Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Į ką reikia atsižvelgti
Menstruacinės taurės medicinos bendruomenėje paprastai laikomos saugiomis.
Nors yra tam tikrų pavojų, jie laikomi minimaliais ir mažai tikėtini, kai taurė naudojama kaip rekomenduojama.
Taip pat svarbu atsižvelgti į tai, kad visos menstruacijų higienos priemonės kelia tam tikrą riziką.
Galiausiai reikia rasti produktą ir metodą, kuris jums yra patogiausias.
Štai ką reikia žinoti apie menstruacinių taurelių naudojimą.
Kokia yra galima rizika?
Dažniau patirsite nedidelį dirginimą dėvėdami netinkamo dydžio puodelį nei išsivysčius sunkiai komplikacijai, pvz., Toksinio šoko sindromui (TSS).
Supratimas, kaip ir kodėl atsiranda šios komplikacijos, gali padėti sumažinti bendrą neigiamo poveikio riziką.
Dirginimas
Dirginimas gali įvykti dėl daugelio priežasčių, ir dažniausiai jų visų galima išvengti.
Pavyzdžiui, įdėjus puodelį tinkamai netepus, gali kilti nepatogumų.
Daugeliu atvejų to išvengti galima padėjus nedidelį kiekį vandens pagrindo tepalo taurės išorėje. Būtinai perskaitykite gamintojo rekomendacijas, pateiktas ant produkto pakuotės, kad būtų aiškiau.
Dirginimas taip pat gali atsirasti, jei puodelis nėra tinkamo dydžio arba jei jis nėra tinkamai išvalytas tarp naudojimo. Vėliau šiame straipsnyje aptarsime puodelio pasirinkimą ir priežiūrą.
Infekcija
Infekcija yra reta mėnesinių taurės vartojimo komplikacija.
Kai infekcija įvyksta, ji greičiausiai atsiranda dėl bakterijų, esančių jūsų rankose, ir perkeltų į puodelį, nei iš tikrojo puodelio.
Pavyzdžiui, mielių infekcijos ir bakterinė vaginozė gali išsivystyti, jei makštyje esančios bakterijos ir vėliau makšties pH išbalansuoja.
Galite sumažinti riziką, prieš pradėdami dirbti su puodeliu, kruopščiai nusiplaukite rankas šiltu vandeniu ir antibakteriniu muilu.
Taip pat prieš ir po naudojimo turėtumėte nuplauti puodelį šiltu vandeniu ir švelniu, be kvapiųjų medžiagų muilu vandens pagrindu.
Nereceptiniai pavyzdžiai yra dr. Bronner grynojo kastilijos muilas (kurio galima rasti daugelyje sveiko maisto parduotuvių) arba skystas muilas „Neutrogena“.
Kūdikiams skirtos valymo priemonės be kvapų, be aliejaus taip pat yra geros alternatyvos, tokios kaip „Cetaphil Gentle Skin Cleanser“ ar „Dermeze Wash-Muil“.
TSS
Toksinio šoko sindromas (TSS) yra reta, bet rimta komplikacija, kurią gali sukelti tam tikros bakterinės infekcijos.
Tai atsiranda, kai Stafilokokas arba Streptokokas bakterijos, natūraliai esančios ant jūsų odos, nosies ar burnos, stumiamos giliau į kūną.
TSS paprastai siejamas su palikusiu tamponą įdėtu ilgiau nei rekomenduojama, arba dėvint tamponą su didesniu nei reikia sugeriamumu.
TSS dėl tampono naudojimo yra reta. Tai dar retiau naudojant menstruacinius puodelius.
Iki šiol buvo tik viena TSS ataskaita, susijusi su menstruacinės taurės naudojimu.
Tokiu atveju vartotojas sukūrė vieną nedidelį įbrėžimą makšties kanalo viduje, įdėdamas vieną iš jų.
Šis įbrėžimas leido Stafilokokas bakterijos patenka į kraują ir išplinta visame kūne.
Jau dabar mažą TSS riziką galite sumažinti:
- prieš išimdami ar įdėdami puodelį, kruopščiai nusiplaukite rankas šiltu vandeniu ir antibakteriniu muilu
- prieš įdėdami puodelį išvalykite, kaip rekomendavo gamintojas, paprastai šiltu vandeniu ir švelniu muilu be kvapiklių, be aliejaus.
- ant puodelio išorės užtepkite nedidelį kiekį vandens arba tepalo vandens pagrindu (pagal gamintojo instrukcijas), kad būtų lengviau įkišti
Kaip puodeliai lyginami su kitomis menstruacijų higienos galimybėmis?
Saugumas
Menstruacinės taurės paprastai yra saugios tol, kol jas įdėsite švariomis rankomis, atsargiai išimkite ir tinkamai išvalysite. Tačiau jei nesate pasiryžę jų laikyti švariais, galbūt norėsite naudoti vienkartinį gaminį, pvz., Įklotus ar tamponus.
Kaina
Jūs mokate vienkartinę kainą už daugkartinio naudojimo puodelį - paprastai nuo 15 iki 30 USD - ir galite tinkamai naudotis daugelį metų. Turi būti nuolat perkami vienkartiniai puodeliai, tamponai ir pagalvėlės.
Tvarumas
Menstruacinės taurės, skirtos pakartotiniam naudojimui, sumažina pagalvėlių ar tamponų skaičių sąvartynuose.
Naudojimo paprastumas
Menstruacines taures nėra taip lengva naudoti kaip įklotus, tačiau jos gali būti panašios į tamponus. Išmokti išimti menstruacinę taurelę gali prireikti laiko ir praktikos, tačiau dažniausiai tai tampa lengviau pakartotinai naudojant.
Laikomas tūris
Menstruacinėse taurėse gali būti įvairus kraujo kiekis, tačiau sunkiomis dienomis gali tekti jas plauti ar keisti dažniau nei įpratote.
Galbūt galėsite palaukti iki 12 valandų - maksimalaus rekomenduojamo laiko - prieš keisdami taurę, tuo tarpu gali tekti keisti pagalvėlę ar tamponą kas 4–6 valandas.
Spiralės
Visas menstruacijų higienos priemones - kartu su puodeliais - galima naudoti, jei turite spiralę. Nebuvo jokių įrodymų, leidžiančių manyti, kad įdėjimo ar pašalinimo procesas išstums jūsų spiralę.
Tiesą sakant, vieno 2012 m. Tyrimo metu mokslininkai nustatė, kad jūsų spiralės išstūmimo rizika yra vienoda, neatsižvelgiant į tai, ar naudojate mėnesinių taurelę.
Makšties lytis
Jei dėvėdami tamponą turite lytinių santykių makštyje, tamponas gali įstumti aukščiau į kūną ir įstrigti. Kuo ilgiau jis yra, tuo didesnė tikimybė, kad jis sukels komplikacijas.
Nors menstruacinės taurės nebus išstumtos taip, kaip tamponai, jų padėtis gali padaryti nepatogią skverbimąsi.
Kai kurie puodeliai gali būti patogesni nei kiti. Pavyzdžiui, „Ziggy“ taurė buvo sukurta siekiant pritaikyti makšties lytį.
Ar nauda yra didesnė už riziką?
Bendras medicinos sutarimas yra tas, kad menstruacines taures naudoti yra saugu.
Kol puodelį naudosite kaip nurodyta, bendra neigiamo šalutinio poveikio rizika yra minimali.
Kai kuriems žmonėms jie patinka, nes jiems nereikia jų keisti taip dažnai, kaip kitus produktus, ir todėl, kad jie yra daugkartinio naudojimo.
Ar jie jums tinka, galiausiai priklauso nuo jūsų individualaus komforto lygio.
Jei patyrėte pasikartojančias makšties infekcijas ir nerimaujate dėl rizikos padidėjimo, prieš vartodami pasitarkite su gydytoju ar kitu sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Jie gali atsakyti į visus jūsų klausimus ir galbūt rekomenduoti konkretų puodelį ar kitą menstruacijų produktą.
Ar yra kas nors, kuris neturėtų naudoti mėnesinių puodelio?
Nors apie tai nėra jokių oficialių rekomendacijų - dauguma gamintojų rekomenduoja visų amžiaus grupių ir dydžių puodelius, puodeliai gali būti ne visi.
Jums gali būti naudinga prieš vartojimą pasitarti su gydytoju ar kitu sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei turite:
- makštis, dėl kurio makštis gali būti skausminga
- gimdos miomos, kurios gali sukelti sunkias menstruacijas ir dubens skausmus
- endometriozė, dėl kurios gali pasireikšti skausmingos mėnesinės ir įsiskverbimas
- gimdos padėties pokyčiai, kurie gali turėti įtakos puodelio išdėstymui
Vienos ar daugiau iš šių būklių savaime nereiškia, kad negalite naudoti menstruacinės taurės. Tai tiesiog reiškia, kad naudojant gali kilti daugiau nepatogumų.
Jūsų paslaugų teikėjas gali aptarti jūsų individualius pranašumus ir riziką ir gali padėti jums pasirinkti produktą.
Kaip žinoti, kuri taurė jums tinka?
Menstruacinės taurės gali būti šiek tiek įvairių formų ir dydžių. Kartais sunku sužinoti geriausią įsigyti. Štai keli patarimai:
Dydis
Dauguma gamintojų siūlo „mažą“ arba „didelį“ puodelį. Nors ta pati kalba yra naudojama visuose gamintojams, nėra matmenų dydžio standarto.
Mažų puodelių skersmuo prie taurės krašto paprastai būna nuo 35 iki 43 milimetrų (mm). Didelių puodelių skersmuo paprastai yra nuo 43 iki 48 mm.
Profesionalų patarimas:Paprastai puodelį rinkitės atsižvelgdami į savo amžių ir gimdymo istoriją, o ne į numatomą srautą.
Nors laikomas tūris yra svarbus, norite įsitikinti, kad puodelis yra pakankamai platus, kad liktų vietoje.
Mažesnis puodelis gali būti geriausias, jei niekada neturėjote lytinių santykių arba paprastai naudojate sugeriančius tamponus.
Jei gimdėte iš makšties arba turite silpną dubens dugną, galite pastebėti, kad geriausiai tinka didesnis puodelis.
Kartais tinkamo dydžio atradimas yra bandymų ir klaidų klausimas.
Medžiaga
Dauguma menstruacinių puodelių gaminami iš silikono. Tačiau kai kurie yra pagaminti iš gumos arba juose yra guminių komponentų.
Tai reiškia, kad jei esate alergiškas lateksui, medžiaga gali dirginti makštį.
Prieš naudodami visada turėtumėte perskaityti produkto etiketę, kad sužinotumėte daugiau apie gaminio medžiagą
Ar turite ką nors žinoti apie tinkamą naudojimą?
Prie puodelio turėtų būti pateiktos priežiūros ir valymo instrukcijos. Štai keletas bendrų gairių:
Pirminis valymas
Svarbu sterilizuoti menstruacinį puodelį prieš įdėdami jį pirmą kartą.
Padaryti tai:
- Puodelį visiškai panardinkite į puodą, kuriame verdate 5–10 minučių.
- Ištuštinkite puodą ir leiskite puodeliui grįžti į kambario temperatūrą.
- Nusiplaukite rankas šiltu vandeniu ir švelniu antibakteriniu muilu.
- Puodelį nuplaukite švelniu muilu be vandens ir be aliejaus.
- Puodelį nusausinkite švariu rankšluosčiu.
Įterpimas
Prieš įdėdami puodelį, visada nusiplaukite rankas.
Taip pat galite apsvarstyti, ar puodelio išorėje tepkite tepalą vandens pagrindu. Tai gali sumažinti trintį ir palengvinti įterpimą.
Prieš naudodami tepalą, būtinai patikrinkite gamintojo rekomendacijas ant produkto pakuotės.
Paprastai dėl silikono ir aliejaus tepalo gali suirti tam tikri puodeliai. Vanduo ir tepalas vandens pagrindu gali būti saugesnės alternatyvos.
Kai būsite pasirengę įterpti, turėtumėte:
- Tvirtai sulenkite menstruacinę taurelę per pusę, laikydami ją vienoje rankoje ratlankiu į viršų.
- Įdėkite puodelį krašteliu į viršų į makštį kaip ir tamponą be aplikatoriaus. Jis turėtų sėdėti kelis centimetrus žemiau gimdos kaklelio.
- Kai puodelis bus jūsų makštyje, pasukite jį. Jis pradės plėstis, kad būtų sukurtas sandarus sandariklis, kuris sustabdytų nutekėjimą.
- Galite pastebėti, kad turite patogiai jį pasukti arba šiek tiek pakeisti, todėl prireikus sureguliuokite.
Tuščia
Priklausomai nuo to, koks jūsų srautas yra sunkus, galite nešioti puodelį iki 12 valandų.
Visada turėtumėte nuimti puodelį pažymėdami 12 valandų žymę. Tai užtikrina reguliarų valymą ir padeda išvengti bakterijų kaupimosi
Nusiplaukite rankas šiltu vandeniu ir švelniu antibakteriniu muilu. Tada:
- Įstumkite rodyklę ir nykštį į makštį.
- Suimkite menstruacinio puodelio pagrindą ir švelniai patraukite, kad jį pašalintumėte. Patraukus ant koto, gali būti netvarka ant rankų.
- Kai jis išeis, ištuštinkite puodelį į kriauklę ar tualetą.
- Taurę praskalaukite po vandentiekio vandeniu, kruopščiai nuplaukite ir vėl įdėkite.
- Baigę nusiplaukite rankas.
Praėjus mėnesinėms, sterilizuokite puodelį 5–10 minučių įdėdami į verdantį vandenį. Tai padės išvengti užteršimo laikant.
Sandėliavimas
Neturėtumėte laikyti puodelio sandariame inde, nes tai neleis drėgmei išgaruoti.
Vietoj to, bet kokia drėgmė gali užsitęsti ir pritraukti bakterijas ar grybus.
Daugelis gamintojų puodelį rekomenduoja laikyti medvilniniame maišelyje arba atvirame maišelyje.
Jei einate naudotis savo puodeliu ir pastebėsite, kad jame yra vietų, kurios atrodo pažeistos ar plonos, užuodžia nemalonaus kvapo kvapą arba yra spalvos, išmeskite ją.
Taurės naudojimas šioje būsenoje gali padidinti infekcijos riziką.
Kada kreiptis į gydytoją ar kitą sveikatos priežiūros paslaugų teikėją
Nors infekcija yra labai mažai tikėtina, ji yra įmanoma. Kreipkitės į gydytoją ar kitą paslaugų teikėją, jei pradedate patirti:
- neįprasti makšties išskyros
- makšties skausmas ar skausmas
- deginimas šlapinimosi ar lytinių santykių metu
- bjaurus makšties kvapas
Turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją, jei patiriate:
- didelis karščiavimas
- galvos svaigimas
- vėmimas
- bėrimas (gali priminti saulės nudegimą)
-diagnosis.jpg)
