Žmonės šypsosi dėl daugelio priežasčių. Galite nusišypsoti pastebėdami seniai pamestą geriausio bagažo bagažą, įtraukdami bendradarbius per pristatymą ar įsivaizduodami, kad buvęs advokatas suklupo pakeliui į teismo rūmus.
Žmones žavi šypsenos - visos jos. Nuo Monos Lizos iki Grinčo mus žavi ir tikri, ir netikri. Dėl šios mįslingos veido išraiškos buvo atlikta šimtai tyrimų.
Štai ką mes žinome apie 10 skirtingų šypsenų tipų, kaip jie atrodo ir ką jie reiškia.
Socialinės šypsenos funkcijos
Vienas iš naudingiausių būdų skirstyti šypsenas yra pagal jų socialinę funkciją arba tikslus, kuriuos jie atlieka žmonių grupėse.
Apskritai šypsenos yra trijų rūšių: atlygio šypsenos, priklausomybės ir dominavimo šypsenos.
Šypsena gali būti viena iš instinktyviausių ir paprasčiausių išraiškų - tiesiog poros veido raumenų pakėlimas. Tačiau kaip socialinės sąveikos ir bendravimo forma šypsena yra sudėtinga, dinamiška ir galinga.
Tyrimai parodė, kad žmonės nepaprastai suvokia skaitydami ir atpažindami šias šypsenas socialinėse situacijose.
Daugelis žmonių sugeba teisingai nustatyti, kokią šypseną jie mato, o pamačius tam tikros rūšies šypsenas žmonėms gali būti stiprus psichologinis ir fizinis poveikis.
10 šypsenų rūšių
Čia yra 10 labiausiai paplitusių šypsenų tipų:
1. Apdovanojimas šypsosi
Daugybė šypsenų kyla iš teigiamo jausmo - pasitenkinimo, pritarimo ar net laimės liūdesyje. Tyrėjai tai apibūdina kaip „atlygio“ šypsenas, nes jas naudojame motyvuodami save ar kitus žmones.
Apdovanojimų šypsenos apima daug jutiminių dirgiklių. Suaktyvinami burnos ir skruostų raumenys, taip pat akių ir antakių raumenys. Daugiau teigiamų pojūčių indėlių padidina gerus jausmus ir geriau sustiprina elgesį.
Pavyzdžiui, kai kūdikis netikėtai nusišypso savo motinai, tai sukelia motinos smegenyse esančius dopamino atlygio centrus. (Dopaminas yra gera savijauta.) Motina yra apdovanota už akivaizdžią kūdikio laimę.
2. Partneriškos šypsenos
Žmonės taip pat naudoja šypsenas norėdami nuraminti kitus, būti mandagūs ir perduoti pasitikėjimą, priklausymą ir gerus ketinimus. Tokios šypsenos buvo apibūdinamos kaip „priklausomybės“ šypsenos, nes jos veikia kaip socialinės jungtys.
Švelni šypsena dažnai suvokiama kaip, pavyzdžiui, atjautos ženklas.
Šios šypsenos apima lūpų traukimą į viršų, ir, pasak tyrėjų, dažnai sukelia skruostų įdubimą.
Remiantis tyrimais, įsijungiančios šypsenos gali apimti ir lūpų presą, kai šypsenos metu lūpos lieka uždaros. Dantų paslėpimas gali būti subtilus primityvaus dantų barstymo agresijos signalo pakeitimas.
3. Dominavimas šypsosi
Žmonės kartais šypsosi norėdami parodyti savo pranašumą, norėdami bendrauti su panieka ar niekinimu ir priversti kitus pasijusti mažiau galingais. Galite tai pavadinti pašaipu. Dominavimo šypsenos mechanika skiriasi nuo atlygio ar prisirišimo šypsenos.
Dominavimo šypsena greičiausiai bus asimetriška: viena burnos pusė pakyla, o kita pusė lieka vietoje arba traukiasi žemyn.
Be šių judesių, dominuojančios šypsenos taip pat gali apimti lūpų garbanojimą ir antakio pakėlimą, kad būtų atidengta daugiau baltos akies dalies, kurios abi yra galingi pasibjaurėjimo ir pykčio signalai.
Tyrimai rodo, kad dominavimas šypsosi veikia.
Mokslininkai išbandė žmonių seiles ant dominuojančios šypsenos galo ir nustatė aukštesnį kortizolio, streso hormono, kiekį iki 30 minučių po neigiamo susidūrimo.
Tyrimas taip pat parodė, kad pašaipus dalyvių širdies susitraukimų dažnis padidėjo. Tokia šypsena yra neverbalinė grėsmė, ir kūnas atitinkamai reaguoja.
4. Meluojanti šypsena
Jei ieškote apgaulingo melo detektoriaus, tai ne veidas. Tyrimų duomenimis, net ir labiausiai patyrę teisėsaugos pareigūnai melagius pastebi tik maždaug pusę laiko.
Nepaisant to, buvo atlikta tyrimų, kurie atskleidė šypsenos modelius tarp žmonių, kurie aktyviai bandė apgauti kitus, esant dideliems statymams.
2012 m. Tyrime buvo atlikta žmonių, nufilmuotų viešai prašant grąžinti dingusį šeimos narį, analizė. Pusė tų asmenų vėliau buvo nuteisti už giminės nužudymą.
Tarp apgavikų kelis kartus iššovė pagrindinis zygomaticus raumuo - tas, kuris traukia jūsų lūpas į šypseną. Taip nėra su tais, kuriuos nuoširdžiai kamavo sielvartas.
5. Viltinga šypsena
Kiekvienas, matęs 1989 m. Kino klasiką „Plieno magnolijos“, prisimins kapinių sceną, kai M’Lynn, kurią vaidina Sally Fields, tą dieną, kai palaidoja savo dukterį, pati įsižeidžia.
Stebina vien žmogaus emocijų vikrumas. Taigi, mes galime šypsotis tiek emocinio, tiek fizinio skausmo tarpe.
Nacionalinių sveikatos institutų ekspertai mano, kad sugebėjimas šypsotis ir juoktis sielvarto metu apsaugo jus, kol atsigaunate. Įdomu tai, kad mokslininkai mano, kad fizinio skausmo metu taip pat galime šypsotis apsauginiais tikslais.
Mokslininkai stebėjo žmonių, kuriems buvo atliekamos skausmingos procedūros, veido išraiškas ir nustatė, kad jie labiau šypsojosi, kai buvo mylimieji, o ne vieni. Jie padarė išvadą, kad žmonės naudojasi šypsenomis norėdami nuraminti kitus.
6. Mandagi šypsena
Stebėtinai dažnai skleidžiate mandagų šypseną: kai pirmą kartą susitinki su kuo nors, kai ketini pranešti blogas naujienas ir kai slepiate atsakymą, manote, kad kažkas nepatiks. Socialinių situacijų, kurioms reikia malonios išraiškos, sąrašas yra ilgas.
Dažniausiai mandagi šypsena apima pagrindinį zygomaticus raumenį, bet ne orbicularis oculi raumenį. Kitaip tariant, tavo burna šypsosi, bet akys ne.
Mandagios šypsenos padeda mums išlaikyti savotišką diskretišką atstumą tarp žmonių. Nors nuoširdaus jausmo sukeltos šiltos šypsenos dažniausiai priartina mus prie kitų, tas artumas ne visada yra tinkamas.
Daugybė socialinių situacijų reikalauja patikimo draugiškumo, bet ne emocinio artumo. Tokiose situacijose tyrėjai nustatė, kad mandagi šypsena yra tokia pat veiksminga kaip ir nuoširdi.
7. Flirtuojanti šypsena
Pažinčių, psichologijos ir net odontologijos svetainėse pateikiama patarimų, kaip naudoti savo šypseną flirtuojant su kuo nors.
Kai kurie patarimai yra subtilūs: Laikykite lūpas kartu ir pakelkite antakį. Kai kurie yra linksmi: Šypsokis šiek tiek palenkdamas galvą žemyn. Kai kurie yra visiškai komiški: Šypsokitės su trupučiu plakto grietinėlės ar kavos putos ant lūpų.
Nors šie patarimai daro didelę kultūrinę įtaką ir palyginti mažai įrodymų, patvirtinančių jų veiksmingumą, yra įrodymų, kad šypsodamasis tave patrauklesnis.
Vienas tyrimas parodė, kad patrauklumui didelę įtaką daro šypsena, o laiminga, intensyvi šypsena gali „kompensuoti santykinį nepatrauklumą“.
8. Sugėdinta šypsena
Dažnai cituojamas 1995 m. Tyrimas parodė, kad gėdos sukeltą šypseną dažnai lydi galvos pasvirimas žemyn ir žvilgsnio pasislinkimas į kairę.
Jei jums gėda, tikriausiai taip pat dažniau paliesite veidą.
2009 m. Tyrimas dėl nepatogių šypsenų patvirtino galvos judesius. Tačiau tai nepatvirtino, kad gėdingi žmonės dažniausiai šypsosi užsimerkę. Jų šypsenos paprastai netrunka tol, kol linksmos ar mandagios šypsenos.
9. „Pan Am“ šypsena
Ši šypsena pavadinta „Pan Am“ skrydžių palydovų, kurie privalėjo nuolat šypsotis, net kai klientai ir aplinkybės privertė juos mesti žemės riešutų paketus per saloną.
Plačiai vertinama kaip priverstinė ir netikra „Pan Am“ šypsena galėjo pasirodyti kraštutinė.
Tyrimai rodo, kad žmonės pozuodami naudojasi papildomomis pastangomis, norėdami patempti pagrindinį savo zygomaticus raumenį.
Todėl burnos kampai yra ypač aukšti, o daugiau dantų yra atidengta. Jei keliama šypsena yra asimetriška, kairė burnos pusė bus aukštesnė už dešinę.
Jei esate vienas iš beveik 2,8 milijono žmonių, dirbančių klientų aptarnavimo srityje, arba jei jūsų darbas reikalauja nuolatinio bendravimo su visuomene, galite nenumaldomai persvarstyti „Pan Am“ šypsenos diegimą, nes tai gali pakenkti jūsų sveikatai.
Neseniai atliktas tyrimas, paskelbtas žurnale „Journal of Occupational Health Psychology“, parodė, kad žmonės, kuriems darbe nuolat tenka klastoti laimę, neretai išgeria stresą.
10. Diušeno šypsena
Tai yra aukso standartas. Diušeno šypsena taip pat žinoma kaip tikro malonumo šypsena. Tai tuo pačiu metu apima burną, skruostus ir akis. Atrodo, kad staiga nušvinta visas jūsų veidas.
Dėl autentiškų Duchenne'o šypsenų jūs atrodote patikimas, autentiškas ir draugiškas. Nustatyta, kad jie sukuria geresnę klientų aptarnavimo patirtį ir geresnius patarimus. Jie buvo susieti su ilgesniu gyvenimu ir sveikesniais santykiais.
2009 m. Atliktame tyrime mokslininkai atkreipė dėmesį į šypsenų intensyvumą kolegijos metraščių nuotraukose ir nustatė, kad moterys, kurių nuotraukose buvo Duchenne'o šypsenos, buvo labiau linkusios būti laimingos daug vėliau.
Kitame 2010 m. Paskelbtame tyrime mokslininkai ištyrė 1952 m. Beisbolo korteles. Jie nustatė, kad žaidėjai, kurių nuotraukos rodė intensyvias, autentiškas šypsenas, gyveno daug ilgiau nei tie, kurių šypsenos atrodė ne tokios intensyvios.
Išsinešimas
Šypsenos skiriasi. Nesvarbu, ar jie išreiškia tikrus jausmų pliūpsnius, ar yra tyčia sukurti tam tikram tikslui, šypsenos atlieka svarbias funkcijas žmonių sąveikos sistemose.
Jie gali apdovanoti elgesį, įkvėpti socialinius ryšius arba daryti dominavimą ir paklusnumą. Jie gali būti naudojami apgauti, flirtuoti, palaikyti socialines normas, pranešti apie gėdą, įveikti skausmą ir išreikšti jausmų skubėjimą.
Visu neaiškumu ir įvairove šypsenos yra viena iš galingiausių priemonių bendrauti, kas mes esame ir ko ketiname socialiniame kontekste.
.jpg)
