Apžvalga
Širdies plakimas yra pojūtis, kad jūsų širdis praleido ritmą arba pridėjo papildomą ritmą. Taip pat gali atrodyti, kad jūsų širdis lenktyniauja, daužosi ar plazdena.
Galite pernelyg suvokti savo širdies plakimą. Šis pojūtis gali būti jaučiamas kakle, gerklėje ar krūtinėje. Jūsų širdies ritmas gali kisti širdies plakimo metu.
Kai kurie širdies plakimo tipai yra nekenksmingi ir praeina savaime be gydymo. Bet kitais atvejais širdies plakimas gali rodyti rimtą būklę. Paprastai diagnostinis tyrimas, vadinamas „ambulatoriniu aritmijos stebėjimu“, gali padėti atskirti gerybinius nuo piktybiškesnių aritmijų.
Širdies plakimo priežastys
Galimos širdies plakimo priežastys:
- sunkus pratimas
- per didelis kofeino ar alkoholio vartojimas
- nikotinas iš tabako gaminių, tokių kaip cigaretės ir cigarai
- stresas
- nerimas
- miego trūkumas
- baimė
- panika
- dehidracija
- hormoniniai pokyčiai, įskaitant nėštumą
- elektrolitų anomalijos
- mažas cukraus kiekis kraujyje
- mažakraujystė
- per didelis skydliaukės aktyvumas arba hipertirozė
- mažas deguonies ar anglies dioksido kiekis kraujyje
- kraujo netekimas
- šokas
- karščiavimas
- nereceptiniai vaistai, įskaitant vaistus nuo peršalimo ir kosulio, vaistažolių papildus ir maisto papildus
- receptiniai vaistai, tokie kaip astmos inhaliatoriai ir dekongestantai
- stimuliatorių, tokių kaip amfetaminai ir kokainas
- širdies liga
- aritmija arba netaisyklingas širdies ritmas
- nenormalūs širdies vožtuvai
- rūkymas
- miego apnėja
Kai kurie širdies plakimai yra nekenksmingi, tačiau jie taip pat gali reikšti pagrindinę ligą, kai taip pat turite:
- stazinis širdies nepakankamumas
- diagnozuota širdies liga
- širdies ligų rizikos veiksniai
- sugedęs širdies vožtuvas
Kada reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją
Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei turite širdies plakimą ir diagnozuotą širdies problemą. Taip pat kreipkitės į gydytoją, jei turite širdies plakimą, atsirandantį dėl kitų simptomų, tokių kaip:
- galvos svaigimas
- silpnumas
- apsvaigimas
- alpsta
- sąmonės netekimas
- sumišimas
- sunku kvėpuoti
- per didelis prakaitavimas
- skausmas, spaudimas ar krūtinės veržimas
- rankų, kaklo, krūtinės, žandikaulio ar viršutinės nugaros dalies skausmas
- ramybės pulsas yra didesnis nei 100 dūžių per minutę
- dusulys
Tai gali būti sunkesnės būklės simptomai.
Širdies plakimo priežasties diagnozavimas
Širdies plakimo priežastį gali būti labai sunku diagnozuoti, ypač jei širdies plakimas neatsiranda jums būnant gydytojo kabinete arba jūsų neužkabina jūsų nešiojamas aritmijos monitorius.
Gydytojas atliks išsamų fizinį egzaminą, kad nustatytų priežastį. Būkite pasirengę atsakyti į klausimus apie:
- fizinė veikla
- streso lygis
- receptinių vaistų vartojimas
- Nereceptiniai vaistai ir papildų vartojimas
- sveikatos sąlygos
- miego įpročiai
- kofeino ir stimuliatorių vartojimas
- alkoholio vartojimas
- mėnesinių istorija
Jei reikia, gydytojas gali jus nukreipti pas širdies specialistą, vadinamą kardiologu. Testai, padedantys atmesti tam tikras ligas ar širdies problemas, yra šie:
- kraujo tyrimas
- šlapimo tyrimas
- streso testas
- širdies ritmo įrašymas 24–48 valandas naudojant mašiną, vadinamą Holterio monitoriumi
- širdies ultragarsas arba echokardiograma
- elektrokardiograma
- krūtinės ląstos rentgenograma
- elektrofiziologijos tyrimas, siekiant patikrinti jūsų širdies elektrinę funkciją
- vainikinių arterijų angiografija, siekiant patikrinti, kaip kraujas teka jūsų širdimi
Širdies plakimo gydymas
Gydymas priklauso nuo širdies plakimo priežasties. Gydytojas turės išspręsti visas pagrindines sveikatos sąlygas.
Kai kada gydytojas negali rasti priežasties.
Jei širdies plakimas atsiranda dėl gyvenimo būdo pasirinkimo, pvz., Rūkymo ar per didelio kofeino vartojimo, jums gali reikėti tik sumažinti šias medžiagas ar jas pašalinti.
Paklauskite savo gydytojo apie alternatyvius vaistus ar gydymą, jei manote, kad tai gali būti vaistai.
Užkirsti kelią širdies plakimui
Jei gydytojas mano, kad gydymas nėra būtinas, galite atlikti šiuos veiksmus, kad sumažintumėte širdies plakimo galimybę:
- Pabandykite nustatyti savo veiksnius, kad galėtumėte jų išvengti. Vykdykite savo veiklos, taip pat valgomų maisto produktų ir gėrimų žurnalą ir atkreipkite dėmesį, kai jums pasireiškia širdies plakimas.
- Jei nerimaujate ar patiriate įtampą, išbandykite atsipalaidavimo pratimus, gilų kvėpavimą, jogą ar taiči.
- Apribokite arba sustabdykite kofeino vartojimą. Venkite energetinių gėrimų.
- Nerūkykite ir nenaudokite tabako gaminių.
- Jei vaistas sukelia širdies plakimą, paklauskite savo gydytojo, ar yra kokių nors alternatyvų.
- Reguliariai mankštinkitės.
- Laikykitės sveikos mitybos.
- Sumažinkite alkoholio vartojimą.
- Stenkitės kontroliuoti kraujospūdį ir cholesterolio kiekį.
