Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
„Splendid Spoon“ yra augalinių patiekalų pristatymo paslauga, siūlanti platų paruoštų valgyti kokteilių, sriubų, grūdų dubenėlių ir makaronų patiekalų pasirinkimą.
„Splendid Spoon“ siūlo daugybę patiekalų ir užsisakyti abonementų planus, kad valgymas augaliniu būdu būtų lengvesnis nei bet kada.
Šiame straipsnyje atidžiau apžvelgiami kai kurie „Splendid Spoon“ pliusai ir minusai bei kas turėtų tai išbandyti.
Pro
- Siūlo įvairius kokteilius ir patiekalus su besisukančiais savaitiniais meniu
- Visi patiekalai yra veganiški, be GMO, be glitimo ir sojos
- Visiškai paruošti patiekalai, kuriems nereikia paruošiamojo laiko
Kon
- Palyginti su panašiomis paslaugomis, palyginti brangu
- Ne visi ingredientai yra ekologiški
- Gali būti netinkamas tiems, kurie turi stiprią alergiją maistui ar žmonėms, besilaikantiems tam tikrų dietų, pavyzdžiui, keto ar paleo
Pagrindai
„Splendid Spoon“ yra patiekalų pristatymo paslauga, teikianti visiškai paruoštus augalinius patiekalus.
Bendrovė siūlo besisukantį meniu, kuriame yra daugiau nei 50 patiekalų ir kokteilių. Juos galite sumaišyti ir suderinti, kad sudarytumėte individualų savaitinį meniu.
Galimi keli planai, priklausomai nuo to, kurį maistą norėtumėte gauti kiekvieną dieną.
Be to, visi „Splendid Spoon“ patiekalai yra veganiški, mažai natrio turintys, be glitimo, sojos ir pridėtų cukrų.
Valgio pasirinkimas
„Splendid Spoon“ pusryčiams, pietums ir vakarienei siūlo įvairius patiekalus, kuriuos galite naudoti kurdami savo asmeninį meniu.
Be to, kad kiekvieną savaitę galite rinktis iš daugiau nei 50 patiekalų ir kokteilių, galite modifikuoti savo profilį, kad atkreiptumėte dėmesį į ingredientus ar skonius, kurių norėtumėte vengti užsakydami ateityje.
Visi maisto produktai yra be glitimo, veganiški ir pagaminti nenaudojant genetiškai modifikuotų organizmų (GMO).
Pusryčiai paprastai susideda iš mažai cukraus turinčių kokteilių, kurių sudėtyje yra kokosų, kakavos, vyšnių, avokadų ar migdolų sviesto.
Pietūs paprastai yra sriubos arba grūdų dubenys, užpildyti daržovėmis, neskaldytais grūdais ir augaliniais baltymais, tokiais kaip pupelės, lęšiai ir avinžirniai.
Vakarienei taip pat siūlomi makaronų dubenėliai su ryžių makaronais su įvairiais padažais, pagardais ir daržovėmis.
Tam tikruose planuose taip pat siūloma „iš naujo nustatyti dieną“, į kurią įeina penkios lengvos sriubos, kurias galėsite mėgautis valgio metu ir užkandžiais visą dieną.
Be to, už papildomą mokestį galima įsigyti dviejų tipų sveikatingumo kadrus. Jų galima užsisakyti po vieną, tris ar penkis pakuotes.
Ingridientai
„Splendid Spoon“ teikia pirmenybę šviežių, aukštos kokybės ingredientų naudojimui visuose savo produktuose.
Be to, kad naudojami tik ne GMO ingredientai, 95% kokteilių yra ekologiški.
Grūdų dubenėliuose, sriubose ir makaronų patiekaluose, kai tik įmanoma, gaunami ekologiški ingredientai, ypač maisto produktai, esantys sąraše „Dirty Dozen“, kuris yra vaisių ir daržovių, kuriuose greičiausiai yra pesticidų likučių, sąrašas.
Tiems, kurie nori valgyti daugiausia ekologiškų produktų, kiekvienam patiekalui pateikiamas išsamus ingredientų sąrašas, siekiant nustatyti, ar juose yra tradicinių, ar ekologiškų produktų.
Visi valgiai taip pat yra augaliniai, mažai natrio, be glitimo, sojos ir pridėtų cukrų.
Skonis ir gaivumas
Visi patiekalai gaminami Niujorke ir išdalijami keturiems išpildymo centrams visoje JAV.
Sriubos, makaronai ir grūdų dubenys yra greitai užšaldomi, o tai padeda padidinti jų galiojimo laiką. Tuo tarpu kokteiliai yra atšaldomi ir pristatomi perdirbant izoliaciją, kad jie būtų švieži.
„Splendid Spoon“ kartu su registruotu dietologu ir virėju kuria vienodai maistingą ir skanų meniu.
Yra daugybė savaitinių valgių variantų, kuriuose yra įvairių vaisių, daržovių, žolelių, prieskonių ir padažų.
„Splendid Spoon“ taip pat keičia savo meniu kiekvieną savaitę ir kiekvieną sezoną išleidžia nuo trijų iki penkių naujų skonių, kad patiekalų plane būtų daug įvairių.
Dietos draugiškumas
Visi „Splendid Spoon“ patiekalai yra augaliniai, be glitimo, veganiški ir suderinami su sveika, subalansuota mityba.
Be to, keletas „Whole30“ suderinamų variantų yra išvardyti įmonės svetainėje.
Svetainėje taip pat nurodomas svorio stebėtojų (WW) taškų, kuriuos turi kiekvienas valgis, skaičius tiems, kurie laikosi pagrindinio WW plano.
Nors patiekalai nėra suprojektuoti taip, kad juose nebūtų mažai angliavandenių ar būtų mažai riebalų, apie kiekvieną patiekalą yra informacijos apie maistingumą. Tai gali padėti pasirinkti tinkamas parinktis, jei laikotės bet kurios iš šių dietų.
Taip pat galite filtruoti kitus ingredientus, kad atitiktų specifinius maisto produktus ir alergijas.
Tačiau nepamirškite, kad patiekalai gaminami įstaigoje, kurioje taip pat tvarkomi keli įprasti alergenai, todėl tai gali būti netinkama tiems, kuriems yra sunki maisto alergija ar netoleravimas.
Be to, kadangi meniu yra visiškai augalinis, „Splendid Spoon“ gali netikti toms dietoms, kurios paprastai apima gyvūninius baltymus, įskaitant ketogenines ar paleo dietas.
Svorio metimas
„Splendid Spoon“ pagrindinis dėmesys skiriamas sveikesnių mitybos įpročių propagavimui, nes lengva ir patogu mėgautis augaliniais patiekalais namuose.
Nors tai netvirtina, kad tai padeda padidinti svorį, kai kurie žmonės gali prarasti svorį naudodami „Splendid Spoon“.
Tiesą sakant, kai kurie tyrimai rodo, kad augalinės dietos laikymasis gali būti susijęs su padidėjusiu svorio ir riebalų sumažėjimu.
Tyrimai taip pat rodo, kad vegetarams yra mažesnė antsvorio ar nutukimo tikimybė, palyginti su ne vegetarais.
Be to, daugumoje „Splendid Spoon“ patiekalų gausu daug skaidulų turinčio maisto, pavyzdžiui, vaisių, daržovių, neskaldytų grūdų ir ankštinių augalų.
Tyrimai rodo, kad padidėjęs skaidulų vartojimas gali sustiprinti sotumo jausmą ir padėti numesti svorį.
Tačiau tai, ar vartojant „Splendid Spoon“ metate svorį, ar ne, priklauso nuo kelių veiksnių, įskaitant tai, kokia yra jūsų dabartinė dieta ir gyvenimo būdas, taip pat kokius kitus maisto produktus vartojate.
Kaina
„Splendid Spoon“ siūlo tris planus, pagrįstus konkrečiais valgiais, kuriuos norėtumėte gauti kiekvieną savaitę.
„Pusryčių“ planas kainuoja 65 USD per savaitę ir apima penkis kokteilius, pristatomus prie jūsų durų kiekvieną savaitę.
„Pusryčiai + pietūs“ plane numatyti penki kokteiliai ir penki dubenys per savaitę už 95 USD.
Tuo tarpu parinktis „Pusryčiai, pietūs + 1 dienos atstatymas“ kainuoja 135 USD. Į šį planą įeina penki kokteiliai, penki dubenys ir 1 dienos „atstatymas“ su penkiomis lengvomis sriubomis, kuriomis galite mėgautis visą dieną.
Galiausiai, „Pusryčių, pietų, vakarienės + 1 dienos nustatymas iš naujo“ maitinimo planas yra 185 USD. Jame yra penki kokteiliai, penki dubenys, penki makaronų dubenys ir penkios lengvos sriubos, skirtos jūsų nustatytai dienai.
Siuntimas visada nemokamas, ir jūs galite lengvai atnaujinti pristatymo grafiką internetu, kad gautumėte valgį kas savaitę, kas dvi savaites ar kas mėnesį.
Palyginimas su konkurentais
Yra keletas panašių paslaugų, kurios taip pat siūlo greitus ir patogius augalinius patiekalus ir kokteilius.
Pavyzdžiui, „Daily Harvest“ yra populiari paslauga, teikianti viską, pradedant kokteiliais, baigiant paplotėliais, sriubomis, avižų dubenimis ir derliaus dubenimis.
„Daily Harvest“ leidžia pastatyti savo dėžę su 9–24 daiktais, kurių kaina svyruoja nuo 6 USD – 9 USD už vienetą.
Tai yra žymiai pigiau nei „Splendid Spoon“, kuris kainuoja 9–13 USD už valgį.
„Frozen Garden“ yra dar viena panaši paslauga, teikianti paruošti maišyti įvairaus skonio kokteilius.
Nors „Frozen Garden“ kokteiliai kainuoja vos 7 USD už porciją, jie nėra visiškai paruošti ir turi būti sumaišyti prieš vartojimą.
Be to, skirtingai nei „Splendid Spoon“, „Frozen Garden“ be kokteilių nesiūlo jokių papildomų patiekalų.
Rekomendacija
„Splendid Spoon“ siūlo greitą ir patogų būdą mėgautis šviežiais augaliniais patiekalais namuose, nereikalaujant mažai pastangų.
Tai gali būti geras pasirinkimas tiems, kurie nori pereiti prie augalinio valgymo įpročio arba į savo racioną įtraukti daugiau vaisių ir daržovių.
Jei tai yra sveikas gyvenimo būdas ir reguliarus fizinis aktyvumas, tai taip pat gali padėti numesti svorį, jei tai yra jūsų tikslas.
Tačiau tai gali kainuoti brangiai ir neapima gyvūninių baltymų, kurie gali būti ne idealūs žmonėms, turintiems ribotą biudžetą, ar tiems, kurie laikosi dietos, pavyzdžiui, paleo ar keto.
Atsižvelgiant į tai, kad virimo ar paruošiamojo laiko nereikia, jis gali būti netinkamas tiems, kurie nori pagerinti savo maisto gaminimo įgūdžius ar išmokti gaminti šviežius ir sveikus patiekalus namuose.
Be to, tai gali būti netinkama žmonėms, kurie nori valgyti tik ekologiškus produktus, nes daugelyje patiekalų yra tradicinių produktų.
Esmė
„Splendid Spoon“ yra patiekalų pristatymo paslauga, teikianti skanius augalinius valgius, kurie yra visiškai paruošti ir paruošti mėgautis.
Čia siūlomi įvairūs valgiai, kurie tinka daugeliui mitybos apribojimų ir maisto pasirinkimo.
Jei tai yra sveikas gyvenimo būdas ir reguliarus fizinis aktyvumas, tai taip pat gali padėti numesti svorį, jei tai yra jūsų tikslas.
Tačiau jis taip pat yra palyginti brangus ir gali netikti laikantis tam tikrų dietų, žmonėms, turintiems didelę alergiją maistui, arba tiems, kurie nori valgyti tik ekologiškus produktus.
Pradėkite naudoti „Splendid Spoon“ čia.
