Kas yra suspaudimo galvos skausmas?
Gniuždomasis galvos skausmas yra galvos skausmas, kuris prasideda, kai ant kaktos ar galvos dėvite ką nors tvirtai. Skrybėlės, akiniai ir galvos juostos yra dažni kaltininkai. Šie galvos skausmai kartais vadinami išoriniais suspaudimo galvos skausmais, nes jie sukelia spaudimą iš jūsų kūno ribų.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie suspaudimo galvos skausmo simptomus, kodėl jie atsiranda ir ką galite padaryti, kad sumažintumėte.
Kokie yra suspaudimo galvos skausmo simptomai?
Kompresinis galvos skausmas jaučiamas kaip intensyvus slėgis kartu su vidutiniu skausmu. Didžiausią skausmą pajusite toje galvos dalyje, kuri yra spaudžiama. Pavyzdžiui, jei nešiojate akinius, galite pajusti skausmą per visą kaktos priekį arba šalia savo šventyklų.
Skausmas linkęs didėti tuo ilgiau, kai dėvite suspaudžiantį daiktą.
Kompresinius galvos skausmus dažnai nesunku atpažinti, nes jie paprastai prasideda per valandą nuo to, kai ką nors uždėjai ant galvos.
Kiti suspaudimo galvos skausmo požymiai yra šie:
- skausmas yra pastovus, o ne pulsuojantis
- neturintys jokių kitų simptomų, tokių kaip pykinimas ar galvos svaigimas
- skausmas, kuris praeina per valandą pašalinus slėgio šaltinį
Kompresiniai galvos skausmai gali virsti migrena žmonėms, kurie jau linkę į migreną. Migrenos simptomai yra šie:
- pulsuojantis skausmas vienoje ar abiejose galvos pusėse
- jautrumas šviesai, garsui ir kartais lietimui
- pykinimas Vėmimas
- neryškus matymas
Sužinokite daugiau apie galvos skausmo ir migrenos skirtumą.
Kas sukelia suspaudimo galvos skausmą?
Gniuždomasis galvos skausmas prasideda, kai ant galvos ar aplink jį uždėtas tvirtas daiktas spaudžia nervus po oda. Dažnai pažeidžiami trišakio nervo ir pakaušio nervai. Tai kaukolės nervai, siunčiantys signalus iš smegenų į veidą ir pakaušį.
Viskas, kas spaudžia jūsų kaktą ar galvos odą, gali sukelti suspaudimo galvos skausmą, įskaitant šių tipų galvos apdangalus:
- futbolo, ledo ritulio ar beisbolo šalmai
- policijos ar kariniai šalmai
- kietos kepurės, naudojamos statyboms
- plaukimo ar apsauginius akinius
- galvos juostos
- griežtos kepurės
Nors kasdieniniai daiktai gali sukelti suspaudimo galvos skausmą, tokie galvos skausmai iš tikrųjų nėra tokie dažni. Juos gauna tik apie 4 procentai žmonių.
Ar yra kokių nors rizikos veiksnių?
Žmonėms, kurie reguliariai dėvi šalmus darbui ar sportui, dažniau pasireiškia suspaudimo galvos skausmai. Pavyzdžiui, tyrimas, kuriame dalyvavo Danijos tarnybos nariai, parodė, kad iki 30 proc. Dalyvių teigė, kad jiems skauda galvą dėvint karinį šalmą.
Kiti, kurie gali būti labiau linkę į suspaudimo galvos skausmus, yra šie:
- policininkai
- Statybininkai
- kariuomenės nariai
- futbolo, ledo ritulio ir beisbolininkų
Taip pat labiau tikėtina, kad suspaudžiate galvos skausmą, jei:
- yra moterys
- susirgti migrena
Be to, kai kurie žmonės yra tiesiog jautresni nei kiti spaudimui ant galvos.
Kaip diagnozuojami kompresiniai galvos skausmai?
Paprastai dėl suspaudimo galvos skausmo nereikia kreiptis į gydytoją. Skausmas paprastai praeina, kai pašalinate spaudimo šaltinį.
Vis dėlto, jei pastebite, kad skausmas vis atsinaujina, net kai ant galvos nedėvite nieko, susitarkite su gydytoju. Paskyrimo metu jie gali užduoti keletą šių klausimų:
- Kada prasidėjo galvos skausmai?
- Kaip ilgai jūs juos turite?
- Ką veikėte, kai jie prasidėjo?
- Ar ką nors pradėjus nešioti ant galvos? Ką vilkėjai?
- Kur yra skausmas?
- Koks tai jausmas?
- Kaip ilgai trunka skausmas?
- Kas blogina skausmą? Kuo jis geresnis?
- Kokių dar simptomų turite, jei tokių yra?
Remdamiesi jūsų atsakymais, jie gali atlikti kai kuriuos iš šių testų, kad pašalintų visas pagrindines jūsų galvos skausmo priežastis:
- pilnas kraujo tyrimas
- MRT tyrimas
- Kompiuterinė tomografija
- juosmens punkcija
Kaip gydomi kompresiniai galvos skausmai?
Kompresiniai galvos skausmai yra vieni lengviausiai gydomų galvos skausmų. Pašalinus slėgio šaltinį, jūsų skausmas turėtų sušvelnėti per valandą.
Jei pasireiškia suspaudimo galvos skausmas, kuris virsta migrena, galite išbandyti nereceptinius vaistus, tokius kaip:
- nesteroidiniai priešuždegiminiai skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip ibuprofenas (Advil, Motrin)
- acetaminofenas (tilenolis)
- nereceptiniai migrenos malšintuvai, kuriuose yra acetaminofeno, aspirino ir kofeino (Excedrin Migraine)
Taip pat galite paklausti savo gydytojo apie receptinius vaistus nuo migrenos, tokius kaip triptanai ir ergotai.
Kokia perspektyva?
Kompresinius galvos skausmus palyginti lengva gydyti. Kai pašalinsite slėgio šaltinį, nuimdami skrybėlę, galvos juostą, šalmą ar akinius, skausmas turėtų praeiti.
Norėdami ateityje išvengti šių galvos skausmų, venkite dėvėti kepures ar galvos apdangalus, nebent tai būtina. Jei dėl saugumo reikia dėvėti šalmą ar akinius, įsitikinkite, kad jie gerai tinka. Jis turėtų būti pakankamai prigludęs, kad apsaugotų galvą, bet ne per stipriai, kad tai sukeltų spaudimą ar skausmą.
.jpg)
.jpg)
