Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
IBS ir rūgšties refliuksas
Dirgliosios žarnos sindromas (DŽS) yra dažna būklė, paveikianti storąją žarną arba storąją žarną. Simptomai paprastai yra pilvo skausmas, mėšlungis, vidurių pūtimas, vidurių užkietėjimas, viduriavimas ir dujos. Kiti IBS simptomai gali būti skubus tuštinimasis ar nevisiškos evakuacijos jausmas.
Žarnyno raumenys, atsakingi už maisto judėjimą žarnyno traktu, gali stipriau ar netaisyklingiau susitraukti pacientams, sergantiems IBS. Tai nenormaliai išstumia maistą per sistemą. Jei atliekos juda per greitai, tai gali sukelti viduriavimą. Jei jis juda per lėtai, tai gali sukelti vidurių užkietėjimą.
Nors tai gali sukelti jums nepatogumą, IBS nesukelia uždegimo ir visam laikui nepakenks storosios žarnos.
Suprasti rūgšties refliuksą ir GERL
Gastroezofaginis refliuksas (GERL) yra liga, kuri laikui bėgant gali labai pakenkti stemplės audiniams ir ląstelėms. Tai lėtinė rūgšties refliukso forma.
GERL atsiranda, kai skrandžio rūgštys grįžta į stemplę dėl blogai veikiančio apatinio stemplės sfinkterio (LES). LES yra raumenų juosta, veikianti kaip vožtuvas tarp stemplės ir skrandžio.
Pagrindinis rūgšties refliukso ir GERL simptomas yra dažnas rėmuo. Kiti simptomai gali būti deginimas gerklėje arba rūgštus skysčio skonis burnos gale.
Nors kartais rūgšties refliuksas yra normalus, GERL simptomai yra nuolatiniai ir paprastai jiems reikia gydymo, kad būtų palengvinti tokie simptomai kaip kosulys, gerklės skausmas ir sunku ryti.
IBS / GERD jungtis
DŽS klasifikuojamas kaip funkcinis sutrikimas. Tai yra būklė, kai simptomai yra tikri, tačiau fiziologines priežastis nėra lengva nustatyti. Nors IBS priežastys nėra žinomos, ją dažnai sustiprina stresas.
IBS taip pat dažnai lydi GERD. Šis dvigubas pateikimas rodo, kad abi ligos gali turėti bendrų ligos mechanizmų, tačiau jie nėra gerai suprantami.
Vienas iš mechanizmų gali būti prasta žarnyno trakto raumenų funkcija. Kai kurie ekspertai įtaria, kad gali būti raumenų, kurie jungia stemplę, skrandį ir žarnas, koordinacija, o tai gali sukelti IBS ir rūgšties refliukso simptomus.
Kitas pastebėjimas yra tas, kad asmenys, turintys tiek IBS, tiek GERD, praneša apie daugiau miego sunkumų ir daugiau pilvo skausmo epizodų nei žmonės, kuriems tiesiog yra IBS ar GERD.
Tačiau IBS yra komplikuota būklė ir mažiau suprantama nei GERD. Ekspertai mano, kad yra įvairių individualių, žarnyno ir aplinkos veiksnių, darančių įtaką IBS. Tai dar labiau apsunkina GERL ir IBS santykius.
IBS sukelia
Skirtingi dirgikliai gali sukelti IBS simptomus skirtingiems žmonėms. Pavyzdžiui, vienam asmeniui tokie dalykai kaip žarnyno infekcija ar vaistai gali sukelti simptomus, o kiti žmonės gali reaguoti į tam tikrus maisto produktus ar stresą.
Moterys dažniau nei vyrai kenčia nuo IBS. Dažnai moterys pastebi, kad IBS simptomai yra blogesni menstruacijų metu. Tai paskatino mokslininkus manyti, kad hormonai gali atlikti svarbų vaidmenį vystant IBS.
Maistas, kurio reikėtų vengti
Galbūt nenuostabu, kad IBS ir rūgšties refliuksą dažnai sukelia tie patys maisto produktai. Tie, kurie kenčia nuo vienos ar abiejų sąlygų, gali palengvėti vengdami:
- alkoholiniai gėrimai
- gėrimai su kofeinu, pavyzdžiui, kava
- gazuoti gėrimai, pavyzdžiui, kolos
- šokolado
- Citrusiniai vaisiai
- riebus ir keptas maistas
- česnako ir svogūnų
- aštrus maistas
- pomidorų maisto, pavyzdžiui, picos ir spagečių padažų
- tam tikri cukrūs, tokie kaip kukurūzų sirupas su didele fruktoze ir laktozė
- tam tikri cukraus alkoholiai, tokie kaip sorbitolis ir ksilitolis
Laktozės netoleravimas, o ne IBS
Jei į maisto produktus įeina pieno produktai, tokie kaip pienas, sūris ar ledai, problema gali būti laktozės netoleravimas, o ne IBS. Žmonės, turintys mėšlungį ar pilvo pūtimą tik valgę pieno produktus, turėtų nustoti valgyti šiuos maisto produktus dviem savaitėms, norėdami sužinoti, ar simptomai išnyksta. Jei išvengus pieno produktų simptomai išnyksta, pasitarkite su gydytoju apie laktozės netoleravimo galimybę. Jei kiti ne laktozės produktai, o ne pieno produktai, sustiprina jūsų simptomus, labiau tikėtina, kad turite IBS.
Rūgšties refliukso gydymas IBS
Nors vaistai daugeliu atvejų gali padėti, daugumai žmonių, kenčiantiems nuo rūgšties refliukso ir IBS, pirmenybė teikiama gyvenimo būdui ir mitybos modifikavimui.
Be tam tikrų maisto produktų vengimo, IBS ar GERD turintys žmonės gali palengvėti numesti svorio, mesti rūkyti ir išmokti stresą mažinančių metodų, tokių kaip gilus kvėpavimas, mankšta ar joga.
Nors gyvenimo būdo ir mitybos pokyčiai gali būti naudingi daugeliui IBS sergančių žmonių, jei turite ir GERL simptomų, tam tikri vaistai gali padėti:
- Protonų siurblio inhibitoriai, tokie kaip omeprazolis, yra geriausi GERL sergantys vaistai.
- Antacidinių vaistų gali pakakti simptomams palengvinti žmonėms, kuriems kartais būna lengvas rūgšties refliuksas.
- Vaistai nuo dujų, pvz., Simetikonas (Gas-X), gali padėti retkarčiais pasireikšti dujoms, pilvo pūtimui ir virškinimo sutrikimams.
Pirkite antacidinių vaistų dabar.
Vaistai, skirti sutelkti dėmesį į IBS valdymą, labai skiriasi priklausomai nuo to, ar pagrindiniai simptomai yra vidurių užkietėjimas, viduriavimas ar abu. Gydytojas gali padėti jums vadovautis gydymu.
Jei turite GERL, IBS ar kitų žarnyno problemų simptomų, kreipkitės į gydytoją, kad atliktumėte išsamų tyrimą. Atsižvelgiant į jūsų simptomus, jums greičiausiai reikės įvertinti ir išbandyti, kad nustatytumėte savo diagnozę ir kurios gydymo galimybės jums geriausiai tinka.
