Apžvalga
Daugelis žmonių žino, kaip yra jaustis išsipūtusiam. Skrandis yra pilnas ir ištiestas, o drabužiai jaučiasi aptempti aplink vidurį. Tikriausiai tai patyrėte suvalgę didelį šventinį patiekalą ar daug nesveiko maisto. Nėra nieko neįprasto, kai kaskart dažnai pūtimas.
Burping, ypač po valgio, taip pat yra normalu. Praleisti dujas taip pat yra sveika. Patekęs oras turi grįžti. Dauguma žmonių per dieną dujas praleidžia maždaug 15–21 kartus.
Tačiau visai kita istorija, kai pilvo pūtimas, išsipūtimas ir dujų praleidimas tampa jūsų gyvenimo armatūra. Kai dujos žarnyne juda ne taip, kaip turėtų, gali pasireikšti stiprus pilvo skausmas.
Jums nereikia gyventi su chronišku diskomfortu. Pirmasis žingsnis siekiant išspręsti šias problemas yra išsiaiškinti, kas jas sukelia.
Toliau pateikiamos kelios priežastys, dėl kurių galite patirti per daug dujų, pilvo pūtimą ir skausmą, taip pat požymiai, kad laikas kreiptis į gydytoją.
Reakcija į maistą
Valgydami pasiimate tam tikrą oro kiekį. Kai kurie dalykai gali sukelti per daug oro:
- kalbėdamas valgydamas
- valgyti ar gerti per greitai
- gerti gazuotus gėrimus
- geria per šiaudelį
- kramtomoji guma ar kietų saldainių čiulpimas
- netinkamai tinkantys protezai
Kai kurie maisto produktai gamina daugiau dujų nei kiti. Kai kurie paprastai gamina daug dujų:
- pupelės
- Brokoliai
- kopūstai
- žiediniai kopūstai
- lęšiai
- svogūnai
- daigai
Taip pat galite netoleruoti maisto produktų, tokių kaip:
- dirbtiniai saldikliai, tokie kaip manitolis, sorbitolis ir ksilitolis
- skaidulų papildai
- glitimo
- fruktozė
- laktozės
Jei turite tik retkarčiais pasitaikančių simptomų, maisto dienoraščio laikymasis turėtų padėti nustatyti pažeidžiančius maisto produktus ir jų išvengti. Jei manote, kad netoleruojate maisto arba esate alergiškas maistui, kreipkitės į gydytoją.
Vidurių užkietėjimas
Galbūt net nesuprasi, kad tau užkietėjo viduriai, kol nepradėsi jausti pūtimo. Kuo ilgiau praėjo jūsų paskutinis tuštinimasis, tuo didesnė tikimybė, kad jausitės dujinis ir išsipūtęs.
Visiems kartais užkietėja viduriai. Tai gali išspręsti pati. Taip pat galite pridėti daugiau skaidulų į savo racioną, išgerti daugiau vandens arba išbandyti nereceptines (OTC) priemones nuo vidurių užkietėjimo. Kreipkitės į gydytoją, jei vidurių užkietėjimas yra dažna problema.
Egzokrininis kasos nepakankamumas (EPI)
Jei turite EPI, kasa negamina virškinimui reikalingų fermentų. Dėl to sunku absorbuoti maistines medžiagas iš maisto. Be dujų, pilvo pūtimo ir pilvo skausmo, EPI gali sukelti:
- šviesios spalvos išmatos
- riebios, blogo kvapo išmatos
- išmatos, kurios prilimpa prie tualeto dubenėlio arba plūduriuoja ir tampa sunkiai išplaunamos
- apetito praradimas
- svorio metimas
- nepakankama mityba
Gydymas gali apimti mitybos pokyčius, gyvenimo būdo pokyčius ir kasos fermentų pakaitinę terapiją (PERT).
Dirgliosios žarnos sindromas (IBS)
IBS yra lėtinis storosios žarnos sutrikimas. Tai sukelia jūsų jautrumą dujoms jūsų sistemoje. Tai gali sukelti:
- pilvo skausmas, mėšlungis, diskomfortas
- pilvo pūtimas
- tuštinimosi pokyčiai, viduriavimas
Kartais tai vadinama kolitu, spazminiu storosios žarnos arba nervų storosios žarnos. IBS galima valdyti keičiant gyvenimo būdą, probiotikus ir vaistus.
Uždegiminė žarnyno liga (IBD)
IBD yra opinio kolito ir Krono ligos skėtinis terminas. Opinis kolitas apima storosios žarnos ir tiesiosios žarnos uždegimą. Krono liga apima virškinamojo trakto gleivinės uždegimą. Pūtimas, dujų ir pilvo skausmas gali lydėti:
- kruvinos išmatos
- nuovargis
- karščiavimas
- apetito praradimas
- sunkus viduriavimas
- svorio metimas
Gydymas gali apimti priešuždegiminius ir viduriavimą skatinančius vaistus, chirurgiją ir palaikymą mityba.
Divertikulitas
Divertikuliozė yra tada, kai storojoje žarnoje yra silpnos vietos, dėl kurių maišeliai prilimpa per sieną. Divertikulitas yra tada, kai tie maišeliai pradeda sulaikyti bakterijas ir tampa uždegimi, sukeldami tokius simptomus:
- pilvo jautrumas
- vidurių užkietėjimas ar viduriavimas
- karščiavimas
- pykinimas Vėmimas
Atsižvelgiant į simptomų sunkumą, jums gali prireikti vaistų, pakeisti mitybą ir galbūt operuoti.
Gastroparezė
Gastroparezė yra sutrikimas, dėl kurio skrandis tuštėja per lėtai. Tai gali sukelti vidurių pūtimą, pykinimą ir žarnos užsikimšimą.
Gydymą gali sudaryti vaistai, mitybos pokyčiai ir kartais operacija.
Kada kreiptis į savo gydytoją
Tikriausiai nereikia kreiptis į gydytoją dėl retkarčiais pūtimo ar dujų. Tačiau kai kurios sąlygos, kurios sukelia pilvo pūtimą, dujų išsiskyrimą ir pilvo skausmus, gali būti labai rimtos - netgi pavojingos gyvybei. Štai kodėl taip svarbu pasitarti su gydytoju, jei:
- Nepadeda nebiržinės priemonės ar valgymo įpročių pokyčiai
- turite nepaaiškinamą svorio netekimą
- tu neturi apetito
- turite lėtinį ar dažną vidurių užkietėjimą, viduriavimą ar vėmimą
- turite nuolatinį pilvo pūtimą, dują ar rėmuo
- išmatose yra kraujo ar gleivių
- buvo dideli žarnyno judesių pokyčiai
- dėl jūsų simptomų sunku funkcionuoti
Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei:
- pilvo skausmas yra stiprus
- viduriavimas yra sunkus
- jums skauda krūtinę
- turite aukštą karščiavimą
Jūsų gydytojas greičiausiai pradės išsamią ligos istoriją ir fizinę apžiūrą. Būtinai paminėkite visus savo simptomus ir tai, kiek laiko juos jaučiatės. Konkretus simptomų derinys gali suteikti svarbių užuominų, galinčių padėti atlikti diagnostinius tyrimus.
Gavę diagnozę, galite pradėti imtis veiksmų, kad valdytumėte simptomus ir pagerintumėte bendrą gyvenimo kokybę.
