Vaikystėje visada turėjau rausvus skruostus. Net vaikystėje mano skruostai buvo rausvos spalvos - tai pastebėjau, kai mama neseniai man atsiuntė kūdikio nuotraukas.
Tai buvo miela iki maždaug jaunesnio amžiaus, kai supratau, kad labai lengvai paraudau. Tai buvo ne tik tada, kai man buvo gėda. Tai buvo reakcija į bet kokias emocijas: laimingas, išsigandęs, nervingas ar gėdingas. Net pakėlus ranką pasakyti kažką pamokoje, mano veidas paraudo.
Žmonės manęs klausdavo: „Kodėl tu toks raudonas?“ Bet tai tik dar labiau pablogino. Atlikdamas bet kokią fizinę veiklą, natūraliai rausvi skruostai tapo raudoni viso veido pomidoruose. Šis paraudimas užtruks iki valandos, kol visiškai sumažės. Galite įsivaizduoti, kaip nepatogu ir nepatogu tai gali būti jaunesniame aukšte!
Dar vidurinėje mokykloje pradėjau tyrinėti odos simptomus ir aptikau baugiai skambantį žodį: rožinė.
Ir kai jau turėjau vardą savo negalavimams, aš buvau apsėstas ieškodamas vaistų.
Ieškoma vaisto nuo rožinės
Pradėjęs ieškoti vaisto nuo rožinės, labai greitai supratau, kad jo nėra. Šiai lėtinei būklei nėra vieno langelio sprendimo.
Žinoma, jūs galite padaryti viską, kad valdytumėte simptomus, tačiau paaiškėjo vienas dalykas: neketinau to lengvai atsikratyti.
Dėl įvairių priežasčių gali būti keblu kreiptis į dermatologą mano rajone. Patekau į laukiančiųjų sąrašą, bet man buvo pasakyta, kad rožinė yra priskiriama prie „nedidelės“ būklės ir gali praeiti keli metai, kol galėsiu kreiptis į specialistą.
Natūralu, kad nusprendžiau paimti reikalus į savo rankas.
Rožinės valdymas naudojant maisto ir gyvenimo būdo patarimus
Jei ieškosite „valdyti rožinės simptomus“, rasite daugybę šaltinių, kuriuose aptariami rosacea gyvenančių žmonių maisto ir gyvenimo būdo patarimai. Pavyzdžiui, patarimai apima tokius dalykus, kaip vengti tam tikro klimato, vengti aštraus maisto ir alkoholio, apriboti saulės poveikį - ir sąrašas tęsiamas.
Gera žinia ta, kad rožinės sukėlėjai kiekvienam yra skirtingi. Tai reiškia, kad tai, kas sukelia kai kurių žmonių paūmėjimą, gali būti visiškai naudinga jums.
Per bandymus ir klaidas atradau, kad taurė vyno paprastai yra puiki. Aš taip pat gerai einu į paplūdimį, nors turiu būti kruopštus su savo kremu nuo saulės. Tačiau dėl bet kokio fizinio krūvio karštyje oda paraus.
Deja, net naudodama šiuos maisto ir gyvenimo būdo patarimus, mano oda buvo labai jautri kitiems dalykams, pavyzdžiui, odos priežiūros produktams ir makiažui. Vieną vasarą nusprendžiau pasinerti į odos priežiūros produktų pasaulį, norėdamas sužinoti, ar galėčiau rasti odos priežiūros procedūrą, kuri ramintų mano rožinę, o ne pablogintų ją.
Tinkamos odos priežiūros ir makiažo pasirinkimas
Man gyventi su rožine reiškia, kad kalbant apie odos priežiūrą, mažiau visada yra daugiau. Kuo mažiau liesiu savo veidą, tuo geriau.
Mažiau ingredientų, mažiau žingsnių ir mažiau produktų - mano odos priežiūros procedūra yra paprasta ir švelni.
Pastebėjau, kad švelnus gelio prausiklis ir ypač minkšta veido šluostė geriausiai pašalina makiažą, nedirgindama odos. Tada naudoju švelnų toniką, paskui drėkinamąjį drėkinamąjį kremą ar serumą. Siekiu naudoti natūralius ir ekologiškus prekės ženklus su švelnesniais ingredientais ir ieškau prekių ženklų, kurie būtų „švelnūs“ arba specialiai skirti „jautriai odai“.
Kartą per savaitę naudoju fermentinį šveitiklį. Tai švelniai nušveičia mano odą, kad man nereikėtų jos šveisti, kad fiziškai pašalinčiau negyvas odos ląsteles.
Su makiažu turiu jį išlaikyti minimalų. Aš naudoju kempinę pagrindo tepimui ir visada naudoju produktus su apsauga nuo saulės.
Mano gyvenime būdinga gera odos priežiūros rutina, mano rožinė nepaprastai nurimo. Tačiau atliekant bet kokius pratimus, taip pat karštą temperatūrą ir aštrų maistą, mano oda vis tiek įsiliepsnotų, paraustų ir jaustųsi labai karšta.
Lazerinių procedūrų atradimas
Atlikę plačius internetinius tyrimus, susijusius su „išgydymu“ nuo rožinės, galiausiai mane paskatino gydymas lazeriu.
Radau savo srities kliniką, kurios specializacija yra rožinė, konsultavau ir lazeriu gydiausi apie 4 mėnesius. Negaliu pasakyti pakankamai gerų dalykų apie gydymą.
Mano lazerio procedūros labai padėjo natūraliai rausvinti mano skruostus. Tai taip pat apribojo itin raudoną išvaizdą ir karštą jausmą, kurį patirsiu dirbdamas ar būdamas lauke karštyje.
Amerikos dermatologijos akademija praneša, kad reikia daugiau tyrimų, kad galėtume sužinoti, kiek lazeriai iš tikrųjų veiksmingi gydant rožinę. Jie pastebi, kad dauguma pacientų paraudimą sumažina 20 proc., O matomos kraujagyslės sumažina 50–75 proc.
Man asmeniškai gydymas lazeriu buvo nepaprastai naudingas. Jei galiu rekomenduoti vieną dalyką visiems, sergantiems rožine, tai būtų konsultacija lazerių klinikoje. Tai brangu, bet man tai buvo verta.
Išsinešimas
Kaip ir tiek daug dalykų gyvenime, rožinės gydymas ir gydymas kiekvienam skiriasi. Tai, kas man patiko, o kas netiko, gali būti jums visiškai priešinga.
Labai svarbu kreiptis pagalbos į profesionalą. Taip pat rekomenduoju atlikti savo tyrimą, kad galėtumėte patys priimti pagrįstus sprendimus.
Žinau jausmą, kai norisi pasislėpti po makiažo sluoksniais, kad niekas nematytų tavo veido. Nepamiršk: tu esi tobulas toks, koks esi. Įsitikinkite, kad neleidote rožinei sulaikyti jūsų gyvenimo.
Olivia Biermann (dar žinoma kaip „Liv B“) - 24 metų veganiško maisto ir gyvenimo būdo „YouTuber“, gyvenanti Naujojoje Škotijoje, Kanadoje. Ji pradėjo savo „YouTube“ kanalą, Liv B, parodyti žmonėms, koks lengvas ir skanus gali būti veganiškas maistas. Kiekvieną savaitę ji dalijasi receptais, vaizdo įrašais ir gyvenimo būdo patarimais su daugiau nei 750 000 žmonių auditorija „Instagram“, „YouTube“ ir ją bžurnalas. Jos aistros apima skanų maistą, sveikatingumą, gamtos grožį ir tvaraus bei sveiko gyvenimo būdo laikymąsi.
