Ilgalaikė gimstamumo kontrolės galimybė, spiralė gali likti jūsų kūne 3–10 metų, priklausomai nuo tipo.
Bet kai baigsis laikas, tas siurblys turi išeiti! Taip pat, jei nuspręsite, kad norite pastoti.
Gimdos spiralės pašalinimas paprastai būna lengvas. Paprastai sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas tiesiog patraukia virvelę, kuri kabo nuo prietaiso, „T“ rankos susilenkia ir mažasis klaidžiotojas išeina.
Atsižvelgiant į tai, jums gali kilti klausimas, ar gerai pašalinti įrenginį namuose.
Trumpas atsakymas: geriausia, kad jūsų spiralę pašalintų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas.
Kimberly Langdon, OB-GYN ir telekomunikacijų paslaugų teikėjo „Medzino“ patarėja medicinos klausimais, „spiralės pašalinimas yra medicininė procedūra“.
Bet jei tai neįmanoma, namuose gali būti pašalinta.
Pakalbėkime apie logistiką
PSA: IUD galima pašalinti nemokamai arba už mažą kainą ir patvirtinančiam paslaugų teikėjui. Tai galioja net tuo atveju, jei jūsų spiralės įterpimas kainavo brangiai arba tai padarė paslaugų teikėjas, kuris to nepatvirtino.
Norėdami rasti prieinamą ir patvirtinantį paslaugų teikėją, apsilankykite savo vietiniame tinklalapyje:
- Planuojama tėvystė
- sveikatos skyrius
- ne pelno siekianti sveikatos klinika
- kolegijos sveikatos centras
Tai reiškia, kad jei patekti pas paslaugų teikėją neįmanoma, nes jūs negalite sau leisti išvežimo ar vaiko priežiūros, kai esate susitikime, ar dėl kokios nors kitos priežasties, yra saugūs ir mažiau saugūs spiralės pašalinimo namuose būdai.
Toliau paaiškinsime, kaip tai padaryti kuo saugiau.
Tiesiog prieš pradėdami tai žinoti, kad turint komplikaciją, turėsite kuo greičiau kreiptis į gydytoją.
Jei galite, pasikvieskite žmogų, kuriuo pasitikite
Greitas atnaujinimas: spiralė yra T formos įtaisas (maždaug ketvirčio dydžio), įterpiamas į gimdą per gimdos kaklelį.
Gimdos kaklelis yra žinomas kaip makšties anatominis sustojimo taškas. Tai, prieš ką jūs ar jūsų partneris susiduria, kai jaučiasi, kad esi toks gilus, koks gali būti sekso metu.
Tai taip pat toli, kiek jums reikės pasiekti, kad paimtumėte pritvirtintą IUD eilutę.
Jei esate nepatogus siekdamas pasiekti tolimą galą, galite apsvarstyti galimybę paprašyti patikimo draugo ar partnerio ištiesti ranką.
Dėl patekimo kampo jų ranka greičiausiai galės pasiekti jūsų makštį toliau nei galėtumėte.
Surinkite savo atsargas
Taip, jums reikės rankų rinkinio.
Bet jūs taip pat tikriausiai norėsite:
- nagų kirpimo mašinėlės ir nagų dildė nagams nupjauti ir išlyginti prieš pašalinant
- ibuprofenas („Advil“, „Motrin“) prieš tai užtruks 30–60 minučių, kad sumažėtų skausmas ir mėšlungis
- rankšluostį ar antklodę atsisėsti ar pagulėti
- rankinį veidrodį - arba telefoną su priekine kamera -, kurį galite naudoti norėdami geriau matyti
Jei šalinimą atlieka jūsų bičiulis ar partneris, tikriausiai norėsite nitrilo pirštinių, žiedinių žnyplių ar abiejų, kurie gali padėti „The Remover“ atlikti minėtą pašalinimą.
Kai spiralė bus saugiai išjungta, tikriausiai norėsite prastovos.
Taigi, būtinai turėkite keletą patogių drabužių, antklodžių ir pagalvių bei savo mėgstamą knygą ar TV laidą. O ir jūs tikriausiai norėsite papildomų ibuprofeno, vandens, užkandžių ir šildymo padėkliuko.
Kruopščiai nusiplaukite rankas
Jei ko nors išmokė išgyventi pandemiją, tikiuosi, kaip nusiplauti rankas. Veli, laikas pasinaudoti tuo nauju įgūdžių rinkiniu, pupytės!
Nusiplaukite rankas šiltu vandeniu ir muilu be kvapiųjų medžiagų. Plaukite juos tol, kol baigsite dainuoti „Su gimtadieniu“. K?
Nepavyksta tinkamai nusiplauti rankų ir į savo bitus galite patekti bakterijų, kurios sutrikdo jūsų pH, o tai gali sukelti:
- bakterinė vaginozė
- šlapimo takų infekcija
- mielių infekcija
Sunkus perdavimas.
Kai rankos bus sausos, užmaukite tas nitrilo pirštines.
Patekti į padėtį
Turite dvi galimybes: atsilošti arba stovėti.
Pasirinkimas priklausys nuo įvairių veiksnių, tokių kaip:
- tavo kojos jėga
- jūsų nugaros ir šerdies lankstumas
- jūsų asmeninis komfortas
- ar jūs ar kažkas, kuo pasitikite, atliks pašalinimą
Atsigulęs
Atsigulk ant nugaros. Jei patys ketinate pašalinti prietaisą, užmaukite tvirtiausią pagalvę po klubais. Tai priartins jūsų makšties angą prie rankų.
(Dar geriau: naudokite sekso pleištą, kuris bus dar tvirtesnis nei jūsų miego pagalvė.)
Tada plačiai išskleiskite kelius ir įkiškite juos į pilvą, siūlo Langdonas.
Stovi
Iš padėties padėkite vieną iš kojų ant vonios atbrailos ar tualeto. Tada „laikykitės pozicijos, panašios į tą, kurią paprastai naudotumėte įkišant tamponą“, - sako Langdonas.
Plikas
Kai pateksite į padėtį, apnuoginsite, o tai priartins jūsų gimdos kaklelį (ir gimdą) prie makšties angos.
Norėdami apnuoginti, pagalvokite, kaip iš makšties išstumti bezdalį. Jei rimtai, tai veikia.
Pasiekite ir nuimkite
Kai jūsų paslaugų teikėjas pirmą kartą įdėjo spiralę, greičiausiai jie paliko 1–2 colių virveles, kad būtų pakabinti pašalinimo tikslais, aiškina MD Kecia Gaither, dviguba lenta, sertifikuota OB-GYN ir motinos vaisiaus medicinoje, ir perinatalinių paslaugų direktorė NYC sveikata + ligoninės / Linkolnas.
Rasite šią virvelę tiesiai žemyn vienu sklandžiu judesiu, kai ją rasite.
Pasirengę žvejoti? Įstumkite vieną pirštą į makštį ir pažiūrėkite, ar jaučiate virvelę.
„Virvelė labai labai plona. Tai nėra panašu į tampono virvelę “, - sako Langdonas. Todėl nenusiminkite, jei jums prireiks minutės laiko.
Tikrai nerandate eilutės? Sustabdyti.
Gimdos spiralės stygos kartais gali pakilti iki gimdos. Tokiu atveju pašalinimą turi atlikti sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas.
Nors ir retai, trūkstama spiralės eilutė taip pat gali būti didesnio klausimo, pavyzdžiui, išsiuntimo ar perforavimo, ženklas.
Radę, pastumkite smilių ir vidurinį pirštą kartu ir užmaukite tarp jų virvelę. Traukite tiesiai žemyn.
Jei jis neišlenda lengvai, sustokite
Manoma, kad spiralė gali pasirodyti gana lengvai. Jei ne, kažkas gali būti negerai.
Pavyzdžiui, spiralė galėjo būti įterpta į gimdos audinį arba nukeliauti už tos vietos ribų, kur ji buvo pasodinta, sako Felice Gersh, MD, knygos „PCOS SOS: ginekologo gyvybės linija natūraliai atkuriant ritmus, hormonus ir laimę“ autorė. “
"Gydytojas tiksliai žinos, kaip orientuotis šiose nedidelėse komplikacijose, bet jūs namuose negalite", - sako ji.
Jei bandysite, rizikuosite tikrai susižeisti. Galite suplyšti ar pradurti gimdą, sako Langdonas.
"Tai gali sukelti randus ir labiau tikėtina, kad atsiras infekcija, tokia dubens uždegiminė liga", - sako Langdonas.
Ką dar turėčiau žinoti apie pašalinimą?
Taip!
Orgazmas gali palengvinti pašalinimą
Orgazmai gali sukelti raumenų susitraukimus dubens dugne. Šie susitraukimai gali padėti gimdai lengviau „išlaisvinti“ spiralę.
Kur yra jūsų ciklas, svarbu
Gimdos kaklelis natūraliai šiek tiek atsiveria ovuliacijos ir menstruacijų metu. Šiais ciklo momentais gali būti lengviau pašalinti įrenginį.
Tiesiog atkreipkite dėmesį: „Kai tik spiralė bus pašalinta, galimas nėštumas“, - sako Gershas.
Taigi, jei turėsite P-in-V lytinių santykių ir nenorite pastoti, venkite pašalinti prietaisą aplink ovuliaciją, tai yra tada, kai nėštumas yra labiausiai tikėtinas.
Ištraukite spiralę iš karto
Kai spiralė išeina iš gimdos ir į gimdos kaklelį, galite patirti mėšlungį.
Tikėkitės to! Nesijaudink dėl to.
Verčiau toliau ištraukite įrenginį. Lengvas mėšlungis nėra ženklas, kad kažkas negerai.
Kai jis išeis, patikrinkite savo įrenginį
Sveikinimai! Tavo gimda laisva! Vis dėlto, prieš užmušdami mažą klaidą, pažiūrėkite į tai.
Kaip, tikrai pažiūrėk į tai.
Ar visos dalys vis dar yra? „Google“ pažymėkite turimą įrenginį ir palyginkite savo spiralę su nuotraukomis, kad įsitikintumėte.
Dalis spiralės gali nusimesti ir likti kūne, sako Huongas Nghiemas-Eilbeckas, MD, MPH, „Pandia Health“ tiekėjas ir valdybos sertifikuotas OB-GYN Los Andžele, Kalifornijoje.
Jei atrodo, kad trūksta dalies, nedelsdami kreipkitės pagalbos"Išsaugokite visas spiralės dalis, kurios išėjo maiše, o paskui atėjo įvertinti gydytojo", - sako Nghiem-Eilbeck.
Trūkstami gabalai gali būti įterpti į gimdą arba nukeliauti kitur reprodukciniame trakte - sukelti nepatogumus, randus ar net vidinį kraujavimą.
Įvertinkite, kaip jaučiatės
"Labai lengvas diskomfortas, lengvas mėšlungis ir galbūt kai kurios dėmės yra normalūs simptomai po pašalinimo", - sako Nghiem-Eilbeck. Paprastai tai trunka kelias valandas.
Jei jaučiate mėšlungį, Gaither sako, kad skausmui malšinti turėtų pakakti dar vienos NVNU dozės, tokios kaip ibuprofenas.
Jei jums reikia naujos kontracepcijosBe recepto galite lengvai gauti ir pradėti naudoti:
- vidiniai prezervatyvai
- išoriniai prezervatyvai
- kempinė
- spermicidas
Jei norite išvengti gydytojo kabineto, vis tiek galite gauti prieigą prie tam tikrų receptinių gimimo kontrolės galimybių, tokių kaip piliulės, pleistras ar žiedas, per telemedicinos kompanijas.
Jei reikia, nedelsdami kreipkitės pagalbos
"Bet koks nuolatinis diskomfortas, nemalonūs simptomai, karščiavimas ar išskyros pokyčiai nėra normalūs", - sako Nghiem-Eilbeck.
Jei jaučiate šiuos simptomus, venkite skverbimosi lytinių santykių ir kuo greičiau kreipkitės į gydytoją.
Esmė
Geriausia kreiptis į medicinos specialistą, kad jūsų spiralė būtų pašalinta, jei tik įmanoma.
Tačiau, kaip sako Nghiem-Eilbeckas, „nors paprastai nerekomenduojama, tačiau savęs pašalinimas yra kažkas, ką galima padaryti, jei tik pacientas gali sužinoti, kaip pasiekti įrenginį“.
Gabrielle Kassel yra Niujorke gyvenanti sekso ir sveikatingumo rašytoja, „CrossFit“ 1 lygio trenerė. Ji tapo ryto žmogumi, išbandė daugiau nei 200 vibratorių ir valgė, girta ir šukavo anglimi - viskas vardan žurnalistikos. Laisvalaikiu ją galima rasti skaitant savipagalbos knygas ir romanus, spaudžiant suolą ar šokant stulpus. Sekite ją „Instagram“.
