Eterinių aliejų naudojimas gimdymui gali būti nenurodytas žemiau jūsų gimimo plano „gauti epidurą“, tačiau įrodyta, kad kai kurie aromaterapiniai aliejai vienaip ar kitaip padeda gimdyti kūdikį.
Nors eteriniai aliejai negali sukelti darbo, jie gali palengvinti nerimą, pykinimą ir skausmą proceso metu.
Žinoma, aromaterapija negali pakeisti jokių būtinų vaistų ir skausmo malšinimo, tačiau tai gali padėti. Eteriniai aliejai yra galingi aromatinių augalų mišiniai. Jų kvapai gali sukelti jūsų kūno ir smegenų reakcijas, kurios gali padėti jums ramiau ir patogiau dirbti.
Čia daugiau apie tai, kokie eteriniai aliejai yra darbingi ir kaip jie gali padėti.
Ar eteriniai aliejai gali sukelti darbą?
Kai dirbate, saugu naudoti tam tikrus eterinius aliejus. Atlikus vieną tyrimų apžvalgą nustatyta, kad naudojant eterinius aliejus neprasidės susitraukimai ir nesulūš vanduo. Kitaip tariant, eteriniais aliejais negalima sukelti darbo.
Tačiau mokslininkai nustatė, kad eteriniai aliejai gali pagerinti jūsų patirtį darbo metu. Kai jie naudojami kaip aromaterapijos dalis, jie gali būti raminantys, padėti numalšinti skausmą ir diskomfortą ir netgi padėti sumažinti laiką, kurį praleidžiate dirbdami.
Be to, eteriniai aliejai negali išspręsti su nėštumu susijusių problemų ar turėti įtakos cezario pjūvio operacijai, kuri taip pat vadinama C sekcija.
Priežastys naudoti eterinius aliejus darbo metu
Mokslininkui nereikia nėščiajam pasakyti, kad gimdymas gali sukelti nerimą!
Jei nerimaujate dėl darbo, jūs ne vienas. Tiesą sakant, tyrimai rodo, kad beveik 80 procentų žmonių, kurie ketina pradėti dirbti, labai jaudinasi. (Nejuokauju - mes išstumiame mažą žmogeliuką!)
Didesnis nerimo lygis gali būti susijęs su didesniu skausmu gimdymo metu. Taigi, jei eteriniai aliejai gali šiek tiek nuraminti nervus gimdymo metu, jie taip pat gali padaryti jus patogesnius. Jei busite labiau atsipalaidavę, gimdymas gali būti trumpesnis ir gimdymas bus šiek tiek lengvesnis.
Eterinio aliejaus sauga darbo metu
Eterinių aliejų naudojimas gimdymo metu yra saugus - jei tik juos vartojate, kaip nurodyta. Saugiausias būdas naudoti eterinius aliejus yra elektrinis aromaterapinis difuzorius. Paprasčiausias kvapas ir kvėpavimas aromaterapija suteikia jų naudos.
Taip pat galite pridėti eterinių aliejų į masažą ar nešiklinį aliejų, pavyzdžiui, migdolų aliejų.
Eterinį aliejų vartojant vietiškai, netepkite jo tiesiai ant savo odos, nes tai gali sukelti odos bėrimą ar alerginę reakciją. Vietoj to, atskieskite jį nešančiu aliejumi ir pirmiausia atlikite pleistro testą.
Svarbu tai, kad nėštumo metu nenurykite ir neprarykite eterinių aliejų, net jei buteliuke sakoma, kad galite. Eterinių aliejų vartoti negalima.
Be to, laikykite eterinius aliejus vaikams nepasiekiamoje vietoje, o naudodami aromaterapiją apsvarstykite vietovės augintinius, nes kai kurie eteriniai aliejai yra toksiški naminiams gyvūnėliams.
Retais atvejais galite patirti lengvą šalutinį poveikį, ypač jei vartojama per daug eterinio aliejaus. Jie apima:
- akių dirginimas ar laistymas
- nosies ar gerklės dirginimas
- galvos skausmas
- alerginė reakcija
- plaučių dirginimas ar astma
Aromaterapiniai difuzoriai gali įkaisti. Laikykite juos atokiau nuo eterinio aliejaus butelio ir kitų degių aliejų bei produktų. Aromaterapiją naudokite tik gerai vėdinamoje vietoje.
Eteriniai aliejai, kurie gali būti naudingi darbui
1. Citrusinių žiedų aliejus
Klinikinių tyrimų Irane metu buvo išbandytas Citrus aurantium aliejaus (citrusinių žiedų aliejus) ant 126 moterų, kurios ruošėsi gimdyti. Tyrėjai manė, kad nerimo lygio sumažinimas taip pat gali padėti sumažinti skausmo lygį.
Moterys, vartojusios citrusinių žiedų aliejų, pranešė apie mažesnį nerimą gimdymo metu, palyginti su tomis, kurios nenaudojo eterinių aliejų.
2. Clary šalavijų aliejus
Clary šalavijas yra eterinis aliejus, kuris paprastai naudojamas gimdymo ir gimdymo metu. Jis taip pat tradiciškai naudojamas laikotarpio skausmui ir kai kuriems menopauzės simptomams malšinti. Klarinio šalavijo vartojimas menopauzės metu gali padėti sumažinti stresą ir skausmo lygį.
Tyrėjų teigimu, žinoma, kad paprastųjų šalavijų aliejus yra saugus. Skleiskite jį į orą aplink jus gimdymo metu, kad padėtumėte nuraminti ir numalšinti skausmą.
3. Levandų aliejus
Levanda yra gerai žinomas eterinis aliejus. Europoje kai kuriose ligoninėse ir globos namuose levandų aliejus naudojamas miegui pagerinti ir nemigai palengvinti. Skirtingai nuo vaistų nuo miego, levandų aliejus nesukelia groggo ir kitų šalutinių poveikių.
Galite naudoti levandų aliejų, kuris padės atsipalaiduoti, kai esate nėščia. Prieš eidami miegoti, įpilkite jo į savo vonios vandenį arba paskleiskite miegamajame.
Gimdymo metu šis eterinis aliejus gali padėti atsipalaiduoti ir nuraminti. O po gimdymo vis tiek galite saugiai naudoti levandų eterinį aliejų, kuris padės jums užmigti ir išsimiegoti - kol jūsų kūdikis jus pažadins!
4. Jazminų aliejus
Jazminų eterinis aliejus turi gėlėtą kvapą, todėl, žinoma, pakels jūsų nuotaiką! Vienas tyrimas Indijoje parodė, kad jazminų eterinio aliejaus naudojimas kaip masažo aliejaus gimdymo metu padėjo sumažinti skausmą ir diskomfortą.
Tyrimo metu tie, kurie gimdymo metu atliko apatinės nugaros dalies masažus su jazminų aliejumi, nurodė mažiau skausmo ir nugaros spaudimo. Žinoma, gali būti naudingas tik gražus masažas! Tyrėjai nustatė, kad skausmo mažinimas palengvino ir pagreitino gimdymą, o tai naudingiau ir jums, ir kūdikiui.
5. Pipirmėčių aliejus
Kas nemėgsta gaivaus pipirmėčių kvapo? Šis eterinis aliejus yra dar vienas įprastas skausmą malšinantis vaistas. Vaistinėse galite rasti kaip natūralią priemonę nuo galvos skausmo, pykinimo ir galvos svaigimo. Tyrimai parodė, kad turint pipirmėtės kvapą gimdymo metu, gali būti tas pats poveikis.
Mėtinis kvapas ore, kai ruošiatės atnešti savo kūdikį į pasaulį, gali padėti nuraminti jus ir palengvinti skausmą bei pykinimą. (Tai taip pat gali išalkti deserto!)
6. Kiti eteriniai aliejai darbui
Kiti eteriniai aliejai taip pat gali padėti gimdymo ir gimdymo metu, nes jie gali padėti jums nusiraminti ir sumažinti skausmo lygį. Darbo eteriniai aliejai taip pat apima:
- kartaus apelsinų aliejaus
- Gvazdikėlių aliejus
- pelargonijų aliejus
- imbiero aliejaus
Išsinešimas
Daugelį eterinių aliejų yra saugu naudoti gimdymo ir gimdymo metu. Aromaterapija gali padėti jums atsipalaiduoti ir jaustis.Daugumos eterinių aliejų privalumus galite išnaudoti vien užuodę.
Pasitarkite su savo gydytoju apie eterinių aliejų naudojimą gimdymo metu gerokai prieš nustatytą datą. Gali būti, kad negalėsite atsinešti savo eterinių aliejų į gimdymo kambarį. (Jei turite C skyrių, nieko negalėsite įnešti į sterilią operacinę.)
Atkreipkite dėmesį, kad Maisto ir vaistų administracija nepatvirtino eterinių aliejų bet kokiam gydymui, nors daugelyje klinikinių tyrimų buvo pastebėta aromaterapijos nauda. Reikia daugiau tyrimų apie eterinius aliejus darbui ir daugeliui kitų būdų.
