Pernelyg didelis troškulys yra būdingas diabeto simptomas. Tai dar vadinama polidipsija. Troškulys yra susijęs su kitu įprastu diabeto simptomu: daugiau nei įprasta šlapintis ar poliurija.
Normalu jausti troškulį, kai esate dehidruotas. Taip gali nutikti, nes:
- negeriate pakankamai vandens
- per daug prakaituoji
- valgėte ką nors labai sūraus ar aštraus
Bet nekontroliuojamas cukrinis diabetas gali be jokios priežasties jus visą laiką jaustis išdžiūvusį.
Šiame straipsnyje aptariama, kodėl sergant diabetu jaučiatės toks ištroškęs. Mes taip pat nagrinėjame, kaip gydyti pernelyg didelį troškulį sergant diabetu. Tinkamai kasdien gydydami ir prižiūrėdami, galite užkirsti kelią šiems simptomams arba juos sumažinti.
Diabetas ir troškulys
Pernelyg didelis troškulys yra vienas iš pirmųjų požymių, rodančių, kad galite sirgti diabetu. Troškulį ir per dažnai šlapintis sukelia per didelis cukraus (gliukozės) kiekis kraujyje.
Kai sergate cukriniu diabetu, jūsų kūnas negali tinkamai naudoti iš maisto gaunamų cukrų. Dėl to cukrus kaupiasi kraujyje. Dėl padidėjusio cukraus kiekio kraujyje inkstai verčiasi pernelyg greitai atsikratyti papildomo cukraus.
Inkstai turi pagaminti daugiau šlapimo, kad pašalintų papildomą cukrų iš jūsų kūno. Tikėtina, kad turėsite daugiau šlapintis ir turėsite didesnį šlapimo kiekį. Tai sunaudoja daugiau vandens jūsų kūne. Iš jūsų audinių net ištraukiamas vanduo, kuris padės atsikratyti papildomo cukraus.
Dėl to galite jaustis labai ištroškę, nes prarandate daug vandens. Jūsų smegenys jums lieps išgerti daugiau vandens, kad būtų hidratuotas. Savo ruožtu tai sukelia daugiau šlapinimosi. Diabeto šlapimo ir troškulio ciklas tęsis, jei cukraus kiekis kraujyje nebus subalansuotas.
Diabeto tipai
Yra du pagrindiniai diabeto tipai: 1 ir 2 tipo. Visų rūšių diabetas yra lėtinės būklės, galinčios paveikti jūsų kūno cukrų vartojimą. Cukrus (gliukozė) yra kuras, kurio jūsų kūnas turi, kad valdytų kiekvieną savo funkciją.
Maisto gliukozė turi patekti į jūsų ląsteles, kur ją galima deginti energijai gauti. Hormonas insulinas yra vienintelis būdas pernešti gliukozę į ląsteles. Be insulino jo transportuoti, cukrus lieka kraujyje.
1 tipo cukrinis diabetas yra autoimuninė būklė, dėl kurios organizmas nebegamina insulino. Šis diabetas gali pasireikšti bet kokio amžiaus žmonėms, įskaitant vaikus.
2 tipo cukrinis diabetas yra dažnesnis nei 1 tipo. Paprastai tai atsitinka suaugusiesiems. Jei sergate 2 tipo cukriniu diabetu, jūsų kūnas vis tiek gali gaminti insuliną. Tačiau jūs negalite pagaminti pakankamai insulino arba jūsų kūnas gali netinkamai jo vartoti. Tai vadinama atsparumu insulinui.
Kiti diabeto simptomai
Per didelis troškulys ir dažnas šlapinimasis gali pasireikšti tiek 1, tiek 2 tipo cukriniu diabetu. Jums taip pat gali būti kitų simptomų. Abiejų rūšių diabetas gali sukelti panašius simptomus, jei jie nėra gydomi ir kontroliuojami, įskaitant:
- sausa burna
- nuovargis ir nuovargis
- alkio perteklius
- raudonos, patinusios ar švelnios dantenos
- lėtas gijimas
- dažnos infekcijos
- nuotaikos pokyčiai
- dirglumas
- svorio kritimas (paprastai 1 tipo)
- rankų ar kojų tirpimas ar dilgčiojimas
Žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, daugelį metų gali nebūti jokių simptomų. Simptomai gali būti lengvi ir pablogėti lėtai. 1 tipo cukrinis diabetas simptomus sukelia greitai, kartais tik per kelias savaites. Simptomai gali būti sunkūs.
Gydymas
Jei sergate 1 tipo cukriniu diabetu, turėsite suleisti ar užpilti insulino. Jums taip pat gali tekti vartoti kitus vaistus. Negalima išgydyti nuo 1 tipo diabeto.
2 tipo diabeto gydymas apima vaistus, kurie padeda jūsų kūnui gaminti daugiau insulino arba geriau vartoti insuliną. Jums taip pat gali tekti vartoti insuliną.
Gali būti, kad sugebėsite kontroliuoti 2 tipo cukrinį diabetą griežtai laikydamiesi dietos ir reguliariai mankštindamiesi. Tačiau diabetas yra progresuojanti liga, todėl vėliau gali tekti vartoti vaistus ir insuliną.
Gydyti diabetą reiškia subalansuoti cukraus kiekį kraujyje. Kontroliuojant diabetą, cukraus kiekis bus kuo stabilesnis. Tai reiškia, kad jie nėra per aukšti ar per žemi. Subalansuotas cukraus kiekis kraujyje padės sumažinti troškulį ar jį išvengti.
Kartu su tinkama dienos dieta ir mankšta gali tekti vartoti vieną ar daugiau vaistų nuo diabeto. Yra keletas diabeto vaistų rūšių ir derinių, įskaitant:
- insulino
- biguanidai, tokie kaip metforminas
- DPP-4 inhibitoriai
- SGLT2 inhibitoriai
- sulfonilkarbamido dariniai
- tiazolidindionai
- į gliukagoną panašūs peptidai
- meglitinidai
- dopamino agonistai
- alfa-gliukozidazės inhibitoriai
Gydytojas gali padėti jums valdyti diabetą. Būtinai:
- vartokite visus vaistus tiksliai taip, kaip nurodė gydytojas
- kiekvieną dieną reikiamu laiku vartoti insuliną ir (arba) vaistus
- reguliariai pasidaryti kraujo tyrimus dėl diabeto
- reguliariai tikrinkite savo gliukozės kiekį kraujyje matuokliu arba nuolatiniu gliukozės matuokliu (CGM)
- reguliariai tikrinkitės pas savo gydytoją
Gyvenimo būdo patarimai
Kartu su vaistais, gyvenimo būdo pokyčiai yra raktas į jūsų diabeto valdymą. Sergant cukriniu diabetu galite gyventi sveikai ir pilnaverčiai. Savarankiška priežiūra yra tokia pat svarbi, kaip ir jūsų gydytojo. Tai apima dienos dietą ir mankštos planą. Pasitarkite su savo gydytoju ar mitybos specialistu apie geriausią dietos planą.
Gyvenimo būdo patarimai sergant diabetu:
- stebėkite cukraus kiekį kraujyje prieš kiekvieną valgį ir po jo naudodamiesi namų monitoriumi
- veskite žurnalą, kuriame būtų įrašyta dienos cukraus koncentracija kraujyje
- sudarykite dienos dietos planą kiekvienai savaitei
- valgykite subalansuotus patiekalus, akcentuodami šviežius vaisius ir daržoves
- į savo mitybą įtraukite daug skaidulų
- kiekvieną dieną suplanuokite mankštos laiką
- sekite savo žingsnius, kad įsitikintumėte, jog kasdien pakankamai vaikštote
- prisijungti prie sporto salės ar susirasti kūno rengybos draugą, kad paskatintų tave daugiau sportuoti
- sekite savo svorį ir, jei reikia, numeskite svorį
- užregistruokite visus simptomus, kuriuos turite
Kada kreiptis į gydytoją
Jei turite perteklinį troškulį ar kitų simptomų, galite sirgti diabetu arba diabetas gali būti netinkamai valdomas.
Paprašykite savo gydytojo ištirti diabetą. Tai apima kraujo tyrimą. Prieš bandymą turėsite pasninkuoti apie 12 valandų. Dėl šios priežasties geriausia pirmiausia susitarti dėl susitikimo ryte.
Esmė
Pernelyg didelis troškulys gali būti diabeto simptomas. Gydant ir kontroliuojant diabetą, galima užkirsti kelią šiam ir kitiems simptomams arba juos sumažinti. Gyvenimas su diabetu reikalauja ypatingo dėmesio savo sveikatai, ypač kasdienei mitybai ir mankštai. Jums taip pat gali tekti vartoti vaistus. Laikas yra svarbus vartojant insuliną ir kitus vaistus nuo diabeto.
Tinkamai pakeitus medicininę priežiūrą ir pakeitus gyvenimo būdą, jūs galite būti sveikesni nei bet kada, net sergant diabetu. Neignoruokite per didelio troškulio ar kitų simptomų. Reguliariai tikrinkitės pas savo gydytoją. Jei reikia, gydytojas gali pakeisti vaistus nuo diabeto ar gydymą.
.jpg)
-to-avoid-after-a-knee-replacement.jpg)