Apžvalga
Dusulys, kosulys ir kiti LOPL simptomai gali turėti realų poveikį jūsų kasdieniam gyvenimui. Viskas kiek sunkiau, kai sunku kvėpuoti. Jūsų šeimai ir draugams šiuo metu gera atsiremti, tačiau jie gali ne iki galo suprasti, ką išgyvenate.
Štai kur gali padėti palaikymo grupė. Prisijungę prie vienos iš šių grupių, jūs sutiksite kitus žmones, kurie serga LOPL, kaip ir jūs.
Jie gali išmokyti jums patarimų, kurie padės jums valdyti jūsų būklę. Jie taip pat suteiks jums bendrumo jausmą. Vien buvimas šalia kitų žmonių, gyvenusių su ta pačia būkle, gali jaustis mažiau vienišas.
Paramos grupės būna skirtingos. Yra asmeninių palaikymo grupių, laikomų jūsų vietinėje ligoninėje arba per tokią organizaciją kaip Amerikos plaučių asociacija. Taip pat yra virtualių grupių, kurias galima rasti internete. Ir jei jūsų partneris ar šeimos narys jumis rūpinasi, jie gali prisijungti prie globėjų palaikymo grupės.
Vietinės palaikymo grupės paieška
Palaikymo asmeniškai grupės suteikia žmonėms galimybę kalbėti apie savo patirtį sergant LOPL ir užduoti klausimus. Šios grupės dažniausiai susitinka ligoninėse, medicinos centruose ar reabilitacijos centruose.
Kiekvienai grupei vadovauja moderatorius, kuris padeda nukreipti pokalbį. Paprastai moderatorius yra tas, kuris yra apmokytas dirbti su LOPL sergančiais žmonėmis.
Ieškodami paramos grupės savo vietovėje, verta pradėti nuo gydytojo, kuris gydo jūsų LOPL. Paklauskite, ar jūsų vietinė ligoninė siūlo vieną iš šių programų.
Amerikos plaučių asociacija turi programą, vadinamą geresnių kvėpuojančių klubu, gyvuojančią daugiau nei 40 metų. Internetu galite ieškoti netoliese esančio. Šios palaikymo grupės suteiks jums įrankių, reikalingų norint išlikti sveikiems ir aktyviems.
Kiekvienai grupei „Geresni kvėpuotojai“ vadovauja apmokytas pagalbininkas. Susitikimuose dalyvauja kviestiniai pranešėjai, patarimai, kaip išspręsti bendrus LOPL iššūkius, ir socialinė veikla.
Internetinės grupės
Keletas organizacijų ir svetainių priima virtualias palaikymo grupes ir tinklus. Jie siūlo nemokamus patarimus, kurie padės jums valdyti savo būklę.
COPD360 socialinė
LOPL fondas skatina LOPL tyrimus ir stengiasi pagerinti žmonių, sergančių šia liga, gyvenimą švietimu ir sąmoningumu. Jos internetinėje bendruomenėje „COPD360social“ yra daugiau nei 47 000 narių. Ji siūlo įkvepiančias istorijas ir patarimus iš kitų žmonių, sergančių LOPL.
Gyvenimas su LOPL
Amerikos plaučių asociacija siūlo šią „peer-to-peer“ internetinę palaikymo grupę. Čia galite pasidalinti savo patirtimi valdant ligą. Taip pat galite sužinoti apie plaučių reabilitaciją, deguonį ir kitus būdus, kuriais žmonės gali palengvinti LOPL simptomus.
Mano LOPL komanda
Šis socialinis tinklas sutraukia žmones, sergančius LOPL, pasidalinti savo įžvalgomis apie būklės gydymą. Tai apima asmenines istorijas, klausimus ir atsakymus, ieškomų paslaugų teikėjų katalogą ir būdą surasti žmones jūsų regione, kuriems nustatyta ta pati diagnozė.
„Facebook“ taip pat gyvena kelios LOPL palaikymo grupės:
- LOPL kariai
- LOPL informacija ir palaikymas
- Pakalbėkime apie LOPL
- LOPL palaikymas
Daugumoje „Facebook“ grupių paprašysite prisijungti, o moderatorius jus patvirtins.
Internetiniai forumai
Internetinis forumas yra vieta, kur žmonės gali skelbti pranešimus ir gauti atsakymus. Jis taip pat žinomas kaip pranešimų lenta. LOPL forumai yra geros vietos rasti atsakymus į aktualiausius klausimus apie jūsų ligą.
Skaitydami atsakymus nepamirškite, kad komandiruojantys žmonės paprastai yra pacientai, o ne gydytojai. Ne visi jūsų gauti patarimai bus mediciniškai pagrįsti. Visada pasitarkite su savo gydytoju, prieš pradėdami vartoti bet kokius sveikatos patarimus, kuriuos rasite internete.
Čia yra keletas internetinių forumų žmonėms, sergantiems LOPL:
- COPD.net
- COPD-support.com
- Amerikos plaučių asociacija
Globėjų palaikymo grupės
LOPL simptomai, tokie kaip dusulys, gali labai apriboti jūsų galimybes rūpintis savimi. Kai liga sunkėja, jums gali tekti vis labiau pasikliauti partneriu ar kitu šeimos nariu, kuris rūpinsis jumis.
Rūpinimasis yra sunkus darbas. Nors gali būti naudinga rūpintis mylimu žmogumi, tai gali būti ir fiziškai bei emociškai sudėtinga. Bet kuriam slaugytojui labai svarbu rasti pusiausvyros jausmą ir gauti palaikymą.
Yra asmeninių ir internetinių palaikymo grupių, kurios padeda globėjams rasti reikalingus išteklius. Štai kelios organizacijos ir internetinės bendruomenės, kurios siūlo palaikymą:
- Caregiver.com
- Šeimos globėjų aljansas
- Globėjų palaikymo bendruomenė
- Globėjų kosmoso bendruomenė
- Rūpinimasis Globėju
Išsinešimas
LOPL gali sukelti daug iššūkių jūsų gyvenimui. Nesvarbu, koks esi stiprus, tikriausiai pastebėsi, kad reikia palaikyti kitus žmones.
Pradėkite klausdami gydytojo ir kitų medicinos komandos narių patarimo. Tada ieškokite palaikymo grupių tiek savo vietovėje, tiek internete. Veiksminga palaikymo sistema gali būti neįkainojama, kai pasijunti pasimetęs, reikia patarimo ar tiesiog nori pasikalbėti su suprantančiu žmogumi.
