Jei turėjote lytinių santykių be prezervatyvo ar seksualinės patirties, kai prezervatyvas sulūžo, stenkitės nepanikuoti.
Vyksta dalykų, ir jūs esate toli gražu ne vienintelis žmogus, patyręs bet kurį iš šių išgyvenimų.
Tačiau jūs turite prisiminti, kad yra keletas pavojų, susijusių su šiais seksualiniais įvykiais.
Tačiau yra daugybė veiksmų, kuriuos galite imtis, kad pašalintumėte šią riziką, kad liktumėte apsaugoti ir seksualiai sveiki.
Ką daryti, jei tave patyrė seksualinę prievartąJei galite, palikite bet kokią situaciją, dėl kurios jaučiate nesaugumą, ir iškilus pavojui, paskambinkite į vietines pagalbos tarnybas.
Jei reikia, kreipkitės medicininės pagalbos ir kreipkitės į Nacionalinę seksualinės prievartos pagalbos liniją arba „Loveisrespect“, kad gautumėte palaikymą ir nurodymus, ką daryti toliau.
Jei ieškote daugiau informacijos, gali padėti mūsų seksualinės prievartos išteklių vadovas.
Iškart po
Jei pastebėjote, kad sugedo prezervatyvas, nutraukite bet kokią seksualinę veiklą ir nutolkite nuo partnerio.
Jei turėjote lytinių santykių be prezervatyvo, atminkite, kad galite nedelsdami padėti keletą dalykų.
Naudokitės vonios kambariu
Pirmiausia eikite į vonios kambarį, kad pašalintumėte užsitęsusius skysčius iš makšties, varpos ar išangės.
Tai gali padėti jums jaustis patogiau ir padėti pašalinti bakterijas, kurios gali sukelti šlapimo takų infekcijas (UTI).
Galite atsisėsti ant tualeto ir nuspausti lytinius ar išangės raumenis, kad išstumtų likusį skysčio kiekį. Taip pat gali padėti šlapinimasis.
Tiesiog žinokite, kad jei turite vulvos ir turėjote lytinių santykių varpos makštyje, šlapinimasis nepašalins nėštumo rizikos. Taip yra todėl, kad spermatozoidai jau keliavo link kiaušinio.
Negalima apsipilti, bet nusiprausti
Tai mitas, kad lytinių organų sritis reikia kruopščiai išvalyti po seksualinės veiklos.
Nors lytinių organų sričių plovimas ir džiovinimas gali dar labiau padidinti jūsų komfortą, makšties ar išangės išpylimas iš tikrųjų gali padidinti infekcijos riziką.
Taip yra todėl, kad douching produktai gali sukelti dirginimą ir uždegimą.
Taigi, jei norite nusiprausti, paprasčiausiai nusiprauskite po dušu arba naudokite drungną vandenį, kad išpuršktumėte vietą.
Prisiregistruokite patys
Nepamirškite skirti laiko savęs paklausimui.
Normalu patirti įvairiausių emocijų po sekso be prezervatyvo, nesvarbu, ar tai nerimas, pyktis ar liūdesys.
Pabandykite pasikalbėti su draugais ar šeimos nariais apie situaciją, kad jie galėtų jus paremti.
Jei jums nepatogu kalbėti su kuo nors pažįstamu, apsvarstykite galimybę kreiptis pagalbos į Planuojamą tėvystę ar Nacionalinę seksualinės sveikatos koaliciją.
Suplanuokite tolesnius veiksmus
Kai jaučiatės patogiau, verta pagalvoti, ką daryti toliau.
Jei jums reikia skubios kontracepcijos (EK), pasidomėkite, kur yra artimiausia vaistinė ir jos darbo laikas. Kai kurios EC formos yra prieinamos be recepto ir joms nereikia gydytojo recepto.
Jei nerimaujate, kad galėjote patirti lytiniu keliu plintančią infekciją (LPI) ar ŽIV, užsisakykite laiką pas gydytoją arba seksualinės sveikatos kliniką.
Nepamirškite, kad norint užsikrėsti LPI, reikia turėti tik vieną kartą oralinį ar skvarbų seksą.
Stebėkite simptomus
Nors kai kurios LPI gali būti be simptomų, kitos gali pasireikšti kaip opos, niežulys, dvokiančios išskyros ar skausmas šlapinantis.
Stebėkite savo lytinius organus, išangę ir burnos sritį ir paskirkite LPI tyrimą, jei pastebėsite ką nors neįprasto.
Per 3 dienas
Kai kurias EB formas reikia vartoti per 72 valandas po sekso be prezervatyvo.
Panašiai svarbu per tą patį laikotarpį vartoti prevencinius vaistus nuo ŽIV.
Gaukite PEP iš sveikatos priežiūros specialisto
Jei nerimaujate, kad galėjote užsikrėsti ŽIV, profilaktika po poveikio (PEP) gali sumažinti infekcijos išsivystymo riziką.
Gydymo pradžia kuo greičiau, geriausia - per kelias valandas nuo galimo poveikio, yra gyvybiškai svarbi jo sėkmei.
Jūs turite pradėti vartoti vaistus per 72 valandas nuo galimo ŽIV poveikio, nes po šio laikotarpio jie greičiausiai neveiks.
Jums reikės vartoti vieną ar du kartus per dieną mažiausiai 28 dienas ir gali būti neveiksmingas visiems.
Kai tai veikia, vaistų derinys, žinomas kaip antiretrovirusiniai vaistai, neleidžia ŽIV daugintis ir plisti visame kūne.
Įsigykite B planą ar kitą levonorgestrelio EC piliulę iš savo vietinės vaistinės
EB tabletės apsaugo nuo nėštumo blokuodamos biologinius procesus, pavyzdžiui, ovuliaciją.
EK tabletes, kuriose yra sintetinio hormono, vadinamo levonorgestreliu, reikia išgerti per 72 valandas po lytinių santykių, kad būtų maksimaliai veiksmingas.
Tai apima planą B.
Laimei, tokio tipo tabletes vaistinėse galima įsigyti be recepto. Paprastai jie kainuoja iki 50 USD.
Jei pavartosite per 24 valandas po sekso, nėštumo rizika sumažės 95 proc.
Rizika sumažėja 88 procentais, jei levonorgestrelio EC piliulės vartojamos praėjus 24–72 valandoms po lytinių santykių.
Pasikalbėkite su sveikatos priežiūros specialistu apie ella ar „ParaGard“
Yra ir kitokio tipo EB, kurios padeda išvengti nėštumo.
Tai apima tabletes „Ela“, kurias galima išgerti iki 5 dienų po sekso, ir „ParaGard“ - intrauterinį prietaisą (IUD), kuris gali būti naudojamas kaip ilgalaikis gimstamumo kontrolės metodas.
Norėdami naudotis bet kuria iš šių parinkčių, turėsite apsilankyti pas gydytoją.
Per 5 dienas
Nors nereceptinės EC formos turėtų būti vartojamos per 3 dienas po lytinių santykių ar prezervatyvo sulaužymo, kad būtų geriausia galimybė išvengti nėštumo, receptinius metodus saugiau vartoti per 5 dienas.
Jei dar nenaudojote EC, ella ir ParaGard yra tokie pat veiksmingi iki 5 dienos
„ParaGard“ yra efektyviausia EC forma, kai po vartojimo pastoja tik 1 iš 1 000 žmonių.
Tai taip pat gerai veikia 5 dieną, kaip ir 1 dieną, todėl jums nereikia tiek jaudintis dėl laiko.
Žinoma, tam reikės gydytojo paskyrimo ir kartais nemažo mokesčio.
Kadangi varis apsunkina spermos patekimą į kiaušinėlį, jis gali būti naudojamas kaip įprasta gimstamumo kontrolė iki dešimtmečio.
Kitas variantas yra ella.
Jis užkerta kelią ovuliacijai arba atitolina ją blokuodamas hormono progesteroną, o nėštumo tikimybė sumažėja 85 procentais, jei vartojama per 5 dienas po sekso.
B planas ir kitos levonorgestrelio tabletės yra mažiau veiksmingos, tačiau jas vis tiek galima naudoti
Jei praėjote per 72 valandų langą, vis tiek galite vartoti levonorgestrelio EC tabletes, įskaitant planą B, dar 2 dienas.
Bet kuo ilgiau laukiate, kol vartosite, tuo mažiau veiksminga ji sumažins nėštumo galimybę.
Po 2 savaičių
Neįprasti išskyros ir skausmas šlapinantis yra dažni gonorėjos ir chlamidijos simptomai.
Taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į kraujavimą po sekso ir tarp menstruacijų.
Skausmas taip pat gali atsirasti gerklėje, jei gonorėja atsiranda dėl oralinio sekso, o skrandyje ar sėklidėse - dėl chlamidijų.
Tačiau kai kuriems žmonėms simptomų gali nebūti.
Taigi, praėjus 2 savaitėms po sekso, svarbu gauti abiejų šių LPI testą, nes tai gali sukelti rimtesnių problemų, tokių kaip nevaisingumas.
Palaukimas maždaug 14 dienų po galimo poveikio laikomas patikimiausių rezultatų suteikimo laiku.
Jei gaunate teigiamą rezultatą, žinokite, kad abi LPI yra gydomos antibiotikais ir turėtumėte vengti lytinių santykių, kol infekcija išnyks.
Genitalijų zonos nėra vienintelės vietos, kurioms gali prireikti LPI tyrimo. Jei seksualinė veikla susijusi su jūsų burna ar išange, taip pat turėsite būti išbandyti, kad įsitikintumėte, jog gydote tinkamai.
Po 3 savaičių
Jei nerimaujate, kad galite būti nėščia, pirmasis ženklas dažniausiai būna praleistas laikotarpis.
Norėdami įsitikinti, turėsite atlikti nėštumo testą.
Nėštumo testai padeda nustatyti hormoną, vadinamą žmogaus chorioniniu gonadotropinu (hCG). Gali praeiti šiek tiek laiko, kol jūsų organizme kaupsis pakankamai hCG, todėl palaukite, kol atliksite testą, kol praeis 3 savaitės po sekso.
Jei testas teigiamas, užsisakykite susitikimą su sveikatos priežiūros specialistu, kad aptartumėte savo galimybes.
Kalbant apie lytinių organų pūslelinės ir ŽIV tyrimus, žinokite, kad nė vienos iš šių infekcijų negalima išgydyti.
Jūs galite pastebėti lytinių organų pūslelinę kaip pūsleles, paliekančias atviras opas, arba kaip deginimo ar niežėjimo pojūtį.
ŽIV gali būti panašus į gripą. Bet po šių trumpalaikių simptomų išnykimo galite nieko daugiau nepastebėti.
Būtina laukti bent 3 savaičių, kol bus ištirta ŽIV ir lytinių organų pūslelinė, nes jų abiejų inkubacinis periodas yra šiek tiek ilgas. Tai reiškia, kad galite gauti klaidingą neigiamą rezultatą, jei būsite išbandyti per anksti.
Nors virusai visada liks jūsų kūne, yra gydymo būdų.
Jei reikia, antivirusiniai vaistai gali padėti genitalijų herpeso simptomams. Panašios vaistų formos taip pat gali sustabdyti ŽIV dauginimąsi.
Po 6 savaičių
Sifilis yra dar viena LPI, kurią gali būti sunku pastebėti - iš tikrųjų jums gali nebūti jokių simptomų.
Tačiau svarbu pasitikrinti, nes tai gali sukelti ilgalaikių sveikatos problemų įvairiose kūno vietose.
Gali atsirasti sifilio požymių:
- mažos opos ar išaugos jūsų lytinių organų srityje ar burnoje
- dėmėtas bėrimas delnuose ar paduose
- karščiavimas
- galvos skausmas
- sąnarių skausmas
Inkubacinis laikotarpis gali būti dar ilgesnis nei kitų infekcijų, todėl palaukite maždaug 6 savaites, kol būsite išbandyti, kad gautumėte patikimesnį rezultatą.
Jei tai teigiama, jums bus paskirtas antibiotikų kursas. Vėl venkite bet kokio seksualinio aktyvumo, kol infekcija visiškai išnyks.
Po 3 mėnesių
Visada yra gera mintis praėjus keliems mėnesiams po sekso dar kartą išbandyti bet kurią iš aukščiau išvardytų LPI be prezervatyvo ar prezervatyvo gedimo.
Tai gali padėti jaustis užtikrintai, kad bet koks gautas neigiamas rezultatas iš tikrųjų yra neigiamas ir kad bet koks jūsų gautas gydymas pasiteisino.
Kalbant ypač apie sifilį, rekomenduojama pakartotinai atlikti tyrimus po 3 ir 6 mėnesių.
Tai patikrins pasikartojančias infekcijas ir užtikrins, kad gydymas buvo sėkmingas, ypač todėl, kad sifilis parodė atsparumo antibiotikams požymius.
Dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti kitą kartą
Atsitinka nelaimingų atsitikimų, o kai kuriais atvejais galite tyčia pasirinkti seksą be prezervatyvo.
Jei apskritai nerimaujate dėl galimų pasekmių, pasiruoškite apsvarstę šiuos dalykus.
Barjeriniai metodai
Sumažinkite riziką užsikrėsti LPI taikant barjerinį metodą.
Tai apima prezervatyvus, pirštines ir dantų užtvankas oraliniam seksui.
Naudodami prezervatyvus patikrinkite, ar jų galiojimo laikas nepasibaigęs, ir venkite atidaryti pakuotės su aštriais daiktais, kad išvengtumėte atsitiktinių įbrėžimų ar įpjovimų ant paviršiaus.
Antrinė kontracepcija
Nors prezervatyvai padės apsisaugoti nuo LPI, jie gali sukelti tam tikrų problemų, jei jie naudojami kaip kontracepcija.
Jei norite patikimesnio metodo, pagalvokite apie papildomos gimimo kontrolės formos naudojimą, nesvarbu, ar tai tabletės, ar ilgalaikis metodas, pavyzdžiui, spiralė.
Reguliarus LPI patikrinimas
Jūsų seksualinei sveikatai gyvybiškai svarbu reguliariai tikrintis dėl LPI. Testą galite užsisakyti pas sveikatos priežiūros specialistą arba per seksualinės sveikatos kliniką.
Išmintinga pasitikrinti bent kartą per metus. Jei turite kelis partnerius, apsvarstykite galimybę tai padaryti kas 3 ar 6 mėnesius.
Nepamirškite būti sąžiningi ir atviri ir su savo partneriais.
Esmė
Nesvarbu, ar sąmoningai turėjote lytinių santykių be prezervatyvo, ar patyrėte nelaimingą atsitikimą su prezervatyvu, yra daugybė veiksmų, kuriuos galite atlikti, kad prižiūrėtumėte savo seksualinę sveikatą ir apsisaugotumėte nuo nėštumo.
Nuolat saugoti save taip pat paprasta. Jums tereikia barjerinio metodo ir patikimos kontracepcijos.
Lauren Sharkey yra JK žurnalistė ir autorė, kuri specializuojasi moterų klausimais. Kai ji nesistengia atrasti būdo užkirsti kelią migrenai, ją galima rasti atskleidus atsakymus į tykančius jūsų sveikatos klausimus. Ji taip pat yra parašiusi knygą, kurioje aprašytos jaunos aktyvistės moterys visame pasaulyje, ir šiuo metu kuria tokių rezistentų bendruomenę. Pagauk ją „Twitter“.
