Seksualinė trauma gali įvykti įvairiai, ir tai ne visada apima fizinę jėgą. Pavyzdžiui, seksualinė prievarta įvyksta, kai kas nors spaudžia ar manipuliuoja, kad galėtumėte turėti seksualinį kontaktą, kai to nenorite.
Seksualinė prievarta gali būti paini ir labai jaudinanti. Žinote, kas nutiko, nebuvo teisinga, bet galbūt ne iki galo suprantate, kaip ir kodėl. Jūs netgi galite patikėti, kad jie negalėjo jūsų užpulti, nes galų gale pasakėte „taip“.
Vis dėlto reikia žinoti vieną svarbų dalyką: tikras sutikimas duodamas savanoriškai.
Jei sutinkate tik todėl, kad norite, kad kitas asmuo nustotų jus spausti ar grasinti, jūs tikrai nesutikote.
Kas yra prievarta, tiksliai?
Prievarta apibūdina bet kokį bandymą kontroliuoti savo elgesį grasinimais ar manipuliavimu.
Tada seksualinė prievarta įvyksta, kai kas nors nepriims „ne“ ir toliau bandys įtikinti jus pakeisti savo nuomonę apie seksualinę veiklą.
Šiame straipsnyje „seksą“ naudojame kaip stenografiją, kad apibūdintume bet kokias ir visas seksualinio kontakto ar veiklos formas. Nėra vieno sekso apibrėžimo, o tai, kas laikoma seksu, kiekvienam žmogui skiriasi.
Pavyzdžiui, tai gali apimti:
- bučiavimas, laižymas ar čiulpimas
- liečiant, trinant ar šlifuojant
- pirštuoti ar glostyti
- kunilingas arba fellatio
- makšties ar išangės įsiskverbimas
Atsisakius sekso, istorija turėtų sustoti. Bet tai ne visada atsitinka.
Kartais prievarta yra gana akivaizdi. Pvz .: „Jei jūs neturite lytinių santykių su manimi, aš pasakysiu visiems, kad mes turėjome romaną“.
Kitais atvejais tai gali būti subtilesnė forma. Pvz .: „Čia, kodėl gi neišgėrus taurės vyno ir neišlipus iš tų darbo drabužių, mes tiesiog pamatysime, kas bus“.
Bendra prievartos taktika apima:
- kaltės klupdymas
- kelia grasinimus
- emocinis šantažas
- narkotikų ar alkoholio vartojimas, siekiant sumažinti slopinimus
Prievarta paprastai lieka žodinio ir emocinio spaudimo srityje. Be to, neretai pasiduota prievartai, jei bijote, kad manipuliacija ir spaudimas peraugs į fizinę agresiją ir smurtą.
Seksualinė prievarta dažnai įvyksta romantiniuose santykiuose, tačiau ji gali atsitikti ir kituose kontekstuose - tarp pažįstamų, bendradarbių, draugų ar šeimos, mokykloje, vakarėlyje ar bet kur kitur.
Kuo skiriasi prievarta ir sutikimas?
Jei iš tikrųjų nenorite užsiimti seksu, bet sutinkate, nes jaučiatės įpareigotas arba nenorite, kad kitas žmogus pyktų, jūs nesutinkate savanoriškai.
Priverčiama, kai kas nors nori, kad sutiktum, kai jau pasakei „ne“ arba kitaip išreiškei nesidomėjimą. Norint pasiekti norimą rezultatą, jie gali naudoti grasinimus, įtikinėjimus ir kitas taktikas.
Kai dalyvauja alkoholis
Daugelis žmonių vis dar gali sutikti po saikingo gėrimo, tačiau jūs negalite sutikti, jei narkotikai ar alkoholis sutrikdė jūsų galimybes priimti sprendimus.
Tarkime, kad esate pasimatyme. Išgėrėte porą gėrimų, o alkoholis suteikė jums malonų dūzgesį, tačiau nesijaučiate girtas. Ką tu padaryti jaučiasi puiki chemija su tavo data. Iš to, kaip jie žiūri į tave, jie jaučia tą patį.
„Norite grįžti į mano vietą?“ Jie klausia.
- Tikrai, - atsakote jūs.
Jei nė vienas iš jūsų nedarbingas, vis tiek galite sutikti.
Kai kas nors tau nuolat siūlo gėrimus, siekdamas priversti susitarti dėl sekso būdamas girtas, tai yra prievarta.
Santykiuose
Buvimas santykiuose daro ne reiškia, kad jūs nuolat duodate sutikimą.
Kiekvienas turi teisę nuspręsti, kada tai daro ir nenori turėti lytinių santykių. Kai pasakysite „ne“, jūsų partneris turėtų tai gerbti. Bet kokie grasinimai, žvilgsniai, kaltės žygiai ar kitoks įtikinėjimas, kuriuo siekiama nuvarginti, laikomi prievarta.
Turint tai omenyje, galite pagalvoti, ar tai yra prievarta, kai partneris jums pasako, kaip seksualiai atrodote toje aprangoje, ar suteikia jums jausmingą masažą, kad pabandytumėte nusiteikti.
Paprastai skirtumas atsiranda dėl kelių pagrindinių veiksnių:
- jų tyčia
- ar jūs jau pasakėte „ne“
- kaip jie reaguoja į jūsų atsisakymą
Tarkime, sakyk jiems: „Aš šį vakarą to nejaučiu“.
Jie atsako: „Tai gerai. Džiaugiuosi tiesiog masažuodama tave, nebent tu nori, kad sustočiau “.
Tai suteikia jums galimybę tęsti dabartinį artumo lygį be jokio spaudimo.
Jei šiek tiek vėliau nuspręsite, kad iš tikrųjų jaučiate seksą, tai nėra prievarta - tol, kol sprendimą tikrai priimate jūs.
Tačiau tai būtų prievarta, jei jie primygtinai norėtų padėti jums atsipalaiduoti, bet po to pakartotinai paklauskite: „Ar tikrai po viso šio masažo nesijaučiate šiek tiek seksualesnė?“
Kaip gali atrodyti prievarta
Seksualinė prievarta gali būti įvairių formų. Trumpai tariant, tas, kuris priverčia jus jaustis spaudžiamu ir nejaukiai po to, kai pasakėte „ne“ seksui, gali bandyti jus priversti.
Toliau rasite keletą įprastų scenarijų:
Tiesioginiai grasinimai
Kartais kitas asmuo labai aiškiai pasakys, ką veiks, jei nesutiksite su seksu.
Jie gali sakyti, kad įskaudins ką nors kitą:
- „Jei nenorite miegoti su manimi, gerai. Vis dėlto tavo draugas yra gana girtas. Lažinuosi, kad ji nepasakys „ne“.
Partneris gali grasinti jus išmesti:
- „Santykiuose esantys žmonės užsiima seksu. Jei neturėsime lytinių santykių, manau, turėtume išsiskirti “.
Bendradarbis ar vadovas gali grasinti pakenkti jūsų karjerai:
- „Aš galiu tave atleisti, žinai. Galėčiau atrodyti, kad jūs vagiate, ir jokia kita kompanija jūsų nesamdys “.
Socialinis spaudimas
Kažkas gali bandyti įtikinti tave užsiimti seksu siūlydamas, kad pasakymas „ne“ reiškia, kad tau kažkas negerai.
Pavyzdžiui:
- „Mes nuėjome į tris pasimatymus! Ar nemanote, kad atėjo laikas? “
- "Ko lauki? Tai tik seksas. Nereikia to vertinti kaip tokio didelio dalyko. Bus smagu “.
- „Nebūk prudija. Visi kiti užsiima seksu. Tu per senas, kad vis tiek būtum mergelė “.
Atminkite, kad jūsų pasirinkimas yra vienintelis - turėti lytinių santykių ar ne. Niekas kitas negali už tai nuspręsti.
Tai, ką mano kiti žmonės, neturi reikšmės. Nei jūsų dienų skaičius, nei jūsų amžius ar dar kas nors.
Emocinė manipuliacija
Santykiuose partneris gali bandyti manipuliuoti jūsų emocijomis, kad paskatintumėte persigalvoti apie seksą ar ką nors kita.
Kai žmonės sąmoningai naudojasi savo emocijomis, norėdami įtikinti tave daryti tai, ko nori, tai yra prievarta.
Galbūt jie sako: „O, aš suprantu“ arba „Tai gerai“, tačiau jų kūno kalba pasakoja kitą istoriją. Jie trypčioja, trenkia durimis ir sunkiai atsidūsta. Gal jie eidami pakabina galvą ar net pratrūksta ašaromis.
Kai kurie smurtaujantys partneriai gali atsisakyti su jumis kalbėtis tol, kol nepasiduosite ar bandysite pakreipti, bandydami įsijausti.
Pavyzdžiui:
- „Atsiprašau, kad esate toks pavargęs, bet nemanau, kad jūsų diena gali būti lyginama su mano savaitė. Jei galėtume tiesiog pasimylėti, aš tikiu, kad abu pasijustume daug geriau “.
Barsukas
Prievarta dažnai yra tokia paprasta, kaip pakartotiniai sekso prašymai.
Tai gali atsitikti su žmogumi, su kuriuo niekada nemiegojote ar net nesusipažinote. Jie gali jums nuolat rašyti žinutes, maldaudami galimybės ar pasirodyti darbe ar mokykloje, kad įtikintų jus asmeniškai.
Šis negailestingas kankinimas taip pat gali nutikti santykiuose.
Galbūt pastaruoju metu nesijaučiate seksu dėl fizinės sveikatos problemų, streso ar bet ko kito.
Užuot klausęs, kaip jie gali pasiūlyti palaikymą, jūsų partneris beveik kasdien klausia: „Ar manote, kad šį vakarą jausitės seksui?“
Galbūt jie atsisako subtilesnių užuominų:
- "Negaliu laukti, kol pasijusite geriau".
- "Aš išplausiu indus, jei tai reiškia seksualų laiką vėliau".
Kaltės
Kaltė yra dar viena įprasta prievartos taktika.
Jūsų jausmai kam nors gali padaryti jus labiau pažeidžiamus kaltės. Jūs jais rūpinatės, todėl nenorite jų įskaudinti, tačiau jie gali tuo pasinaudoti.
Pavyzdžiui:
- „Jaučiausi tokia vieniša. Man dabar tavęs labai reikia “.
- "Mes neturėjome lytinių santykių daugiau nei savaitę, ir man tikrai sunku taip ilgai apsieiti".
- „Negaliu patikėti, kad nenorite mylėtis mūsų jubiliejaus proga. Jūs neturite iš tikrųjų mylėti manęs tiek, kiek sakote. “
Žmonės taip pat gali priversti jus jaustis kaltu sukdami situaciją, kad atrodytų, lyg jūs padarėte ką nors ne taip:
- „Pastaruoju metu nelabai norėjai užsiimti seksu. Jūs tikriausiai apgaudinėjate. Jei nesate, tai įrodykite parodydami, kad norite manęs “.
Neigia meilę
Net jei nesinori užsiimti seksu, vis tiek galbūt norėsite užmegzti ryšį bučiuodamiesi, glaustydamiesi, kalbėdami ar atsipalaidavę kartu.
Tačiau jie galėtų bandyti priversti jus pakeisti savo nuomonę apie seksą blogai elgiantis, kol sutiksite.
Jie galėtu:
- staiga atsikelkite arba atstumkite
- visiškai uždaryti
- pateikti pašaipių ar grubių komentarų
Jei bandysite juos pabučiuoti ar paliesti, jie gali atsitraukti, kai paaiškės, kad vis tiek nenorite toliau tęsti reikalų.
Priversdamas jaustis blogai dėl savęs
Kita paplitusi prievartos taktika yra pralaimėjimas.
Jie gali bandyti užpulti jūsų savivertę, kai jų atsisakote, arba elgtis taip, tarsi norėtų pasimylėti su jumis, padarydami jums paslaugą.
Pavyzdžiui:
- "Sėkmės ieškant kito, kuris nori miegoti su tavimi".
- „Jūs turėtumėte jaustis dėkingas, kad aš čia su jumis. Aš galėjau miegoti su bet kuo, ir tu niekada nežinai “.
- „Jūs ir taip tikriausiai nesate geras lovoje. Nenuostabu, kad esate vienišas “.
Reikalaudamas, kad privalėtum laikytis
Vienkartinis sutikimas seksui nereiškia, kad kaskart sutinkate. Tuo pačiu principu jūs visada galite atsiimti sutikimą, kai jį duosite.
Taigi, jei sakote: „Užsibūk, aš vis tiek nesijaučiu dėl to“ arba „Pailsėkime“, jūsų partneris turi tai gerbti ir nedelsdamas sustoti.
Bet koks kitas atsakas patenka į prievartos teritoriją.
Pavyzdžiui:
- - Bet jūs sakėte, kad šį vakarą galėtume pasimylėti.
- „Aš taip įjungtas, negaliu to pakęsti. Turime tęsti. “
- "Aš labai nusivylęs ir įtemptas, man to reikia".
Šie atsakymai atspindi ką jie noro, o ne jokio susirūpinimo dėl savijautos.
Viršutinis meilumas ir komplimentai
Puikiai įmanoma, kad kažkas mėgins manipuliuoti jumis turėdamas lytinių santykių su teigiama įtaka, įskaitant komplimentus, dovanas ir gestus ar kitokio pobūdžio meilę.
Jie gali nuvežti jus vakarieniauti į prabangų restoraną, atsiųsti gėlių darbe ar įteikti brangių dovanų, tikėdamiesi, kad apdovanosite jų dosnumą fiziniu artumu.
Galbūt jie sako tokius dalykus: „Tu atrodai taip gerai, kad tiesiog negaliu atitraukti rankų“, arba „Aš taip įsijungiu galvodamas tik apie tave“.
Vien komplimentai ne visada rodo prievartą. Tačiau atkreipkite dėmesį, jei jie pagarbiai surinks atgal, kai sakote „ne“, arba nuolat jus spaudžia.
Nesuteikdamas galimybės pasakyti „ne“
Patvirtinantis sutikimas reiškia, kad „taip“ yra vienintelis būdas sutikti. Nieko nesakymas nedaro ne reiškia, kad davėte sutikimą.
Kai kuriose situacijose galite nenorėti pasakyti „taip“, bet bijoti tuo pačiu pasakyti „ne“.
Pagarbus žmogus tikriausiai pastebės iš jūsų kūno kalbos, kad jaučiatės nepatogiai, ir jis užtruks šiek tiek laiko, kol išsiaiškins, ar viskas gerai.
Kažkas, kuris pradeda užmegzti seksualinį kontaktą, prieš tai neaptardamas ribų ar nepaklausdamas, ką norėtumėte veikti, gali tikėtis, kad jūs tiesiog eisite kartu su tuo, ką norite daryti. Galbūt jie net pažadina seksą, sutrikdo jūsų miegą ir tikisi, kad būsite per daug pavargę protestuodami.
Ką daryti šiuo metu
Kai suprantate, kad partneris ar kas nors kitas bando priversti jus užsiimti seksu, pirmas geras žingsnis yra jų iškvietimas, jei tik jaučiatės saugiai tai darydami. Būkite tiesūs ir tvirti.
Galima sakyti:
- „Aš sakiau, kad nenoriu užsiimti seksu. Bandymas mane spausti neprivers persigalvoti “.
- „Norėčiau pabūti, bet nesidomiu seksu. Kodėl neišeiname pasivaikščioti? “
Jei jie neatsisakys šios problemos, verta palikti ar paskambinti patikimam draugui ar šeimos nariui.
Net jei nesijaučiate patogiai diskutuodami apie tai, kas vyksta, turėdami ką nors pasikalbėti (ar dar geriau - užsukite apsilankyti), galite jaustis saugiau ir mažiau vieni.
Gali būti siaubinga pasakyti „ne“ vadovui, bendradarbiui, mokytojui ar bet kuriam kitam, turinčiam tam tikrą galią jūsų darbe, gyvenimo situacijoje ar akademinėje karjeroje.
Šioje situacijoje geras pasirinkimas gali būti aiškiai pasakyti „ne“ ir nueiti - tiesiai į konsultavimo centrą ar žmogiškųjų išteklių skyrių, kad pateiktumėte oficialų skundą.
Apibrėžti, kas nutiko
Seksualinė prievarta, kaip ir išžaginimas, patenka į platų seksualinės prievartos skėtį.
Pasak Jungtinių Valstijų teisingumo departamento, išprievartavimas reiškia seksualinį skverbimąsi, su kuriuo nesutinkate.
Užpuolimas nurodo bet koks seksualinis kontaktas, kuris vyksta be jūsų aiškaus, savanoriško sutikimo. Kadangi sutikimas, duotas priverstinai, nėra laisvai duotas, tai nelaikomas sutikimu.
Iš to išplaukia, kad priverstinis seksas (kai tai reiškia skverbimąsi) būtų laikomas išprievartavimu, net jei kitas asmuo nenaudojo fizinės jėgos ar smurto.
Vis dėlto visiškai puiku vartoti bet kokį terminą, kuris jums patogiausias.
Sužinokite daugiau apie kitų seksualinės prievartos rūšių atpažinimą čia.
Ką daryti toliau
Po to, kai kas nors jus spaudžia seksui, tolesnius jūsų veiksmus reikia spręsti jums.
Keletas dalykų, į kuriuos reikia atsižvelgti: prievarta yra užpuolimas, ir jūs turite visas teises pranešti apie šį nusikaltimą ir pateikti kaltinimus.
Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali suteikti jums egzaminą, kad ištirtumėte lytiniu keliu plintančias infekcijas, pasiūlyti skubią kontracepciją ir rinkti įrodymus, jei nuspręsite pateikti policijos ataskaitą.
Prisiimdami atsakomybę už savo sveikimą kreipdamiesi medicininės pagalbos, kartais galite geriau jaustis kontroliuodami situaciją, tuo pačiu suteikdami ramybę savo sveikatai.
Kalbant apie savo žmogiškųjų išteklių skyrių ar mokyklos konsultavimo tarnybas, gali būti naudinga, kai prievarta įvyksta darbe ar mokykloje.
Jei patiriate nuolatinę partnerio, su kuriuo norite palaikyti santykius, prievartą, pradėkite nuo pokalbio su juo. Paaiškinkite, kaip jus verčia jausti jų bandymai spausti, ir pasakykite, kad jie turi gerbti jūsų ribas, kad santykiai tęstųsi.
Atvirumas patikimam artimam žmogui taip pat gali padėti jums gauti reikiamą emocinę paramą ir patvirtinimą.
Taip pat galite pasikalbėti su terapeutu:
- gailestingas tolesnių veiksmų vadovas
- padėti sukurti saugaus pasitraukimo iš santykių planą
- parama bet kokiam emociniam išgyvenimui, kurį galite patirti
Kur rasti daugiau informacijos
Norite sužinoti daugiau apie įvairias seksualinės prievartos rūšis? Reikia daugiau informacijos, ką daryti patyrus prievartą?
Šie šaltiniai gali pasiūlyti papildomų patarimų:
- Skambinkite „RAINN“ (Nacionalinio išprievartavimo, piktnaudžiavimo ir kraujomaišos) tinklui telefonu 800-656-4673 arba apsilankykite internete.
- Susisiekite su „Meilė yra pagarba“ siųsdami žinutę LOVEIS telefonu 866-331-9474 arba paskambinę 866-331-9474. Taip pat galite kalbėtis internetu. Ši organizacija, kuri yra Nacionalinės smurto artimoje aplinkoje telefono linija, siekia padėti paaugliams ir jauniems suaugusiesiems, patiriantiems piktnaudžiavimą santykiais ar toksiškas situacijas.
- Skambinkite į nacionalinę smurto artimoje linijoje telefonu 800-799-7233 arba kalbėkite internetu.
Nepriklausomai nuo to, kokius veiksmus jūs darote ar nesiimate patyrę prievartą, prisiminkite tai: kas įvyko, buvo ne savo kaltės, ir jūs nusipelnėte užuojautos ir palaikymo.
Crystal Raypole anksčiau dirbo rašytoju ir redaktoriumi „GoodTherapy“. Jos interesų sritys yra azijiečių kalbos ir literatūra, vertimas japonų kalba, maisto gaminimas, gamtos mokslai, pozityvus seksas ir psichinė sveikata. Visų pirma, ji yra įsipareigojusi padėti sumažinti stigmą dėl psichinės sveikatos problemų.
