Tikėtina, kad pirmasis ženklas, kurį gavote, kad jūsų naujagimis atvyko, buvo verksmas. Nesvarbu, ar tai buvo pilna gerklė, ar švelnus bleksas, ar skubių klyksmų virtinė - buvo malonu girdėti, o jūs sutikote tai atviromis ausimis.
Dabar, po kelių dienų ar savaičių (ar mėnesių), jūs siekiate ausų kamštelių. Ar jūsų kūdikis kada nors nustoti verkti?
Būsimi tėvai tikisi, kad jų kūdikis šurmuliuos ir verks, bet niekas neparuošia, atrodo, nesibaigiančiai, neguodžiančiai raudai. Pasinerkime į tai, ką reiškia jūsų kūdikio riksmai ir šnipštimai - ir kaip juos sumažinti, kad visi galėtų mėgautis pelnyta ramybe.
Kada ieškoti skubios pagalbos
Jei tai skaitote, greičiausiai susiduriate su baisiu kūdikiu ir domitės, ar susisiekti su savo pediatru yra tinkama. Peržiūrėkime iš anksto, kai reikia nedelsiant paskambinti ar apsilankyti.
Nedelsdami paskambinkite savo gydytojui, jei jūsų kūdikis:
- yra jaunesnis nei 3 mėnesių amžiaus ir turi karščiavimą (net žemo laipsnio)
- staiga rėkia nenumaldomai po to, kai paprastai būna tylus pirmą (-us) gyvenimo mėnesį (-ius), tik keletą kartų kasdien verkia (tai gali būti dantų dygimas, bet gali būti ir kažkas rimčiau)
- verkia ir turi išsipūtusią minkštą vietą, vemia, silpnėja ar trūksta judesio.
- negers ir negers labai mažai ilgiau nei 8 valandas
- negalima nuraminti, nepaisant to, kad bandai viską - maitini, sūpuoja, nešūkauja, dainuoja, tyli, keičia nešvarią vystyklą ir t.
Iš pažiūros begalinis verksmas gali būti diegliai, tačiau geriausia tiksliai žinoti, kad nieko blogo.
Kas yra diegliai?
Diegliai apibrėžiami kaip aukšto lygio verkimas, atsirandantis „3-ių taisyklių“ metu - 3 ar daugiau valandų verkiant per dieną, 3 ar daugiau dienų per savaitę, 3 ar daugiau savaičių - ir paprastai būdingas, pavyzdžiui, kiekvieną dieną vėlyvą popietę ar ankstų vakarą.
Net jei verksmas atitinka dieglių modelį, protinga kreiptis į savo pediatrą, nes jie galės jums pasakyti, ar diegliai yra kaltas.
Dažnos verkimo priežastys
3 mėnesių ir jaunesniems kūdikiams
Kūdikiai neturi daug priemonių, kad galėtume patenkinti jų poreikius, sako dr. Davidas L. Hillas, FAAP, medicinos redaktoriaus „Rūpinimasis savo kūdikiu ir mažu vaiku, 7-asis leidimas, gimimas iki 5 metų“, redaktorius..” „Vienas atrodo mielas, o kitas verkia. Šių įrankių taikymo sritis yra ribota, tačiau jų galia nėra ribota. Mes esame pasirengę reaguoti į verkiančius kūdikius “.
Jūsų kūdikis turi jums pasakyti daug svarbių dalykų. Per pirmuosius kelis gyvenimo mėnesius jie gali verkti, nes:
- yra alkani
- turėti šlapią ar nešvarią vystyklą
- yra mieguistas ar pervargęs
- yra vieniši ar nuobodūs
- buvote permaitinti (dėl to išsipūtė skrandis)
- reikia burzti
- yra per šalta arba per karšta
- reikia paguodos ar meilės
- yra pernelyg stimuliuojami nuo triukšmo ar veiklos
- dirgina įbrėžę drabužiai ar etiketė
- reikia sūpuoti ar suvystyti
- skauda ar serga
Nustebote, kad žarnyno dujų nėra sąraše? Amerikos pediatrijos akademijos duomenimis, dujos, praeinančios per kūdikio apatinę virškinimo sistemą, nėra skausmingos. Galite pagalvoti, kad tai yra jų nerimo priežastis, nes verkdami jags jie išskiria daug dujų, tačiau tai mitas, kad dujos įstringa žarnyne ir sukelia skausmą.
Kadangi yra nemažai verkimo priežasčių, gali būti didžiulė problema. Hill rekomenduoja turėti kontrolinį sąrašą, ypač vidurnaktį. Kai klaidžiojate be miego, tai yra geras būdas įsitikinti, kad apsvarstėte visas galimybes dėl škvalo priežasties ir palengvinsite savo kūdikį - ir save.
Kūdikiams, vyresniems nei 3 mėn
Naujagimio verksmas turi fiziologinį pagrindą, pvz., Alkį, o kūdikiai, kurie jauni, remiasi tėvais, kad juos nuramintų, paaiškina vaikų darbo terapeutė Patti Ideran, OTR / L CEIM, kurios pagrindinis tikslas - gydyti kūdikius diegliais, verkti, miegoti ar maitinti. sunkumų.
Kūdikiai, vyresni nei apie 3 ar 4 mėnesių amžiaus, greičiausiai yra įvaldę savęs raminimą, naudodami nykštį, kumštį ar čiulptuką. Bet tai nereiškia, kad jie neturi savo balso momentų. Jie gali būti nusivylę, liūdni, pikti ar turėti išsiskyrimo nerimą (ypač naktį) ir verksmą naudoti kaip būdą pranešti apie tuos jausmus.
Dantukų skausmas taip pat yra didelė priežastis, kodėl vyresni kūdikiai verkia. Daugelis kūdikių pirmąjį dantį išdygsta nuo 6 iki 12 mėnesių. Be susierzinimo ir verksmo, jūsų kūdikio dantenos gali būti patinusios ir švelnios, o jos gali nusmukti labiau nei įprastai.
Norėdami palengvinti dantų dygimo diskomfortą, pasiūlykite kūdikiui švarią šaldytą ar šlapią skalbimo servetėlę arba tvirtą dantų žiedą. Jei verkimas tęsiasi, pasitarkite su savo pediatru apie tinkamos acetaminofeno (tilenolio) dozės skyrimą. Taip pat galite duoti ibuprofeno (Advil), jei jūsų kūdikis yra vyresnis nei 6 mėnesių.
Kaip palengvinti kūdikio verksmą
Štai ką reikia išbandyti, jei turite nepaguodžiamą mažylį:
Pamaitink savo kūdikį
Norėsite būti šiek tiek nusiteikę prieš šį. Kai jūsų kūdikis pradėjo aimanuoti, tai tikriausiai pirmas dalykas, kurį padarėte, tačiau galbūt jis nepasiekė lauktų rezultatų. Siūlo krūtinę ar butelį po to verksmas eskaluojasi kartais sukelia pašėlusį ir neorganizuotą čiulpimą.
"Jei naujagimis pasiekia tašką, kad ji verkia, nes yra alkana, jūs jau vėluojate", - sako Hillas.
Ieškokite užuominų, kad jūsų mažylis pradeda alkti: Vienas ženklas yra tas, kai jie čiulpia rankas arba energingai įsišaknija spenelio atžvilgiu. Kad išvengtumėte nepaguodžiamo verkimo - ir susijaudinusio, dažnai nesėkmingo, maitinimo - pasiūlykite krūtinę ar buteliuką, kol jie vis dar ramūs.
Nustatykite savo kūdikio verksmus
Paprastai staigus, ilgas, aukšto šūksnio reiškinys reiškia skausmą, o trumpas, žemo tono šauksmas, kylantis ir krintantis, rodo alkį. Bet pasakyti tam tikrą verksmą reiškia viena visi kūdikių neįmanoma.
Verksmas yra individualus nuo kūdikio iki kūdikio ir labai susijęs su temperamentu. Jei jūsų pirmasis vaikas buvo be galo šaltas, o šis naujagimis nėra toks didelis, galite pagalvoti, ar jiems kažkas negerai.
Tikriausiai nėra nieko blogo, sako Hillas. Kai kurių kūdikių temperamentas yra jautresnis, todėl jie verkia labiau.
Jei kasdien stebėsite ir klausysite savo kūdikio, pradėsite atskirti skirtingus jų šauksmo garsus. Jei jūsų kūdikis rėkia, kai yra alkanas, klausykite to verkimo ir kaip yra skirtingi nuo kitų.
Tai padeda įsivaizduoti, kad mokaisi užsienio kalbos. (Pasitikėkite mumis.) Jei tikrai atkreipsite dėmesį į tuos verksmus, laikui bėgant jūs ir jūsų kūdikis sukursite savo žodyną.
Atkreipkite dėmesį į jūsų kūdikio „pasakojimą“
Yra ir kitų, subtilesnių užuominų, siūlančių pažvelgti į tai, ko reikia jūsų kūdikiui, ir jas perskaičius galima užkirsti kelią verksmams.
Keli yra aiškūs, pavyzdžiui, trina akis ar žiovauja, kai pavargę.
Kiti yra mažiau akivaizdūs, pavyzdžiui, nukreipia žvilgsnį, kai jiems pakanka stimuliacijos. Atidžiai stebėkite kūdikį - jo kūno judesius, padėtį, veido išraiškas ir balso garsus (pvz., Verkšlenimą) - įvairiu paros metu, kad išmoktumėte šių ženklų.
Atminkite, kad kiekvienas kūdikis yra unikalus. Tai, kad jūsų pirmasis kūdikis čiulpė jiems ranką, kai buvo alkanas, dar nereiškia, kad jūsų antrasis bus. Vietoj to, šis veiksmas gali pasakyti: „Man reikia nusiraminti“.
Padėkite save jų vietoje
Jei jūsų kūdikio verksmas ar užuominos neturi supratimo apie tai, kas ją jaudina, pagalvokite, kas tai trukdytų tu jei būtumėte jie. Ar televizorius per garsus? Ar viršutinė šviesa yra per ryški? Ar tau būtų nuobodu? Tada atlikite atitinkamus veiksmus.
Jei įtariate, kad jūsų kūdikis nuobodžiauja, jo nešiojimas priekyje atsuktame vežimėlyje arba išvežimas į lauką vežimėliu suteikia malonumo pakeisti dekoracijas.
Norėdami užmaskuoti aplinkos garsus buityje ir atgaivinti naujagimio išgirstą gimdą, sukurkite raminantį baltą triukšmą, pavyzdžiui, įjunkite ventiliatorių ar drabužių džiovyklę.
Apsvarstykite kitas pagalbos strategijas
Jei verkimo priežastis vis dar yra paslaptis, pabandykite:
- sūpuoti kūdikį ant kėdės ar ant rankų (paprastai ramūs yra greiti maži judesiai)
- apsimauti savo kūdikį (paklauskite savo pediatro ar slaugytojos, kaip arba peržiūrėkite mūsų instrukcijas)
- pastatydami juos į vėjo sūpynes
- suteikdamas jiems šiltą vonią
- dainuodamas jiems
Jei įtariate, kad kūdikiui skauda, patikrinkite, ar rankose, kojose ir lytiniuose organuose nėra „plaukų suktuko“ (plaukai, glaudžiai suvynioti aplink pirštą, kojos pirštą ar varpą), kuris tikrai gali jūsų kūdikį išstumti.
Darykite vieną dalyką vienu metu
Norėdami sustabdyti verksmą, tėvai dažnai sukaupia vieną strategiją ant kitos, greitai iš eilės.
„Tėvai dažnai laiko, atšoka, šypsosi, dainuoja, glosto, keičia pozicijas - viskas vienu metu! Jie taip pat bandys pakeisti vystyklą, pašerti ir galiausiai pasisukti kitam iš tėvų. Neretai visa tai įvyksta per porą minučių. Vienintelis dalykas, kurį tai daro, yra vaiko stimuliavimas “, - sako Ideranas.
Verčiau atlikite po vieną veiksmą, pvz., Tiesiog sūpuokitės, tiesiog glostykite ar tiesiog dainuokite, ir laikykitės jo maždaug 5 minutes, kad pamatytumėte, ar jūsų kūdikis susitvarko. Jei ne, išbandykite kitą palengvėjimo metodą.
Kreipkitės į dieglius
Jei gydytojas patvirtina, kad jūsų kūdikiui yra dieglių, pirmiausia prisiminkite, kad tai visiškai nesusiję su jūsų tėvystės įgūdžiais.
Norėdamas palengvinti verksmą, Ideranas rekomenduoja išbandyti konkretų kūdikių masažą, sukurtą kolikiems kūdikiams. Tai padeda nusiraminti, miegoti ir virškinti, taip pat padeda užmegzti ryšį tarp jūsų ir jūsų kūdikio.
Yra „YouTube“ vaizdo įrašai, skirti masažams vietoje. Arba galite rasti kūdikių masažo instruktorių, kuris išmokys jus padėti savo kūdikiui.
Tiesiog leisk jiems verkti (proto ribose)
Jūsų kūdikis maitinamas ir keičiamas. Jie buvo sūpuoti, glostyti, dainuoti ir atšokti. Jūs esate išsekęs, nusivylęs ir priblokštas. Ten buvo visi naujagimio tėvai.
Kai artėjate prie lūžio taško, visiškai gerai pastatyti savo kūdikį saugioje vietoje, pavyzdžiui, jo lovelėje, ir palikti kambarį.
Pakviesti savo partnerį, patikimą šeimos narį ar draugą, kad šis imtųsi pareigų, gali būti viena iš galimybių. Jei taip nėra, supraskite, kad palikę kūdikį trumpam „verkti“, nepadarysite ilgalaikės žalos.
„Mes žinome, kad leidimas kūdikiams verkti nepažeidžia jų emociškai. Tai buvo daug kartų ištirta. Kiek? Tai tikriausiai priklauso nuo jūsų ir jūsų kūdikio, tačiau ilgainiui galite jaustis gerai, jei leisite kūdikiui verkti, jei jai reikia verkti, kad pereitų iš pabudimo būsenos į miego būseną, o tuo labiau, jei pataikote savo emocinę ribą “, - sako Hillas.
Kita vertus, toliau bandykite paguosti savo neguodžiantį kūdikį, kai esate savo proto gale Gegužė padaryti ilgalaikę žalą. Sukrėsto kūdikio sindromas dažnai būna tada, kai miego stokojantis, nusivylęs tėvas nebepajėgia verkti.
Kai pasijusite savo riboje, giliai įkvėpkite, kelioms minutėms atsitraukite ir žinokite, kad šis auklėjimo koncertas yra sunku.
Išsinešimas
Jums dabar gali pasirodyti neįmanoma, bet verksmas valios galiausiai sulėtėjo.
2017 m. Atlikto tyrimo duomenimis, pirmosiomis savaitėmis po gimimo naujagimiai verkia apie 2 valandas per dieną. Verkimas didėja ir pasiekia didžiausią 2–3 valandų kasdien 6 savaites, po to palaipsniui mažėja (aleliuja!). Kai kūdikiui sueis 4 mėnesiai, jų verksmas greičiausiai padidės tik kiek daugiau nei 1 valandą per dieną.
Dar ramiau: tada turėsite daug patirties mokydamiesi skaityti savo kūdikio užuominas ir verksmus, todėl rūpindamiesi jų poreikiais turėtumėte užkirsti kelią neguodžiamam verksmui, kuris buvo ankstyvųjų jų savaičių bruožas. Tai supratai.
