Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Daugeliui žmonių seksualinis pasitenkinimas yra susijęs su jausmais, taigi, jei jūs ar jūsų varpą turintis partneris jaučiasi sumažėjęs jautrumas, tai tikrai gali sutrikdyti jūsų sugebėjimą išlipti.
Yra keletas dalykų, dėl kurių gali sumažėti varpos pojūtis - nuo žmogaus masturbacijos iki gyvenimo būdo įpročių ir hormonų disbalanso. Geros naujienos: yra būdų, kaip atgauti tą meilės jausmą.
Greitas skirtumas: mažiau pojūčių, palyginti su nejautra
Kad būtų aiškiau, yra didelis skirtumas tarp mažiau pojūčių ir nejautros.
Turėdami mažiau pojūčių - į tai ir sutelkiame dėmesį šiame straipsnyje - reiškia, kad nesijaučiate tiek pojūtis kaip anksčiau.
Nutirpusi varpa yra visai kitas vaško rutulys ir nurodo negalėjimą pajusti jokio normalaus pojūčio, kai liečiama varpa.
Jei tai susiję su jūsų technika
Taip, jūsų malonumas gali turėti įtakos jūsų varpos pojūčiui.
Ką tai turi bendro su juo?
Masturbuojantis būdas gali sumažinti jautrumą. Kai kurie žmonės tai vadina „mirties griebimo sindromu“.
Esmė ta, kad žmonės, kurie masturbuojasi naudodami labai specifinę techniką ar tvirtą gniaužtą, laikui bėgant gali būti nejautrūs kitų rūšių malonumams.
Kai taip atsitinka, ateiti ar net gauti malonumą be tikslaus judesio ar spaudimo tampa sunku.
Jei masturbuodamas jaučiatės visai gerai, tačiau pastebite, kad partnerio seksas yra tas, kur trūksta sensacijos, yra keletas galimų priežasčių.
Plonesnė ar mažesnė nei vidutinė varpa ar net per daug tepalo (natūralus drėgnumas ar sintetinis) gali reikšti mažesnę trintį ir galiausiai pojūtį lytinio akto metu.
Ką galite padaryti, kad padėtumėte tai išspręsti?
Tiesiog pakeisdami savo techniką, turėtumėte tai padaryti ir padėti atgaivinti jautrumą.
Jei problema yra mirties griebimas, atsižvelgiant į tai, kaip esate įpratęs masturbuoti, tai gali reikšti rankos atleidimą, glostymą lėčiau arba abu.
Taip pat galite sumaišyti daiktus su sekso žaisliukais, skirtais varpos žaidimams, pavyzdžiui, „Super Sucker UR3“ masturbatoriumi, kurį galite nusipirkti internetu, arba „TENGA Zero Flip Hole Masturbator“, kurį taip pat galite įsigyti internete. Nepamirškite tepalo!
Jei klausimas yra lytinis aktas, kai kurios pozicijos suteikia tvirtesnį tvirtumą ir todėl didesnę trintį.
Čia yra maža paslaptis: bet kurios padėties pritaikymas, kad jūsų partneris sekso metu galėtų tvirtai laikyti kojas, turėtų veikti.
Be to, jei analinis seksas yra tai, kuo jūs abu užsiimate, išangė iš prigimties yra griežtesnė. Tiesiog nepamirškite naudoti daug tepalo, jei jį paimsite į nugarą.
O kalbant apie daug tepalų: jei dėl drėgnumo gausos seksas jaučiasi šiek tiek panašus į „Slip’ N Slide “, tai greitai reikia nuvalyti šiek tiek audinių.
Jei tai susiję su jūsų gyvenimo būdu
Dėl sumažėjusio jūsų jautrumo gali būti kalti tam tikri gyvenimo įpročiai.
Ką tai turi bendro su juo?
Ar daug važinėjate dviračiu? Ar dažnai masturbuojate? Šie dalykai gali sukelti jautrumą jūsų tankui, jei dažnai tai darote.
Kalbant apie masturbaciją, svarbu, ar dažnai tai darote, jei tai darote daug, rodo tyrimai, kurie hiperstimuliaciją susiejo su sumažėjusiu varpos jautrumu.
Kalbant apie dviračių sportą, dviračių sėdynės daro spaudimą tarpvietei - tarpui tarp jūsų kamuoliukų ir išangės. Jis spaudžia kraujagysles ir nervus, kurie suteikia penio pojūtį.
Ilgai sėdint ant kietos ar nepatogios kėdės, galima padaryti tą patį.
Ką galite padaryti, kad tai išspręstumėte?
Masturbacija yra sveika, tačiau jei problemą sukelia jūsų patogių gydymų dažnis, pertrauka savaitei ar dviem gali padėti jūsų varpui grįžti į save.
Jei ilgai sėdite ar dviračiu, darykite reguliarias pertraukėles. Apsvarstykite galimybę pakeisti dviračio sėdynę ar įprastą kėdę patogesniam.
Jei tai susiję su jūsų testosterono lygiu
Testosteronas yra vyriškas lytinis hormonas, atsakingas už libido, jau nekalbant apie daugybę kitų funkcijų.
Jei testosterono (T) lygis nukrenta, galite jaustis mažiau reaguoti į seksualinę stimuliaciją ir turėti sunkumų susijaudinti.
T lygis mažėja senstant. Žala jūsų dangleriams - dar vadinamoms sėklidėms - taip pat gali turėti įtakos T, taip pat tam tikroms sąlygoms, medžiagoms ir vėžio gydymui.
Gydytojas gali diagnozuoti mažą T kiekį atlikdamas paprastą kraujo tyrimą ir gydyti jį naudodamas pakaitinę testosterono terapiją (TRT). Taip pat gali padėti gyvenimo būdo pokyčiai, pvz., Reguliarus fizinis krūvis, vidutinio svorio išlaikymas ir daugiau miego.
Jei tai susiję su pagrindine būkle ar vaistais
Tam tikros sveikatos būklės ir vaistai gali turėti įtakos varpos pojūčiams.
Ką tai turi bendro su juo?
Diabetas ir išsėtinė sklerozė (IS) yra tik pora būklių, galinčių pakenkti nervams ir paveikti skirtingų kūno dalių, įskaitant varpą, pojūtį.
Vaistai, vartojami Parkinsono ligai gydyti, taip pat gali sumažinti varpos pojūtį kaip šalutinį poveikį.
Užtikrinimas, kad bet kuri pagrindinė būklė būtų tinkamai valdoma, gali padėti sugrąžinti jausmus.
Jei kaltas vaistas, gydytojas gali pakeisti dozę arba pakeisti vaistą.
Jei tai susiję su jūsų psichine sveikata
Seksualinis malonumas nėra tik jūsų D. Jūsų smegenys taip pat vaidina didelį vaidmenį.
Ką tai turi bendro su juo?
Jei turite problemų dėl nerimo, streso, depresijos ar kitų psichinės sveikatos problemų, nuotaikos gali būti beveik neįmanoma. Net jei jūs iš tikrųjų norite kibti į reikalus, jūsų varpa gali būti ne tokia imli.
Ką galite padaryti, kad padėtumėte tai išspręsti?
Tai tikrai priklauso nuo to, kas vyksta psichiškai.
Skiriant šiek tiek laiko prieš seksualų laiką, tai gali padėti, jei jaučiatės įtemptas ar nerimaujate.
Karšta vonia arba dušas gali padėti jūsų protui ir raumenims atsipalaiduoti. Šiltas vanduo taip pat padidina cirkuliaciją, o tai gali padėti padidinti jautrumą ir padaryti jūsų odą jautresne lietimui.
Jei nuolat kovojate su nerimo ar depresijos jausmu ar sunkiai įveikiate stresą, kreipkitės pagalbos.
Per Amerikos nerimo ir depresijos asociaciją (ADAA) pasikalbėkite su draugu ar artimu žmogumi, apsilankykite pas sveikatos priežiūros paslaugų teikėją arba raskite vietinį psichinės sveikatos paslaugų teikėją.
Dalykai, kuriuos reikia nepamiršti, jei stengiatės
Kad nebūtų smulkmena, bet pasistenkite dėl to kvailiuoti.
Suprantame, kaip apmaudu turi būti, kai seksualinės veiklos metu negali mėgautis norima ar tikėtina sensacija.
Štai keletas dalykų, kuriuos reikia nepamiršti, jei stengiatės.
Tai tikriausiai nėra nuolatinė
Yra tikimybė, kad jūsų varpos pojūtis gali būti pagerintas.
Kaip jau aptarėme, gali prireikti tik technikos pokyčių, teisingo nusistatymo ar gyvenimo būdo patobulinimų, kad jūsų penis vėl būtų teisingas.
Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali padėti išspręsti bet kokias medicinines ar psichinės sveikatos problemas ir rekomenduoti tinkamus gydymo būdus.
Eik sau lengvai
Mes ne tik kalbame apie jūsų vištienos smaugimą! Pabrėždami tai ir darydami spaudimą sau, pramogų skyriuje viskas bus dar blogiau.
Duokite sau laiko atsipalaiduoti ir nusiteikti prieš žaidimą ir leidimo sustoti ir pabandyti kitą kartą, jei to nejaučiate.
Nesigėdykite paprašyti pagalbos
Varpos sveikata ir seksualinė sveikata yra tokios pat svarbios, kaip ir kiti jūsų sveikatos aspektai.
Jei kažkas vyksta su jūsų varpa ar jūsų galimybėmis mėgautis seksualine veikla, gali padėti profesionalas.
Gera varpos sveikata yra jūsų rankose
Negalite visko kontroliuoti, tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad jūsų penis būtų sveikas:
- Valgykite sveiką mitybą, įskaitant maisto produktus, kurie pagerina varpos sveikatą mažindami uždegimą ir gerindami T lygį bei kraujotaką.
- Reguliariai sportuokite, norėdami pagerinti nuotaiką ir T lygį, valdyti savo svorį ir sumažinti riziką susirgti erekcijos disfunkcija ir kitomis ligomis.
- Išmokite atsipalaiduoti ir rasti sveikų būdų įveikti stresą, kad pagerintumėte T lygį, nuotaiką, miegą ir bendrą sveikatos būklę.
Dalykai, kuriuos reikia atsiminti, jei jūsų partneris stengiasi
Jei jūsų partneris kovoja su sumažėjusiu jautrumu ten, nesijaudinkite. Yra tikimybė, kad tam yra rimta priežastis, ir tai tikriausiai ne tai, ką jūs galvojate.
Štai keli dalykai, kuriuos reikia nepamiršti, jei tai pasiekia jus.
Nepriimkite to asmeniškai
Pirmasis instinktas gali būti kaltas pats, jei partneris nemėgsta sekso. Stenkitės to nedaryti.
Skamba šiurkščiai, bet: ne tavo varpa, ne tavo problema.
Kaip mylintis partneris, žinoma, norite, kad jie jaustųsi gerai. Bet nebent jūs sugadinote jų varpą, paėmę plaktuką, jų sumažėjęs varpos jautrumas nėra jūsų kaltė, todėl nedarykite apie tai savęs.
Kartoju, nesigalvok apie tave
Jei rimtai, tai ne tavo varpa!
Kad ir kaip nusivylėtum, laikykis savęs
Nesistengia atmesti savo jausmų ar nieko, bet kad ir kaip būtų apmaudu, kad partneris to nejaučia net tada, kai išsitrauki geriausius tavo judesius, tai tikriausiai daug labiau juos vargina.
Tai reiškia, kad jei jūsų partnerio sensacijos trūkumas lemia maratono šikšnosparnį, dėl kurio jūsų kiti regionai yra trinami, žinoma, jūs turite teisę padaryti pertrauką ar sustoti. Juk tai tavo kūnas. Tiesiog nepamirškite, kaip tai sakote.
Paklauskite, ko jūsų partneriui reikia iš jūsų
VISI turėtų paklausti, ko reikia partneriui, kai kalbama apie seksą ir santykius. Tai raktas, kad abu būtų puiku.
Ar jiems reikia šiek tiek laiko atsipalaiduoti, kol veiksmas pereis į smulkią? Ar jiems reikia daugiau išankstinio žaidimo, kuris sutelktų dėmesį į kitas malonumo vietas, kad padėtų jiems nusiteikti? Ar jie nori tiesiog visai sustoti? Nebijokite klausti.
Esmė
Jei pametėte žemiau esančią meilės jausmą, jūsų gyvenimo būdas ir malonumas - vienas ar partneris - gali suteikti keletą patarimų. Jei ne, jūsų gydytojas ar kitas sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali padėti.
Tuo tarpu būkite kantrūs ir malonūs sau, apsvarstykite kai kurias kitas savo malonumo zonas, kad patenkintumėte.
Adrienne Santos-Longhurst yra Kanadoje dirbantis laisvai samdomas rašytojas ir autorius, daugiau nei dešimtmetį daug rašęs apie visus sveikatos ir gyvenimo būdo dalykus. Kai ji nėra įsikimšusi į savo rašymo namelį, kuriame tyrinėja straipsnį, ar neatlieka interviu iš sveikatos priežiūros specialistų, ją galima rasti besiblaškančią aplink savo paplūdimio miestą su vyru ir šunimis, besiblaškančiais ar purškiančius apie ežerą, bandantį įveikti stovimą irklentę.
