Seksualinis narcisizmas, kartais vadinamas seksualine teise, apima daugiausia į save orientuotą seksualinės veiklos požiūrį.
Žmonės, turintys seksualinio narcisizmo bruožų, paprastai per daug įsivaizduoja savo seksualinius įgūdžius ir miegamojo pasirodymą ir daugiausia dėmesio skiria tam jie nori.
Jie taip pat linkę nesidomėti emocinio artumo ugdymu ir mažai domisi tuo, ko gali norėti jų partneriai. Neretai šie žmonės manipuliuoja ar verčia partnerius patenkinti jų poreikius.
Iš tikrųjų ekspertai susiejo asmenis, kurie demonstruoja prievartinį elgesį, su neištikimybe, seksualine agresija ir kitu žalingu elgesiu.
Nesvarbu, ar esate susijęs su žmogumi, kuris rodo seksualinio narcisizmo požymius, ar iš naujo vertinate savo idėjas apie seksą, mes turime atsakymus į jūsų klausimus žemiau.
Ką tiksliai reiškia seksualinis narcisizmas?
Pasitikėti savo seksualiniais sugebėjimais nėra nieko blogo. Tiesą sakant, seksualinė savivertė netgi gali teigiamai paveikti bendrą gerovę.
Taip pat visiškai normalu, kai sekso metu kartais susigaudote akimirkoje ir susitvarkote savo malonumui. Šie dalykai automatiškai nesiūlo seksualinio narcisizmo, ypač kai rūpinatės savo partnerio norais ir norite užmegzti ryšį emociniu lygmeniu.
Esminis skirtumas yra tas, kad žmonės, turintys seksualinio narcisizmo, paprastai mano, kad turi teisę į seksą, ypač romantiškų santykių kontekste.
Jie užsiima seksu dėl fizinio malonumo, o ne dėl emocinio ryšio, ir gali išnaudoti ar manipuliuoti partneriais, kad galėtų užsiimti seksu.
Senesni tyrimai rodo, kad šio elgesio modelio šaknys yra nesaugumas ir žemas savęs vertinimas.
Seksualinio narcisizmo bruožai pasireiškia ne tik su vienu partneriu, bet ir trumpą laiką.
Žmonės, turintys seksualinio narcisizmo, siekia sekso, nes tai jiems naudinga. Kartu su fiziniu malonumu seksas siūlo patvirtinti jų fizinį meistriškumą. Vis dėlto jie nebūtinai gali būti susirūpinę seksualinėmis mintimis ar elgesiu.
Ar yra skirtumas tarp seksualinio narcisizmo ir įprasto narcisizmo?
Trumpai tariant, taip. Seksualinis narcisizmas ir tai, ką ekspertai vadina visuotiniu narcisizmu, yra dvi susijusios, tačiau skirtingos sąvokos.
Seksualinis narcisizmas reiškia narcisistinius bruožus, tokius kaip teisė, menka empatija ar pranašumas, kurie pasireiškia būtent seksualiniame elgesyje.
Šis terminas apibūdina elgesio modelį, kuris pasireiškia kieno nors požiūriu ir įsitikinimais apie seksą. Tai nelaikoma asmenybės sutrikimu ar specifine psichinės sveikatos būkle.
Narcisizmas yra asmenybės sutrikimas (NPD). Ekspertai pasiekė bendrą sutarimą dėl tipiškų jo bruožų, o konkrečius diagnostikos kriterijus rasite Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadove.
Su šia būkle susiję bruožai ir elgesys paprastai pasireiškia keliose gyvenimo srityse.
Be abejo, asmuo, turintis seksualinę teisę, taip pat gali atitikti NPD kriterijus, tačiau tai gali būti ne visada.
Tyrėjai pastebėjo, kad narcisizmu sergantiems žmonėms dažnai būdinga tam tikra seksualinė teisė, tačiau psichinės sveikatos specialistai, vertindami narcisistinius bruožus, naudojasi kriterijais, konkrečiai nemini seksualinio elgesio.
Kitas esminis šių dviejų skirtumų slypi ryšys tarp seksualinio narcisizmo ir seksualinės agresijos. Skirtingai nuo seksualinio narcisizmo, vien NPD nebūtinai rodo didesnę tikimybę elgtis seksualiai agresyviai.
Kaip atrodo seksualinis narcisizmas?
Paprastai kalbant, seksualinis narcisizmas apima daugybę tų pačių bruožų, susijusių su NPD.
Toks elgesys išlieka, rodomas nuolat, o ne retkarčiais, tačiau jis rodomas seksualinės sąveikos ir santykių kontekste, o ne visose gyvenimo srityse.
Seksualinį narcizą turintis partneris gali:
- tiki, kad jie nusipelno sekso ir turi teisę reikalauti to kada tik nori, net jei tu dirbi, miegi ar esi užsiėmęs kažkuo kitu
- tikėtis sekso mainais už dovanas ar malonę
- jaučiasi visiškai pasirengęs apgauti, apgaudinėti ar manipuliuoti seksu
- mažai rūpi, ko nori lovoje
- reikia daug patvirtinti ir žavėtis savo seksualine veikla
- tiki, kad turi geresnių seksualinių įgūdžių ir kad visi kiti juos laiko fantastiškais seksualiniais partneriais
- blogai reaguokite, kai atsisakote sekso arba nesugebate pakankamai pagirti ir pritarti
- tave numušti, dažnai norėdamas lengviau su tavimi manipuliuoti
- jaustis varginantis ar nepatenkintas mintimi, kad kiti turi daugiau sekso ar geresnio sekso nei jie
Tikėjimas, kad jie nusipelno sekso, kai to nori, gali paskatinti juos užsiimti seksu už jūsų santykių ribų. Jie gali pateisinti šį elgesį ir jūs galite jaustis taip, lyg tai būtų jūsų kaltė, nes nepateikėte savęs seksui.
Nors norime pabrėžti, kad ne visi, turintys seksualinio narcisizmo, apgaudinėja ar bandys seksualinę prievartą, ekspertai rado įrodymų, rodančių ryšį tarp seksualinio narcisizmo ir neištikimybės, taip pat seksualinės agresijos, įskaitant seksualinę prievartą ir išžaginimą.
Žmonėms, turintiems seksualinio narcisizmo bruožų, dažnai trūksta empatijos, todėl jie gali nesijausti ypač sunerimę dėl savo elgesio ar rūpintis, kad įskaudino kitus.
Ar yra įvairių seksualinio narcisizmo rūšių?
Esami įrodymai neapibūdino konkrečių seksualinio narcisizmo potipių, tačiau svarbu suprasti, kad šis elgesio modelis gali pasireikšti įvairiai.
Kaip ir narcisizmas, jis pasireiškia kažkokiame spektre. Didesnis seksualinio narcisizmo lygis paprastai pasireiškia sunkesniu, nuolatiniu elgesio modeliu.
Ne visi, turintys seksualinio narcisizmo, parodys visus galimus ženklus ar bandys išnaudoti ar priversti partnerius. Kai kurie žmonės gali atrodyti labiau nei įžvalgūs, nei agresyvūs sekso srityje.
Galbūt jiems reikia daug susižavėjimo ir pritarimo, kad sustiprintų savivertės jausmą, arba jie reikalauja užsiimti seksu taip, kaip jiems patinka, užuot klausę apie jūsų interesus.
Kai jų negirsite, jie gali atsakyti sulaikydami meilę ir artumą.
Vis dėlto tai tikrai nėra sveikas ar teigiamas seksualinis elgesys, ir šis empatijos trūkumas gali sukelti daug kančių.
Ką turėtumėte daryti, jei tai atpažįstate savyje?
Galbūt keli iš jūsų buvusių partnerių paminėjo kai kuriuos iš aukščiau išvardytų požymių, arba jūs patys juos pastebėjote ir svarstote, kaip pradėti kurti sveikesnius seksualinius santykius.
Šių savybių pripažinimas yra puikus pirmasis žingsnis link pokyčių. Neturėdami noro keistis, rečiau matysite pagerėjimą, todėl einate teisingu keliu.
Atminkite, kad su partneriu seksui reikia bent dviejų žmonių. Norint mėgautis tam tikra sekso rūšimi nėra nieko blogo, tačiau norint mėgautis sveika, pagarbia seksualine bendravimu, taip pat turėsite atsižvelgti į kitų susijusių žmonių poreikius.
Kitas būdas pažvelgti į tai gali reikšti savęs (ir jų) paklausimą, ką galite padaryti, kad ir jie galėtų džiaugtis susitikimu.
Niekada neskauda kalbėtis apie ribas ir tai, ko jūs abu ieškote, seksualiai kalbant, prieš užsiimdami seksu su kuo nors kitu.
Reguliarus šių dalykų aptarimas su ilgalaikiais partneriais taip pat gali turėti teigiamos įtakos jūsų santykiams.
Taip pat verta ištirti, kaip seksualinio pasitikėjimo ar pranašumo jausmas gali paveikti jūsų pagrindinius sekso motyvus. Seksas yra daugiau nei būdas užsitarnauti susižavėjimą ir pritarimą.
Be abejo, tai smagu ir jaučiasi gerai, tačiau, be to, tai suteikia galimybę užmegzti ryšį su partneriais gilesniu emociniu lygmeniu ir užmegzti visaverčius santykius.
Kai esate pasirengęs įdėti pastangų, visiškai įmanoma sustiprinti empatiją. Didesnė empatija ir dėmesys partneriui gali suteikti keletą privalumų, įskaitant geresnį seksą ir tvirtesnius santykius.
Sveiki santykiai savo ruožtu gali pagerinti savijautą ir bendrą pasitenkinimą gyvenimu.
Ką daryti, jei tai atpažįstate partneryje?
Turėti į save orientuotą partnerį yra vienas dalykas. Įveikti seksualinio narcisizmo padarinius yra visai kas kita.
Geriausias būdas susidoroti su situacija gali priklausyti nuo jūsų partnerio, taip pat nuo tipiško jų elgesio su jumis.
Jei atrodo, kad jie paprastai jumis rūpinasi ir rodo susidomėjimą palaikyti jūsų santykius, atviras pokalbis gali pasiūlyti vietą pradėti.
Pavyzdžiui, galite pasakyti kažką panašaus:
- „Man patinka pasimylėti su jumis ir fizinį artumą laikau svarbia mūsų santykių dalimi. Bet apmaudu, kai sakau, kad to nejaučiu, o tu mane iškart uždarai. Aš tavęs neatmetu, bet aš ne tik tam, kad tenkinčiau tavo seksualinius poreikius “.
Taip pat galite nustatyti keletą ribų:
- „Jei šie santykiai veiks, man reikia jūsų pagarbos ir supratimo, kai nesu nusiteikęs seksui. Nenoriu turėti santykių su žmogumi, kuris man tyliai elgiasi ar grasina miegoti su kažkuo kitu “.
Tai taip pat gali padėti švelniai priminti apie jūsų seksualinius interesus:
- „Sekso metu mums labai smagu, bet pastebėjau, kad beveik visada renkiesi, kur ir ką darom. Man įdomu, ar kitą kartą galime išbandyti keletą mano idėjų “.
Vis dėlto tiesiog žinokite, kad patys jų pakeisti negalėsite. Jų elgesys greičiausiai nepasikeis, nebent jie bus pasiryžę tai spręsti.
Jei jie ir toliau ignoruoja jūsų pasiūlymus arba šalina juos, pagalbos kreipimasis į santykių patarėją gali būti naudingas.
Terapija suteikia saugią erdvę dirbti su ilgalaikiais elgesio modeliais, turinčiais įtakos jūsų santykiams, tačiau psichinės sveikatos specialistai paprastai nerekomenduos konsultuoti santykių, jei patiriate piktnaudžiavimą santykiais.
Seksualinis narcisizmas gali visiškai apimti prievartą, įskaitant seksualinę prievartą ir kitas manipuliacines taktikas. Individualios terapijos taikymas ir darbas rengiant saugos planą gali būti geresnis pasirinkimas, kai jie rodo įžeidžiantį, piktą ar smurtinį elgesį su jumis.
Kaip tai gali jus paveikti ilgalaikėje perspektyvoje?
Empatijos trūkumas ir kitų žmonių seksualinių poreikių neatsižvelgi į santykių palaikymą ar tenkinimą.
Seksualinis narcisizmas, vedantis į neištikimybę, gali nutraukti santykius. Piktnaudžiavimas ar prievartinis elgesys gali sukelti skausmą ir traumas jūsų partneriui ir teisines pasekmes.
Net jei nesukčiaujate ir nesielgiate agresyviai, galite pereiti nuo vienų santykių prie kitų, jausdamiesi nepatenkinti, nežinodami, kodėl. Jei pradėsite abejoti savimi ir savo įgūdžiais, gali atsirasti nerimo, depresijos, tuštumos ar pykčio jausmas.
Tačiau nepamirškite, kad pagalba yra visada prieinama. Psichikos sveikatos specialistas gali pasiūlyti patarimus ir palaikymą be teismo, jei ir toliau grumiatės su:
- žema savivertė ar savigarba
- nesaugumas, apskritai ar konkrečiai susijęs su seksu
- santykių sunkumai
- įsijausti į partnerius ar su jais susiję
Kokia esmė?
Seksualinis pasitikėjimas yra puikus dalykas (ir visiškai sveikas) - kol šis pasitikėjimas taps teisių jausmu, dėl kurio kiti turės neigiamų rezultatų.
Terapija su profesionalu, kuris specializuojasi sekso ir santykių konsultavimo srityse, gali padėti jums pradėti tyrinėti ir nagrinėti problemines, teisėtas ar potencialiai žalingas idėjas apie seksualinį elgesį ir išsiugdyti sveikų ir visaverčių santykių įgūdžius.
Terapeutas taip pat gali pasiūlyti palaikymą ir patarimus, kai jūsų partneris mano, kad nusipelno sekso, bando su jumis manipuliuoti ar rodo kitus seksualinio narcisizmo požymius.
Crystal Raypole anksčiau dirbo rašytoju ir redaktoriumi „GoodTherapy“. Jos interesų sritys yra azijiečių kalbos ir literatūra, vertimas japonų kalba, maisto gaminimas, gamtos mokslai, pozityvus seksas ir psichinė sveikata. Visų pirma, ji yra įsipareigojusi padėti sumažinti stigmą dėl psichinės sveikatos problemų.
.jpg)
