Diabeto tipai
Cukrinis diabetas, paprastai vadinamas diabetu, yra medžiagų apykaitos liga, sukelianti aukštą cukraus kiekį kraujyje. Hormonas insulinas perkelia cukrų iš kraujo į jūsų ląsteles, kad būtų saugomas ar naudojamas energijai. Sergant cukriniu diabetu, jūsų organizmas arba gamina nepakankamai insulino, arba negali veiksmingai naudoti gaminamo insulino.
Negydomas didelis cukraus kiekis kraujyje nuo diabeto gali pakenkti nervams, akims, inkstams ir kitiems organams.
Yra keletas skirtingų diabeto tipų:
- 1 tipo cukrinis diabetas yra autoimuninė liga. Imuninė sistema puola ir sunaikina kasos ląsteles, kuriose gaminamas insulinas. Neaišku, kas sukelia šią ataką. Apie 10 procentų diabetu sergančių žmonių turi šį tipą.
- 2 tipo cukrinis diabetas atsiranda, kai jūsų kūnas tampa atsparus insulinui, o kraujyje kaupiasi cukrus.
- Prediabetas atsiranda, kai cukraus kiekis kraujyje yra didesnis nei įprasta, tačiau jis nėra pakankamai aukštas 2 tipo cukrinio diabeto diagnozei nustatyti.
- Gestacinis diabetas yra didelis cukraus kiekis kraujyje nėštumo metu. Placentos gaminami insuliną blokuojantys hormonai sukelia šio tipo diabetą.
Reta būklė, vadinama diabetu, nėra susijusi su cukriniu diabetu, nors ir turi panašų pavadinimą. Tai kitokia būklė, kai inkstai pašalina per daug skysčių iš jūsų kūno.
Kiekvienam diabeto tipui būdingi unikalūs simptomai, priežastys ir gydymas. Sužinokite daugiau apie tai, kaip šie tipai skiriasi.
Diabeto simptomai
Diabeto simptomus sukelia padidėjęs cukraus kiekis kraujyje.
Bendrieji simptomai
Bendrieji diabeto simptomai yra:
- padidėjęs alkis
- padidėjęs troškulys
- svorio metimas
- Dažnas šlapinimasis
- neryškus matymas
- didelis nuovargis
- opos, kurios negyja
Simptomai vyrams
Be bendrų diabeto simptomų, diabetu sergantiems vyrams gali sumažėti lytinis potraukis, erekcijos disfunkcija (ED) ir silpna raumenų jėga.
Moterų simptomai
Moterys, sergančios diabetu, taip pat gali turėti tokių simptomų kaip šlapimo takų infekcijos, mielių infekcijos ir sausa, niežtinti oda.
1 tipo cukrinis diabetas
1 tipo diabeto simptomai gali būti:
- didžiulis alkis
- padidėjęs troškulys
- netyčinis svorio kritimas
- Dažnas šlapinimasis
- neryškus matymas
- nuovargis
Tai taip pat gali pakeisti nuotaiką.
2 tipo cukrinis diabetas
2 tipo diabeto simptomai gali būti:
- padidėjęs alkis
- padidėjęs troškulys
- padidėjęs šlapinimasis
- neryškus matymas
- nuovargis
- opos, kurios lėtai gyja
Tai taip pat gali sukelti pasikartojančias infekcijas. Taip yra todėl, kad padidėjęs gliukozės kiekis kūnui sunkiau gyja.
Gestacinis diabetas
Dauguma moterų, sergančių nėštumo diabetu, neturi jokių simptomų. Būklė dažnai nustatoma atliekant įprastą cukraus kiekio kraujyje tyrimą arba geriamojo gliukozės tolerancijos testą, kuris paprastai atliekamas tarp 24 ir 28 nėštumo savaičių.
Retais atvejais nėštumo diabetu serganti moteris taip pat patirs padidėjusį troškulį ar šlapinimąsi.
Esmė
Diabeto simptomai gali būti tokie lengvi, kad iš pradžių juos sunku pastebėti. Sužinokite, kurie ženklai turėtų paskatinti kelionę pas gydytoją.
Cukrinio diabeto priežastys
Su kiekvienu diabeto tipu susijusios skirtingos priežastys.
1 tipo cukrinis diabetas
Gydytojai tiksliai nežino, kas sukelia 1 tipo cukrinį diabetą. Kažkodėl imuninė sistema per klaidą atakuoja ir sunaikina insulino gaminančias beta ląsteles kasoje.
Kai kuriems žmonėms genai gali vaidinti svarbų vaidmenį. Taip pat gali būti, kad virusas sukelia imuninės sistemos ataką.
2 tipo cukrinis diabetas
2 tipo cukrinis diabetas atsiranda dėl genetikos ir gyvenimo būdo veiksnių derinio.Antsvoris ar nutukimas taip pat padidina jūsų riziką. Turėdami papildomą svorį, ypač pilvo srityje, ląstelės tampa atsparesnės insulino poveikiui cukraus kiekiui kraujyje.
Ši sąlyga pasireiškia šeimose. Šeimos nariai dalijasi genais, dėl kurių jie dažniau serga 2 tipo cukriniu diabetu ir turi antsvorio.
Gestacinis diabetas
Gestacinis diabetas yra hormoninių pokyčių nėštumo metu rezultatas. Placenta gamina hormonus, dėl kurių nėščios moters ląstelės tampa mažiau jautrios insulino poveikiui. Tai gali sukelti padidėjusį cukraus kiekį kraujyje nėštumo metu.
Moterys, turinčios antsvorio pastodamos arba per daug priaugusios svorio nėštumo metu, dažniau serga nėštumo diabetu.
Esmė
Tiek genai, tiek aplinkos veiksniai vaidina svarbų vaidmenį sukeldami diabetą. Čia rasite daugiau informacijos apie diabeto priežastis.
Diabeto rizikos veiksniai
Tam tikri veiksniai padidina diabeto riziką.
1 tipo cukrinis diabetas
Labiau tikėtina, kad susirgsite 1 tipo cukriniu diabetu, jei esate vaikas ar paauglys, turite tėvą ar brolį, turintį tokią ligą arba turite tam tikrų su šia liga susijusių genų.
2 tipo cukrinis diabetas
Jūsų rizika susirgti 2 tipo cukriniu diabetu padidėja, jei:
- yra antsvorio
- yra 45 metų ar vyresni
- turėti tėvą ar brolį su liga
- nėra fiziškai aktyvūs
- sirgote nėštumo diabetu
- turi prediabetą
- turite aukštą kraujospūdį, aukštą cholesterolio kiekį ar daug trigliceridų
- turėti afroamerikiečių, ispanų ar lotynų amerikiečių, Aliaskos vietinių, Ramiojo vandenyno salų, amerikiečių indėnų ar azijiečių kilmės protėvius
Gestacinis diabetas
Jūsų rizika susirgti nėštumo diabetu padidėja, jei:
- yra antsvorio
- yra vyresni nei 25 metų
- nėštumo metu sirgo nėštumo diabetu
- pagimdė kūdikį, sveriantį daugiau nei 9 kilogramus
- Jūsų šeimoje yra 2 tipo cukrinis diabetas
- turite policistinių kiaušidžių sindromą (PCOS)
Esmė
Jūsų šeima, aplinka ir esamos sveikatos sąlygos gali turėti įtakos diabeto vystymosi tikimybei. Sužinokite, kurias rizikas galite valdyti, o kokių - ne.
Diabeto komplikacijos
Didelis cukraus kiekis kraujyje pažeidžia viso kūno organus ir audinius. Kuo didesnis jūsų cukraus kiekis kraujyje ir kuo ilgiau juo gyvenate, tuo didesnė komplikacijų rizika.
Su diabetu susijusios komplikacijos yra:
- širdies liga, širdies priepuolis ir insultas
- neuropatija
- nefropatija
- retinopatija ir regėjimo praradimas
- klausos praradimas
- pėdų pažeidimai, tokie kaip infekcijos ir opos, kurios negyja
- odos ligos, tokios kaip bakterinės ir grybelinės infekcijos
- depresija
- demencija
Gestacinis diabetas
Nekontroliuojamas nėštumo diabetas gali sukelti problemų, kurios paliečia ir motiną, ir kūdikį. Kūdikiui įtakos turinčios komplikacijos gali būti:
- priešlaikinis gimdymas
- didesnis nei įprastas svoris gimus
- padidėjo rizika susirgti 2 tipo cukriniu diabetu vėlesniame gyvenime
- mažas cukraus kiekis kraujyje
- gelta
- negimęs
Motinai gali išsivystyti tokios komplikacijos kaip aukštas kraujospūdis (preeklampsija) ar 2 tipo cukrinis diabetas. Ji taip pat gali reikalauti cezario pjūvio operacijos, paprastai vadinamos C dalimi.
Taip pat padidėja motinos nėštumo diabeto rizika būsimo nėštumo metu.
Esmė
Cukrinis diabetas gali sukelti rimtų medicininių komplikacijų, tačiau šią būklę galite valdyti vaistais ir gyvenimo būdo pokyčiais. Venkite dažniausiai pasitaikančių diabeto komplikacijų naudodamiesi šiais naudingais patarimais.
Diabeto gydymas
Gydytojai diabetą gydo keliais skirtingais vaistais. Kai kurie iš šių vaistų vartojami per burną, o kiti - kaip injekcijos.
1 tipo cukrinis diabetas
Insulinas yra pagrindinis 1 tipo cukrinio diabeto gydymas. Jis pakeičia hormoną, kurio jūsų organizmas negali gaminti.
Yra keturi insulino tipai, kurie dažniausiai naudojami. Jie skiriasi pagal tai, kaip greitai jie pradeda veikti ir kiek laiko jų poveikis tęsiasi:
- Greito veikimo insulinas pradeda veikti per 15 minučių, o jo poveikis trunka 3–4 valandas.
- Trumpo veikimo insulinas pradeda veikti per 30 minučių ir trunka 6–8 valandas.
- Vidutinio veikimo insulinas pradeda veikti per 1–2 valandas ir trunka 12–18 valandų.
- Ilgai veikiantis insulinas pradeda veikti praėjus kelioms valandoms po injekcijos ir trunka 24 valandas ar ilgiau.
2 tipo cukrinis diabetas
Dieta ir mankšta gali padėti kai kuriems žmonėms valdyti 2 tipo diabetą. Jei gyvenimo būdo pokyčių nepakanka cukraus kiekiui kraujyje sumažinti, turėsite vartoti vaistus.
Šie vaistai įvairiais būdais mažina cukraus kiekį kraujyje:
Jums gali tekti vartoti daugiau nei vieną iš šių vaistų. Kai kurie žmonės, sergantys 2 tipo cukriniu diabetu, taip pat vartoja insuliną.
Gestacinis diabetas
Nėštumo metu keletą kartų per dieną turėsite stebėti cukraus kiekį kraujyje. Jei jis didelis, mitybos pokyčių ir mankštos gali pakakti, o gal ir ne, kad tai sumažėtų.
Pasak Mayo klinikos, maždaug 10–20 procentų moterų, sergančių nėštumo diabetu, cukraus kiekiui kraujyje sumažinti reikės insulino. Insulinas yra saugus augančiam kūdikiui.
Esmė
Jūsų gydytojo paskirtas vaistas ar vaistų derinys priklausys nuo jūsų diabeto tipo ir jo priežasties. Peržiūrėkite šį įvairių vaistų, galimų gydyti diabetą, sąrašą.
Diabetas ir dieta
Sveika mityba yra pagrindinė diabeto valdymo dalis. Kai kuriais atvejais norint pakenkti ligai, gali pakakti pakeisti dietą.
1 tipo cukrinis diabetas
Jūsų cukraus kiekis kraujyje padidėja arba sumažėja, atsižvelgiant į valgomų maisto produktų rūšis. Dėl krakmolingo ar saldaus maisto cukraus kiekis kraujyje greitai padidėja. Baltymai ir riebalai sukelia laipsnišką padidėjimą.
Jūsų medicinos komanda gali rekomenduoti apriboti kiekvieną dieną vartojamų angliavandenių kiekį. Taip pat turėsite subalansuoti suvartojamų angliavandenių kiekį ir insulino dozes.
Dirbkite su dietologu, kuris gali padėti sukurti diabeto patiekalų planą. Tinkamas baltymų, riebalų ir angliavandenių balansas gali padėti kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Peržiūrėkite šį 1 tipo diabeto dietos pradžios vadovą.
2 tipo cukrinis diabetas
Tinkamų rūšių maisto produktų vartojimas gali kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje ir numesti perteklinį svorį.
Angliavandenių skaičiavimas yra svarbi valgymo dalis sergant 2 tipo cukriniu diabetu. Dietologas gali padėti išsiaiškinti, kiek gramų angliavandenių reikia suvalgyti kiekvieno valgio metu.
Norėdami išlaikyti pastovų cukraus kiekį kraujyje, stenkitės visą dieną valgyti mažus patiekalus. Pabrėžkite tokius sveikus maisto produktus kaip:
- vaisius
- daržovės
- pilno grūdo
- liesų baltymų, tokių kaip paukštiena ir žuvis
- sveikų riebalų, tokių kaip alyvuogių aliejus ir riešutai
Tam tikri kiti maisto produktai gali pakenkti pastangoms kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Atraskite maisto produktus, kurių turėtumėte vengti, jei sergate diabetu.
Gestacinis diabetas
Per devynis mėnesius svarbu valgyti subalansuotą mitybą tiek jums, tiek jūsų kūdikiui. Tinkamai pasirinkę maistą, taip pat galite išvengti vaistų nuo diabeto.
Stebėkite porcijų dydį ir apribokite saldžių ar druskingų maisto produktų kiekį. Nors augančiam kūdikiui pamaitinti reikia šiek tiek cukraus, reikėtų vengti per daug valgyti.
Apsvarstykite galimybę sudaryti valgymo planą pasitelkiant dietologą ar dietologą. Jie užtikrins, kad jūsų dietoje būtų tinkamas makroelementų mišinys. Čia eikite į kitus veiksmus ir būdus, kaip sveikai maitintis sergant nėštumo diabetu.
Diabeto diagnozė
Turi būti ištirti visi, kurie turi diabeto simptomų arba kuriems yra šios ligos rizika. Moterys reguliariai tikrinamos dėl nėštumo diabeto per antrąjį ar trečiąjį nėštumo trimestrą.
Gydytojai naudoja šiuos kraujo tyrimus diagnozuodami prediabetą ir diabetą:
- Gliukozės nevalgius (FPG) nevalgius nustatomas cukraus kiekis kraujyje po to, kai nevalgote 8 valandas.
- A1C testas pateikia jūsų cukraus kiekio kraujyje per pastaruosius 3 mėnesius apžvalgą.
Norėdami diagnozuoti nėštumo diabetą, gydytojas patikrins cukraus kiekį kraujyje tarp 24 ir 28 nėštumo savaičių.
- Gliukozės provokavimo testo metu cukraus kiekis kraujyje tikrinamas praėjus valandai po to, kai išgersite saldų skystį.
- Per 3 valandų gliukozės tolerancijos testą cukraus kiekis kraujyje patikrinamas pasninkavus per naktį ir išgėrus saldaus skysčio.
Kuo anksčiau diagnozuojamas diabetas, tuo greičiau galite pradėti gydytis. Sužinokite, ar neturėtumėte pasitikrinti, ir gaukite daugiau informacijos apie testus, kuriuos gali atlikti jūsų gydytojas.
Diabeto prevencija
1 tipo cukrinio diabeto negalima išvengti, nes jį sukelia imuninės sistemos problemos. Kai kurios 2 tipo cukrinio diabeto priežastys, pvz., Jūsų genai ar amžius, taip pat nėra jūsų kontroliuojami.
Vis dėlto daugelis kitų diabeto rizikos veiksnių yra kontroliuojami. Dauguma diabeto prevencijos strategijų apima paprastą dietos ir fitneso koregavimą.
Jei jums buvo diagnozuotas prediabetas, štai keli veiksmai, kuriuos galite padaryti, norėdami atidėti ar užkirsti kelią 2 tipo diabetui:
- Per savaitę skirkite bent 150 minučių aerobinių pratimų, pavyzdžiui, vaikščiokite ar važiuokite dviračiu.
- Iškirpkite savo racioną sočiuosius ir trans-riebalus bei rafinuotus angliavandenius.
- Valgykite daugiau vaisių, daržovių ir neskaldytų grūdų.
- Valgykite mažesnes porcijas.
- Stenkitės numesti 7 procentus savo kūno svorio, jei turite antsvorio ar esate nutukę.
Tai nėra vieninteliai diabeto prevencijos būdai. Atraskite daugiau strategijų, kurios gali padėti išvengti šios lėtinės ligos.
Diabetas nėštumo metu
Moterys, kurios niekada nesirgo diabetu, nėštumo metu gali staiga susirgti nėštumo diabetu. Placentos gaminami hormonai gali padaryti jūsų kūną atsparesnį insulino poveikiui.
Kai kurios moterys, kurios sirgo cukriniu diabetu iki pastojimo, ją nešiojasi nėštumo metu. Tai vadinama prieš nėštumą esančiu diabetu.
Nėštumo diabetas turėtų išnykti po gimdymo, tačiau tai žymiai padidina riziką susirgti diabetu vėliau.
Tarptautinės diabeto federacijos (IDF) duomenimis, maždaug pusei moterų, sergančių nėštumo diabetu, per 5–10 metų nuo gimdymo išsivystys II tipo diabetas.
Diabetas nėštumo metu taip pat gali sukelti naujagimio komplikacijų, tokių kaip gelta ar kvėpavimo sutrikimai.
Jei jums diagnozuotas cukrinis diabetas prieš nėštumą ar nėštumas, jums reikės specialaus stebėjimo, kad išvengtumėte komplikacijų. Sužinokite daugiau apie diabeto poveikį nėštumui.
Vaikų diabetas
Vaikai gali sirgti ir 1, ir 2 tipo cukriniu diabetu. Kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje ypač svarbu jauniems žmonėms, nes ši liga gali pakenkti svarbiems organams, tokiems kaip širdis ir inkstai.
1 tipo cukrinis diabetas
Autoimuninė diabeto forma dažnai prasideda vaikystėje. Vienas pagrindinių simptomų yra padidėjęs šlapinimasis. Vaikai, sergantys 1 tipo cukriniu diabetu, gali pradėti drėkinti lovą po to, kai bus apmokyti tualete.
Didelis troškulys, nuovargis ir alkis taip pat yra būklės požymiai. Svarbu, kad 1 tipo cukriniu diabetu sergantys vaikai būtų nedelsiant gydomi. Ši liga gali sukelti didelį cukraus kiekį kraujyje ir dehidraciją, o tai gali būti neatidėliotina medicininė padėtis.
2 tipo cukrinis diabetas
1 tipo cukrinis diabetas anksčiau buvo vadinamas „nepilnamečių diabetu“, nes 2 tipo vaikai taip retai pasitaikydavo. Dabar, kai daugiau vaikų turi antsvorio ar yra nutukę, 2 tipo cukrinis diabetas šioje amžiaus grupėje tampa vis dažnesnis.
Pasak Mayo klinikos, apie 40 procentų 2 tipo cukriniu diabetu sergančių vaikų neturi simptomų. Liga dažnai diagnozuojama atliekant fizinį egzaminą.
Negydomas 2 tipo cukrinis diabetas gali sukelti viso gyvenimo komplikacijas, įskaitant širdies ligas, inkstų ligas ir apakimą. Sveika mityba ir mankšta gali padėti jūsų vaikui valdyti cukraus kiekį kraujyje ir išvengti šių problemų.
Antrojo tipo cukrinis diabetas labiau nei bet kada paplitęs jaunų žmonių tarpe. Sužinokite, kaip pastebėti ženklus, kad galėtumėte apie juos pranešti vaiko gydytojui.
Atimti
Kai kuriuos diabeto tipus, pavyzdžiui, 1 tipo, sukelia veiksniai, kurių jūs negalite kontroliuoti. Kiti, pavyzdžiui, 2 tipo, gali būti išvengta geresnio maisto pasirinkimo, padidėjusio aktyvumo ir svorio metimo.
Aptarkite galimą diabeto riziką su savo gydytoju. Jei jums gresia pavojus, patikrinkite cukraus kiekį kraujyje ir vadovaukitės gydytojo patarimais, kaip valdyti cukraus kiekį kraujyje.
