Apžvalga
Nugaros skausmas yra dažnas negalavimas ir pagrindinė su darbu susijusios negalios priežastis. Tai gali vienodai paveikti vyrus ir moteris - nuo intensyvumo, trunkančio kelias dienas, iki intensyvaus, lėtinio skausmo, trunkančio kelias savaites.
Nors nugaros skausmas dažnai atsiranda dėl raumenų įtempimo ir įprasto kūno nusidėvėjimo, jis taip pat gali būti sunkesnių būklių simptomas. Kai kuriais atvejais nugaros skausmas gali apimti kitas kūno vietas, būtent iki kojų.
Kiti simptomai, susiję su nugaros ir kojų skausmu, yra šie:
- deginimo pojūčiai
- dilgčiojimas
- skauda liesti
- ribotas mobilumas
Štai keletas apatinės nugaros ir kojų skausmo priežasčių.
Išialgija
Dažnai išvaržos disko rezultatas, išialgija yra skausmo forma, kuri spinduliuoja išilgai sėdmens nervo. Jūsų sėdimasis nervas tęsiasi nuo apatinės nugaros dalies, per klubus ir užpakalį bei žemyn kojomis. Jei jaučiate išialgijos skausmą, jis paprastai pasireiškia vienoje kūno pusėje.
Dažni simptomai, susiję su išialgija, yra šie:
- skausmas, sklindantis iš apatinės stuburo dalies žemyn kojos gale
- aštrūs skausmo smūgiai paveiktose vietose
- deginimo pojūčiai
- raumenų silpnumas
- nutirpimas
- sunku kontroliuoti šlapimo pūslę ar vidurius
Savęs priežiūra, mankšta ir taisyklinga laikysena paprastai gali pagerinti išialgijos simptomus. Jei jūsų būklė negerėja, gydytojas gali skirti raumenis atpalaiduojančių ar priešuždegiminių vaistų, kad sumažėtų skausmas ir diskomfortas.
Kai kuriais atvejais jūsų skausmas gali sušvirkšti steroidus į sėdimąjį nervą supančią sritį. Jei jūsų sėdimasis skausmas pradeda sukelti silpnumą arba turi įtakos jūsų gyvenimo kokybei, operacija gali būti geriausias gydymas. Prieš pasirinkdami gydymo galimybes, visada pasitarkite su savo gydytoju.
Juosmens išvarža
Juosmens išvaržos diskas yra plyšęs diskas apatinėje nugaros dalyje. Tai įvyksta, kai branduolys arba „želė“ per ašarą išstumiami iš stuburo disko. Sutrūkęs diskas daro spaudimą stuburo nervui, kuris gali sukelti stiprų skausmą, tirpimą ir kartais silpnumą.
Kiti simptomai, susiję su juosmens išvarža, yra:
- nuolatinis nugaros skausmas, pablogėjęs stovint, kosint ar čiaudint
- nugaros spazmai
- sumažėję refleksai prie kelio ar kulkšnies
- kojų raumenų silpnumas
- kojos ir pėdos tirpimas
- nugaros smegenų suspaudimas
Gydymas skiriasi priklausomai nuo žalos sunkumo. Nedideliais atvejais gydytojai gali rekomenduoti poilsį, vaistus nuo skausmo ir kartais akupunktūrą. Jei simptomai nepagerėja per kelias savaites, gydytojas gali rekomenduoti kineziterapiją ar operaciją.
Piriformis sindromas
Piriformis yra plokščias, į juostą panašus raumuo, randamas glute šalia klubo sąnario viršaus. Piriformis padeda stabilizuoti klubo sąnarį, pakelia ir pasuka šlaunį nuo kūno.
Piriformis sindromas yra neurologinis sutrikimas, atsirandantis, kai piriformis raumuo suspaudžia sėdmeninį nervą.
Dažni simptomai, susiję su piriformio sindromu, yra šie:
- skausmas, besitęsiantis iki blauzdos
- dilgčiojimas
- užpakalio tirpimas
Gydymas apima skausmo malšinimą ir vengimą sukelti tokius veiksnius kaip tam tikros sėdimos padėties ir sunkios fizinės veiklos.
Gydytojas gali rekomenduoti poilsį, karšto ir šalto gydymo procedūras bei kineziterapiją, kad padidintų jūsų judrumą. Operacija yra kraštutinė priemonė, tačiau gali prireikti sunkiomis aplinkybėmis.
Arachnoiditas
Arachnoidas yra nugaros smegenų nervus sauganti membrana. Arachnoido uždegimas ar dirginimas gali sukelti skausmo sutrikimą arachnoiditą. Daugeliu atvejų žmonės, turintys arachnoiditą, jaučia skausmą apatinėje nugaros dalyje ir kojose, nes tai veikia tų sričių nervus.
Dažnesnis šios būklės simptomas yra perštantis, deginantis skausmas. Kiti simptomai, susiję su arachnoiditu, yra šie:
- dilgčiojimas ar tirpimas, ypač kojose
- „Odos nuskaitymo“ pojūčiai
- mėšlungis
- trūkčiojimas
- žarnyno ar šlapimo pūslės disfunkcija
Nors nėra visiško vaisto nuo arachnoidito, gydymas yra sutelktas į skausmo valdymą. Gydytojas gali skirti vaistus nuo skausmo arba rekomenduoti fizioterapiją ir mankštą. Operuoti nerekomenduojama esant šiai būklei, nes tai gali padidinti randinio audinio susidarymo riziką.
„Outlook“
Spinduliuojantys nugaros ir kojų skausmai dažnai yra rimtesnių sveikatos sutrikimų simptomai. Kai kuriais atvejais skausmas gali pagerėti per kelias dienas, kai kurios sąlygos kelias savaites gali sukelti silpninantį skausmą.
Jei pradedate reguliariai, kasdien skaudėti ar blogėja simptomai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Aptarkite gydymo galimybes su savo gydytoju, kad užtikrintumėte geriausią gyvenimo kokybę.
