Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Eukalipto lapuose yra aliejaus, kuris dažnai distiliuojamas ir parduodamas kaip eterinis aliejus aromaterapijai. Eukalipto galima rasti daugelyje produktų, įskaitant dekongestantus, kosulį slopinančius vaistus, burnos skalavimo skysčius, kosmetiką ir raumenis.
Kai kurie junginiai, esantys eukalipto aliejuje, gali būti naudingi sveikatai, įskaitant atpalaidavimą ir nosies užgulimo šalinimą.
Taip pat galite pasinaudoti eukalipto pranašumais ir džiaugsmais pakabinę jį po dušu. Dušo garai padeda suaktyvinti ir išleisti eukalipto aliejaus junginius į orą, leidžiantys jiems įkvėpti. Tam tikslui galite naudoti šviežius arba džiovintus lapus.
Eukalipto nauda duše
Be to, kad eukaliptas yra malonus pažvelgti ir turėti kvapą, kuris patinka daugeliui žmonių, įkvėptas po dušu gali būti naudingas sveikatai. Jie apima:
- Streso mažinimas. Kai kuriems žmonėms eukalipto kvapas gali sukelti ramybės jausmą. Tai gali būti dėl eukalipto, pagrindinio eukalipto komponento, poveikio. Įkvėpus, įrodyta, kad eukaliptas sumažina nerimą 62 pacientams, laukiantiems operacijos, rodo 2014 m. Tyrimas. Eukaliptas taip pat vadinamas 1,8-cineolu.
- Skausmo malšinimas. 2013 m. Atliktas pacientų tyrimas po kelio sąnario pakeitimo operacijos parodė, kad įkvėpus eukalipto aliejaus, sumažėjo skausmo pojūtis ir sumažėjo kraujospūdis.
- Kvėpavimo sistemos sveikata. Eukalipto aliejus turi ilgą liaudies vartojimo istoriją. Anekdotiniai duomenys rodo, kad įkvėpus eukalipto aliejaus komponentai, įskaitant 1,8-cineolį, gali būti naudingi kvėpavimo sąlygoms. Tai apima bronchitą, astmą ir lėtinę obstrukcinę plaučių ligą (LOPL), atsirandančią tiek su pūliu, tiek be jo.
- Sinusitas. Įkvėpus eukalipto, gali sumažėti uždegimas ir bakterijos, todėl tai naudinga gydant sinusų užgulimą ir sinusų infekcijas. Tai taip pat padeda išvalyti gleives iš nosies kanalų ir malšina kosulį.
Kaip pakabinti eukaliptą duše
Prekės
- 3–12 mažų šakelių šviežių arba džiovintų eukalipto lapų
- virvelė, juostelė ar virvelė
- maža, plona guminė juosta arba plaukų kaklaraištis (nebūtina)
- žirklė
Atsižvelgdami į tai, kiek norite, kad jūsų puokštė būtų pilna, norėsite naudoti maždaug 7–12 eukalipto lapų šakų, tačiau tai galite padaryti vos su 3 ar 4.
Žingsniai
Norėdami padaryti puokštę savo dušui:
- Surinkite šakas nupjautais galais žemyn.
- Išvalykite stiebus. Nuimkite lapus nuo kiekvienos šakos apačios, kad turėtumėte vietos juos susieti.
- Iškirpkite virvelę arba špagatą taip, kad jis būtų maždaug 24 cm ilgio. Ilgiau yra geriau; per trumpa ir bus sunku pririšti ir pakabinti ant dušo galvutės.
- Tvirtai apvyniokite virvelę aplink stiebus. Suriškite šakas tiesiai po lapine dalimi, kad pliki stiebai būtų žemiau špagato. Galbūt norėsite apvynioti guminę juostelę aplink stiebus, kad laikinai laikytumėtės kartu, kol aplink juos pritvirtinsite virvelę.
- Virvelės galais pritvirtinkite eukalipto puokštę prie dušo galvutės ar kitos dušo dalies. Nepamirškite tvirtai prisirišti.
- Nustatykite puokštę taip, kad ji būtų ne tiesiai po vandens srove.
- Pakeiskite puokštę kas 3 savaites arba tol, kol nebejausite eukalipto kvapo.
Kaip gauti eukalipto šakų?
Nors eukaliptų medžių klesti daugelyje vietų, įskaitant jūsų kiemą, yra vietų, kur įsigyti nebrangių šakų. Papildoma nauda? Jie jau supjaustyti pagal dydį.
- Eukalipto ryšulius rasite iš floristo arba maisto prekių parduotuvėse, kur gaminamos gėlių kompozicijos.
- Pirkite eukalipto ryšulius ir eukalipto lapus iš „Etsy“ pardavėjų.
Jei norite, galite pasinaudoti eukalipto aliejaus pranašumais, naudodamiesi aromaterapiniu difuzoriumi ar tokiais produktais kaip eukalipto muilas, kai maudotės.
Kiti būdai, kaip pridėti eukalipto į dušą
Pripažinkime, kad ne visi galime patekti į šviežias eukalipto kekes. Yra ir kitų būdų gauti panašų efektą.
Spustelėkite toliau pateiktą nuorodą, jei norite įsigyti tos prekės internete:
- Naudokite eukalipto aliejaus kūno prausiklį arba muilą.
- Pirkite arba pasidarykite pakelius su eukalipto lapais ir įdėkite juos į savo dušą.
- Savo vonios kambaryje naudokite difuzorių ar drėkintuvą ir praskiestą eukalipto eterinį aliejų.
- Ant krūtinės įtrinkite vaistinį tepalą, pavyzdžiui, „Vicks VapoRub“. Venkite neliesti akių ir veido.
Eukalipto įspėjimai žmonėms ir naminiams gyvūnėliams
Eukalipto šakas laikykite atokiau nuo vandens
Eukalipto aliejus gali dirginti odą ir akis, ypač neskiestas aliejaus nešikliu. Vanduo ir aliejus nesimaišo ir nesudaro praskiesto mišinio. Dėl šios priežasties nedėkite lapų tiesiai po vandens srove. Verčiau leiskite suveikti dušo garams ir paleiskite alyvą į orą.
Nurijus eukalipto aliejų, prasidėjo traukuliai
Negalima nuryti eukalipto aliejaus. Prarijus, eukalipto aliejus kai kuriems žmonėms gali sukelti traukulius.
Kita priežastis laikyti lapus nuo vandens srovės yra ta, kad aliejus nepatektų į burną ar akis.
Eukaliptas gali dirginti odą
Nustokite vartoti eukaliptą, jei jūsų oda dirgina arba jei matote alerginės reakcijos požymių, pavyzdžiui, dilgėlinę. Neretai būna alergija eukaliptui.
Kreipkitės į gydytoją arba 911, jei turite sunkią alerginę reakciją, pvz., Anafilaksiją.
Netinka vaikams ar nėščioms moterims
Pasak Maisto ir vaistų administracijos (FDA), eukalipto aliejus paprastai pripažįstamas saugiu arba GRAS. Bet nenaudokite eukalipto aliejaus šalia vaikų arba jei esate nėščia, planuojate pastoti ar slaugote be gydytojo sutikimo. Tyrimai apie inhaliacinio ar vietinio eukalipto aliejaus naudojimą šiose grupėse yra riboti.
Toksiška gyvūnamsPasak Amerikos žiauraus elgesio su gyvūnais prevencijos draugijos (ASPCA), įkvėpimas ar kontaktas su eukalipto aliejumi gali būti toksiškas gyvūnams, įskaitant šunis, kates ir arklius. Nenaudokite eukalipto aliejaus kaip aromaterapijos, jei namuose yra naminių gyvūnėlių.
Kas yra eukaliptas?
Eukaliptas yra amžinai žaliuojančio medžio ar didelio krūmo rūšis, kilusi iš Australijos. Jis taip pat žinomas kaip sidabro dolerio medis. Šiuo metu eukaliptas auga daugelyje vietų ir yra populiarus visame pasaulyje.
Yra daug eukalipto augalo veislių ir hibridų. Kiekvienas iš jų turi šiek tiek kitokį kvapą, kurį apibūdina medienos žalios natos, kurios daugeliui žmonių atrodo raminančios.
Išsinešimas
Eukalipto junginiai padeda kai kuriems žmonėms palengvinti nosies užgulimą, kosulį ir kūno skausmus. Tam tikrą jo palengvėjimą suteikia tiesiog gaivinantis kvapas.
Galite pasinaudoti daugeliu eukalipto pranašumų pakabindami jį savo duše arba kitais būdais pridėdami prie dušo.
