Apžvalga
Jei jums šiek tiek gėda dėl savo virškinamojo trakto (GI) simptomų arba nenorite apie juos kalbėti tam tikrose sąlygose, visai normalu taip jaustis.
Viskam yra laikas ir vieta. Kalbant apie GI simptomus, nėra geresnio laiko ar vietos nei gydytojo kabinetas. Būtent ten reikia praeiti per visas dvejones ir suvokti GI simptomus.
Pasiruoškite pasakyti visiems
Pasakymas savo gydytojui, kad turite „nemalonių pojūčių pilve“ ar „virškinimo problemų“, gali reikšti daug ką. Tai palieka per daug vietos neteisingam aiškinimui. Išskaidykite ir pateikite išsamią informaciją.
Jei skausmas kartais ribojasi su nepakeliama, tada taip ir pasakyk. Naudokite nuo 0 iki 10 skausmo skalę. Apibūdinkite, kaip tai priverčia jus jaustis, kiek laiko jis trunka ir koks maistas ar veikla atrodo paskatinti jūsų simptomus.
Galite ir turėtumėte kalbėti apie išmatų išvaizdos pokyčius, išmatas, kurios, atrodo, nepakenkia paraudimui, arba išmatas, kurios kvapas yra toks nemalonus, kad vargu ar galite pakęsti. Būkite konkretus dėl savo simptomų.
Jūsų gydytojas visa tai girdėjo anksčiau ir jie ištyrė vidinį žmogaus GI trakto darbą. Gydytojai dėl šių dalykų nesivaržo. Tai darbo dalis!
Niekas, ką sakote apie savo simptomus, jų neatbaidys. Tai gali padėti tik priartėti prie sprendimo.
Pridėti kontekstą
Normalu, jei kaskart pasitaiko po truputį dujų arba burbuliuojate po valgio, visi tai darome. Bet jei jūsų simptomai yra nuolatiniai ir atitolina jus nuo jūsų gyvenimo, pateikite juos kontekste, kad gydytojas galėtų lengviau suprasti problemos mastą. Pasakykite savo gydytojui, jei jūsų simptomai:
- tave budi naktį
- sustabdyti jus nuo dalykų, kurie jums patinka
- prarado darbą arba sukėlė gėdą darbe
- trukdo jums gerai valgyti
- priversti jaustis blogai gerą laiko dalį
- veikia santykius
- tave izoliuoja
- sukelia nerimą ar depresiją
Kalbėkite apie tai, ką tai daro jūsų bendrai gyvenimo kokybei. Padėdamas savo gydytojui iki galo suprasti, jam lengviau padėti.
Kalbėkite apie savo ligos istoriją
GI traktas yra komplikuotas ir gali būti paveiktas daugelio dalykų. Kuo daugiau informacijos turi dirbti jūsų gydytojas, tuo geriau. Būtinai aptarkite:
- naujausi medicininiai tyrimai ir rezultatai
- anksčiau diagnozuotos būklės
- GI sutrikimų, vėžio ar autoimuninių sutrikimų šeimos anamnezėje
- receptinių ar nereceptinių vaistų vartojimas dabar ir netolimoje praeityje
- visus vartojamus maisto papildus
- maisto produktai ar veikla, kuri dar labiau pablogina situaciją
- viską, ką jau bandei jaustis geriau
Pasakykite savo gydytojui, jei turite nepakankamos mitybos požymių, tokių kaip:
- apetito praradimas
- svorio metimas
- silpnumas
- nuovargis
- prasta nuotaika ar depresija
Aptarkite, kokius simptomus gali reikšti
Puiku, kad pateikiate tyrimus, kuriuos atlikote apie GI sąlygas. Jūs negalite diagnozuoti savęs, tačiau jūsų tyrimas gali paskatinti užduoti gydytojui teisingus klausimus. Tikslas - būti aktyviu savo sveikatos priežiūros dalyviu.
Nors jūsų gydytojas greičiausiai nenustatys diagnozės per pirmą apsilankymą, jiems gali kilti keletas minčių apie tai, ką reiškia jūsų simptomai.
Kai kurios sąlygos, sukeliančios GI simptomus, yra šios:
- rūgšties refliuksas
- rėmuo
- gastroezofaginio refliukso liga (GERL)
- egzokrininis kasos nepakankamumas (EPI)
- tulžies akmenys
- dirgliosios žarnos sindromas (IBS)
- kasos vėžys
- pankreatitas
- pepsinė opa
Gydytojas gali iš karto pašalinti kai kuriuos iš jų, atsižvelgdamas į simptomų rinkinį.
Kalbėk apie testus
Norėdami pasiekti diagnozę arba pašalinti kai kurias iš jų, gydytojas tikriausiai pasiūlys atlikti keletą tyrimų. Žinant, ko tikėtis, procesas gali vykti sklandžiau, todėl drąsiai užduokite klausimus. Štai keletas pasiūlymų:
- Koks šio testo tikslas? Ką mums gali pasakyti rezultatai?
- Ar reikia ką nors padaryti, kad pasiruočiau?
- Kiek laiko užtruks testas?
- Ar man reikės anestezijos? Ar man reikia susitarti dėl važiavimo namo?
- Ar turėčiau tikėtis kokių nors pasekmių?
- Ar galėsiu iškart atnaujinti įprastą veiklą?
- Kada sužinosime rezultatus?
Laukdami diagnozės, eikite per tai, ką reikia ir ko nereikia
Tai yra svarbus pokalbis su gydytoju. Jūs vis dar nežinote problemos šaknies, tačiau simptomai trikdo. Norėdami jaustis šiek tiek geriau, galite padaryti keletą dalykų. Štai keli klausimai:
- Ar turėčiau vartoti receptinius ar ne biržos vaistus, kad palengvintų specifinius simptomus?
- Ar man reikia vartoti maisto papildus?
- Ar yra kokių nors maisto produktų, kurie gali būti naudingi?
- Ar yra kokių nors pratimų ar atsipalaidavimo būdų, kuriuos turėčiau išbandyti?
- Ar turite patarimų, kaip geriau išsimiegoti?
Panašiai, blogų dalykų atlikimas gali dar labiau pabloginti situaciją. Klauskite:
- Ar yra receptinių ar nebiržinių vaistų, kurių turėčiau vengti?
- Ar turėčiau nustoti vartoti maisto papildus?
- Kokie maisto produktai ir gėrimai gali sukelti problemų?
- Ar yra tam tikros fizinės veiklos, galinčios sustiprinti simptomus?
Žinojimas apie tai, ką reikia ir ko nereikia, gali padėti užpildyti spragą iki kito susitikimo.
Peržiūrėkite ženklus, kurių reikia stebėti
Jei esate įpratęs gyventi su skausmu ir GI simptomais, galite neatpažinti, kada jums reikia skubios medicininės pagalbos. Paklauskite apie gyvybei pavojingų problemų, tokių kaip vidinis kraujavimas, įspėjamuosius ženklus. Pavyzdžiui, GI kraujavimo požymiai yra šie:
- išmatos yra juodos arba jose yra ryškiai raudono kraujo
- vemti ryškiai raudonu krauju ar kavos tirščių konsistencija
- pilvo skausmai
- silpnumas, nuovargis ar blyškumas
- dusulys, galvos svaigimas ar alpimas
- greitas pulsas
- mažai šlapinimosi arba jo nėra
Gydytojas gali išsamiau apibūdinti šiuos ir kitus simptomus, kurių reikia stebėti.
Atimti
Apie GI simptomus gali būti sunku kalbėti, tačiau neleiskite, kad tai sulaikytų jus nuo reikalingos pagalbos. Pasiruoškite savo vizitui sudarydami klausimų ir temų, kurias norite aptarti, sąrašą. Kuo daugiau informacijos galite pateikti, tuo geriau. Bet koks jūsų nervingumas bus laikinas, o geras gydytojas įvertins jūsų sąžiningumą.
.jpg)
