Geležies stokos anemija yra dažnas mitybos sutrikimas, atsirandantis, kai organizme yra mažai geležies. Sumažėjus geležies kiekiui, trūksta raudonųjų kraujo kūnelių, todėl deguonies srautas patenka į jūsų audinius ir organus.
Nors geležies stokos anemiją paprastai lengva valdyti, negydoma ji gali sukelti rimtų sveikatos problemų.
Jei manote, kad gali būti geležies stokos anemija, nedelsdami apie tai pasakykite savo gydytojui. Norėdami padėti pradėti pokalbį, naudokite šį diskusijų vadovą.
Kokie yra rizikos veiksniai?
Nors bet kam gali išsivystyti geležies stokos anemija, kai kuriems žmonėms yra didesnė rizika. Gydytojas gali pasakyti, ar turite rizikos veiksnių, kurie padidina anemijos tikimybę. Keli dalykai, kurie padidina geležies stokos anemijos atsiradimo riziką, yra šie:
- būdama moteris
- būdamas vegetaras
- dažnai duodantis kraujo
- būdamas 65 metų ar vyresnis
Į kokius simptomus turėčiau atkreipti dėmesį?
Geležies stokos anemijos sunkumas ir simptomai skiriasi kiekvienam žmogui. Jūsų būklė gali būti tokia lengva, jos simptomai nėra pastebimi. Kita vertus, galite patirti reikšmingą poveikį savo kasdieniam gyvenimui.
Kai kurie geležies stokos anemijos simptomai yra šie:
- nuovargis
- silpnumas
- galvos svaigimas
- galvos skausmas
- blyški oda
- šaltos rankos ir kojos
- skauda ar patinsta liežuvis
- trapūs nagai
Jei neseniai patyrėte kurį nors iš šių simptomų, pabandykite nurodyti savo gydytojui apytikslę laiko juostą, kada jie prasidėjo, kiek laiko jie tęsėsi ir ar vis dar juos išgyvenate.
Kokio tipo komplikacijas tai gali sukelti?
Taip pat pravartu pasikalbėti su savo gydytoju apie visas anemijos komplikacijas, kad suprastumėte, ar svarbu likti gydomiems.
Keletas geležies stokos anemijos komplikacijų pavyzdžių:
- širdies sutrikimai, pvz., nereguliarus širdies plakimas ar
išsiplėtusi širdis - nėštumo problemos, tokios kaip priešlaikinis gimdymas ir mažas
gimimo svoris - padidėjęs jautrumas infekcijoms
Kokios gydymo galimybės man gali būti geriausios?
Paklauskite savo gydytojo apie įvairias galimas gydymo galimybes ir tai, kurios iš jų gali jums labiausiai tikti. Daugumai žmonių, sergančių geležies stokos mažakraujyste, kasdienis geležies papildų vartojimas yra efektyviausias būdas valdyti jų būklę.
Gydytojas gali rekomenduoti dozę pagal geležies kiekį.
Tradiciškai suaugusiesiems, sergantiems geležies stokos mažakraujyste, paprastai tenka vartoti 150–200 mg per parą, dažnai jie paskirstomi per tris maždaug 60 mg dozes.
Naujesni tyrimai rodo, kad kas antrą dieną geležies dozavimas yra toks pat veiksmingas ir geriau absorbuojamas. Pasitarkite su savo gydytoju, kas jums tinkamiausia.
Jei jūsų gydytojas nemano, kad jūsų kūnas gerai reaguoja į geriamuosius papildus, jie gali rekomenduoti vartoti geležį į veną.
Gydytojas greičiausiai nusiųs jus pas hematologą, jei jums reikalinga geležies į veną. Hematologas nustatys tinkamą dozę ir suplanuos paskyrimą geležies vartojimui per IV.
Kokio šalutinio poveikio galiu tikėtis iš gydymo?
Taip pat turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju apie šalutinio poveikio tipus, kurių galima tikėtis gydant anemiją.
Didelės geriamųjų geležies papildų dozės kartais gali sukelti virškinimo trakto (GI) simptomus, tokius kaip vidurių užkietėjimas, viduriavimas, pykinimas ir vėmimas. Taip pat galite pastebėti, kad jūsų išmatos yra tamsesnės nei įprastai, o tai yra normalu.
Šalutinis intraveninės geležies poveikis yra retas, tačiau kartais gali pasireikšti sąnarių ir raumenų skausmas, niežėjimas ir dilgėlinė.
Jei pradėjus gydymą pasireiškia sunkus šalutinis poveikis, nedelsdami praneškite apie tai savo gydytojui. Rimto šalutinio poveikio pavyzdžiai yra šie:
- krūtinės skausmas
- nereguliarus širdies plakimas
- kvėpavimo sutrikimai
- stiprus metalinis skonis burnoje
Kaip greitai mano gydymas pradės veikti?
Geležies stokos mažakraujystės atsigavimo laikotarpis kiekvienam yra skirtingas, tačiau gydytojas gali pateikti įvertinimą. Paprastai žmonės, turintys geležies stokos anemiją, pradeda pastebėti skirtumą jau po pirmojo papildų vartojimo mėnesio. Taip pat gali būti, kad per kelias savaites pradėsite jaustis geriau.
Jei šešis ar daugiau mėnesių vartojote tą pačią geležies papildų dozę ir nepastebėjote simptomų skirtumo, pasitarkite su gydytoju apie gydymo pakeitimą.
Ar galiu pakeisti gyvenimo būdą, kuris gali padėti?
Gydytojas gali pasiūlyti keletą gyvenimo būdo pakeitimų, kurie galėtų pagreitinti jūsų gydymą. Vienas iš dažniausiai pasitaikančių gyvenimo būdo pokyčių žmonėms, turintiems geležies stokos mažakraujystę, yra sveikos mitybos, kurioje gausu geležies ir vitaminų, mityba.
Geležies turinčių maisto produktų pavyzdžiai:
- raudona mėsa
- jūros gėrybės
- naminiai paukščiai
- pupelės
- lapiniai žalumynai, pavyzdžiui, špinatai
- grūdai, praturtinti geležimi, makaronai ir duona
Vitaminas C padeda absorbuoti geležį. Pabandykite derinti maisto produktus ar gėrimus, kuriuose yra daug vitamino C, su geležimi.
Išsinešimas
Daugeliu atvejų geležies stokos anemija yra lengvai išgydoma. Kuo greičiau apie tai kalbėsite su savo gydytoju, tuo greičiau galėsite valdyti geležies kiekį ir sumažinti riziką susirgti bet kokiomis komplikacijomis.
Šie klausimai yra tik atspirties taškas. Klauskite savo gydytojo, jei turite klausimų apie anemiją ar geležies papildus.
Visi klausimai yra geri jūsų sveikatos klausimai.
.jpg)
.jpg)
