Distimija ir depresija

Kas yra depresija ir distimija?

Dystimija paprastai apibrėžiama kaip lėtinė, bet ne tokia sunki sunkios depresijos forma. Jis turi daug panašių simptomų kaip ir kitos klinikinės depresijos formos.

Tam tikru gyvenimo laikotarpiu 1 iš 6 žmonių patirs depresiją. Maždaug 1,3 procento JAV suaugusiųjų tam tikru gyvenimo momentu patiria distimiją.

Depresija

Depresija, vadinama didele depresine liga (MDD), yra dažna medicininė liga, neigiamai veikianti jūsų mąstymą, jausmą ir elgesį. Tai gali sukelti emocinių ir fizinių problemų, kurios gali sutrikdyti jūsų gebėjimą veikti namuose ir darbe.

Dystimija

Dystimija, žinoma kaip nuolatinis depresinis sutrikimas (PDD), yra lėtinė depresijos forma, kuri yra ne tokia sunki nei MDD, tačiau trunka metus. Tai gali reikšmingai paveikti jūsų:

• santykiai
• šeimos gyvenimas
• Socialinis gyvenimas
• fizinė sveikata
• kasdienė veikla

Skirtumas tarp depresijos ir distimijos

PDD naudojamas apibūdinti asmenį, kuris ilgą laiką patiria kliniškai reikšmingą depresiją. Depresijos lygis paprastai nėra pakankamai sunkus, kad atitiktų MDD kriterijus.

Taigi vienas didžiausių šių dviejų sąlygų skirtumų yra jų santykis su laiku:

• Žmonėms, sergantiems MDD, normali nuotaika yra tada, kai jie nepatiria depresijos.
• Žmonės, sergantys PDD, visą laiką išgyvena depresiją ir neprisimena - ar nežino - koks jausmas būti neslėgtam.

Laikas taip pat yra veiksnys diagnozuojant dvi sąlygas:

• Norint diagnozuoti MDD, simptomai turi trukti mažiausiai dvi savaites.
• Diagnozuojant PDD, simptomai turi būti mažiausiai dvejus metus.

Distimijos ir depresijos simptomai

MDD ir PDD simptomai iš esmės yra vienodi, kartais skiriasi intensyvumu. Jie įtraukia:

• jaučiasi liūdnas, tuščias, ašarojantis ar beviltiškas
• į mažus dalykus atsakyti pykčiu ar nusivylimu
• prarasti susidomėjimą įprasta kasdiene veikla, pavyzdžiui, sportu, seksu ar pomėgiais
• miega per mažai arba per daug
• energijos trūkumu atsakyti į net ir mažas užduotis
• prarandamas apetitas ar padidėja potraukis maistui
• numesti ar priaugti svorio
• jaučiasi kaltas ar nieko nevertas
• sunku priimti sprendimus, mąstyti, susikaupti ir prisiminti

Kad būtų paprasčiau, PDD simptomai gali būti ne tokie intensyvūs ar sekinantys, tačiau jie yra nuolatiniai ir ilgalaikiai.

Distimijos ir depresijos gydymo galimybės

Bet kokio tipo depresijos gydymas paprastai pritaikomas asmeniui. MDD ir PDD gydymas paprastai apima psichoterapijos ir vaistų derinį.

Dėl bet kurios būklės gydytojas gali rekomenduoti antidepresantus, tokius kaip:

• selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI), tokie kaip fluoksetinas (Prozac) ir sertralinas (Zoloft)
• serotonino-noradrenalino reabsorbcijos inhibitoriai (SNRI), tokie kaip desvenlafaksinas (Pristiq, Khedezla) ir levomilnacipranas (Fetzima)
• tricikliai antidepresantai (TCA), tokie kaip imipraminas (tofranilis)

Terapijai gydytojas gali rekomenduoti:

• kognityvinė elgesio terapija
• elgesio aktyvinimas

Dviguba depresija

Nors PDD ir MDD yra atskiros sąlygos, žmonės jas gali turėti vienu metu. Jei kelerius metus sirgote PDD ir tada turėjote didelę depresijos epizodą, tai vadinama dviguba depresija.

Išsinešimas

Nesvarbu, ar jūs patiriate PDD, MDD, ar kitokio tipo depresiją, tai visos tikros ir rimtos būklės. Yra pagalbos. Turint tinkamą diagnozę ir gydymo planą, dauguma depresija sergančių žmonių ją įveikia.

Jei depresijos simptomus atpažįstate pagal savo nuotaiką, elgesį ir požiūrį, pasitarkite su savo gydytoju arba psichiatru.