Kairiarankių kairės pažastys geriau kvepia - ir 16 kitų prakaituojančių faktų

Yra daugiau prakaito nei „būna“. Yra tipai, sudėtis, kvapai ir net genetiniai veiksniai, kurie keičia jūsų prakaitą.

Atėjo laikas išsiskirti dezodorantą rimtai prakaituojančiam sezonui. Jei kada pagalvojote, kodėl mes ne tik visą savo kūną aptepame daiktais, mes gavome atsakymus!

Kaip dažnai mes tai patiriame, iš tikrųjų yra daug įdomių ir kartais keistų dalykų, kurių daugelis žmonių nežino ir apie prakaitą, ir apie BO - pavyzdžiui, iš ko susideda prakaitas, kaip jį veikia genetika ar kokį maistą valgome . Taigi, prieš pradedant metų prakaito sezoną, pateikiame 17 dalykų, kuriuos turėtumėte žinoti apie prakaitą ir BO.

1. Prakaitas yra jūsų kūno būdas jus atvėsinti

Kai jūsų kūnas pradeda jausti, kad jis perkaista, jis pradeda prakaituoti, kad būtų galima kontroliuoti temperatūrą. „Skatindamas šilumos nuostolius garuodamas, prakaitas padeda reguliuoti mūsų kūno temperatūrą“, - aiškina chirurgijos ir kosmetikos dermatologė, medicinos mokslų daktarė Adele Haimovic.

2. Jūsų prakaitas dažniausiai susideda iš vandens

Tai, iš ko susideda jūsų prakaitas, priklauso nuo to, iš kurios liaukos išsiskiria prakaitas. Žmogaus kūne yra daug įvairių liaukų tipų, tačiau paprastai pripažįstami tik du pagrindiniai:

• Galvos liaukos gamina didžiąją dalį jūsų prakaito, ypač vandeningą. Tačiau ekrino prakaitavimas nėra panašus į vandenį, nes į jį įmaišoma druskos, baltymų, karbamido ir amoniako gabaliukai. Šios liaukos daugiausia sutelktos ant delnų, padų, kaktos ir pažasties, tačiau apima visą kūną.
• Apokrininės liaukos yra didesnės. Jie dažniausiai yra pažastyse, kirkšnyse ir krūtų srityje. Jie dažniausiai siejami su BO ir po brendimo gamina labiau koncentruotas išskyras. Kadangi jie yra šalia plaukų folikulų, paprastai jie kvepia blogiausiai. Štai kodėl žmonės dažnai sako, kad stresinis prakaitas kvepia blogiau nei kitų rūšių prakaitas.

3. Grynas prakaitas iš tikrųjų yra bekvapis

Tai kodėl uodžiate, kai prakaituojate? Galite pastebėti, kad kvapas dažniausiai kyla iš mūsų duobių (todėl ten dedame dezodorantą). Taip yra todėl, kad apokrininės liaukos gamina bakterijas, kurios skaido mūsų prakaitą į „kvapias“ riebalų rūgštis.

„Apokrininis prakaitas savaime neturi kvapo, tačiau kai ant mūsų odos gyvenančios bakterijos susimaišo su apokrininėmis išskyromis, jis gali sukelti nemalonaus kvapo kvapą“, - sako Haimovičius.

4. Skirtingi veiksniai sukelia dviejų liaukų reakciją

Be tik atvėsimo, yra daugybė priežasčių, kodėl mūsų kūnas pradeda gaminti prakaitą. Nervų sistema kontroliuoja prakaitą, susijusį su fiziniu krūviu ir kūno temperatūra. Tai priverčia prakaituoti ekrinines liaukas.

Emocinis prakaitas, atsirandantis iš apokrininių liaukų, yra šiek tiek kitoks. „Tai neatlieka temperatūros reguliavimo funkcijos, ji yra skirta kovai su artėjančiu iššūkiu“, - aiškina Adomas Friedmanas, MD, FAAD, dermatologijos docentas Džordžo Vašingtono universiteto Medicinos ir sveikatos mokslų mokykloje.

Pagalvokite apie kovos ar skrydžio atsakymą. Jei prakaituojate, kai esate įtemptas, tai yra todėl, kad jūsų kūnas siunčia signalą jūsų prakaito liaukoms pradėti dirbti.

5. Aštrus maistas gali stimuliuoti mūsų prakaito liaukas

"Aštrus maistas, kuriame yra kapsaicino, apgauna jūsų smegenis manant, kad kūno temperatūra didėja", - sako Haimovičius. Tai savo ruožtu sukelia prakaito gamybą. Aštrus maistas nėra vienintelis valgomas ar geriamas dalykas, kuris gali priversti prakaituoti.

Alergija maistui ir netoleravimas dažnai yra prakaitavimo valgant priežastis. Kai kurie žmonės taip pat patiria „mėsos prakaitavimą“. Valgant per daug mėsos, medžiagų apykaita praleidžia tiek energijos ją suskaidydama, kad kūno temperatūra pakyla.

6. Alkoholio vartojimas gali apgauti jūsų kūną, manydamas, kad dirbate

Kitas dalykas, kuris gali padidinti prakaitavimą, yra didelis alkoholio vartojimas. Haimovičius paaiškina, kad alkoholis gali pagreitinti jūsų širdies susitraukimų dažnį ir išsiplėsti kraujagysles, o tai atsiranda ir fizinio krūvio metu. Ši reakcija savo ruožtu apgauna jūsų kūną, manydama, kad jis turi atvėsti prakaituodamas.

7. Maistas, pavyzdžiui, česnakai, svogūnai ar kopūstai, gali pabloginti kūno kvapą

Be stimuliuojančio prakaito, maistas taip pat gali turėti įtakos prakaito kvapui. „Kai išskiriami tam tikrų maisto produktų šalutiniai produktai, jie sąveikauja su mūsų odos bakterijomis ir sukelia nemalonaus kvapo kvapą“, - sako Haimovičius. Tai gali sukelti didelis sieros kiekis tokiuose maisto produktuose kaip česnakai ir svogūnai.

Dieta, kurioje gausu kryžmažiedžių daržovių, tokių kaip kopūstai, brokoliai ir briuselio daigai, taip pat gali pakeisti jūsų kūno kvapą dėl jose esančios sieros.

8. Raudona mėsa gali padaryti jūsų kvapą mažiau patrauklų

Daržovės gali sukelti tam tikrą kvapą, tačiau 2006 m. Atliktas tyrimas parodė, kad vegetaro kūno kvapas yra patrauklesnis nei mėsėdžio. Tyrime dalyvavo 30 moterų, kurios uostė ir vertino dviejų savaičių pažastų pagalvėles, kurias dėvėjo vyrai. Jie paskelbė, kad ne mėsos dietos laikantys vyrai turi patrauklesnį, malonesnį ir ne tokį intensyvų kvapą, palyginti su tais, kurie valgė raudoną mėsą.

9. Vyrai iš tikrųjų neprakaituoja daugiau nei moterys

Anksčiau mokslininkai beveik visada padarė išvadą, kad vyrai prakaituoja daugiau nei moterys. Paimkime, pavyzdžiui, šį 2010 m. Joje padaryta išvada, kad moterys turi daugiau dirbti nei vyrai, kad išprakaituotų. Tačiau naujausiame 2017 m. Tyrime mokslininkai nustatė, kad tai iš tikrųjų neturi nieko bendro su seksu, bet yra susijęs su kūno dydžiu.

10. BO gali pablogėti artėjant 50 m

Visai žinoma, kad BO sukelia didesnį dvokimą po brendimo. Tačiau kai hormonų lygis svyruoja, jis gali vėl pasikeisti. Tyrėjai ištyrė kūno kvapą ir senėjimą ir aptiko nemalonų žolinį ir riebų kvapą, kuris buvo tik 40 ir vyresnių žmonių.

11. Antiperspirantai neleidžia prakaituoti, dezodorantai užmaskuoja jūsų kvapą

Žmonės dažnai naudoja dezodorantą kaip bendrą terminą kalbėdami apie BO maskuojančias lazdeles ir purškalus. Tačiau yra pagrindinis skirtumas tarp dezodorantų ir antiperspirantų. Dezodorantai tiesiog užmaskuoja kūno kvapo kvapą, o antiperspirantai iš tikrųjų blokuoja liaukų prakaitavimą, tam dažniausiai naudojami aliuminiai.

Ar antiperspirantai sukelia vėžį? Daug diskutuota apie tai, ar antiperspirantuose esantis aliuminis sukelia krūties vėžį. Nors mokslininkai iškėlė hipotezę apie ryšį, Amerikos vėžio draugija teigia, kad nepakanka mokslinių įrodymų, patvirtinančių šį teiginį.

12. Geltonos dėmės ant baltų marškinių atsiranda dėl cheminės reakcijos

Kaip ir bekvapis, pats prakaitas taip pat yra bespalvis. Tai pasakius, galite pastebėti, kad kai kurie žmonės patiria geltonas dėmes po baltais marškiniais ar ant baltų paklodžių. Taip yra dėl cheminės reakcijos tarp jūsų prakaito ir antiperspiranto ar drabužių. "Aliuminis, veiklioji daugelio antiperspirantų sudedamoji dalis, susimaišo su prakaito druska ir sukelia geltonas dėmes", - sako Haimovičius.

13. Retas genas nustato, ar nesudaro pažastų kvapo

Šis genas yra žinomas kaip ABCC11. 2013 m. Atliktas tyrimas parodė, kad tik 2 procentai apklaustų britų moterų jį neša. Pakankamai juokinga, kad iš žmonių, kurie nesukelia kūno kvapo, 78 proc. Teigė vis dar beveik kiekvieną dieną vartojantys dezodorantus.

ABCC11 labiau paplitęs Rytų Azijos žmonėms, o juoda ir baltaodžiai žmonės neturi šio geno.

14. Keista, kad prakaitas gali būti sūresnis, jei valgysite mažai natrio turinčią dietą

Kai kurie žmonės yra sūresni megztiniai nei kiti. Galite pasakyti, ar esate sūrus megztinis, jei akys perštėja, kai į jį laša prakaitas, prakaituodamas dega atviras pjūvis, po prakaituotos treniruotės jautiesi smalsus ar net ragauji. Tai gali būti susieta su jūsų mityba ir dėl to, kad geriate daug vandens.

Po intensyvios treniruotės prarastą natrio kiekį papildykite sportiniais gėrimais, pomidorų sultimis ar marinuotais agurkais.

15. Genetika gali paveikti prakaito kiekį

Prakaito kiekis priklauso nuo genetikos, vidutiniškai ir iki galo. Pavyzdžiui, hiperhidrozė yra sveikatos būklė, dėl kurios kažkas prakaituoja daugiau nei vidutinis žmogus. "Žmonės, sergantys hiperhidroze, prakaituoja maždaug keturis kartus daugiau nei reikia kūnui atvėsinti", - aiškina Friedmanas. Beveik 5 procentai amerikiečių turi šią sąlygą, pažymi 2016 m. Apžvalgą. Kai kuriuos atvejus lemia genetika.

Visiškai priešingame spektro gale žmonės su hipoglikemijahidrozė per mažai prakaituoja. Nors genetikos veiksniai tai lemia, vaistai nervų pažeidimams ir dehidratacijai gydyti taip pat gali būti priskiriami prie priežasčių.

Paskutinis genetinis prakaitavimo sutrikimas yra trimetilaminurija. Tuomet jūsų prakaitas kvepia žuvimi ar pūvančiais kiaušiniais.

16. Kairiarankiams jūsų dominuojanti pažastis gali kvepėti „vyriškiau“

Heteronormatyvus 2009 m. Tyrimas parodė, ar kvapas iš abiejų duobių buvo identiškas. Tyrėjų teorija buvo ta, kad „padidėjęs vienos rankos naudojimas“ pakeis kvapo mėginius. Jie tai išbandė, kai 49 moterys uostė 24 valandų senumo medvilnines pagalvėles. Apklausa dešiniarankiams nesiskyrė. Tačiau kairiarankiams kairės pusės kvapas buvo laikomas vyriškesniu ir intensyvesniu.

17. Per prakaitą galite skleisti laimės kvapą

Remiantis 2015 m. Tyrimais, galite sukelti tam tikrą kvapą, kuris rodo laimę. Tada šį kvapą gali aptikti kiti, sužadindami laimės jausmą ir juose.

"Tai rodo, kad kažkas laimingas užkrės aplinkinius kitus savo laime", - pranešime spaudai sakė pagrindinis tyrėjas Günas Seminas. "Tam tikra prasme laimės prakaitas yra panašus į šypseną - jis yra užkrečiamas".

Emily Rekstis yra Niujorke gyvenanti grožio ir gyvenimo būdo rašytoja, rašanti daugeliui leidinių, įskaitant „Greatist“, „Racked“ ir „Self“. Jei ji nerašo prie savo kompiuterio, tikriausiai galite ją rasti žiūrinčią minios filmą, valgančią mėsainį ar skaitančią NYC istorijos knygą. Žiūrėkite daugiau jos darbų jos interneto svetainėjearba sekite paskui ją „Twitter“.