniu ir nusausinkite džiovintuvu.
- Vakcinuoti. Yra dvi vakcinos, padedančios išvengti rotavirusinės infekcijos kūdikiams.Pirmąją vakcinos dozę kūdikiams rekomenduojama gauti iki 15 savaičių amžiaus, o visas vakcinos dozes - per 8 mėnesius.
Kaip galite užkirsti kelią plitimui?
Jei šiuo metu sergate virusiniu gastroenteritu, galite padaryti, kad virusas neplistų kitiems.
Kaip išvengti skrandžio gripo virusų plitimo
- Kruopščiai nusiplaukite rankas. Tai ypač svarbu po to, kai naudojatės vonios kambariu ir jei viduriuojate ar vemiate.
- Likti namuose. Planuokite likti namuose iš darbo ar mokyklos bent 2 dienas po to, kai simptomai išnyks.
- Laikykis atstumo. Venkite kontakto su žmonėmis, kuriems yra didesnė rimtų ligų rizika. Tai apima kūdikius, vyresnio amžiaus suaugusiuosius ir žmones su nusilpusia imunine sistema.
- Negalima dalintis. Venkite dalintis daiktais, pvz., Valgyti indus, gerti akinius, telefonus ar rankšluosčius, kol sergate ir kelias dienas po to, kai simptomai išnyksta.
- Venkite maisto tvarkymo. Stenkitės nevalgyti ir negaminti maisto, kol sergate ir mažiausiai 2 dienas po to, kai simptomai išnyksta.
Naminės priemonės nuo skrandžio gripo
Kadangi virusas sukelia skrandžio gripą, tokie vaistai kaip antibiotikai nepadeda jo gydyti. Paprastai dauguma žmonių, sergančių skrandžio gripu, pasveiksta po savo ligos ir nereikia kreiptis į gydytojus.
Šios namų gydymo priemonės gali padėti sumažinti skrandžio gripo simptomus ir užkirsti kelią rimtesnėms ligoms.
- Gerkite daug skysčių. Viduriavimas ir vėmimas gali sukelti dehidrataciją. Siekite pakeisti prarastus skysčius ir elektrolitus reguliariai gerdami vandenį, sportinius gėrimus ar sultinius.
- Apsvarstykite geriamąjį rehidracijos tirpalą. Geriamojo skysčio skysčiuose yra vandens, elektrolitų ir angliavandenių tokiomis proporcijomis, kurias lengva virškinti. Vienas pavyzdžių yra „Pedialyte“. Tai gali būti ypač naudinga vaikams ir vyresniems suaugusiesiems.
- Naudokite nereceptinius vaistus. Nereceptiniai vaistai, tokie kaip bismuto subsalicilatas (Pepto-Bismol) ir loperamidas (Imodium), gali padėti palengvinti suaugusiųjų simptomus. Tačiau tai gali būti nesaugu vaikams. Pasitarkite su vaiko pediatru apie tinkamus nereceptinius vaistus simptomams gydyti.
- Išbandykite švelnų maistą. Jei skrandis jaučiasi nesutvarkytas, pabandykite valgyti nedidelį kiekį švelnaus maisto, pavyzdžiui, ryžių, krekerių ar skrebučių.
- Venkite maisto, kuris pablogina simptomus. Kai kurie maisto produktai gali pabloginti viduriavimą. Į maisto produktus, kurių reikia vengti, yra daug pieno, cukraus, riebalų ar kofeino.
Kada reikia pasirūpinti
Nors skrandžio gripas paprastai pagerėja rūpinantis savimi, svarbu kreiptis į gydytoją, jei pastebite bet kurį iš šių simptomų:
- sunkios dehidracijos požymiai, tokie kaip stiprus troškulys, nedidelis šlapimo kiekis ir galvos svaigimas
- kruvinas viduriavimas
- nuolatinis vėmimas, neleidžiantis išlaikyti skysčių
- didelis karščiavimas
- stiprus pilvo skausmas
- simptomai, kurie po kelių dienų priežiūros namuose nepagerėja arba pradeda blogėti
- skrandžio gripo simptomai, atsirandantys kūdikiui, vyresniam suaugusiajam ar asmeniui, turinčiam pagrindinę sveikatos būklę
Gydymas apima simptomų valdymą ir hidratacijos skatinimą. Jums gali būti skiriama į veną skysčių, kurie padės pakeisti prarastus skysčius ir elektrolitus.
Esmė
Tikslesnis skrandžio gripo terminas yra virusinis gastroenteritas, nes jis nėra susijęs su gripo virusais, kurie sukelia kvėpavimo takų ligas, kurias matome rudenį ir žiemą. Yra keli virusų tipai, kurie gali sukelti virusinį gastroenteritą. Dažniausias iš jų yra norovirusas.
Jei sergate virusiniu gastroenteritu, virusas gali pereiti kitiems, kai pasireiškia simptomai ir kelias dienas po jų išnykimo. Tačiau virusas vis tiek gali būti jūsų išmatose kelias savaites po atsigavimo. Dėl šios priežasties labai svarbu kruopščiai nusiplauti rankas pasinaudojus vonios kambariu ir prieš tvarkant maistą ar bet ką kitą, kas pateks į burną.
Daugelis žmonių pasveiksta po skrandžio gripo nesikreipdami į gydytoją. Tačiau jei jaučiate rimto dehidracijos požymius, kraujo išmatose, nuolatinį karščiavimą ar stiprų pilvo skausmą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
