Ar yra koks nors lengvas atsakymas?
Be galbūt seksualinio sekso ir kas yra geriausias „Draugų“ personažas, nė viena tema nėra taip karštai diskutuojama, kaip tai, ar flirtas yra apgaulė, ar ne.
Taip yra dėl to, kad kiekvienuose santykiuose galioja skirtingos taisyklės, todėl nėra vieno visiems tinkamo apgaulės apibrėžimo, sako psichikos sveikatos specialistas Jor-El Caraballo M.Ed, santykių ekspertas ir „Viva Wellness“ kūrėjas.
„Apgaulė yra bet koks elgesys, kurį žmogus perima ir išduoda tų specifinių santykių ribą“, - sako jis. Kai kuriems žmonėms yra flirtas, kai kuriems - ne.
Pirmiausia pirmiausia: kas yra flirtas?
Nykusios akys ir ilgalaikis akių kontaktas. Ranka ganosi, o kūnas pasisuka. Žinantis juokas ir įtaigus šypsena. Daugelis iš mūsų žino flirtą, kai matome vieną (arba esame tas, kuris inicijuoja).
Pasak dr. Setho Meyerso, licencijuoto klinikinio psichologo ir rezidentų santykių eksperto, turinčio teisę į harmoniją, svarbu suprasti, kad ne visi koketai yra sukurti vienodai.
"Jie visi neturi tos pačios motyvacijos ir emocinio atsako į tą flirtą", - sako jis. Reiškia, kai kurie flirtuoja su tikslu daugiau vyksta. Kiti tai daro tik dėl savo malonumo arba kaip saviraiškos forma.
Taip pat svarbu suprasti, kas nėra flirtas.
Būti malonu kam nors, komplimentų teikimas ar erzinimas nebūtinai yra flirtas.
Kur atsiranda socialinė žiniasklaida?
Cue Yo Gotti „Down In the DM“, nes dažnai tai tikrai tikrai eina į DM. „Socialinė žiniasklaida leidžia mums flirtuoti ar užsiimti reikalais iš jūsų patogios sofos“, - sako Caraballo.
Tačiau koketiški DM nėra vienintelis sukčiavimo požymis.
Anot Caraballo, šie pavyzdžiai gali peržengti jūsų santykių ribas, todėl gali būti laikomi sukčiavimu:
- sekdamas ką nors, kas tau atrodo patrauklu
- komentuodamas to asmens žinutes
- komentuoti ar atsakyti tam tikrais jaustukais
- užsiimti dažniu
- žiūrėdamas kažkieno „Snaps“ ar „Insta“ istorijas
- siunčiu kam nors asmenukes
Kaip sužinoti, ar peržengėte ribą?
Kai kurie požymiai yra akivaizdūs, kiti - mažiau.
Jūsų santykiai patiria neigiamų pasekmių
Nesvarbu, ar esate prisijungę, ar ne, jei jūsų veiksmai daro įtaką jūsų santykiams, tai gali būti apgaulė.
Pagalvokite: jūsų partneris jaučiasi nesaugus santykiuose, arba jūs einate pas kitą, kad gautumėte emocinę paramą, o ne savo partnerį.
Jūs slepiate, kad turite partnerį
... arba paprasčiausiai to nepaminėti.
"Jei asmuo, su kuriuo flirtuojate, nežino, kad esate santykiuose, tai kebli teritorija", - sako daktaras Meyersas. „Tai rodo, kad ateityje galbūt būsite atviri kažkam reikšmingesniam.“
Kuris nėra tik flirtas. Tai flirtuojama su tikslu apgauti.
Jūs elgiatės ar jaučiatės lyg turėtumėte ką slėpti
„Jei elgiatės taip, lyg turėtumėte ką slėpti, tikriausiai taip ir padarote“, - sako Caraballo.
Ištrinti tekstus arba nutildyti kieno nors pranešimus, kad partneris jų nematytų? Jūs tikriausiai peržengėte ribą.
Šie jausmai taip pat yra simptomai apgaudinėjimui, sako dr. Meyersas:
- kaltas
- gėda
- slaptas
- piktas ant savęs (ar trečiosios šalies)
- išsigandęs
- sunerimęs
- liūdnas
Ką daryti, jei jūs tikrai neketinate peržengti flirto ribų?
Jei flirtas yra aiškiai leidžiama jūsų santykiuose tol, kol jie išlieka žaismingi (o ne emociniai ar fiziniai), jie yra košeriniai.
Raktažodis: leidžiama. Ir vienintelis būdas sužinoti, ar leidžiama flirtuoti, ar ne? Pokalbis.
"Tai nėra taip paprasta, kaip paklausti ko nors, ar jie nori būti monogamiški ar poliamoriški", - sako daktaras Meyersas. „Turite kalbėti apie tai, ką kiekvienas laikote sukčiavimu - ir ar flirtas patenka į šį sąrašą“.
Taigi, jei jūs ir jūsų partneris nustatote, kad flirtas yra apgaulė, o jūs flirtuojate, tai apgaudinėjama.
Panašiai, jei jūsų santykiai yra poliamoriški ir jūs su partneriu sutinkate, kad bet koks flirtas ar fizinis elgesys yra gerai, jei tai nėra su kuo nors iš jūsų artimiausių draugų grupės, o jūs flirtuojate su kažkuo iš tos grupės, tai taip pat yra apgaulė.
Ką turėtumėte daryti, jei peržengėte ribą?
Pradėkite nuo sąžiningumo sau, kas nutiko ir kodėl.
Jei jūsų flirtas buvo apgalvotas ar rodo gilesnį nepasitenkinimą jūsų santykiuose, gali būti laikas nutraukti ryšius.
Jei jūsų flirtas buvo tik „tu esi tu“ (AKA turi koketišką asmenybę), tai gali reikšti, kad nesi pasirengęs tokio tipo įsipareigojimams, kokių tikisi tavo partneris.
Arba gali tekti nustatyti naujas santykių ribas, kurios leidžia tokį elgesį.
Bet jei tai būtų tiesiog „oi“, o jūsų partneris jaustųsi išduotas, jei būtų ten buvęs ar matęs jūsų koketiškas žinutes, atėjo laikas su jais pasikalbėti.
Pasakyti savo partneriui, kurį flirtavote su kažkuo kitu, gali būti nervų griovimas, sako Jenni Skyler, daktarė, LMFT, licencijuota santuokos ir šeimos terapeutė, skirta AdamEve.com.
"Tai yra pagrindinis santykių tvirtumo ir jūsų gebėjimo bendrauti ir kompromisų išbandymas."
Pabrėžkite, kad atsiprašote, ir paaiškinkite, kaip vėl išvengsite šios klaidos, sako ji.
Taip pat galite turėti pokalbį su asmeniu, su kuriuo flirtavote, arba jį išjungti kitą kartą, kai jis vėl pradės veikti.
Keletas būdų kalbėtis su asmeniu, su kuriuo flirtavote:
- „Noriu atsiprašyti, nes peržengiau ribą per paskutinį mūsų pokalbį. Noriu jums pranešti, kad nors aš mėgaujuosi jūsų draugyste, esu ryžtingas santykiuose su žmogumi, kuris man rūpi, ir nebūsiu koketiškas žengdamas į priekį “.
- "Aš žinau, kad koketiškas šurmulys visada buvo mūsų dinamikos dalis, bet neseniai pradėjau monogamiškai matyti ką nors, todėl judėdamas į priekį, aš nebūsiu koketiškas".
- „Sveiki! Puikiai praleidau laiką su tavimi penktadienį, bet noriu tik pranešti, kad esu santykiuose, ir atsiprašau, jei mano koketiškas elgesys rodė kitaip. Tai daugiau nepasikartos “.
Jei flirtas įvyko internete, gali prireikti atsiprašymo paspaudus blokavimo arba nutildymo mygtuką. Jūsų ir jūsų partnerio skambutis.
Ką daryti, jei nežinojai, kad reikia pradėti eilutę?
Kalbėkitės nuoširdžiai. Ne būtinai apie flirtą, kurį galėjote padaryti ar ne, sako Caraballo, „bet apie tai, kokios yra jūsų santykių ribos“.
Vengdami šio pokalbio ateityje tik jausite kaltę, sumišimą, netikrumą ar dar blogiau.
Išveskite jį neutralioje aplinkoje (AKA tam tikru metu už miegamojo vietos) nėra iškart po lytinių santykių).
Ir supraskite, kad jūsų partneris gali turėti bet kokių reakcijų spektrą - įskaitant tai, kad jums patinka flirtas už santykių ribų, ir noras sugebėti flirtuoti, noras nutraukti santykius.
Keletas būdų tai iškelti:
- „Man labai patinka leisti laiką kartu ir todėl, kad gerbiu tave ir kur vyksta šie santykiai. Mielai pakalbėčiau apie tai, ar mes norime sugebėti flirtuoti, bučiuotis ar matyti kitus žmones “.
- „Vakar su barista kavinėje mes pasikeitėme koketišką pašaipą. Ir jaučiuosi kaltas, nes nesu tikras, ar tai leidžiama dabartiniuose mūsų santykiuose. Ar būtumėte atviri pokalbiui apie ribas? “
- „Mes matėmės keletą savaičių ir niekada nekalbėjome apie tai, ko ieškome santykiuose. Ar ieškai kažko išskirtinio? “
Apatinė eilutė: jei nežinote, kokios yra jūsų santykių ribos, ir nesate tikri, kas yra ir nėra apgaulė, laikas jas nustatyti.
Kaip nustatyti santykių ribas?
Štai keletas žingsnių, kuriuos galite atlikti, kad nustatytumėte ribas, kas padaro ir kas nėra apgaulė.
Padarykite tai anksti. Laikas skirsis, tačiau paprastai santykiai yra geriausi nuo trijų iki šešių mėnesių.
Patikslinkite. Ar DM yra kažkas socialiai, kad jus traukia viskas gerai? O kavos gėrimas vienas su bendradarbiu? Ar skiriasi, jei tai vakarienė? Ar leidžiama siųsti žinutes ex?
Pasiruoškite kompromisams. Skirtingi žmonės turi skirtingą asmenybę. Jei vieno partnerio asmenybė yra burbuliuojanti ar žavinga, gali tekti nusitaikyti ten, kur jie nukreipia tą energiją. Jei vienas partneris yra ypač pavydus, jam gali tekti atlikti tam tikrą darbą, kad šis pavydas būtų ištaisytas.
Būsimų registracijų planas. Vieno konvojaus paprastai nepakanka, todėl skirkite laiko keliems mėnesiams, kad vėl susirinktumėte.
Esmė
Ar flirtas yra apgaulė, priklauso nuo jūsų santykių ribų. Štai kodėl ribų nustatymas turėtų būti prioritetas, o ne vėliau.
Jei jūs ir jūsų partneris nusprendžiate, kad flirtas yra apgaulė, svarbu, kad pasirinkimas nebūtų negerbiamas.
Galų gale, nors flirtas gali užimti tam tikrą pilką sritį skalėje „apgaudinėjimas“, o ne „apgaudinėjimas“, ribos išdavystė ne.
Gabrielle Kassel yra Niujorke gyvenanti sekso ir sveikatingumo rašytoja, „CrossFit“ 1 lygio trenerė. Ji tapo ryto žmogumi, išbandė daugiau nei 200 vibratorių ir valgė, girta ir šukavo anglimi - viskas vardan žurnalistikos. Laisvalaikiu ją galima rasti skaitant savipagalbos knygas ir romanus, spaudžiant suolą ar šokant stulpus. Sekite ją toliau „Instagram“.
