Daugelis psoriaze sergančių žmonių vertina susitikimus su savo dermatologu. Šie specialistai gali patvirtinti psoriazės diagnozę, suteikti informacijos apie naujus vaistus ir parengti susijusių ligų, tokių kaip psoriazinis artritas, gydymo planą.
Tačiau kartais priežiūra asmeniškai tiesiog nėra išeitis. Virtualūs susitikimai gali turėti visas tas pačias vizitų akis į akį pranašumus, bet patogiai savo namuose.
Vadovaudamiesi šiais patarimais, padidinkite virtualių dermatologijos paskyrimų psoriazei sėkmę.
1. Darykite aukštos kokybės nuotraukas
Nuotraukos suteikia dermatologui galimybę iš arti apžiūrėti jūsų odą. Geros nuotraukos yra ypač svarbios teledermatologijos paskyrimui, kai gydytojas negali asmeniškai apžiūrėti jūsų odos.
Amerikos dermatologijos akademija pateikia keletą patarimų nuotraukoms, kurios paskatina sėkmingą teledermatologijos vizitą, įskaitant:
- Darykite kelias nuotraukas iš kelių kampų. Stenkitės, kad nuotraukoje būtų visas paveiktos odos plotas. Parodykite sritis, pavyzdžiui, alkūnes, iš abiejų pusių ir apačios. Įtraukite nuotolį ir smūgį iš arti.
- Pateikite lyginamąsias nuotraukas. Gydytojas gali norėti pamatyti aiškų odos plotą, kad jį palygintų su psoriazinių pleistrų sritimi. Jei yra įdubimas į vieną nagą, bet kitas yra aiškus, pabandykite turėti abiejų nagų nuotrauką, kad gydytojas galėtų nuodugniai įvertinti.
- Siekite optimalaus ryškumo ir aiškumo. Dažnai vaikų ir suaugusiųjų psoriazė atrodo panaši į kitas odos ligas, tokias kaip egzema. Aiškios nuotraukos gali padėti jūsų priežiūros paslaugų teikėjui tiksliai įvertinti. Jei nuotrauka atrodo neryški, bandykite ją dar kartą padaryti.
- Fotografuokite natūralioje šviesoje. Jei nėra natūralios šviesos, naudokite stalinę lempą, kad vaizdas būtų kuo aiškesnis.
- Paprašykite namiškio nufotografuoti sunkiai pasiekiamas vietas. Kažkas iš jūsų namų gali fotografuoti psoriazę ant nugaros ar kitose vietose, kurių negalite fotografuoti patys.
Gydytojo kabinetas gali suteikti jums galimybę įkelti ar išsiųsti nuotraukas prieš paskyrimą. Duokite laiko fotografuoti ir siųsti nuotraukas prieš apsilankymą teledermatologijoje.
2. Turėkite gerą apšvietimą
Jūsų gydytojas gali paprašyti pamatyti odos vietas per teledermatologo paskyrimą. Norėdami suteikti jiems kuo geresnį vaizdą, pabandykite pastatyti nešiojamąjį kompiuterį ar planšetinį kompiuterį gerai apšviestoje erdvėje.
Eksperimentuokite su tuo prieš susitikimą, kad galėtumėte pakeisti sąranką, kad išvengtumėte šešėlių ir akinimo. Imitacinis susitikimas su draugu gali padėti sužinoti, kaip geriausiai perkelti savo šviesos šaltinį ar perkelti baldus.
3. Eik be makiažo
Daugelis psoriaze sergančių žmonių naudoja makiažą, tačiau gydytojas norės ištirti odą natūralioje būsenoje. Tai leidžia jiems įvertinti būklę ir pateikti tinkamas rekomendacijas.
Jei paprastai naudojate makiažą, kad valdytumėte psoriazės išvaizdą, prieš paskyrimą galite skirti daugiau laiko, kad jį nuplautumėte ir duotumėte odai laiko pailsėti prieš pasirodant kameroje.
4. Venkite odos dirginimo
Odos dirginimas gali paveikti jūsų odos išvaizdą ir savijautą. Prieš paskyrimą darykite viską, kad netrintumėte ir nesibraižytumėte odos.
Nenaudokite odos priežiūros produktų ir neplaukite karšto dušo iškart prieš prisijungdami pasikalbėti su savo gydytoju.
5. Raskite ramią vietą
Kiekvieno gydytojo vizito metu svarbu privatumas ir laisvė kalbėti laisvai, taip pat galimybė sutelkti dėmesį į savo sveikatą.
Pasirinkite vietą savo namuose, kur nesitikite šeimos narių, naminių gyvūnėlių trukdymų ar beldimo į duris. Tokiu būdu galite maksimaliai išnaudoti laiką, kurį turite su specialistu.
6. Nustatykite technologiją
Prieš paskyrimą išbandykite fotoaparatą ir mikrofoną. Patvirtinkite, kad turite stiprų interneto ryšį, kuris užtikrina geriausią vaizdo ir garso kokybę.
Taip pat svarbu dar kartą patikrinti, ar turite visą reikiamą informaciją iš savo dermatologo kabineto, pvz., Susitikimo nuorodą ir slaptažodį. Iš anksto atsisiųskite bet kokią specialią programinę įrangą, kad pradėjus konsultaciją negaištumėte laiko.
7. Pasitarkite su savo draudimo teikėju
Patvirtinkite, kad jūsų draudimo bendrovė padengia virtualaus susitikimo išlaidas.
Surinkite bet kokią informaciją, kurios gali prireikti jūsų gydytojo kabinete, įskaitant vežėjo pavadinimą ir poliso numerį. Paklauskite, ar biuras reikalauja pateikti asmens tapatybę prieš apsilankymą dermatologe ar jo metu.
8. Paruoškite keletą klausimų
Skubant susitarti dėl virtualaus susitikimo, lengva pamiršti savo apsilankymo priežastį. Užsirašykite klausimus, kuriuos turite savo dermatologui.
Kiekvienas, sergantis psoriaze, turėtų jaustis planuodamas konsultaciją. Tačiau, pasak Nacionalinio psoriazės fondo, šie vizitai kai kuriais atvejais yra ypač svarbūs:
- Jūs turite paūmėjimų ar pablogėja simptomai.
- Norite informacijos apie naujus vaistus.
- Naudojant dabartinius gydymo metodus, jums sekasi nedaug.
Turėdami patogų klausimų sąrašą galite aprėpti viską, kas jūsų galvoje yra apie jūsų sveikatą.
9. Išvardykite simptomus ir ligos istoriją
Paruoškite visų naujausių simptomų ar bendros sveikatos būklės pokyčių apžvalgą. Nurodykite simptomų vietą, trukmę ir intensyvumą.
Simptomai gali būti:
- niežulys
- sausa ar trūkinėjanti oda
- nagų pokyčiai
Standūs ar patinę sąnariai gali rodyti psoriazinį artritą, todėl šie simptomai gali paskatinti jūsų gydytoją atlikti papildomą atranką, jei dar nėra diagnozuota psoriazinio artrito.
Net jei turite ankstesnių santykių su dermatologu, atkreipkite dėmesį į svarbius įvykius savo ligos istorijoje. Tokiu būdu jūs galite suteikti gydytojui reikalingą informaciją, kuri geriausiai palaiko jūsų sveikatą.
Pavyzdžiui, diagnozavus psoriazę, dažnai kyla didesnė rizika:
- širdies liga
- 2 tipo cukrinis diabetas
- depresija
Išsinešimas
Jūsų dermatologas yra svarbus partneris valdant psoriazę. Norėdami optimizuoti priežiūros kokybę virtualaus susitikimo metu, iš anksto išbandykite technologijas, nufotografuokite gerai ir paruoškite savo klausimus bei rūpesčius.
Atlikdami šiuos veiksmus, galite maksimaliai išnaudoti laiką su specialistu ir toliau palaikyti savo sveikatą.
