Vienas dažniausių chemoterapijos šalutinių reiškinių yra pykinimas. Daugeliui žmonių pykinimas yra pirmasis patiriamas šalutinis poveikis jau po kelių dienų po pirmosios chemoterapijos dozės. Vieniems tai gali būti valdoma, tačiau kitiems tai gali būti didesnis iššūkis.
Keli gydymo plano aspektai gali turėti įtakos pykinimo rizikai. Pavyzdžiui, gali skirtis gydymo dažnis, dozavimas ir tai, kaip vaistai skiriami - į veną ar per burną. Konkretus vaistų, naudojamų chemoterapijai, derinys taip pat gali turėti įtakos.
Yra keli būdai, kaip valdyti pykinimą, susijusį su chemoterapija, pradedant vaistais ir baigiant gyvenimo būdo pokyčiais. Čia yra keturi patarimai, kurie gali padėti.
Paklauskite savo gydytojo apie vaistus nuo pykinimo
Jei jums taikoma chemoterapija, jūsų gydytojas greičiausiai rekomenduos vartoti vaistus pykinimui kontroliuoti. Šie vaistai gali būti vartojami tablečių, intraveninių ar žvakučių pavidalu.
Chemoterapijos gydymas skirstomas pagal tai, kiek jie gali sukelti pykinimą. Vieniems kyla didelė pykinimo rizika, kitiems - maža arba minimali rizika. Vaistų nuo pykinimo, kurį paskirs jūsų gydytojas, tipas priklausys nuo jūsų taikomo chemoterapijos režimo.
Vaistai nuo pykinimo dar vadinami vėmimą slopinančiais vaistais. Jie dažnai skiriami prieš chemoterapiją, kad būtų išvengta pykinimo. Paprastai yra lengviau valdyti pykinimą, užkertant kelią jam dar neprasidėjus.
Jei atsiranda pykinimas, gali pasireikšti vėmimas. Tai gali apsunkinti vaisto, vartojamo per burną, sumažėjimą. Tokiu atveju į veną leidžiami vaistai ar vaistinės žvakutės gali būti viena iš galimybių.
Jei jaučiate pykinimą, pasitarkite su vėžio priežiūros komanda. Pykinimo prevencijai ar gydymui galima naudoti daug įvairių vaistų. Gydytojas gali paskirti vaistus nuo pykinimo arba pakeisti gydymo planą.
Išbandykite akupunktūrą
Akupunktūra naudojama kaip papildoma ar alternatyvi terapija. Amerikos klinikinių onkologų draugija (ASCO) pažymi, kad akupunktūra yra saugus papildomas gydymas, kuris gali padėti valdyti kai kuriuos šalutinius poveikius, įskaitant pykinimą.
Akupunktūros seanso metu apmokytas specialistas į tam tikrus kūno taškus įkiša plonas akupunktūros adatas.
Keli tyrimai ištyrė akupunktūros naudojimą gydant su chemoterapija susijusį pykinimą. Vienas tyrimas parodė, kad akupunktūros vartojimas kartu su šilumos terapija, vadinama moksibustija, sumažina pykinimą žmonėms, gydomiems specifiniu chemoterapiniu vaistu.
Kitame nedideliame tyrime žmonėms, gydomiems radiacija ir chemoterapija, kurie naudojo akupunktūrą, pykino silpniau ir vartojo mažiau antiemetikų nei kontrolinėje grupėje, kuri naudojo netikrą akupunktūros formą.
ASCO pažymi, kad žmonės, sergantys vėžiu, kurių baltųjų kraujo ląstelių kiekis yra mažas, neturėtų išbandyti akupunktūros, nes jiems yra didesnė infekcijos rizika. Prieš bandant bet kokią papildomą terapiją, įskaitant akupunktūrą, svarbu pasitarti su vėžio priežiūros komanda.
Valgykite nedidelį, dažną valgį
Daugelis žmonių valgo tris didelius patiekalus per dieną. Tačiau Mayo klinika siūlo su pertraukomis valgyti mažesnius patiekalus, kad sumažėtų chemoterapijos sukeliamas pykinimas.
Tačiau praleisti valgį nerekomenduojama. Jei jaučiatės gerai, paprastai gerai valgyti prieš chemoterapiją, nebent gydytojas jums nurodė kitaip. Tai iš tikrųjų gali padėti išvengti pykinimo, jei per kelias valandas iki chemoterapijos suvalgote lengvą patiekalą.
Geriausia vengti maisto produktų, kurie gali pabloginti pykinimą ar vėmimą, pavyzdžiui, kepto, riebaus, riebaus ar saldaus maisto. Venkite bet kokio maisto, kurio kvapas verčia jus pykinti.
Pykinimas ir vėmimas padidina dehidracijos riziką. Be to, kad gerai valgytumėte, darykite viską, kad liktumėte hidratuoti gerdami vandenį, sportinius gėrimus, vaisių sultis ir vaistažolių arbatas. Kai kuriems žmonėms plokščias imbierinis alus yra naudingas pykinant. Venkite alkoholio ir daug kofeino turinčių gėrimų, tokių kaip kava.
Praktikuokite atsipalaidavimo technikas
Pasak Amerikos vėžio draugijos (ACS), tam tikri atsipalaidavimo būdai gali būti naudingi žmonėms, patiriantiems su chemoterapija susijusį pykinimą.
Šie metodai yra neinvaziniai ir dažnai gali būti atliekami savarankiškai. Jie gali veikti padėdami jaustis labiau atsipalaidavusiam ir kontroliuojamam, arba išsiblaškydami.
ACS pažymi, kad šie metodai buvo naudojami pykinimui sumažinti arba užkirsti kelią:
- progresuojantis raumenų atsipalaidavimas, technika, kuri
moko įtempti ir atpalaiduoti skirtingas raumenų grupes - biofeedback, požiūris, leidžiantis jums
įtakoti tam tikrus jūsų kūno fizinius atsakus - vadovaujami vaizdai, meditacijos rūšis
- muzikos terapija, papildoma terapija, kuriai vadovauja
parengti profesionalai
Kiti metodai, kurie gali padėti valdyti elgesį ir nerimą, susijusį su pykinimu, yra autohipnozė ir desensibilizacijos terapija.
Daugelis vėžio centrų siūlo prieigą prie paslaugų, kuriose galite sužinoti šiuos metodus. Dar viena galimybė ieškoti vietinių kursų ir nepriklausomų praktikų. Paklauskite vėžio priežiūros komandos, jei jie turi rekomendacijų.
Išsinešimas
Chemoterapijos pykinimo galima išvengti ir gydyti. Labiausiai tikėtina, kad gydytojas rekomenduos receptinius vaistus kaip atspirties tašką.
Verta apsvarstyti ir papildomus metodus, tokius kaip akupunktūra, dietos modifikavimas ir atsipalaidavimo metodai. Pasitarkite su savo vėžio priežiūros komanda, kad sužinotumėte, kokie variantai jums yra geriausi.
.jpg)
