Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Ne visi vitamino C serumai yra vienodi
Nesvarbu, ar norėjote supaprastinti savo odos priežiūros procedūrą, ar ją sustiprinti, vitamino C serumas gali būti jūsų auksinis bilietas. Vietinis vitaminas C yra universalus darbinis arklys, galintis apsaugoti, atkurti ir pagerinti jūsų odą.
Tačiau, kaip ir naudojant kitus produktus, ne visi serumai sukuriami vienodi. Tokie komponentai kaip vitamino C rūšis ir koncentracija, ingredientų sąrašas ir net buteliuko ar dozatoriaus rūšis daro įtaką jūsų serumui ir jūsų odai.
Tačiau nesijaudinkite, dekoduoti, kurį serumą pirkti nėra taip sunku. Mes turime faktų apie C serumo naudą, kaip pasirinkti vieną (be to, rekomendacijos) ir patarimus, kaip juos kuo geriau panaudoti.
Štai keletas produktų, kuriuos rekomenduojame:
- C E Ferulic, „SkinCeuticals“
- Vitaminas C, E + ferulo rūgšties serumas, autorius Marie Veronique
- Girtas dramblys „C-Firma“ dienos serumas
- „Mad Hippie“ vitamino C serumas
- „Revitalist Derm Intensives“ vitamino C veido serumas, sukurtas „L'Oreal Paris“
- 20% vitamino C + E ferulo rūgšties serumas, sukurtas „Timeless“
- Grožio skydo vitamino C taršos prevencijos serumas, sukurtas el
Rimta vitamino C serumo nauda ir kada jį naudoti
Vitaminas C yra antioksidantas, tai reiškia, kad jis sustabdo arba sulaiko ląstelių žalą aplinkai ir saulei. Nors rytinį OJ galite laikyti gera gynyba jūsų kūnui, geriausias būdas pasiekti vitamino C apsaugą ir naudą yra jo užtepimas tiesiai ant odos.
Tačiau yra ir priežastis, kodėl nenorite tiesiog dėti citrusinių vaisių skiltelių ant skruostų. Kai pasidarysi pats, kokybė nekontroliuojama - o kartais tai net nėra saugu. Tai taip pat tiesiog nėra efektyvu.
Taip yra todėl, kad valgant, geriant ar papildant vitaminą C, dar vadinamą askorbo rūgštimi, mūsų oda gauna tik nedidelę naudos dalį. Tačiau paspaudus vitamino C serumą, po to, kai jis buvo chemiškai pakeistas, mūsų oda iš tikrųjų leidžia efektyviai absorbuoti daugiau jo.
Vitamino C serumo nauda
- mažina raukšles
- apsaugo kolageną ir padidina gamybą
- padeda žaizdų gijimui
- padeda apsisaugoti nuo saulės pažeidimų
- sumažina hiperpigmentaciją
- išlygina odos atspalvį
- pašviesina veido spalvą
- veikia kaip šarvai prieš taršą ir kitus laisvuosius radikalus
Jei įdomu, kada tepti vitamino C serumą, atsakymas yra ryte ir vakare, po valymo ir tonizavimo. Vienas tyrimas netgi rekomenduoja vitamino C serumą tepti kas aštuonias valandas arba du kartus per dieną, kad apsaugotų viršūnę.
Vitaminas C pasižymi fotoprotekcinėmis savybėmis ir atitraukia oksidacinį stresą nuo laisvųjų radikalų, kuriuos sutinkame visą dieną. Pagalvokite apie automobilio išmetimą, cigarečių dūmus, tam tikras chemines medžiagas, net alkoholinius gėrimus ir per daug perdirbtus maisto produktus.
Bet nesijaudinkite, jei praleisite programą. Skirtingai nuo kremų nuo saulės, drėkiklių ar aliejų, vitamino C negalima taip lengvai nuvalyti ar nuplauti.
Vitamino C apsauga ir laisvųjų radikalų kovos meistriškumas ilgainiui išnyksta, tačiau jūs galite sukurti rezervuarą, kad galėtumėte tinkamai apsaugoti fotoaparatą. Tai galima pasiekti taikant kas aštuonias valandas.
Be to, UV spinduliai sumažina odos vitamino C kiekį. Nustatyta, kad vietinį vitaminą C geriausia naudoti veikiant UV šviesai, o ne anksčiau.
Visada naudokite SPF su vitaminu CNors vitamino C serumas nepakeičia kremo nuo saulės (iš tiesų, jautrumas saulės poveikiui padidėja), abu kartu gali veikti kartu, kad sustiprintų odos apsaugą nuo pažeidimų.
Serumo pasirinkimas, kurį norite pridėti prie savo arsenalo
Galbūt būsite pasirengę paspausti mygtuką „Pirkti“, tačiau pasirinkus vitamino C serumą, kuris iš tikrųjų tiks jūsų odai, reikia atlikti šiek tiek produkto tyrimų. Gilinomės į mokslą ir pateikėme keletą rekomendacijų.
Ko ieškoti vitamino C serume
Ko ieškoti vitamino C serume
- Forma: L-askorbo rūgštis
- Koncentracija: 10–20 proc
- Sudedamųjų dalių derinys: L-askorbo rūgštis, tokoferolis (vitaminas E) arba glutationas, ferulo rūgštis
- Pakuotė: Tamsaus arba tamsinto stiklo buteliai, pristatomi be oro
- Kaina: Tai nėra kokybės veiksnys, tačiau pasirinkite prekės ženklą, kuris atitiktų jūsų biudžetą
Forma: Vitaminas C gali būti nurodytas ingredientų etiketėje keliais skirtingais pavadinimais, tačiau norimas yra L-askorbo rūgštis, kuri yra efektyviausia. Senesnis tyrimas, lyginant įprastus vitamino C darinius su L-askorbo rūgštimi, absorbcijos padidėjimo neparodė.
Įsitikinkite, kad šis gero vaikino ingredientas yra arti etiketės viršaus, idealiu atveju - kaip vienas iš pirmųjų penkių ingredientų.
Koncentracija: Koncentracijos lygio saldus taškas yra nuo 10 iki 20 procentų. Jūs tikrai norite, kad koncentracija būtų didesnė nei 8 procentai, kad būtų maksimaliai efektyvus. Bet peržengus 20 procentų, tai gali sukelti dirginimą ir nepadidins jo naudos.
Pataisos testas su dideliu procentaisVitaminą C dažniausiai saugu vartoti, tačiau retais atvejais gali pasireikšti šalutinis poveikis, pavyzdžiui, perštėjimas, paraudimas, sausumas ar gelsvos spalvos pasikeitimas. Kaip ir naudodami bet kurį naują produktą, prieš išbandydami pleistrą, išbandykite pleistro testą.
Ingredientas: Savo ingredientų sąraše ieškokite atitinkamai vitaminų C ir E, arba L-askorbo rūgšties ir tokoferolio. Pagalvokite apie šiuos odos stiprintuvus kaip apie besties, kurie puikiai dera kartu.
Vitaminas E stabilizuoja vitaminą C maksimaliai apsaugodamas odą. Kitas antioksidantas, vadinamas glutationu, taip pat yra geras vitamino C draugas.
Tada patikrinkite, ar nėra ferulo rūgšties, kuri padeda sumažinti vitamino C pH lygį iki mažiau nei 3,5 proc., Kad jūsų oda galėtų lengvai sumaišyti kokteilį.
Pakuotė: oro, šviesos ir šilumos poveikis gali pabloginti jūsų serumą. Ieškokite produkto, kuris tiekiamas tamsaus stiklo butelyje, kuriame yra vaistų lašintuvų, o ne oro pompos.
Taip pat veikia vamzdis. Kai kurie mažmenininkai siūlo laikyti produktą šaldytuve, kad pailgėtų jo galiojimo laikas. Į apgalvotą prekės ženklą bus įtrauktos etikečių instrukcijos, kaip laikyti serumus.
Galiojimo laikasDaugelis serumų yra geltoni, tačiau jei jūsų produktas įgauna rudą arba tamsiai oranžinį atspalvį, laikas mesti, nes jis blogai. Jei jūsų serumas prasideda skaidrus ir tampa geltonas, tai taip pat rodo, kad jis oksiduojasi ir bus mažiau efektyvus.
Kaina: Tokie veiksniai kaip koncentracija ir formulavimas lemia vitamino C serumo kokybę, o ne kainos etiketę. Kainos svyruoja nuo 25 USD iki daugiau nei 100 USD.
7 vitamino C serumai, į kuriuos reikia atsižvelgti
Atminkite, kad didesnis L-askorbo rūgšties procentas ne visada reiškia geresnį produktą. Kartais tai gali būti per stipri jūsų odai, dėl ko ji gali reaguoti valydamasi, sprogdama ar niežėdama.Nenorite, kad produktas įgeltų ir niežėtų net po to, kai tepate drėkinamąjį kremą.
Kokių vitamino C serumų turėtumėte vengti?Jei turite sausą, dehidratuotą, įjautrintą ar jautrią odą, galite rinktis lengvesnius vitamino C serumus, kuriuose yra mažiau nei 20 procentų L-askorbo rūgšties, ypač jei norite tepti du kartus per dieną. Jei jums patinkantys serumai yra viršutiniame gale, kiekvieną kartą praskieskite jį drėkinamuoju kremu. Kadangi jūsų oda naudoja tik 10 procentų vitamino C naudos, jums gali prireikti ne visos energijos.
Ką apie miltelius, kad galėčiau pasidaryti savo vitamino C naudą?
Jau turite per daug odos gėrimų? Į įprastą serumą ar drėkinamąjį kremą galite pridėti kasdienį žiupsnelį vitamino C miltelių.
Galbūt matėte keletą odos priežiūros linijų, reklamuojančių C miltelius, pavyzdžiui, „Philosophy“ turbo stiprintuvo versiją, kurioje beveik 100 proc. Yra askorbo rūgšties. Arba galite už savo maisto dalį įsigyti maisto produktų maisto papildų miltelių, tokių kaip „NutriBiotic“, už savo kainos dalį.
Atminkite, kad vitamino C derinys su kitais specifiniais ingredientais, tokiais kaip vitaminas E ir ferulo rūgštis, padeda stabilizuoti jį ir leisti odai jį absorbuoti.
Taigi, žaisdami vaistininką savo vonios kambaryje su savo pačių gaminių rinkiniu, galite gauti ne tokius pačius rezultatus, kaip pirkdami iš anksto paruoštą serumą. Tačiau, jei esate kietas pasidaryk pats, galite naudoti miltelius, kad padarytumėte sau prieinamą kainą ir serumą su visais reikalingais ingredientais.
Nepriklausomai nuo prekės ženklo ar formos, kurią perkate, esmė yra ta, kad vitaminas C yra vienas iš geriausiai išbandytų ingredientų jūsų odai, atliekant daugybę tyrimų. Norint pasisemti vitamino C odą taupančios naudos, nereikia įmantrios (skaityti brangios) versijos.
Jennifer Chesak yra kelių nacionalinių leidinių medicinos žurnalistė, rašymo instruktorė ir laisvai samdoma knygų redaktorė. Ji įgijo žurnalistikos magistro laipsnį iš Šiaurės vakarų „Medill“. Ji taip pat yra vadovaujanti redaktorė literatūriniam žurnalui „Shift“. Jennifer gyvena Našvilyje, tačiau yra kilusi iš Šiaurės Dakotos, o kai nerašo ir neįkiša nosies į knygą, dažniausiai bėga takeliais ar laksto su savo sodu. Sekite ją „Instagram“ ar „Twitter“.
.jpg)
.jpg)
