Angelika yra augalų ir žolelių gentis, dažnai naudojama tradicinėje medicinoje, ypač Azijos šalyse. Šaknys daugelio rūšių Angelika naudojami augaliniams vaistams gaminti.
Tačiau angelikos šaknis paprastai nurodo rūšį Angelica archangelica (A. archangelica). Tai taip pat gali nurodyti Angelica sinensis (A. sinensis).
Abiejų šių augalų šaknys ir kitos dalys jau seniai naudojamos tradicinėje ir vaistažolių medicinoje A. sinensis buvo nuodugniau ištirtas.
A. sinensis yra naudojamas tradicinėje kinų medicinoje įvairiais tikslais, įskaitant hormonų pusiausvyrą, virškinimo palaikymą ir kepenų detoksikaciją.
Iš kitos pusės, A. archangelica Europos šalyse tradiciškai naudojamas virškinimo problemoms, kraujotakos problemoms ir nerimui.
Vis dėlto yra nedaug mokslinių įrodymų, patvirtinančių daugelį šių abiejų tipų naudojimo būdų.
Šiame straipsnyje apžvelgiama angelikos šaknis, skirtumai A. archangelica ir A. sinensis, kaip jie naudojami, jų nauda ir trūkumai bei tipinė dozė.
Kas yra angelikos šaknis?
Augalai Angelika gentis užauga iki 3 metrų aukščio ir turi į gaublį panašias žalių arba geltonų žiedų sankaupas, kurios sužydi mažais geltonais vaisiais.
Jie taip pat linkę turėti stiprų, unikalų kvapą dėl juose esančių aromatinių junginių. Kvapas dažnai apibūdinamas kaip muskusinis, žemiškas ar žolinis.
A. sinensis yra žinomas įvairiais pavadinimais, įskaitant dong quai ir moterišką ženšenį. Ji yra gimtoji Kinijoje ir kitose Rytų Azijos šalyse, kur pirmiausia naudojama tradicinėje medicinoje moterų hormoninėms problemoms gydyti.
Iš kitos pusės, A. archangelica yra paprastai žinomas kaip laukiniai salierai arba Norvegijos angelika. Šis tipas daugiausia auga Europos šalyse, kur jis naudojamas tam tikriems kulinarijos tikslams arba kaip vaistažolių vaistas.
Nors angelikos šaknies pavadinimas reiškia, kad naudojama tik šaknis, dauguma A. archangelica papilduose ir vaistažolių produktuose yra augalo šaknų, sėklų, vaisių ir (arba) žiedų. A. sinensis produktai paprastai gaminami tik su augalo šaknimis.
SantraukaA. sinensis ir A. archangelica yra susiję, bet paprastai tik šaknis A. sinensis augalas naudojamas vaistažolių medicinoje, o visas A. archangelica naudojamas augalas.
Kaip jie naudojami
Angelikos šaknis, ypač A. archangelica, turi keletą kulinarinių paskirčių. Kartais jis naudojamas džino ir kitų stipriųjų gėrimų gamybai, o lapai gali būti sukandinti, kad būtų naudojami kaip garnyras ar papuošimas.
Tačiau pirmiausia jis naudojamas kaip vaistažolė. Jis turi ilgą tradicinio vaisto vartojimo istoriją Europoje ir Rusijoje, kur jis auga laukiniu būdu.
Panašiai A. sinensis šaknis naudojama tradicinėje kinų medicinoje, visų pirma moterų sveikatos tikslais.
SantraukaA. sinensis yra naudojamas moterų sveikatos problemoms spręsti tradicinėje kinų medicinoje, tuo tarpu A. archangelica yra naudojamas tam tikrose Europos dalyse kaip vaistažolių preparatas ir stipriųjų gėrimų gamybai.
Privalumai
Apskritai yra labai mažai mokslinių įrodymų apie angelikos šaknies naudą - nė vieno A. sinensis nei A. archangelica.
A. sinensis nauda
Manoma, kad didžioji dalis galimos naudos A. sinensis gaunamas iš ligustilido, galingo junginio, kuris sudaro apie 1% augalo ir suteikia daug jo stiprių kvapų.
Priešvėžinės savybės
Tyrimų su gyvūnais ir mėgintuvėliais metu A. sinensis ekstraktas naikina glioblastomos ląsteles, kurios yra agresyvaus smegenų vėžio forma.
Tačiau tai nereiškia, kad angelikos šaknies papildo vartojimas gali užmušti smegenų vėžį. Tiesą sakant, tai mažai tikėtina, ir prieš tai reikia atlikti daug daugiau tyrimų su žmonėmis A. sinensis galima laikyti galimu vėžio gydymu.
Nors šios išvados yra perspektyvus atspirties taškas atliekant būsimus tyrimus, jei turite vėžį, turėtumėte vadovautis savo sveikatos priežiūros komandos patarimais.
Žaizdų gijimas
A. sinensis gali skatinti žaizdų gijimą skatinant angiogenezę arba naujų kraujagyslių atsiradimą.
Taip pat yra ankstyvų įrodymų, kad tai gali konkrečiai skatinti diabetinių pėdų žaizdų gijimą. Tai gali būti sunkesnė ir lėčiau gyjanti nei kitos žaizdos dėl kraujagyslių ir audinių pažeidimų, kuriuos sukelia didelis cukraus kiekis kraujyje.
Menopauzės karščio bangos palengvėjimas
Vienas iš dažniausiai naudojamų A. sinensis, ypač tradicinėje kinų medicinoje, yra menopauzės simptomų ir kitų moterų hormoninių problemų valdymas.
Papildoma terapija taip pat populiarėja, nes vis daugiau žmonių ieško natūralių menopauzės simptomų, tokių kaip karščio bangos ar naktinis prakaitavimas, galimybių.
Kai kurie įrodymai rodo, kad mažėjantis serotonino kiekis organizme gali prisidėti prie menopauzės karščio bangos, o angelikos šaknis gali padėti išlaikyti ar padidinti cirkuliuojantį serotonino kiekį - taip sumažinant karščio bangos sunkumą ir dažnį.
Vis dėlto yra labai mažai aukštos kokybės įrodymų, patvirtinančių jų naudojimą A. sinensis dėl menopauzės simptomų, taip pat jokių ilgalaikių įrodymų apie jo saugumą moterims menopauzėje.
Artrito malšinimas
A. sinensis gali suteikti apsaugą ir nuo osteoartrito, arba nuo sąnarių „nusidėvėjimo“, taip pat nuo reumatoidinio artrito (RA), uždegiminės, autoimuninės sąnarių būklės.
Papildymas A. sinensis gali sumažinti uždegimą, užkirsti kelią tolesniam sąnarių pažeidimui ir skatinti kremzlės atsistatymą sergant osteoartritu.
Kalbant apie RA, A. sinensis gali sumažinti uždegiminį atsaką, sumažinti skausmą ir pagerinti kai kuriuos kitus jo simptomus.
Tačiau šie tyrimai buvo atlikti naudojant mėgintuvėlių ir gyvūnų modelius, todėl reikia daugiau tyrimų.
A. archangelica nauda
A. archangelica taip pat gali suteikti tam tikrų pranašumų, tačiau mažai atlikta šios žolės tyrimų. Be to, didžioji dalis esamų tyrimų buvo atliekami naudojant mėgintuvėlius ir gyvūnus, kurie gali būti tik perspektyvūs išeities taškai būsimiems žmonėms.
Priešvėžinės savybės
Tiriant mėgintuvėlius ir gyvūnus, A. archangelica - Kaip A. sinensis - rodo keletą perspektyvių priešvėžinių ir priešnavikinių poveikių.
Pavyzdžiui, nustatyta, kad mėgintuvėliuose žūsta krūties vėžio ląstelės ir slopinamas pelių auglio augimas. Tai gali turėti panašų poveikį gimdos kaklelio vėžiui, gerklų vėžiui ir rabdomiosarkomos ląstelėms.
Manoma, kad šie poveikiai atsiranda dėl angelicino ir imperatorino, dviejų galingų fitochemikalų, randamų A. archangelica .
Tačiau šio tyrimo nepakanka tam įrodyti A. archangelica gali suteikti priešvėžinių ar priešnavikinių pranašumų žmonėms. Reikia daugiau tyrimų. Jei sergate vėžiu, turėtumėte laikytis sveikatos priežiūros komandos rekomenduoto gydymo plano.
Antimikrobinis poveikis
A. archangelica taip pat gali sunaikinti kenksmingas bakterijas, virusus ir grybus.
Tiriant mėgintuvėlius, A. archangelica eterinis aliejus gali sunaikinti ligas sukeliančias bakterijas, tokias kaip Staphylococcus aureus ir Escherichia coli .
A. archangelica ekstraktas ir kai kurie iš jo išskirti junginiai, įskaitant imperatoriną, taip pat pasižymi antivirusiniu aktyvumu prieš paprastojo pūslelinės (peršalimo opos) virusą ir koksaksivirusą, sukeliantį virškinimo ligas.
A. archangelica eterinis aliejus taip pat žada kaip potencialų maistui saugų konservantą, kuris slopins pelėsių augimą, nes gali užmušti pelėsius, augančius ant graikinių riešutų.
Anti-nerimo poveikis
Pagaliau yra įtikinamų tyrimų su gyvūnais įrodymų, kad A. archangelica gali padėti sumažinti nerimą.
Trys žiurkių tyrimai tai pažymėjo A. archangelica ekstraktas sukėlė gyvūnų atsipalaidavimą ir sumažino nerimą.
Tačiau šie tyrimai nebuvo pakartoti žmonėms, todėl sunku žinoti, ar jie turėtų tą patį poveikį žmonėms. Reikalingi žmogaus tyrimai.
SantraukaA. sinensis siūlo potencialią naudą gydant žaizdas, menopauzę ir artritą. A. archangelica gali suteikti naudos nuo nerimo ir antimikrobinio poveikio. Tiriant mėgintuvėlius, abu tipai gali sunaikinti tam tikras vėžio ląsteles, tačiau reikia daugiau tyrimų su žmonėmis.
Minusai
Angelikos šaknis, ypač A. sinensis, turi žinomą šalutinį poveikį ir gali sukelti tam tikrą vaistų sąveiką. Nors A. archangelica taip pat gali turėti galimą šalutinį poveikį, jis nebuvo ištirtas tiek, kiek A. sinensis.
Buvo įtariama, kad vartojama didelė dozė A. sinensis papildai, sukeliantys širdies problemų. A. sinensis taip pat gali padidinti jūsų kraujospūdį.
A. sinensis taip pat gali sąveikauti su kraujo skiedikliais, tokiais kaip varfarinas, tam tikrais atvejais gali sukelti pavojingą ir mirtiną kraujavimą. Jei vartojate kraują skystinantį vaistą, neturėtumėte vartoti A. sinensis prieš tai nepašalinę savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo.
Be to, Angelika gentyje yra furanokumarinų, kurie yra tie patys greipfrutų junginiai, kurie gali sąveikauti su daugeliu vaistų, įskaitant tam tikrus cholesterolio ir prieštraukulinius vaistus.
Prieš papildydami bet kokio tipo vaistais, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju Angelika jei vartojate receptinius vaistus, ant kurių įspėjama apie greipfrutus.
Be to, žinokite, kad fotodermatitas, kuris yra nenormalus odos atsakas į ultravioletinius (UV) spindulius, ir kontaktinis dermatitas taip pat kelia nerimą dirbant su angelikos augalu.
Galiausiai, kadangi trūksta įrodymų apie jų saugumą nėščioms ir krūtimi maitinančioms moterims, turėtumėte vengti vartoti A. archangelica ir A. sinensis jei esate nėščia, bandote pastoti ar žindote.
SantraukaA. sinensis gali padidinti kraujospūdį, sukelti širdies problemų ir bendrauti su skystinančiais kraują. Be to, augalai Angelika gentis gali sąveikauti su vaistais, kurie įspėja apie greipfrutus.
Dozavimas ir atsargumo priemonės
Angelica šaknų papildai parduodami kapsulių ir skysto ekstrakto pavidalu, taip pat džiovinami kaip arbata.
Standartinė dozė nebuvo nustatyta, taip pat nėra aišku, kokia būtų saugi dozė, kad būtų išvengta komplikacijų ir galimo šalutinio poveikio. Daugumoje angelikos šaknų papildų vienoje porcijoje yra 500–2000 mg miltelių pavidalo angelikos šaknies arba angelikos šaknies ekstrakto.
Jei vartojate kraują skystinantį vaistą arba turite širdies problemų ar padidėjusį kraujospūdį, turėtumėte vengti A. sinensis nebent jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas jums to rekomendavo.
Be to, venkite savęs gydyti sveikatos sutrikimu Angelika-pagrindinis priedas, nes tai gali atitolinti profesinę priežiūrą ir sukelti rimtų pasekmių.
Prieš svarstydami bet kokį sveikatos tikslą, būtinai pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu.
Angelikos šaknies pirkimas
Įsitikinkite, kad perkamame gaminyje yra nurodytas jo tipas Angelika kad ieškote ir derinate prie norimo papildų poveikio.
Daugelis papildų, vadinamų angelikos šaknimis arba angelika, nenurodo, su kokiu tipu jie gaminami.
Pagal bendrą nykščio taisyklę, dong quai papildai gaminami su A. sinensisir angelikos šaknų papildai yra gaminami su A. archangelica.
Tačiau kai kurie A. sinensis papildai dar vadinami angelikos šaknimis. Kad išvengtumėte painiavos, įsigykite tik tą produktą, kuriame nurodoma, kurios rūšys Angelika joje yra.
SantraukaStandartinė dozė nebuvo nustatyta. Daugumoje angelikos šaknų papildų vienoje porcijoje yra 500–2000 mg miltelių pavidalo angelikos šaknies arba angelikos šaknies ekstrakto. Taip pat patikrinkite, ar Angelika naudojamas etiketėje.
Esmė
Angelikos šaknis yra populiarus augalinis vaistas, kuris istoriškai buvo naudojamas kai kuriose Europos ir Rytų Azijos dalyse. Angelikos šaknis gali reikšti bet kurį A. archangelica arba A. sinensis.
Nors kiekvienas iš jų turi daug pranešimų apie naudojimą, nėra labai mažai įrodymų, patvirtinančių bet kurį iš jų, ir dauguma esamų įrodymų yra iš gyvūnų ir mėgintuvėlių tyrimų.
Jei jus domina angelikos šaknų vartojimas, patikrinkite, ar perkamas priedas yra jūsų ieškomos angelikos šaknies rūšis.
-butt-hair.jpg)
